நீங்கள் ஒரு அல்லாத பால் அம்மா ஏனெனில் கனவு மார்பக குழந்தையை வைத்து கனவு (அல்லது உண்மை வரும், ஆனால் நீண்ட இல்லை), என்று கேட்க மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது! இது மோசமானது. கைகளை கைவிடலாம். நீங்கள் சிறியவனுக்காகவும் உங்களைப் பற்றியும் கவலைப்படத் தொடங்குகிறீர்கள் ... ஆனால் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழி இல்லை! எல்லாவற்றையும் மிகவும் பயமாக இல்லை, பாலூட்டிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது என்று நாம் கருதிக் கொள்வோம். எப்படி? எண்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெண்களில் 3% மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது (மருத்துவ காரணங்களுக்காக), மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் பால் ஒரு தற்காலிக பற்றாக்குறை உள்ளது (மன அழுத்தம் காரணமாக, ஒழுங்கற்ற முறையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்). கடைசி குழுவில் உள்ளவர்கள் நீங்கள் எந்தவிதமான கஷ்டங்களையும் சமாளிக்க உதவலாம். எனினும், அறிவு தலையிடாது!
தவறான வழி என்ன?
பாலூட்டுதல் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சையின் சில வகையான உளவியல் சிக்கல்கள், அனுபவமற்ற தாய் அடிக்கடி தன்னை (அல்லது "நல்வாழ்த்துக்கள்" உதவியுடன்) வருகிறார். மற்றும் கற்பனை காரணங்களின் அடிப்படையில். அவர்கள் மிகவும் அபத்தமானது இருக்க முடியும். உதாரணமாக, ஒரு பெண் ஒரு குறுகிய இடுப்பு இருந்தால், அவர் சீசரின் பிரிவில் இல்லாமல் பிறப்பார், ஆனால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியும் என்று ஒருவர் நம்புகிறார்.
மார்பின் சிறிய அளவு, குழந்தையின் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உணவு, இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் தைப்பிற்குப் பிறகு மார்பகத்தை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்காத முயற்சிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மேலும், இந்த காரணிகளில் எதுவுமில்லை நீங்கள் குறைவானவர்கள், "அல்லாத பால்". ஒரு குழந்தை, நீங்கள் ஒரு கலவையை ஊட்டிவிட்டீர்கள்? கவலைப்படாதே - அது "தொற்று அல்ல", நீங்கள் உங்கள் சொந்த மகனோடும் மகளோடும் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. என்னை நம்பு, நீ சொல்வது சரிதான்! இன்னும் சந்தேகம்? இறுதியாக அமைதியாக, பால் தயாரிக்கப்படும்போது நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
முக்கிய - ஈரமான கடையிலேயே
குழந்தையின் சிறுநீரை நீங்கள் எண்ணும்போது, குழந்தையை சிறிது சாப்பிடுகிறாளோ இல்லையா என்ற கவலைக்கு ஏதேனும் காரணம் இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். இதை செய்ய மிகவும் எளிதானது. ஒரு குழந்தை குழந்தையின் துணியிடம் போடாதே, உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஒரு நாளுக்கு எத்தனை முறை எடுக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டாம்.
12 க்கும் மேற்பட்ட முறை?
பிரமாதம்! உங்களிடம் போதுமான பால் உள்ளது. புதிய காற்று, ஓய்வு, ஒழுங்காக சாப்பிட, உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் அச்சங்களை அகற்றிவிட்டு ... தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.
முணுமுணுப்பு 8-10 ஆகும்?
தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தொடுவதால் பாலூட்டிகளை உயர்த்துவது பற்றி சிந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பம் உள்ளது. ஏன்? இத்தகைய நிலைமை எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இது ஏற்கனவே மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும். ஒரு திட்டமிட்ட எடையை கொண்டு, குழந்தை மருத்துவ ஒருவர் எச்சரிக்கை ஒலி தொடங்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் அநேகமாக இருக்கும்!
வெட் டயபர் மட்டும் 6?
இது ஒரு ஆபத்தான, முக்கியமான நபராகும். ஆறு அல்லது குறைவான உத்திகள் என்பது குழந்தைக்கு போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை என்பதோடு உடனடியாக செயற்கை ஊட்டச்சத்துடன் சேர்க்கப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை தேர்வு செய்ய முடியாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் மருத்துவர், யாருக்கு நீங்கள் ஆலோசனை மற்றும் உதவி பெற வேண்டும் (சோதனை முடிவு பற்றி அவரிடம் சொல்ல வேண்டும்!). கணிப்புகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்களா? கவலைப்படாதே, எல்லாம் உருவாகும்! கூட முக்கியமான எண்கள் உங்களை ஒரு அல்லாத பால் அம்மா கருத்தில் உரிமை கொடுக்க கூடாது! ஒரு தாய்ப்பால் ஆலோசகர் கேளுங்கள், குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், புத்தகத்தில் தகவல்களுக்கு இணையாகவும், பால் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது மற்றும் பாலூட்டலுக்காக எப்படி போராட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். Knowledge-savvy, நீங்கள் கண்டிப்பாக சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும்!
