சமூக நெட்வொர்க்குகள் சார்ந்திருப்பது எப்படி?

இன்று அது வழக்கமானதாகக் கருதப்படுகிறது, படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, உங்கள் கணக்கை சோதிக்க, சமூக நெட்வொர்க்குகளில்.

பேஸ்புக், Vkontakte, ட்விட்டர், Odnoklassniki மற்றும் பிற தளங்கள் தொடர்பு, மேலும் மேலும் நம் நேரம் நிரப்ப, மற்றும் எப்படி அபத்தமான அது ஒலி இல்லை, ஆனால் அது நேசிப்பவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பு எங்களுக்கு இழந்து என்று சமூக நெட்வொர்க்குகள் தான். காலையில் உங்கள் நண்பன் / பெண் முத்தமிடுவதற்குப் பதிலாக எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் உங்கள் பக்கங்களைச் சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள்: அவர்கள் என்னிடம் என்ன எழுதினர், எத்தனை "பிடிக்கும்" அவர்கள் என் புதிய புகைப்படங்களைப் பெற்றார்கள், மற்றும் பல. சுருக்கமாக, நவீன தொடர்பு ஒவ்வொரு ஆண்டும் மேலும் மேலும் உண்மையில் முகத்தை இழந்து.

இல்லை, நிச்சயமாக, நீங்கள் இதுவரை தூரத்திலுள்ள நெருக்கமான மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பது மிகவும் நல்லது, ஆனால், நீங்கள் பார்க்கிற தேடலும் இங்கே இல்லை. இது நிறைய இனிப்புகள் சாப்பிடுவது போல: நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஏதாவது தவறு என்று உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு நாள் பேஸ்புக் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்றால், அது ஒரு சிறிய ஆஃப்லைன் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் உங்கள் உறவுகளை உருவாக்க நேரம். இதை எப்படி செய்வது? நாங்கள் ஐந்து பயனுள்ள வழிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

1. சோதனைகள் தவிர்க்கவும்.

முதலில், எல்லா மொபைல் நெட்வொர்க்கிங் மென்பொருள்களையும் மொபைல் போனில் இருந்து அகற்றவும்: ஏன் மீண்டும் மீண்டும் முயற்சி செய்யுங்கள். சிறிது நேரம் நீங்கள் தளத்தில் இருக்க மாட்டீர்கள் என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள் - உங்கள் நண்பர்கள் எல்லாம் சரியாக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், நீங்கள் இறந்துவிட்டீர்கள். ஒரு நிகழ்வுக்கு நண்பர்களை அழைக்க அல்லது ஏதாவது கேட்க விரும்பினால், அவர்களிடம் சொல் - அவர்களை அழைக்கவும். மதச்சார்பற்ற உரையாடல் கலை, இப்போதெல்லாம், சிக்கலானதாகிவிட்டது. நினைவில், ஒரு தசை ஒரு உரையாடல் நடத்த திறன்: அது பயிற்சிகள் தேவை! எனவே, தொலைவில் உங்கள் கணினி மறைக்க - மீண்டும், "உடைக்க" இல்லை, மற்றும் நீங்கள் அவரை இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், அது மட்டுமே வேலை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த.

2. உண்மையான புத்தகங்களைப் படியுங்கள்.

