எனவே, நீங்கள் மேடையில் நடக்க முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, வழக்கமான அன்றாட வாழ்க்கையில் சரியாக எப்படி நடப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். நீங்கள் உங்கள் முதுகும் தலையும் வைத்திருந்தால் சரியாக நடக்க கற்றுக்கொள்ளலாம். மேலும் நீங்கள் பாதையில் உங்கள் கால் பெற எப்படி கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் உடலின் இயக்கத்தையும் உங்கள் கைகளையும் பார்க்க வேண்டும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் கூட உங்கள் நடைப்பயிற்சி மாற்ற முடியும் என்பதால் மேலும் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக காலணிகள் வேண்டும்.
நீங்கள் ஒருபோதும் மிக வேகமாக நடக்கக்கூடாது. வேலைக்குச் செல்லும் போது, நீங்கள் எப்போதாவது நேரத்தை விட்டுவிட்டு முன்கூட்டியே கணக்கிட வேண்டும். ஒழுங்காக கால் வைக்க, உங்கள் சாக்ஸ் கவனம் செலுத்த, அவர்கள் பக்க நோக்கி திரும்ப வேண்டும். உங்கள் குதிகால் அதே வரியைச் சென்றால் நீங்கள் சரியான வழியில் நடக்கலாம். நீங்கள் நடந்து செல்லும் போது, உங்கள் கால்கள் பரவலாக பரவிவிடாதீர்கள், நீங்கள் ஒரு மனிதனின் நடையில் நடக்க விரும்பவில்லை.
நீங்களே ஒரு விதி என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், முன்னோக்கி செல்ல வேண்டும், முதலில் கால் எடுக்க வேண்டும், பிறகு உடலை மட்டும் நகர்த்த வேண்டும். ஒருபோதும் உங்கள் நடத்தை எப்போதும் இருக்காது. நீங்கள் உடலை முன்னெடுத்துச் சென்றால், உங்கள் நடமாட்டம் அமைதியும் ஜர்னியும் இருக்காது. உங்கள் அடி நீளம் உங்கள் கால் நீளம் சமமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இப்படி நடந்துகொள்ள விரும்பினால், இந்த நடை மிகவும் வசதியானது, சரியானது என்று புரிந்துகொள்வீர்கள்.
ஒழுங்காக நடப்பதற்கு, உங்கள் காட்டிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் காட்சியை சரியாக வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், ஒழுங்காக நடக்க எப்படி கற்றுக்கொள்வீர்கள். சரியான தோற்றத்திற்காக, உங்கள் தலையும் தோள்களும் சரியானதாக இருக்க வேண்டும்.
சரியாக நடக்க, நீங்களே, அழகான பெண்களை நம்புங்கள், இன்னும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நீ உன் தோள்களை நேராக்கிக் கொள்வாய், நட்பு சரியானதா என்று நீயே கவனிப்பாய்.
இப்போது இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிற எந்தவொரு பெண்ணும் சரியாக நடந்துகொள்வது எப்படி என்பதை அறிய முடியும்.
எலெனா Romanova , குறிப்பாக தளத்தில்