டாடினா Navka அவள் எடை இழந்து எப்படி கூறினார்

கடந்த கோடையில், இரண்டாம் முறையாக தத்யானா Navka தாய் ஆனார், ஆனால் இது தடகள நிறம் பாதிக்கவில்லை - அவள் சிறந்த உருவப்படத்தை வலியுறுத்துகின்ற இறுக்கமான பொருத்தி ஆடைகளை அணிய தொடர்கிறது. உருவம் ஸ்கேட்டரின் கூற்றுப்படி, ஒரு சிறிய நம்பிக்கையின் பிறப்பைப் பெற்ற ஒரே ஒரு மாதமாக அவள் வயிறு ஆனது. அதே நேரத்தில் டாடியானா சிறப்பு பயிற்சிகள் தன்னை வெளியே அணிய இல்லை:

நான் நேர்மையாக ஒப்புக்கொள்கிறேன்: நான் பத்திரிகைகளை குலுக்கவில்லை, எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு நான் குலுக்கவில்லை, எனக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை - நல்ல மரபியல் பெற்றோருக்கு நன்றி

அவரது இணக்கம் இருந்தாலும், நவாக்கருக்கு என்ன அதிக எடை இருக்கிறது என்பது அவருக்குத் தெரியும். இரண்டாவது பிறப்புக்குப் பிறகு மிக விரைவாக அவர் மீட்கப்பட்டார் என்பது உண்மையே. ஒரு மாதத்திற்குள், Navka தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு பாரிய சுமை கொண்டது. டாடினா Navki ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி முழு உள்ளது, ஏனெனில், அவர் தன்னை இரவு வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் கொண்டு வறுத்த உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட அனுமதிக்கிறது, சாப்பிடுவதை தன்னை குறைக்க முடியாது. காலை ஸ்கேட்டரில் ஒரு ரன் எடுத்து காலை உணவை நீங்களே சாப்பிடுவதை விட ஹாலில் வேலை செய்யலாம். அதே உணவுக்கு பொருந்தும். தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதற்காக, நாவ்காவின் முயற்சியால், கடுமையாக பயிற்சியளிப்பதற்காக தன்னைத் தானே கட்டாயப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்:
நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடல் திறனை மீறிய போது - இது ஒரு மகிழ்ச்சி. நீங்கள் அதே நேரத்தில் உங்களை ஒரு புதுப்பாணியான வடிவத்தில் கொண்டு வந்தால் - ஒரு மகிழ்ச்சி இரட்டிப்பாகும். பின்னர் உட்கார்ந்து ருசியான உணவை - இது மூன்றாவது மகிழ்ச்சி