நீங்கள் படிக்க விரும்புகிறீர்களா? உடல்நலத்தைப் படிக்கவும், ஆனால் உண்மையான புத்தகங்கள், காகிதம், நீங்கள் புதிதாக அச்சிடப்பட்ட பக்கங்கள் வாசனை, அல்லது, மாறாக, பல ஆண்டுகளாக அணியலாம். நிச்சயமாக, இது மின் புத்தகங்கள் போன்ற பொருளாதாரம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் குறைந்தது ஒரு புத்தகம் வாங்க முடியும். பயன்பாடு என்ன? உண்மையில் ஒரு காகித புத்தகம் படிப்பது மூளை ஒரு நல்ல விளைவை கொண்டுள்ளது. இது முழுமையான செறிவூட்டலுக்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் ஸ்டோரிலைனில் இருந்து திசை திருப்பவில்லை, ஆன்லைன் கடைகள் இணைப்புகளை கிளிக் செய்வதன் காரணமாக. நீண்ட காலமாக இணையத்தில் தங்கி, நமது மூளை மிகவும் நெகிழ்வானதாகிறது, அதாவது, விரைவான முடிவெடுக்கும் திறன் அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் இதற்கு இணையாக, நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதற்கான திறன் குறையும். எனவே மூளை வளர்ச்சியடைவதற்கு மின்னணு மற்றும் காகித வாசிப்பை இணைப்பது நல்லது.

3. நடப்பிற்கு செல்லுங்கள்.

தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்வதற்கு நம்முடைய நேரம் எவ்வளவு முக்கியம். அது இங்கே இருக்கிறது, இப்போது நீ வாழ்கிறாய், எனவே இந்த வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க! புதிய காற்றில் நடந்து, இயற்கையை அனுபவிக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியை வீட்டிலேயே விட்டுவிட மறக்காதீர்கள், mp3 மற்றும் நீங்கள் எப்பொழுதும் எங்களுடன் எப்பொழுதும் செல்லும். இன்று உங்களுக்கு அது தேவையில்லை. தெருக்களில் அலைந்து திரிந்து, இனிமையான தியானத்தில் மூழ்கடிக்கும் வாய்ப்பு உங்களுக்குக் கொடுங்கள்.

4. அஞ்சலட்டை அனுப்பவும்.

பேஸ்புக் மற்றும் பிற சமூக நெட்வொர்க்குகள் நண்பர்களுடனான தொடர்பை ஆதரிக்க மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் நண்பருக்கு ஒரு தபால் அட்டையை அனுப்புவது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, மேலும் அதைப் பெற மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது. இது இணையத்தில் வழக்கமான செய்தியை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. எனவே, உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரை வாழ்த்துவதற்கு ஒரு சந்தர்ப்பம் இருந்தால் - அதை ஒரு தபால் கார்டில் செய்யுங்கள், அதை அவர்கள் பாராட்டுவார்கள். பதில் நீ காத்திருப்பதில்லை. அது விரைவில் நீங்கள் ஒரு இனிமையான பதில் கிடைக்கும் என்று தெரிகிறது.

5. தியானம்.

சமூக நெட்வொர்க்கில் உங்கள் சுயவிவரங்களைப் புதுப்பித்தல் மற்றும் சோதனை செய்தல், நிச்சயமாக, நீங்கள் வேறு திசைகளில் சிந்திக்க வைக்கிறது. ஆனால், நீங்கள் அனைத்தையும் நிர்வகிக்கிறீர்களா? ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஏதாவது யோசித்துப் பாருங்கள், மன அழுத்தத்தை நீக்கும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்களுக்கு தேவையான திசையில் உங்கள் எண்ணங்களைச் சிந்தித்து, மேலும் அமைதியாகவும் செய்யலாம்.

முக்கியமான ஒன்றுக்கு அதிக நேரம் விடுவிக்க விரும்பினால், உங்கள் அனைத்து கணக்குகளையும் நீக்கிவிடலாம். புதிய பழக்கங்களை உருவாக்குவது முக்கியமானது:

• கணினித் திரைகள் மூலம் அல்ல, தொலைபேசியுடன் அல்லது தொலைபேசியில் தொடர்புகொள்வது;
• ஒரே ஒரு நடவடிக்கையில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஒரே நேரத்தில் அல்ல;
• பத்திரிகைகள், பத்திரிகைகளில் செய்தி வாசிக்க.

இணையத்தில் நீங்கள் ஆஃப்லைனில் இருப்பீர்கள், ஆனால் உண்மையான வாழ்க்கை மிகவும் வண்ணமயமான மற்றும் சுவாரஸ்யமானது!