ஒரு பெண் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிக்கலாம்?

உங்கள் தோற்றத்தை சமாளிக்கவும், ஆற்றல்மிக்க பெண்ணாகவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது கடினம். பின்னர் கண்ணாடியில் பார்க்க வசந்த காலத்தில் நெருக்கமாக, நாங்கள் அதிர்ச்சியில் வந்தோம், நாங்கள் பார்க்க ஆரம்பித்ததிலிருந்து. ஒரு பெண் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிக்கலாம்? அழகாக பார்க்க நிறைய முயற்சிகளை செலவழிக்காமல் வீட்டில் ஒரு அழகு நிலையம் ஏற்பாடு செய்யலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம்.

நம் காலில் நாள் முழுவதும் செலவிடுகிறோம்.
நாம் வேலைக்குத் திரும்பும்போது, ​​ஒரு விதியாக, நாம் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை. கால்கள் வலி, காயம், இது ஒரு நல்ல மனநிலையை ஏற்படுத்தாது. பொய், உன் கால்களை உயர்த்தி, உன் கால்களை சுவர் மீது சாய்த்துக்கொள், நீ ஒரு பெரிய கோணத்தில் முடியும், அத்தகைய ஓய்வு ரத்தம் வெளியேறும் என்பதை உறுதிப்படுத்தும், பகுதியாக, சோர்வு கடக்கும்.

ஒரு மேலங்கி குளியல் எடுத்து, இந்த, கடல் உப்பு 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, பைன் சாறு 15 மி.கி., சூடான நீரில் ஒரு இடத்தில் வைத்து. கணுக்கால் இருந்து நகர்ந்து, உங்கள் கால் விரல்களால் மசாஜ் செய்யுங்கள், பின்னர் சில ஊட்டச்சத்து கிரீம் பயன்படுத்துங்கள். கால்கள் ஒரு தரம், சத்தான மற்றும் நல்ல கிரீம் கொண்டு செல்லலாம் மற்றும் உங்கள் பழக்கம் படி நீங்கள் ஒரு கருவியை எடுக்க முடியும். கிரீம்கள் சோர்வு நீங்கி, கால்களை ஈரப்படுத்தி நன்கு வளர்க்கவும்.

கைகளுக்கு நடைமுறைகள்.
உங்கள் கைகளில் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் பொருட்டு, தட்டுக்களுடன் அவற்றைத் துணியுங்கள்.
ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் 2 தேக்கரண்டி பால், 2 தேக்கரண்டி சூரியகாந்தி எண்ணெய், 1 கப் கிரீம் கிரீம், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து வறுக்கவும். 10-15 நிமிடங்கள் குளியல் கைகளில் முக்கு, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் கொண்டு குமிழ்.

ஒரு கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி, கோகோ 3-4 தேக்கரண்டி சேர்த்து சூடான தண்ணீரை சேர்க்கவும். 7 நிமிடங்கள், உங்கள் கைகளை குறைத்து, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் அவர்களை pat.

காலையில் தொடங்கி, உங்கள் கைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீ வெளியே செல்ல முன், உங்கள் கைகளில் ஒரு கிரீம் பொருந்தும், அது குளிர் மற்றும் காற்று உங்கள் கைகளை காப்பாற்ற மற்றும் பாதுகாக்கும். இன்னும் பல மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு, கைகளின் தோலை உறிஞ்சி, ஈரப்பதமாக்கும்.

நகங்கள் கிராக் செய்யும் போது.
அரை எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு 1 தேக்கரண்டி எடுத்து. எலுமிச்சை சாற்றை கசக்கி உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். காலை மற்றும் மாலை இந்த gruel ஒழுங்காக உங்கள் நகங்கள் உயவூட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் அவர்களை துவைக்க. இந்த நடைமுறை ஒரு மாதத்திற்காக செய்யப்பட வேண்டும், இந்த நேரத்தில் கைகள் எளிதில் குணப்படுத்தப்படும், எளிதில் வலுவிழக்கச் செய்யப்படும், நன்கு வளர்க்கப்படும்.

உப்பு குளியல் செய்ய பயனுள்ளதாக அடுக்கு என்று நகங்கள் வலுப்படுத்த . சூடான நீரில், கடல் உப்பு 1 டீஸ்பூன் வைத்து, கலவை மற்றும் 20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் கைகளை பிடித்து. செயல்முறை 10 நாட்களுக்குள் செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் நகங்கள் பெரும்பாலும் உடைந்துவிட்டால், வைட்டமின்கள் டி, ஏ, பி எடுத்துக்கொள்ளவும்.

