சுவாச நோய்களின் சிகிச்சைக்கான வடிகால் மசாஜ்

பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள், உடலை தொனியில் கொண்டு வர உதவுகிறது, ஆனால் பல்வேறு தசைகள் வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. சில நேரங்களில் உடலில் இந்த விளைவு முற்றிலும் எதிர்பாராதது. இந்த கட்டுரையில், நாம் சுவாச மண்டலத்தின் தசைகள் பலப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்துகிறது ஒரு வடிகால் மசாஜ் பற்றி பேசுவோம். இதனால், சுவாச நோய்களின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு இது மிகவும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அடையாளங்கள்

இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு வடிகால் மசாஜ் நன்மைகள் விவரிக்கும் மதிப்பு.

• இது நுரையீரல் நோய்களுக்கும் ஆஸ்த்துமாக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது
• மசாஜ் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, கூழ்மப்பிரிப்பு, நாள்பட்ட நிமோனியா மற்றும் இருமல்
• சுவாச மண்டல சீர்குலைவுகளைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது, ஏனெனில் மசாஜ் நுரையீரல் காற்றோட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சுவாசத்தின் ஆழத்தை அதிகரிக்கிறது.

முரண்:

• நீங்கள் இதய மற்றும் நுரையீரல் குறைபாடுடன் மசாஜ் செய்ய முடியாது
• உள் இரத்தப்போக்கு கொண்ட காயங்கள்
• காய்ச்சல்
• காசநோய்
• தோல் தொற்று நோய்கள்

அமர்வு மற்றும் தொழில்நுட்பத்திற்கான தயாரிப்பு

வடிகால் மார்பு மசாஜ் நன்மைகளை கொண்டு வருகிறது, நீங்கள் ஒழுங்காக அதன் நடத்தை தயார் மற்றும் ஒரு சிறப்பு பரிந்துரைகள் பின்பற்ற வேண்டும். ஒரு பயிற்சி வீடியோடன் கூடுதலாக சில கோட்பாட்டு அறிவுடன், உங்கள் பிள்ளைகளிலும் பெரியவர்களிடத்திலும் நீங்கள் வடிகால் மசாஜ் செய்யலாம்.

• அறைக்குத் தழும்பு வெளியேற உதவுவதற்கு போதுமான ஈரமான (65%) இருக்க வேண்டும்.
• நோயாளிக்கு கடுமையான சுவாச பிரச்சனைகள் இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக சிறுநீரக மற்றும் குரல்வளையில், இது இருமல் சிக்கலாக்கும்.
• காலையில் நடைமுறையைத் தொடங்குவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் படுக்கைக்கு இரண்டு மணிநேரத்திற்கு முன்பாக மாலையில் கூட முடியும்.
• முதலில், நோயாளி தனது முதுகில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் அவரது மார்பு மற்றும் மூக்கு மசாஜ். பிறகு குழந்தை அல்லது வயது வயிற்றில் வயிற்றில் திரும்பவும், பின்புறம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். வயிற்றுக்கு கீழ் ஒரு மெத்தை போடுவது நல்லது, இதனால் மூங்கில் அளவு சற்று குறைவாக இருக்கும்.
• அமர்வு கால குழந்தைகள் ஐந்து முதல் எட்டு நிமிடங்கள், மற்றும் பெரியவர்கள் பதினைந்து விட இல்லை.

மூக்கின் வடிகால் மசாஜ்

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள், கூட குழந்தைகள், இந்த வழியில் நீங்கள் மூச்சுத்திணறல், இருமல் மற்றும் நிமோனியா குணப்படுத்த முடியும்.

• மூக்கு மூக்கு மற்றும் இறக்கைகள் அரை வட்டம் இயக்கங்கள் மற்றும் தேய்ப்பதன் மூலம் பக்கவாதம் தொடங்குகிறது
• இதை செய்ய, விரல்களின் பட்டைகள் பயன்படுத்தவும், அவை அதிர்வுறும் இயக்கங்களை உருவாக்குகின்றன
• நசோலபியல் முக்கோணம் மையத்தில் இருந்து பக்கங்களுக்கு இடமளிக்கிறது

தோரணை முன்புற சுவர்

• உடல் பனை மற்றும் விரல் கொண்டு stroked.
• விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் தசைகள் கடந்து, படிப்படியாக armpits நகரும்.
• ஆண்கள் தொடர்ந்து தங்கள் மார்புகளை நீட்டி, தசைகள் இழுத்து இழுக்கிறார்கள். தோலை நடுத்தர இருந்து தோள்பகுதிகளுக்கு முன்னுரிமை.
• மற்றொரு பயனுள்ள நுட்பம் விலாசில் விரல்களைத் தட்டுவதாகும், பின்னர் பக்கத்திலுள்ள நோயாளிகளை சற்று அழுத்துவதாகும்.

பின்புற சுவர்

• பின்புறம் நீளவாக்கில் நிறுத்தப்பட வேண்டும், ஆழமாக முடிந்தவரை பனைகளின் வெப்பத்தை பாதிக்கிறது.
• உள்ளங்கைகளின் சுழல் நகர்வுகளுடன் பின்னிலை.
• ஒரு நல்ல நுட்பம் முதுகெலும்பு இருந்து விலா எலும்புகள் இடையே தசைகள் தேய்த்தல் உள்ளது.
• ஒரு பயனுள்ள முறை ஒரு "சக்கர நாற்காலியில்" வரவேற்பு இருக்கும், போது மசூர் கைகள் கைகள் இடையே தோல் ஒரு மடங்கு, மாறி மாறி பக்கங்களிலும் மாற்றப்படும்.

இந்த உத்திகள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. ஆனால் குழந்தைகள் வயிறு கீழ் வைத்து தண்டு அல்லது குஷன் மீண்டும், அதனால் தண்டு அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், இளம் பிள்ளைகள் மென்மையான மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, அழுத்தத்தின் சக்தி மிகவும் எளிதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அனைத்து இயக்கங்களும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.