சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பனி வளையத்தை பார்வையிடுவது பெருகிய முறையில் பிரபலமான பொழுதுபோக்காகிவிட்டது. பனியை கைப்பற்ற விரும்பும் மக்கள் வரிசையாக அணிவகுத்து நிற்கிறார்கள், ஒரு திருப்பம் நிறைந்த ஜோடி ஸ்கேட்களைப் பெற அவர்கள் காத்திருக்கிறார்கள். தங்கள் சொந்த உரிமையாளர்கள் உடனடியாக லாக்கர் அறையில் விரைகின்றனர். பின்னர், அவர்களின் முகங்களில் ஒரு மகிழ்ச்சியான வெளிப்பாடு, அவர்கள் இருவரும் பனி வளையத்திற்கு செல்கின்றனர், அங்கு ப்ரெஷியன் இயக்கத்தில் உள்ள மூலக்கூறுகள் போன்ற எல்லா உயிர்களும் பருப்புகளும் உள்ளன. கவலையற்ற மாணவர்கள் மற்றும் தீவிர வர்த்தக பெண்கள், மூன்று வயதுடையவர்கள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர் கடிகாரத்திற்கு ஸ்கேட், தந்திரமான பாஸ் எழுதும். ஒவ்வொருவரும் பனி வளையத்தை பார்வையிட அதன் சொந்த நோக்கங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். நகைச்சுவை தம்பதிகள் ஒரு நாளில் இங்கே வருகிறார்கள் (குறிப்பு எடுத்து கொள் - மிகவும் அசல் யோசனை!).
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் பின்பற்றுபவர்கள் ஜிம்மைக்கு மாற்றாக இங்கே காணப்படுகின்றனர். அவர்களுக்கு தெரியும்: சறுக்கு கால்கள் மெலிதான, வயிறு பிளாட், மற்றும் மீண்டும் தசைகள் உறுதிப்படுத்துகிறது. ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் 600 கலோரிகளை எரிக்கலாம்! இந்த பொழுது போக்குக்காக குழந்தைகள். அவர்கள் பனிக்கட்டி மீது தீவிரமாக ஓடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்களின் தாய்மார்கள் ஒரு கப் தேநீர் மீது உரையாடலை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த விஜயத்தின் விளைவு மாறாமல் உள்ளது - இன்பம் நிறைந்த கடல் மற்றும் ஒரு பெரிய மனநிலை. இதனை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், ஒரு உள்ளரங்க சறுக்கு வளையத்தின் பலன் ஒவ்வொரு பிரதான நகரத்திலும் உள்ளது. நீங்கள் வானிலை நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், பனிச்சறுக்கு முடியும்! நவீன ரோலர்கள் சேவை பல்வேறு வழங்குகின்றன - சக்கரங்கள் வாடகை மற்றும் வசதியான பனிச்சரிவு பிறகு ஓய்வெடுக்க அங்கு வசதியான கஃபேக்கள், முடிவடையும். வளையத்தில், நீங்கள் ஒரு காக்டெய்ல் கட்சி, ஒரு பெருநிறுவன கட்சி, ஒரு பிறந்த நாள் மற்றும் ஒரு திருமண ஏற்பாடு செய்யலாம்! மாலை நேரத்தில் சில சறுக்கு வளையங்கள் நடன மாடிகளாக மாறும். நிச்சயமாக, நீங்கள் பனி மீது நடனமாட விட்டு முன் நீங்கள் பயிற்சி வேண்டும். இதற்காக நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரிடமிருந்து சில பாடங்களைப் படிக்கலாம். இதன் விளைவாக அது மதிப்பு!
ஆரம்பகட்ட படிப்பினைகள். நீங்கள் முதல் முறையாக வளையத்திற்கு போகிறாயா? இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு மட்டுமே. அவர்கள் விரைவாக விரைவாக வசிக்கவும், பனிப்பகுதியில் நம்பிக்கையைப் பெறவும் உதவுவார்கள். அமர்வுக்கு அரை மணிநேரத்திற்கு முன்பு வளையத்திற்கு வரலாம். குறிப்பாக ஒரு நாள் ஆஃப். இல்லையெனில் சரியான அளவின் ஸ்கேட்ஸ் அகற்றப்பட்டு, நீ நீண்ட நேரம் காத்திருப்பாய். உங்களுடன் பாஸ்போர்ட் அல்லது வேறு அடையாள ஆவணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஆவணத்தின் பாதுகாப்பில் பல சறுக்கு வளையங்கள் ஸ்கேட்களில் வழங்கப்படுகின்றன. சரியான அளவு சக்கரங்களை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் கால்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சூடான கம்பளி சாக்ஸ் மீது skates போடு மற்றும் கவனமாக அவர்களை lace - காலணி கணுக்கால் கூட்டு சரி செய்ய வேண்டும்.
என்ன ஒரு டிரைவ் செல்ல? இயக்கங்கள் கட்டுப்படுத்தாது என்று தளர்வான கால்சட்டை அல்லது ஓவரில் பனி வெளியே செல்ல சிறந்தது. மிகவும் சூடான மற்றும் பருமனான விஷயங்களை வைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் சூடான மற்றும் சங்கடமான இருக்கும். சிறந்த கம்பளி ஸ்வெட்டர் அல்லது ஒளி ஜாக்கெட். நீங்கள் உங்கள் தொப்பி மற்றும் கையுறைகள் எடுத்து கொள்ளலாம். ஒரு தாவணி வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - அது விழுந்தால் அது குழப்பமடையலாம். ஒரு மாற்று T- சட்டை மற்றும் சாக்ஸ் எடுக்க வேண்டும்.
உங்கள் இருப்பு வைத்திருங்கள்! முதல், பனி மீது நிற்க, பக்கத்தில் பிடித்து. ஒரு கால் அல்லது மற்றொன்றை பனிக்கட்டியை கிழித்துப்போடுங்கள். சமநிலை மையம் இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ளது. எனவே பின்வாங்க வேண்டாம், முன்னோக்கி செல்லாதீர்கள்.
Osvo slip. உங்கள் கால்களை உங்கள் தோள்களின் அகலத்தில் வைத்து, உங்கள் மடியில் ஒரு சிறிய குனியுங்கள். உடல் சற்று முன்னால் சாய்ந்துவிடும். இடது ரிட்ஜ் ரிப்பேர், முன்னோக்கி பனி மற்றும் முன்னோக்கி சற்று தள்ளும் (எனவே நீங்கள் உங்கள் வலது கால் ஒரு சிறிய அனுப்ப) உங்கள் கால்களை ஒன்றாக வைத்து, இந்த உந்து போது சமநிலை மீட்க உதவும். பின்னர் உங்கள் இடது கால் கொண்டு தள்ள.
மெதுவாக கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோள்களின் அகலத்திற்கு உங்கள் கால்களை இணையாக வைத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கலாம். உட்புற காலணிகளை கால்வாய்களில் அப்புறப்படுத்தவும், அதே தூரத்தில் கால்கள் வைக்கவும் தொடரவும். நீங்கள் பிரேக்கிங், சுறுசுறுப்பாக உடலின் எடையை ஹீல் அல்லது டோலுக்கு மாற்றியமைக்கலாம்.