க்வினெத் பேல்ட்ரோ, பிறந்த தேதி

யாரும் க்விநெத் பால்ட்ரோவை ஒரு செக்ஸ் குறியீடாக அழைக்கவில்லை, ஆனால் தனியாக யாரும் அவளை ஒரு அழகு என்று அழைக்கவில்லை! ஒரு மெலிதான எண்ணிக்கை, ஒரு அழகான புன்னகை முகம், மஞ்சள் நிற முடி - அவள் எப்போதும் இயற்கை, புதிய மற்றும் அழகான. கண்கள் மீது "கனவுத் தொழிற்சாலை" என்ற விவேகமான திவாஸ் அதன் அழகிய கழிப்பறைகளைப் பற்றி விவாதித்து, பிசாசுக்கு ஆத்மாவை விற்க தயாராக உள்ளது, நடிகை தனது நிழல் மற்றும் பளபளக்கும் பார்வையின் கருணைக்கு என்ன அதிசயமான உணவைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமே. உடற்பயிற்சி, யோகா, கரிம உணவு, ஆண்டு மற்றும் எந்த நேரத்திலும் தண்ணீர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் நிறைய - - அவள் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை அடிப்படையாக என்ன அவள் விருப்பத்துடன் "அட்டைகள் வெளிப்படுத்துகிறது" க்வினெத். நீயும் உன்னை காதலிக்க வேண்டும், கண்ணாடியில் பார்த்து, உன் கண்ணியம் பார்க்க வேண்டும். பிறகு, "அழகாகக் காண்பிப்பதை" பாராட்ட வேண்டும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியம், இளைஞர் மற்றும் கடுமையான ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க பல நட்சத்திரங்களும் இந்த நட்சத்திரத்தில் உள்ளன. நடிகை க்வினெத் பேல்ட்ரோ யாருடைய பிறந்த தேதி அவர் பாப்பராசி இருந்து மறைத்து, ஒரு பேட்டியில் தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை பற்றி எங்களுக்கு ஒப்பு.

உள்ளே இருந்து ஒளி

பேல்ட்ரோ அலங்காரம் இல்லாமல் பதிக்கப்பட்டிருந்த அந்த புகைப்படங்களில் கூட, அவளுடைய தோலை ஆரோக்கியமாகக் கொண்டது, மேலும் தொனி கூட இருந்தது. மாறாக அழகு நிலையங்களில் மணிநேர செலவழிக்காமல், அவளுடைய சக ஊழியர்களைப் போலவே, க்விநெத் "பாட்டி" வழிமுறையைப் பயன்படுத்தி, வீட்டில் உள்ள தோலை கவனித்துக்கொள்கிறார். உதாரணமாக, உடல் கினோடிவாவின் தோலை கரும்பு (பழுப்பு) சர்க்கரை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கரடுமுரடான காபி கலவையை தயாரிக்கிறது. குருதிச் சத்துள்ள செல்களை நீக்கிவிட்டு, இரத்தத்தை சிதறச் செய்த பிறகு, தேன் மற்றும் ஓட்மீல் ஆகியவற்றின் கலவையை க்வினெத் உடலில் வைக்கிறது. சிறிது நேரம் வைத்த பிறகு, நடிகை தேங்காய் எண்ணெயுடன் தோலை ஈரப்படுத்தியுள்ளார். இந்த தோல்விக்கு ஒரு தோல், ஆரோக்கியமான தோற்றத்துடன் எந்தவொரு தோல்வும் பதிலளிக்கும் என்பதில் அவள் உறுதியாக உள்ளாள். காலையில் கண்கள் மூடியிருந்தால், க்வினேட் பாலுடன் கலக்கப்படும் கண் இமைகள் பருத்தி கம்பளிக்கு பொருந்தும். தினமும் சோம்பேறித்தனமாக நடந்து கொள்ளாதே. அவரது வாயில் சுருக்கங்கள் எதிராக அவரது பிடித்த உடற்பயிற்சி முடிந்தவரை அவரது நாக்கு ஒட்டிக்கொள்கின்றன, அவரது கண்கள் வீக்கம் மற்றும் மன 30 வரை எண்ண வேண்டும்.

ஏஞ்சல் முடி

நட்சத்திரம் அடிக்கடி நீண்ட, நேராக, ஒளி 8 ​​முடி, சில நேரங்களில் ஒரு சதுர மற்றும் மெல்லிய பேங் காணப்படுகிறது. எளிய, ஆனால் ஆரோக்கியமான பிரகாசம் மற்றும் முடி மென்மையான மென்மையான தன்மை மற்றும் கவர்ச்சி மேல் அவரது சிகை அலங்காரம் செய்ய. நான் தலையில் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் பாவம், நடிகை கர்ப்பிணி பெண்கள் வைட்டமின்கள் எடுக்கும். அவளை பொறுத்தவரை, அவர்கள் சுருட்டை வலுவான மற்றும் 5 ஆரோக்கியமான செய்ய. மேலும், குயினைத் தனது தலைமுடியை அடிக்கடி தனது முடியின் முனைகளில் ஒழுங்குபடுத்தும்படி கேட்கிறார், ஏனென்றால் அவர்கள் குறிப்பாக பிரிந்து பிரிந்து பிரிந்துவிட்டனர். தனது சொந்த வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தை அடையவும், மென்மையான, இதயபூர்வமான இதயத்தை வைத்திருந்தும், பிற மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு க்விநெத் முடிவு செய்தார். அவர் தனது சொந்த அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ளும் தனது சொந்த வலைப்பதிவை எழுதத் தொடங்கினார், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் இலக்குகளின் சாதனை பற்றிய ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.