வார்னிஷ் கொண்டு மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் நெயில்ஸ் பெண்கள் தலைமுறைகளாக அனுபவித்து வருகிறார்கள். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் எடுத்து, ஒரு பருத்தி திண்டு இந்த கலவை விண்ணப்பிக்க மற்றும் நகங்கள் துடைக்க. பின்னர் ஒரு ஆணி கோப்பு ஆணி தட்டு போலிஷ். இந்த எளிய கையாளுதல்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் ஒரு வார்னிஷ் விண்ணப்பிக்கலாம்.

அழகான ஆடம்பரமான eyelashes.
ஆடம்பரமான eyelashes வேண்டும் பொருட்டு, இது eyelashes நீளம் ஐந்து mascara பயன்படுத்த அவசியம் இல்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு தேர்வு போது நீங்கள் ஜாலத்தால் மற்றும் நீளத்தை விளைவு பற்றி மட்டும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் eyelashes ஊட்டச்சத்து தேவை என்று நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். வைட்டமின்கள் சி, எ, ஈ, பயோட்டின், பட்டு மற்றும் மட்பாண்டங்களின் ஒரு சாறு: மக்ராரா வாங்கும் போது நீங்கள் கலவை என்று உண்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சிக்கலில் இருந்து விடு.
இறுக்கம், வறட்சி, உறிஞ்சுவது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகி முகத்தை கவனித்து, நீங்கள் மட்டுமே நிரூபிக்கப்பட்ட கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

வீட்டில் ஒப்பனை பயன்படுத்த விரும்பும் அந்த, நீங்கள் கஞ்சி கழுவ ஒரு கழுவும் என ஆலோசனை செய்யலாம். மேல் ஒரு உப்பு செதில்களாக ஒரு தேக்கரண்டி கொட்டி, சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் 3 தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் நிற்க வேண்டும். செதில்கள் வீங்கி, இந்த வெகுஜன கழுத்து மற்றும் முகத்தின் தோல் துடைக்க. சிறிது நேரம் முகத்தில் தடவி, பின் குளிர்ந்த தண்ணீரில் துடைக்கவும், துடைப்பது இல்லாமல், முகம் காய்ந்த வரை காத்திருக்கவும்.

கண் இமைகள் மற்றும் முகங்களின் எடிமா இல்லாமல்.
காலையில் கண் இமைகள் மற்றும் முகங்களைப் பற்றவைப்பதை நீக்குவது முற்றிலும் மாறுபடும். ஒரு நல்ல விளைவு ஐஸ் க்யூப்ஸ் துடைக்க வேண்டும், தண்ணீர் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், சாமந்தி, கனிம நீர், முனிவர் பயன்படுத்த முடியும். சாயங்காலங்களில், ஓய்வெடுக்க சோர்வாக கண்கள் கொடுக்க, நீங்கள் பல பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். உங்கள் தலையைத் திருப்ப வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் மாணவர்களை இடது பக்கம் வலதுபுறமாக மாற்றவும்.

காக்டெய்ல் விண்மீன்.
அமெரிக்க திரைப்பட நடிகைகளில் மிகவும் பிரபலமானது ஒரு புத்துணர்ச்சி குணமாகும், இது தோலின் அழகு மற்றும் புத்துணர்ச்சியைக் காக்கும்.

5 உலர்ந்த அல்லது புதிய புதினா இலைகளை எடுத்து, வெட்டவும் அல்லது தேய்த்தால், 4 தலாம் நடுத்தர வெள்ளரிகள், துண்டுகள் ஒரு நடுத்தர ஆரஞ்சு, ஒரு சிறிய எலுமிச்சை. ஒரு குடம் உள்ள எல்லாவற்றையும் வைத்து, குளிர்ந்த தண்ணீரில் 6 கண்ணாடிகள் ஊற்றவும். அரை மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் குடலை வைத்து, ஆனால் இனி, ஏனெனில் பானம் கசப்பான மாறும். திரவத்தை திரிபு. காக்டெய்ல் ஒரு நாளுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
உங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள், நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்போதும் நல்ல மனநிலையைப் பெறுவீர்கள். இந்த எளிமையான சமையல், முகமூடிகள் மற்றும் காக்டெய்ல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பெண் தன் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும்.