கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கம்

பெரும்பாலான கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கால் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் ஏற்படும். குறிப்பாக நாள் முடிவில் மற்றும் வெப்பமான வானிலை மூலம். பிற்பகுதியில் கர்ப்பம் கொண்ட பெண்களில் வீக்கம் அதிகம். இந்த வீக்கம் என்ன, அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள், என்ன ஆபத்தானது, எப்படி அவற்றை அகற்றுவது.

உடலில் திரவத்தை அதிகமாகக் கொண்டிருக்கும்போது மற்றும் முக்கியமாக கணுக்கால்களில் குறிப்பிடப்படும் போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அவர்கள் 70% கர்ப்பிணி பெண்களில் காணப்படுகின்றனர். வழக்கமான வீக்கம் இருந்து வீக்கம் வேறுபடுத்தி மிகவும் எளிது, அது வீக்கம் பகுதியில் ஒரு விரலை அழுத்தவும் போதும் மற்றும் அழுத்தி 30 விநாடிகள் கழித்து அங்கு விரல் இடத்தில் ஒரு துளை உள்ளது என்றால், அது சரியாக ஒரு எடை உள்ளது. கண்கள் மற்றும் கால்களால் இயற்கைக்கு மாறான வீக்கம் உண்டாகிறது. பெண் தன் பாதங்களை காலணிகளுக்குள் ஊடுருவக்கூடாது என்பதையும் பார்க்க முடிகிறது.

கர்ப்பத்தின் போது ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தை அதிக அளவு இரத்தத்தின் காரணமாக கால்கள் வீக்கம் ஏற்படுகின்றன. கருப்பை வளரும் மற்றும் இடுப்பு நரம்புகள் மீது அழுத்தங்கள், இது உடலின் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து இரத்தம் பெறும். இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு - இரத்த அழுத்தம் கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் திசுக்களில் நீர் தக்கவைப்பை உருவாக்குகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு பெண் திரவம் அதிகமாக உள்ளது, இது ஒரு எடிமா உருவாக்குகிறது.

பல கர்ப்பிணி பெண்களில் வீக்கம் ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் முகம் ஒரு வீக்கம் இருந்தால், கவனமாக இருக்க வேண்டும், நீண்ட நேரம் மேல் உடல், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிப்பார் மற்றும் கால்களின் ஓட்டத்தோடு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவீர்கள், உங்கள் நிலைமையை ஒரு மருத்துவமனையில் கண்காணிப்பார்கள், ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பிற்பகுதியில் நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கும். இந்த வழக்கில் கட்டாயக் கூறு என்பது சிறுநீரில் புரதம் இருப்பதைப் பற்றிய ஒரு பகுப்பாய்வுகள் ஆகும், இது முன்-எக்லம்பியாசியத்தை குறிக்கிறது.

பல வழிகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் உள்ளன, நீங்கள் ஓட்டத்தை சமாளிக்க முடியும் அல்லது அதை அனுமதிக்க முடியாது. நீங்கள் உங்கள் காலில் தங்கி, நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்து தவிர்க்க வேண்டும். இது சாத்தியம் இல்லை என்றால், உட்கார்ந்து, ஒரு புருவம் எடுத்து அல்லது மாறாக சூடான மீது, பயிற்சிகள் செய்ய. குதிகால் கொண்டு காலணிகளை அணிய வேண்டாம், இப்போது அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மென்மையான தோல் கொண்ட குறைந்த வேகத்தில் காலணிகள் அணிந்து.

இறுக்கமான pantyhose, காலுறைகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம், அவர்கள் கசக்கி கசக்கி மற்றும் சுருங்க திறன் வேண்டும் என்பதால். திரவம் மற்றும் இரத்தத்தை சுற்றிக் கொள்ளவும். பெரும்பாலும் தண்ணீரை குடிக்க, அது முட்டாள்தனமானதாக இருப்பினும், உடலில் நிறைய குவிந்துவிட்டால் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது ஏன்? இன்னும், மூன்று லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு தண்ணீரை உபயோகிக்கவும், உடலில் திரவத்தை நீக்கி, சோடியம் மற்றும் பிற "வீணான" திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இவை பொதுவாக உங்கள் உடலில் திரவ தேக்கம் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, மேலும், வீக்கத்தை குறைக்கின்றன.

மேலும், நீண்ட காலத்திற்கு இந்த பரிந்துரையுடன் இணங்குவதோடு, கால்களில் குவிந்துவிடக்கூடாது என்ற உண்மையைப் பற்றிக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் அடிக்கடி தங்கள் கால்களால் தூக்கப்படுவது டாக்டர்களின் கருத்துகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம். இந்த நடைமுறைக்கு பிறகு, கால்கள் ஒளி உணர்கின்றன.

கால்கள் வீக்கம் ஏற்படுகிறதா என்று எல்லா பெண்களும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பிரசவம் அவர்களுக்குப் பிடிக்காது, கர்ப்பத்தோடு தொடர்புடைய எல்லா வயதினரும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்து விடுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் திரட்டப்பட்ட நிறைய திரவங்கள் இழக்கப்பட்டுவிட்டன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களின் அனைத்து தோலும் பல நாட்களுக்கு கண்களுக்கு முன்பே தோற்றமளிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் ஏற்கனவே தோன்றிய வீக்கத்தை நீக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே. ஒரு பிர்ச் சாறு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும், ஒரு செலரி ரூட் ஜூஸ் எடுத்து 1-2 தேக்கரண்டி 3 முறை ஒரு உணவிற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, அல்லது கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சங்கிலியை ஊற்றவும், 10 நிமிடங்கள் வற்புறுத்தி, அரை கண்ணாடி எடுத்து 6 முறை நாள் ஒன்றுக்கு. ஆப்பிள்கள் ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் என்று ஞாபகம்.