மகப்பேறு விடுப்பு ஒரு பெண்ணுக்கு உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமான காலம். எனவே, தாய்மார்கள் தங்களை வேலைக்காகத் தேடுகிறார்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறார்கள், "ஒரு சுவாசத்தை எடுக்கிறார்கள்." இந்த கட்டுரை "ஓய்வு நேரத்தில்" பல விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கும்.
மகப்பேறு விடுப்பு மீது பெண்
வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் இந்த கட்டுரையை படித்தால், 99% ஒரு நிகழ்தகவுடன் நீங்கள் மகிழ்ச்சியான பெற்றோராகிவிட்டீர்கள். இது ஒரு பெரிய மகிழ்ச்சி, வேறு ஒன்றும் பொருந்தாது. இந்த குழந்தைக்காக காத்திருந்தேன், பிறப்புக்காகத் தயாரித்துக்கொண்டிருந்தேன், அனைவருக்கும் பிடித்திருந்தது ரைஷோனி, பொன்னட்ஸ் மற்றும் காலணிகளை வாங்கி, ஒரு குழந்தையை வளர்க்க பல்வேறு கலைக்களஞ்சியங்களின் நூற்றுக்கணக்கான பக்கங்களை வாசித்து, இப்போது, இறுதியாக, இந்த நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரம் வந்துவிட்டது, நீங்கள் ஒரு அம்மாவும் அப்பாவும் ஆனீர்கள்! இந்த கட்டுரை பெண்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் மகப்பேறு விடுப்புக்கு (அரிதாக விதிவிலக்குகளுடன்) இருக்கிறார்கள். எனவே, எதிர்காலத்தில், மகப்பேறு விடுப்பு மீது தாய் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி இருக்கும்.
உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடம் மிக கடினமான காலமாக இருக்கும், உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதில் முழுமையாக ஈடுபடுத்தப்படுவீர்கள், உங்கள் கனவிலேயே உங்கள் நேரத்தை செலவிடுவது, குளிக்கும் பொழுது அல்லது உங்கள் புருஷனுடன் சமுதாயத்தை ஊக்குவிப்பது நல்லது.
ஆனால் வருடத்தின் வரிக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தை சுயாதீனமாக மாறும்: வயதான ஆதரவைப் பெறாமல், ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடுங்கள், ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து குடிக்கவும், சிறிது நேரம் உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மைகளுடன் விளையாடவும். வயது வந்தோர், குழந்தை மேலும் புதிய திறன்களை பெறுவார். இதனால், சில கடமைகளை நிறைவேற்றுவதிலிருந்து என் அம்மாவை விடுவிப்பார். எனவே தினசரி இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் பல இலவச மணிநேரங்கள் உள்ளன. இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துவது விவாதிக்கப்படும்.
இந்த இலவச நேரத்தில் அம்மா என்ன செய்ய வேண்டும்? யாரோ ஒரு ஆரோக்கியமான கனவை விரும்புகிறார்கள், ஒரு பத்திரிகை அல்லது பத்திரிகை மூலம் யாரோ பார்க்க விரும்புகிறார், யாரோ ஒருவர் இணையத்தில் உட்கார்ந்து அல்லது டிவி பார்ப்பார். இந்த எல்லா விருப்பங்களும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் சில அம்மாக்கள் மேலும் சென்று நேரம் முடிந்தவரை பயனுள்ள நேரம் செலவிட.
அம்மாக்கள் இலவச நேரம் செலவு ஒரு சில கருத்துக்கள்
- ஊசிக்கோர்ப்புவேலை. இது தையல், பின்னல், களிமண்ணின் மாதிரியாக்கம், ஐக்பானாவை வரைதல், மற்றும் பொதுவாக காது செதுக்குதல், பொதுவாக, போதுமான கற்பனை கொண்டவர்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் நிறைய உள்ளன, சுவாரஸ்யமானவை, கூட கவர்ச்சிகரமானவை, அவர்கள் கற்பனைக்கும் கைகளுக்கும் வேலை செய்கிறார்கள், பெரிய நிதிய முதலீடுகள் தேவையில்லை, நீங்கள் லாபத்தை பெற முடியாது. இந்த ஆக்கிரமிப்பில் நீங்கள் ஒரு நிபுணத்துவ திறமை இல்லை என்றால், இது உங்கள் பொழுதுபோக்காகும், அதாவது பொருள் நன்மைகளுக்கு காத்திருக்க முடியாது என்பதாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் தனிமனிதர்களுக்கு சிறப்பு கல்வி இல்லை என்றால், நீங்கள் உத்தரவிட உயர் தர விஷயங்களை தைக்க முடியாது, மாறாக உங்கள் தயாரிப்புகள் உங்கள் குழந்தைக்கு இருக்கும், நீங்கள் அல்லது வீட்டிற்கு.
