சாலட் "வைட்டமின்"

சாலட் ஒரு அலங்காரம் தயார், ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு கலந்து (அல்லது குழாய் அரை தேவையான பொருட்கள்:

• முட்டைக்கோசு - 1 துண்டு
• பல்கேரியன் மிளகு - 1 துண்டு
• ப்ரோக்கோலி - 1 துண்டு
• பச்சை வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது - 1/2 கப்
• எலுமிச்சை - 1 துண்டு
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• புளிப்பு கிரீம் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
• நறுக்கப்பட்ட நறுக்கியது - 2 தேக்கரண்டி
• வோக்கோசு நறுக்கியது - 2 தேக்கரண்டி

அறிவுறுத்தல்கள்

ஒரு சிறிய எலுமிச்சை (அல்லது அரை பெரியது), ஆலிவ் எண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், உப்பு, மிளகு, வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் சாற்றை கலந்து கலந்து சாலட் தயாரிக்கவும். நன்றாக கலந்து. மெல்லிய துருவல் முட்டைக்கோசு, ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். ப்ரோக்கோலி சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, சாலட் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். பல்கேரிய மிளகு விதைகள் மற்றும் சவ்வுகள் சுத்தம், மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டி சாலட் சேர்க்க. இறுதியாக, சாலட் மீது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் சேர்க்கவும். நாங்கள் சாலட் கிண்ணத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட எரிபொருள் நிரப்பியை சேர்க்கிறோம். நாங்கள் நன்றாக கலந்து கொள்கிறோம். வைட்டமின் சாலட் தயாராக உள்ளது!

சேவை: 6