மதுபானம் மற்றும் சிகரெட் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தானது என்று ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தெரியும். ஆனால் ஆபத்து என்ன என்பதை சிலர் விளக்குவார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மதுபானம், புகை, தொலைக்காட்சித் திரையில் பெரியவர்கள் குடிக்கும் காட்சிகளின் சாட்சியாக மாணவர்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பார்கள்.
குழந்தை பருவத்தில் ஒரு நபர் தன்னை உறுதிப்படுத்த மற்றும் ஒரு வயது போல் உணர வேண்டும், அவரை போல, குடித்து மற்றும் புகை தொடங்கும். புகைபிடிக்கும் ஆல்கஹாலுக்கும் முரணான தகவல்களால் குழந்தைகளில் ஒரு புலனுணர்வு சிதைவு ஏற்பட்டுள்ளது. பள்ளிக்கூடம் ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டை முயற்சி செய்வதற்கான மற்றொரு காரணமாகும். அவர்கள் உண்மையில் உடல் எப்படி பாதிக்கிறார்கள் என்று தெரியவில்லை.
தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனைத்து உண்மைகளையும் அச்சுறுத்தல்களையும் உங்கள் பிள்ளைக்கு கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தையை புண்படுத்தவோ அல்லது அச்சுறுத்தி கொள்ளவோ கூடாது. மேலும் பெற்றோர்கள் செய்ய ஏதாவது தடைசெய்கிறது என்று தெரிகிறது, இன்னும் குழந்தைகள் அதை செய்ய வேண்டும். ஆல்கஹால் குடித்தால் அல்லது இந்த மோசமான பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி பேசாத கடுமையான பெற்றோர்கள் பலர் புகைபிடிப்பார்கள் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் வெறுமனே தடுக்கிறது.
எனவே, இந்த விலக்கப்பட்ட பழம் சிறுவர்களுக்கு மிகவும் இனிமையாக மாறும், அவர்கள் வீட்டிற்கு வெளியே புகைப்பதையும் குடிப்பதையும் முயற்சி செய்கிறார்கள், ஒவ்வொரு முறையும் பெற்றோரிடமிருந்து அதை மறைத்து விடுகிறார்கள்.
ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைப் பற்றி உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் அமைதியாக பேசினால், உங்கள் குரல் கண்டிப்பாக "சாத்தியமற்றது". எப்போது வேண்டுமானாலும் இந்த தலைப்பின்கீழ் நீங்கள் எப்பொழுதும் பேச முடியும் என்பதை உங்கள் பிள்ளைகள் அறிந்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் அவர்களை திடுக்கிடச் செய்யவோ அல்லது நிந்திக்கவோ மாட்டீர்கள்.
முதலில், ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் ஆபத்துகள் பற்றி ஒரு unobtrusive மற்றும் அல்லாத கட்டாய உரையாடல் போது, நீங்கள் மது மற்றும் புகையிலை என்ன சொல்ல வேண்டும். உடல்நலத்திற்கான இந்த பழக்கவழக்கங்களின் நிரூபிக்கப்பட்ட தீங்கான போதிலும், சிலர் மது மற்றும் சிகரெட் புகைப்பதை தவறாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். உணவு பொருட்கள் தவிர, எந்த ஒரு பொருளும் நபர் ஒரு உயிரினம் தோன்றியுள்ளதாக, மனித உடல்நலத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக தோன்றலாம் என்று சொல்லுங்கள். அடுத்து, இந்த மோசமான பழக்கம் உடலின் செயல்பாடுகளை அழகாக மீறுவதற்கும், ஆரோக்கியத்தை வலுவிழக்கச் செய்வதற்கும், சில சமயங்களில் ஒரு அபாயகரமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் குறிப்பிட வேண்டும். மிக முக்கியமாக, குடிப்பழக்கம் அல்லது புகைப்பிடித்தால், இந்த மன மற்றும் உடல் சார்ந்த சார்புகளை நீக்குவது கடினம்.
எனவே, பெற்றோருக்கு எங்கள் ஆலோசனை.