தேவதை உருவம்

ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் 38 வயதில் இருக்கும்போது ஒரு கோரை வைத்திருப்பதைக் காட்டிலும் கடினமாக இருக்கிறது, உங்களுக்கு இரண்டு குழந்தைகளும் உண்டு. இந்த சூழ்நிலையில் க்வினெத் அறிவுரை கூறுகிறது: குழந்தைகளுடன் சாப்பிட மறுக்காதீர்கள், குறிப்பாக கேப்ரிசியோஸ், ஆனால் ஒரு நல்ல உணவு தேர்வு. எடுத்துக்காட்டாக, நடிகை, அவரது உதாரணமாக, குறைந்த கலோரி சீஸ் மற்றும் raisins, ஸ்ட்ராபெரி அல்லது பனி கொண்டு திராட்சை frapp கொண்ட செலரி குழந்தைகள் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

டிடாக்ஸ் உணவு

பேல்ட்ரோவைப் பொறுத்தவரை, இது நியூயார்க் அலெஜான்ட்ரோ டிஜெங்கெரின் கார்டியலஜிஸ்ட்டால் உருவாக்கப்பட்டது. உணவு ஆரஞ்சு சாறு, ஆல்கஹால், சர்க்கரை, கோதுமை, காஃபின், சோயா, சுஷி ஆகியவற்றின் நிராகரிப்பில் தொடங்குகிறது.

தினசரி ரேஷன்:

7:00 - எலுமிச்சை அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்;

8:00 - மூலிகை தேநீர் ஒரு கப்;

10:00 - ராஸ்பெர்ரி மற்றும் அரிசி பால் ஒரு காக்டெய்ல் ஒரு கண்ணாடி;

11:30 - தேங்காய் பால் ஒரு கண்ணாடி;

13:30 - காய்கறிகள் கொண்ட சூப்;

16:00 - ஒரு சில பாதாம்;

18:00 - மீன், வேகவைத்த தண்ணீர், ஒரு கண்ணாடி;

23:00 - 3 முழு கலை. எல். ஆலிவ் எண்ணெய்.

உணவு சேர்த்து, க்வினெத் தியானம், மாறுபாடு குளியல் எடுத்து, மசாஜ் அமர்வுகள் மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப் கலந்து. "நான் அவசியமானதாக உணர்ந்தால், அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பதில் ஆர்வம் இல்லை. இது மிகவும் அடிக்கடி நடக்காது, "என்று நடிகை ஒப்புக்கொள்கிறார். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அவர் ஏரோபிக்கில் ஈடுபட்டு, ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் மற்றும் நடனங்கள் என்ற பெடல்களை மாற்றி வருகிறார். படிவத்தை ஆதரிப்பது, வாழ்க்கையின் ஒரு சுறுசுறுப்பான வழிமுறையை உதவுகிறது: நகரத்தைச் சுற்றி நடந்து, உங்களுக்கு பிடித்த அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் ஒரு மணி நேர நடைமுறை யோகாவைப் பார்க்கிறது.

உங்களுக்கு அது தெரியும்:

• க்வினெத் பேல்ட்ரோ பிராட் பிட்டை நியமித்தார்.

• நீராவி என்ஜினியரைப் போல் புகைக்க பயன்படுத்தப்பட்டது.

• மடோனாவின் திருமணத்தில் ஒரு துணைத்தலைவராக இருந்தார் மற்றும் ஸ்காட்லாந்தில் கை ரிட்ஸி.

• ஸ்பானிஷ் மற்றும் பிரஞ்சு பேசுகிறது.

• சிவப்பு இறைச்சி சாப்பிட கூடாது. ஒரு கோழி, மீன், பாஸ்தா, சாம்பல் ஆகியவற்றை சாப்பிட்டால், உள்துறை குக்கீகளை கொண்டிருக்கும் லாப்ஸ்டர் மற்றும் காபி ஆகியவற்றை நேசிக்கிறேன்.

• சமையல்காரரின் எழுத்தாளர் "தந்தையின் மகள்".

• நான் முதல் குழந்தை, மகள் ஆப்பிள், 70 மணி பெற்றெடுத்தார். இரண்டாவது குழந்தை - மோசேயின் மகன் - செசரியன் பிரிவின் உதவியுடன் பிறந்தார்.

• விவால்டியின் பியானோ பணிகளை வாசித்தல்.

• அவர் ஒரு படகு மீது ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்.

இது உங்களுக்கு வசதியானது, முதன்முதலில் உங்களுக்கு வாழ வேண்டும் என்பதே. நல்ல புத்தகங்களைப் படிக்கவும் விளையாட்டுகளை விளையாடுவதற்கும், ஒரு புதிய ஆடை வாங்குவதும், நண்பர்களுடன் ஞாயிற்றுக் கட்சி நடத்துவதும் - எப்போதும் நீங்களே நல்லது செய்யுங்கள். அது உங்களுக்காக மட்டுமல்ல, உங்களுடனே பேசுகிறவர்களுக்காகவும் நல்லது; நட்சத்திரம் நிச்சயம்.