வேகவைத்த வேகவைத்தவை இந்த முட்டைகளை காய்கறிகளில் இருந்து தயாரிக்கின்றன. ரா கேரட் மற்றும் பீட் துண்டுகள் மிகவும் பிரகாசமான வண்ண கொடுக்க மற்றும், நிச்சயமாக, வைட்டமின்கள் இந்த டிஷ் நிறைவு. சுவைக்கான பிரகாசத்தை நான் உலர்த்திய உலர்ந்த காய்ந்த பழச்சாறுகளை சேர்த்துக் கொண்டேன், இது உலர்ந்த சர்க்கரைக் கரைசல் அல்லது பிற உலர்ந்த பழங்கள் மாற்றப்படலாம். கட்லெட்டுகள் வீழ்ச்சியடையாததற்கு, நீங்கள் இரட்டையர் சேர்க்க வேண்டும், வேகவைத்த வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு வெட்டுக் கசிவை மென்மையாகக் கொடுக்கும். நான் பீட் மற்றும் கேரட் நேசிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் போன்ற வெட்டுக்கள் தயார் பரிந்துரைக்கிறேன்.
பொருட்கள்:- 2 பிசிக்கள் பீட்ஸ்.
- கேரட் 3 பிசிக்கள்.
- உருளைக்கிழங்கு 2 பிசிக்கள்.
- க்ரோட்ஸ் மன்னா 2 டீஸ்பூன். எல்.
- தண்ணீர் 2 டீஸ்பூன் கொதிக்கவைத்து. எல்.
- வெங்காயம் 1 PC.
- எள் வெள்ளை 10 கிராம்
- உப்பு 3 கிராம்
- பிரவுன்ஸ் 50 கிராம்
- படி 1 அத்தகைய கட்லட் செய்ய, நீங்கள் பீட்ரூட், கேரட், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, ஒரு சிறிய வெங்காயம், கொடிமுந்திரி, கொதிக்கும் நீர், உப்பு, எள் கொண்டு வேகவைக்கப்படுகிறது ஒரு கொதி வேண்டும்.
- அடி 2 அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள உருளைக்கிழங்கு, அல்லது நீங்கள் தலாம் உள்ள கொதிக்க முடியாது. கேரட் மிதமான சாறு கசக்கி.
- படி 3 சிறிய பீட்ஸை உண்ணுங்கள். மிதமான சாறு கசக்கி.
- அடி 4 அடிபட்ட பீட், கேரட் மற்றும் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் கலந்து.
- படி 5 ரவை சேமினோவை சேர்க்கவும். அது கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றினால் நன்றாக இருக்கும், பின்னர் காய்கறிகளுடன் கலக்கப்படும்.
- படி 6 முன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு grated மீது அரை, காய்கறிகள் சேர்க்க. இறுதியாக ப்ரோனெஸ் வெட்டுவது. அனைத்து கவனமாக கலந்து. உப்பு சீசன்.
- படி 7 சிறிய கூடைகளை உருவாக்குங்கள், எலுமிச்சை விதைகள் தெளிக்க வேண்டும்.
- படி 8 நீராவி நீராவி உள்ள கட்lets வைத்து.
- படி 9 ஜோடிகளுக்கு இரண்டு நிமிடங்கள் தொடர்ந்து 25 நிமிடங்கள் குக்.
- மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சார்பான 10 தயார் கட்லெட்டுகள், ஒரு சுதந்திரமான டிஷ் என்ற வகையில். நீங்கள் தயிர் அல்லது குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஊற்ற முடியும்.