இது அனைத்து ஹார்மோன்கள் தான்
இயல்பான பாலூட்டுதல் ஹார்மோன் அமைப்பை சார்ந்துள்ளது. இன்னும் துல்லியமாக, அதன் இரண்டு "பிரதிநிதிகள்". பால் அளவுக்கு ஹார்மோன் புரோலக்க்டின் பொறுப்பு. ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாசின் மார்பிலிருந்து அதன் வெளியேற்றத்திற்காக உள்ளது. ஆனால் இவை அனைத்தும் சிக்கலான செயல்முறைகள் ஆகும். படிப்படியாக ஊடுருவலாம். ப்ரெலாக்டினின் வளர்ச்சி சரியான முலைக்காம்பு பிடியால், பயன்பாடுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் இரவு உணவுகளின் இருப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், அது பால் உற்பத்தி உங்கள் சிறிய மகன் அல்லது மகள் உறிஞ்சும் செயல்பாடு சார்ந்தது என்று மாறிவிடும். மறந்துவிடாதே, குழந்தை சரியாக மார்பகத்தை இழுத்து வந்தால் மட்டுமே சாத்தியம் - அது வாயில் ஒரு முலைக்காம்பு மட்டுமல்ல, வாயுமல்லவும் இருக்கிறது. குழந்தை சாக் செய்யத் தொடங்கும் போது, ஒரு சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ப்ராலாக்ரின் அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் பல மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு பால் உருவாகிறது.
மூலம், இது இரவு உணவுகள் (குறிப்பாக 3.00 முதல் 7.00 வரை) prolactin, மற்றும் அதன்படி பால் விட நாள் விரைவாக உருவாக்கப்பட்டது என்று கருதப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதும், தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையும்போதும் போது ஆக்ஃசிட்டாசின் போதுமான அளவு உங்கள் உணர்ச்சியைப் பொறுத்தது. இந்த அதிசயம் ஹார்மோன் நடவடிக்கை பொதுவாக சில நொடிகள் சிதைவுகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. அமைதி, நம்பிக்கை, நேர்மறை அணுகுமுறை மார்பகத்தை நிரப்புவது ஒரு உணர்வு கொடுக்கிறது (தாய்மார்கள் பேரழிவை அடுத்து பாலுடன் பால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் போது) அது அலை என்று அழைக்கிறார்கள்.
ஆனால் இது ஹார்மோன் கால அட்டவணைக்கு முன்னதாக "வேலை செய்ய" தொடங்குகிறது. பார்வை, சிறிய சிறிய மனிதனின் மணம், அவர் பசி என்று நினைத்தேன், பால் பொழிவு தோற்றத்தை பங்களிக்க. நீங்கள் பயமாக இருக்கிறீர்களா, சோர்வாக, ஏதாவது மோசமாக யோசித்துப் பார்க்கிறீர்களா? சரியான பயன்பாடுடன் கூட, ஆக்ஸிடாஸின் சரியான அளவுகளில் அமைக்கப்படாது. இதன் பொருள், சுரப்பியின் சுழற்சிகளின் சுற்றியுள்ள தசை செல்கள் குறைக்கப்படாமல், பால் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டும் குழாயில் சேரும். இப்போது நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சிறிய விஷயங்கள் என்னென்ன பிரச்சினைகள் எழுகின்றன? ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சீக்கிரத்தில் அவற்றை அகற்றவும்!
பாலூட்டலை சரிசெய்ய எப்படி?
மற்றவற்றுடன், நீங்கள் பால் இல்லாத காரணத்தை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இணைப்பு மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி மனப்பான்மை அனைத்தும் சரியாக இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் மற்ற தவறுகளை செய்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தையை முடிக்க முடியுமா? நீங்கள் ஒரு அட்டவணையில் உணவளிக்கிறீர்களா, தேவை இல்லை? உங்கள் இல்லாத நிலையில், அவர்கள் அவரை ஒரு கலவையை கொடுக்கிறார்கள், ஒரு வெளிப்படுத்தப்பட்ட பால் அல்லவா? எனவே எல்லா பிரச்சனையும். அவர்கள் முடிவு செய்து, பாலூட்டலை நிறுவுவதற்கு உதவும் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் பயன்படுத்த வேண்டும்.
நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். நர்சிங் தாய் நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு லிட்டர் (இல்லை என்றால், இல்லையெனில் சிறுநீரகத்தின் சுமை அதிகரிக்கும்!) காட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு முடிச்சு, compote (அனைத்து 1-2 சிவப்பு பழங்கள் முதல் ஆரம்பத்தில்!), பால் தேயிலை, அதிகரித்து பாலூட்டும் சிறப்பு கடை பானங்கள் ஏற்றது.
நன்கு சாப்பிடுங்கள் (இறைச்சி, தானியங்கள், மீன்)! படிப்படியாக உணவுகளை விரிவாக்கவும், ஆனால் இறுக்கமான உணவு உட்கார வேண்டாம்! பால் சத்தான மற்றும் பயனுள்ள இருக்க வேண்டும்!
பால் மிகவும் சிறியதாகவும், குழந்தைக்கு ஜார்ஜ் இல்லை (இது ஈரமான துணியால் பரிசோதனையால் காட்டப்பட்டது), சில நேரங்களில் அது மார்பகத்தைக் குறைக்க வேண்டும். மார்புக்குத் துணியைப் போட்டுப் பின் உங்கள் கைகள் அல்லது மார்பக பம்ப் மூலம் இதை செய்யுங்கள். நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், பால் இனி அடுத்த மேய்க்கானதாக இருக்கும்.
விளையாட்டுகளுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். திரவ எந்த இழப்பு (வியர்வை வடிவில் கூட) பால் அளவு குறைக்கிறது என்பதை நினைவில்!
காலர் மண்டலத்தின் எளிதான முழங்கால்கள் (அவளது கணவனைக் கேளுங்கள்), சூடான நீர் நீரோடைகள் (நீங்களே கழுவுங்கள், உங்கள் மழை மற்றும் நெஞ்சில் இருந்து நெரிசலுக்கு வழிவகுக்கும் போது) நீரை மசாஜ் செய்தல்.
சருமத்திற்கு தோல் (உங்கள் வயிற்றில் போடப்பட்ட நிர்வாண சிதைவு) தோற்றத்தைச் சமாளிப்பது உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் குழந்தையை உணர முடிகிறது ... அவருடைய தேவைகளுக்கு பதிலளிக்கிறது.
கலப்பு உணவு
இது பெரும்பாலும் பாலூட்டும் முறை நிறுவப்படவில்லை என்று நடக்கிறது, ஆனால் காத்திருக்க நேரம் இல்லை (ஈரமான டயபர் 6 அல்லது குறைவாக). பின்னர் கலவையான உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதாவது, குழந்தை மார்பக பால் சாப்பிட்ட பிறகு, அது கலவையுடன் சேர்க்கப்படுகிறது. கலவையின் அளவு எடையைக் குறிப்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தாய்ப்பால் முன் மற்றும் அதற்கு பின் குழந்தைகளுக்கு அளவிடப்படுகிறது. இதன் விளைவாக சராசரி உணவில் ஒப்பிடப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு கலவையுடன் இடைவெளியை நிரப்பவும். குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர், சிறுநீரக மருத்துவர் - குழந்தைகளின் உணவைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெட்டியை ஒரு சிறப்பு நிபுணருடன் மட்டுமே கணக்கிட முடியும். இத்தகைய உணவின் முக்கியமான நுணுக்கங்களைப் பற்றி அவர் உங்களுக்கு கூறுவார். ஒரு சிறிய கலவை அறிமுகம்? இது ஒரு ஸ்பூன், மற்றும் ஒரு பாட்டில் இருந்து கொடுக்க நல்லது, இல்லையெனில் ஒரு இளைஞர் பொதுவாக மார்பக கொடுக்க முடியும் (முலைக்காம்பு இருந்து பால் பெறுவது மிகவும் எளிதாக உள்ளது!). துணை கொழுப்பு அளவு அதிகமாக உள்ளது? நன்றாக, நாம் pacifier பயன்படுத்தலாம்! முடிவில் சிறு துளைகளுடன், மீள் எடுப்பதைத் தேர்வு செய்யவும், அதனால் தாய்ப்பாலூட்டும் போது தாய்ப்பாலூட்டும் போது உறிஞ்சும் பாத்திரங்களின் பாத்திரம் முடிந்தவரை மாறாது. மற்றும் மிக முக்கியமான: நீங்கள் ஒரு கலவையை குழந்தையை உணவளிக்க போது, பாலூட்டியை அதிகரிக்க கடினமாக உழைக்க. இல்லையெனில், கலப்பு உணவு ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாக இருக்காது - ஒரு முழுமையான தொல்லிக்கான துணை இணைப்பு, ஆனால் செயற்கையான வழியில் முதல் படி.