- சமையல் . சிலர் "சொந்த கைகளால் செய்யப்படும்" கொள்கையின் படி, வேலையிழங்கின் பகுதியிலுள்ள சமையல் வகைகளை வகைப்படுத்துகின்றன. ஆனால் இது அடிப்படையில் உண்மை இல்லை. உணவுப் தேவைகளை திருப்தி செய்ய ஒரு நபரின் தேவை அல்ல, மாறாக ஒரு கலை என்று சமையல் செய்வதைப் பற்றி பேசுகிறோம். நீங்கள் முற்றிலும் வித்தியாசமான உலக உணவு வகைகளை சமைக்க கற்றுக்கொள்ளலாம், கிழக்கு இருந்து மெக்சிகன், இத்தாலிய இருந்து உக்ரைனியம். மீண்டும், முக்கிய விஷயம் கற்பனை! இத்தகைய பொழுதுபோக்கு உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களால் பாராட்டப்பட வேண்டும், மிக முக்கியமாக உங்கள் கணவர். ஒரு மனிதனின் இதயத்தில், அவர்கள் சொல்வது போல், வயிற்றுக்குள் பொய் கூறுகிறார்கள். நாட்டுப்புற ஞானம் மற்றும் நாம் அதை விவாதிக்க மாட்டேன். எனினும், இந்த ஓய்வுநேரத்தில் ஒரு மிக முக்கியமான உள்ளது! இது உங்கள் உருவம்! ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, பெண்கள் தங்கள் முன்னாள் படிவத்தை மீண்டும் பெற மிகவும் கடினமாக உள்ளது. எனவே, நீங்கள் அதிக எடை மற்றும் அதை பெற விரும்பினால், இந்த ஆக்கிரமிப்பு பற்றி மறக்க. குறிப்பாக நீங்கள் பின்வரும் பிரிவு.
- விளையாட்டு . ஆமாம், ஆமாம், அது தான்! ஒரு உடற்பயிற்சி, ஒரு உடற்பயிற்சி மையம் அல்லது ஒரு நீச்சல் குளம் கலந்து கொள்ள ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால் - அபராதம், இல்லையெனில் - ஒரு பிரச்சனை இல்லை. எந்த மாதிரியும் இல்லாமல், வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பெரிய பயிற்சிகள் உள்ளன. மேலும், மன அழுத்தத்தை அகற்ற, மனநிலையை மேம்படுத்த, தசையை நீக்குவதற்கு, பொருட்டு எண்ணிக்கை கொண்டு வர ஒரு பயனுள்ள வழி - இயங்கும். விளையாட்டின் போது, ஒரு நுணுக்கம் உள்ளது - நீங்கள் செயல்முறை நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் விளைவாக நிச்சயமாக இருக்கும் என்று உங்களை நம்ப வேண்டும், அது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தாண்டிவிடும். இல்லையெனில், உங்கள் மனநிறைவு நீண்ட காலமாக நீடிக்காது மற்றும் சில வாரங்களுக்குள் விளையாட்டானது தொலைக்காட்சியின் முன் உட்கார்ந்திருக்கும் இடத்திற்கு பதிலாக மாற்றப்படும்.
- வீட்டில் மற்றும் பகுதி நேர வேலை . நிச்சயமாக, பொழுதுபோக்கு அல்லது ஒரு இனிமையான பொழுதுபோக்கு காலம் என்பது அரிதாகவே அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது எப்போதும் மிதமிஞ்சிய பணத்தை கொண்டு வருகிறது. உங்கள் செயல்பாடு, இருக்கும் கல்வி மற்றும் வேலை அனுபவத்தின் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒரு பகுதிநேர வேலைகளைத் தேர்வு செய்யலாம். இது தொலைபேசியில் ஒரு ஆபரேட்டர் வேலை, உரை மொழிபெயர்ப்பது, கட்டுரைகளை எழுதுதல் போன்றவற்றை வீட்டில் வைத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் முக்கிய விஷயம், இந்த நடவடிக்கை உங்களை எரிச்சலூட்டுவது இல்லை, மேலும் இது மிகவும் மகிழ்ச்சியை தருகிறது. ஒவ்வொரு தாயும் நிறைய பொறுப்புகளை, உடல் ரீதியிலான மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே எந்தவொரு விஷயத்திலும் எந்தவொரு விரும்பத்தகாத வேலையும் எடுக்கக்கூடாது.
- மேம்பட்ட பயிற்சி, மொழி கற்றல், அறிவு நிரப்புதல் . நீங்கள் படிக்க விரும்புவீர்களானால், சில இடங்களில் போதுமான அறிவு இல்லை என நீங்கள் எப்பொழுதும் நினைத்திருந்தால், அதைப் போ! நிச்சயமாக, முந்தைய பத்தியில் நான் கூறியது போல், இது இன்பம் கொண்டு வர வேண்டும். சிலர் இணையத்தில் அனைத்து வகையான ஆன்லைன் படிப்புகளையும், உங்கள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகள், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அல்லது இணைக்கப்பட வேண்டிய ஒன்றோடு தொடர்பு கொள்ளலாம். யாரோ புத்தகங்கள் உலகில் plunges மற்றும் அங்கு அனைத்து தேவையான தகவல்களை ஈர்க்கிறது. இது உங்களுடையது. மொழி, ஆடியோவிக்குகள், சிறப்பு கணினி நிரல்கள், பாடப்புத்தகங்கள் மற்றும் கற்பனை மொழியில் வினோதமானவை பற்றிய ஆய்வு ஆகியவை மிதமிஞ்சியதாக இருக்கும்.
நீங்கள் படித்து முடித்திருந்தால், உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யவில்லை, நான் முன்மொழியப்பட்ட அனைத்து செயல்களையும் முயற்சி செய்யும்படி உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுகிறேன். நீங்கள் சொல்ல முடியாது: "நான் அதை விரும்பவில்லை," "எனக்கு தெரியாது," "அது மிகவும் சிக்கலானது," நடைமுறையில் அதை முயற்சி செய்யாமல்.
ஒருவேளை நீங்கள், அன்பே தாய்மார்கள், நீங்கள் கூட சந்தேகிக்கவில்லை இது மறைக்கப்பட்ட திறமைகளை ,. மற்றும் மகப்பேறு விடுப்பு அவர்களை கண்டறிய ஒரு நல்ல நேரம்.