8 ஆண்டுகளில், பின்வரும் குறிப்புகளில் குறிப்பாக வாழ வேண்டும்:
- உணவு, ஆல்கஹால், மருந்துகள் மற்றும் சிகரெட்டுகள் - இவை முற்றிலும் மாறுபட்டவை;
- பெரியவர்கள் சிலநேரங்களில் மதுபானங்களை ஒரு சிறிய அளவுக்கு குடிக்கலாம், குழந்தை இல்லை, ஏனென்றால் மது, மூளை மற்றும் பிற உடல் உறுப்புகளை உருவாக்கும் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும்;
- பெரியவர்கள் புகைபிடிப்பார்கள், பிள்ளைகள் இல்லை, ஏனெனில் இது பள்ளிகளில் பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் முக்கியமாக குழந்தைகள் சிகரங்களிலிருந்து வளரவில்லை;
மருந்துகள் மனித உடலை அழிக்கின்றன, எனவே எந்த வயதிலும் சாப்பிடத் தடை செய்யப்படுகின்றன.
11 வயதில்:
- ஆல்கஹால், மருந்துகள் மற்றும் புகைபிடிப்புகள் பற்றிய தகவல்கள் விரிவாக்கப்பட்டு மிகவும் சிக்கலானவையாக மாற வேண்டும்;
- ஒரு விவாத வடிவத்தில் மறுக்க முடியாத உண்மைகளை மேற்கோள்வது அவசியம். இந்த வயதில் குழந்தைகள் அறிவுக்கு இழுக்கப்பட்டு, கட்டளைகளை ஏற்றுக்கொள்வதில்லை;
- சில பெரியவர்கள் கெட்ட பழக்கங்களைக் குறித்து நோயுற்றிருப்பதைக் கூறுங்கள்;
- மது அல்லது சிகரெட் பயன்பாடு நுரையீரல், மூளை, கல்லீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படுகிறது.
மோசமான பழக்கவழக்கங்களைப் பாதுகாக்க சில குறிப்புகள்:
1. பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்வில் ஒரு செயலில் ஈடுபட வேண்டும். இந்த வழக்கில், விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் வீழ்ச்சியடைகின்ற குழந்தைகளின் வாய்ப்பு குறைகிறது. பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் எல்லா நண்பர்களையும், அவர்கள் நடப்பதையும் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களை அடிக்கடி வீட்டிற்கு அழைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் வீட்டிலேயே அவர்கள் சிறப்பாக விளையாடலாம்.
2. குழந்தைகளுடன் அதிக நேரத்தை செலவிடுங்கள். தங்கள் நலன்களைப்பற்றி பேசுங்கள், எந்த முயற்சியிலும் அவர்களை ஆதரிக்கவும்.
3. முதல் கோரிக்கையில் குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் உதவுங்கள். குழந்தை அதன் முக்கியத்துவத்தை உணர வேண்டும்.
4. உங்கள் பிள்ளைக்கு சில விளையாட்டுப் பிரிவுகளுக்கு விளையாட்டு அல்லது விளையாடு விளையாடுங்க. தொடர்ந்து எதையாவது ஈடுபடுத்திக்கொண்டிருக்கும் பள்ளிக்கூடங்கள், புகைப்பிடிப்பதற்கும் மது குடிப்பதற்கும் குறைவான நேரம் மற்றும் சக்தியைக் கொண்டிருக்கின்றன.
5. வீட்டு வேலைகளை அல்லது டச்சாவுடன் டீனேஜர்களை அதிகரிக்கவும். கடமைகளை அவர்கள் குடும்பத்தின் பாகமாக உணரவும், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறார்கள். அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை உணரும் குழந்தைகள், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தொடங்குகிறார்கள்.
6. பிள்ளைகள் பெரியவர்கள் மற்றும் குறிப்பாக இளம் வயதினரை புகைபிடிப்பதற்கும், குடிப்பதற்கும், திரைப்படங்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
7. மிக முக்கியமாக, உங்கள் பிள்ளைகளின் முன்னிலையில் குடிக்கவோ புகைக்கவோ கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் உன்னை மிகவும் பின்பற்றுகிறார்கள்.
ஆல்கஹால், மருந்துகள் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று ஒரு குழந்தைக்கு இப்போது எப்படி தெரியும்? நாங்கள் எங்கள் பாடசாலையில், குழந்தைகள் மது, போதை மருந்துகளை உபயோகிக்கின்ற குடும்பங்களுக்கு விரிவான உதவியின் சிறப்பு அம்சங்களைப் பற்றி பேசியுள்ளோம் என்று நம்புகிறோம்.