மெனு மட்டுமே கலவையாக இருக்கும் போது
மிகவும் அரிதாக (புள்ளிவிவரங்களின்படி, 100 வழக்குகளில் 1 வழக்கு), தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்ணின் பெரும் ஆசை இருந்தாலும், குழந்தை இன்னும் செயற்கை ஊட்டச்சத்துக்கு மாற்றப்பட வேண்டும்.
ஆனால் நீங்கள் ஒரு அல்லாத பால் அம்மா என்று அர்த்தம் இல்லை. இது சூழ்நிலைகள் உருவாக்கியது தான்: ஏதாவது உங்கள் உடல்நலத்தை அச்சுறுத்துகிறது. இந்த நோய் (ஒருவேளை தற்காலிகமானது) தாய்ப்பாலூட்டும் பொருத்தமற்றது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் (இது குழந்தையின் இரத்தத்தை பாதிக்கிறது), டெட்ராசைக்லைன் (பற்களை, நகங்கள், சிறு எலும்புகள் பாதிக்கிறது), ஸ்ட்ரெப்டோமைசின் (குழந்தையின் வினையை பாதிக்கிறது) ஆகியவற்றில் சல்ஃபானிமைமைடுகளை எடுத்துக் கொண்டால். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையின் போது, உங்கள் உடலில் இருந்து மருந்து அகற்றப்படும் வரை, மார்பகத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டும் (இந்த பால் ஒரு குழந்தைக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது), பாலூட்டலை ஊக்குவித்தல் மற்றும் ... குழந்தையை கலவையுடன் உணவூட்டுங்கள். நிச்சயமாக, இது நீண்ட காலம் அல்ல. எல்லாம் சரியாகிவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் மார்பில் குறுக்கிடுவீர்கள். ஆனால் இது நடக்காத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. காசநோய் கடுமையான வடிவங்கள், சிறுநீரகங்களின் தீவிர நோய்கள், இதயம், தைராய்டு, நீரிழிவு போன்றவற்றுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை. நீங்கள் இதே போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், பாலூட்டலை பராமரிப்பது வெறுமனே அர்த்தமற்றது. ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். குழந்தை தன் மகிழ்ச்சியுள்ள மகனுக்கோ அல்லது மகளோ ஏதும் கொடுக்காததற்காக வெறுத்து ஒதுக்குகிற ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற தாயுடன் எந்தப் பயனும் இல்லை. அவருக்கு ஆரோக்கியமான, அமைதியான தாய் தேவை, அவள் செயற்கை ஊட்டச்சத்துடன் கூட அன்பை உண்பார்.
உளவியல் வசதி
ஒவ்வொரு ஜாடி அல்லது பெட்டியில் உள்ள வழிமுறைகளில் எழுதப்பட்ட ஒரு கலவை தயாரிப்பது எப்படி. நீங்கள் செயற்கை ஊட்டச்சத்து தயாரிப்பதற்கு முன்னர் நிச்சயமாக அதை வாசிப்பீர்கள். ஆனால் உண்ணும் போது, குழந்தை மற்றும் மன ரீதியான ஆறுதலளிக்கும் குழந்தைகளை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லுவோம்.
காலை உணவு, மதிய உணவு, பிற்பகல் சிற்றுண்டி அல்லது இரவு உணவில், சிறு துணுக்கு அம்மாவுடன் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதாக உணர்ந்தேன், நீங்கள் ஒரு பாட்டில் உணவு வழங்கும் போது உங்கள் கைகளில் (குழந்தையின் தலையை சிறிது உயர்த்த வேண்டும்) வைத்திருக்கவும்.
உணவு பருவத்தின் போது தொலைக்காட்சி பார்த்துக்கொண்டிருக்கும்போது தொலைபேசியில் பேச வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அவருடன் தனியாக இருங்கள்!
இது செயல்முறையிலிருந்து திசைதிருப்பவில்லையென்றால், சிறிது சிறிதாக, ஒரு அமைதியான, அமைதியான குரலில் பேசுங்கள்.
நீங்கள் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி என்று யோசி: ஒரு குழந்தை இருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான பெண்ணாக இருக்கின்றீர்கள், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டாலும் கூட!