ஓட்ஸ் கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்
தானிய கலவை:
- ஸ்டார்ச் - சுமார் 60 சதவீதம்;
- கொழுப்பு - சுமார் 5-8 சதவீதம்;
- புரதங்கள் - 10-18 சதவிகிதம் நிறைய உள்ளன. இதன் பொருள் ஓட்ஸ் அவர்களின் எண்ணிக்கை மூலம் கௌரவமான இரண்டாவது இடத்தைப் (பக்விதைக்குப் பிறகு) ஆக்கிரமிக்கும்;
- அமினோ அமிலங்கள்: டிரிப்டோபான் மற்றும் லைசின். அவர்கள் மனித உடலுக்கு அவசியமானவர்கள்;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
- கோந்து;
- வைட்டமின்கள்: கே, பி 1, பி 2, பி 6, கரோட்டின்;
- அமிலங்கள்: பாண்டோதெனிக் மற்றும் நிகோடினிக்;
- மக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், குரோமியம், இரும்பு, மாங்கனீஸ், நிக்கல், துத்தநாகம், ஃவுளூரின், அயோடின் போன்றவை.
- சல்பர்.
புரதங்கள், கொழுப்புக்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் சதவிகிதம் உகந்ததாக உள்ளது என்பதை ஓட்ஸ் உணர்த்துகிறது. உதாரணமாக, உணவுப் பொருளில் சேர்க்கப்பட்டால், இதய செயல்பாட்டின் ரிதம் மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படும். B சிக்கலான வைட்டமின்கள் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்துவதில் முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படலாம்.
அத்தகைய ஒரு "மெதுவாக" ஆற்றல் ஓட்ஸ் ஸ்டார்ச் கொண்டு உயிரினம் வழங்குகிறது. இந்த இரத்த சர்க்கரை ஒரு கூர்மையான ஜம்ப் தவிர்க்க உதவுகிறது, அது குறிப்பாக நீரிழிவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட் மனித உடலுக்கு தேவையான புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது திசு பழுது மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படுகிறது. ஃபைபர், உணவுகளில் தொடர்ந்து நுகர்வு கொண்டு கரைத்து, மிகவும் திறமையாக ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைக்கிறது, மற்றும் அது இதய அமைப்பு பாதுகாக்கிறது. நாம் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் பற்றி பேசினால், உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பல நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன.
ஓட் மற்றும் ஓட் செதில்களாக நீண்டகால அழற்சியின் செயல்முறைக்கான தீர்வு ஆகும். பெரும்பாலும் ஓட் மாவு இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடைய கடுமையான வீக்கங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவாகும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது அஸ்டெனியா அல்லது அனீமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எந்த ஹோமியோபதி மருத்துவரும் ஓட்டிலிருந்து சருமத்தைச் சமாளிப்பதாக உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுவார். ஓட்ஸ் பச்சை புல் கூட அதன் மருத்துவ குணங்களில் தானியங்களுக்கு குறைவாக இல்லை. இந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஒரு உட்சுரப்பியல், டையூரிடிக் மற்றும் டையோபோரேடிக் ஆகும்.
ஓட்ஸ் இரத்த மற்றும் நரம்பு திசு, நகங்கள், முடி, எலும்புகள், குருத்தெலும்பு வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் முக்கியமான அங்கமாகும். ஓட்ஸ் உள்ள சிலிக்கான் முடி இழப்பு தடுக்கிறது. சுத்திகரிப்பு, எரியும் மற்றும் ஆக்ஸாலிக் கரிம அமிலங்களும் அதன் கலவையில் உள்ளன.
இந்த மூலிகை நிச்சயமாக கணையம் மற்றும் கல்லீரல் கடின உழைப்பு அதிகரிக்கிறது. நமது குடலில் கொழுப்பு உறிஞ்சப்படுவதன் மீது இது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மேலும் கொழுப்பு பாலிபினால்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்க. அவை ஓட்ஸ் மாதிரி. இது, உண்மையில், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள். ஓட்ஸ் (அல்லது அதற்கு பதிலாக, அதன் தானியங்கள்), விஞ்ஞானிகள் போன்ற ஒரு அற்புதமான நொதி கண்டறியப்பட்டது amilase போன்ற செயல்படுகிறது. அமிலேஸ் கணையம் உருவாக்கும் நொதி ஆகும். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒருங்கிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் ஓட்ஸில், தைரஸ்டாடின்கள் கிடைக்கின்றன. இவை தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் ஆகும்.
பெரும்பாலும் அடிக்கடி இரத்த சோகை, ஓட்ஸ் மற்றும் ஓட்மெயில் ஆகியவற்றின் decoctions (இரத்தத்தில் இரும்பு உட்கொள்ளும் போது உறிஞ்சப்படுவதால், அதேபோல வயிற்றின் நீண்டகால நோய்களிலும்) ஏற்படுகிறது.
உடல் சுத்தப்படுத்த, சிறந்த (கல்லீரல் முதல்) செய்வேன். கல்லீரலின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சிகிச்சை குடலிறக்கத்தை சுத்தம் செய்தபின் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், கல்லீரலில் இருந்து வெளியேறும் நச்சுகள் குடலுக்குள் சென்று, ஏற்கனவே அங்கிருந்து வெளியேறுகின்றன - இரத்தத்தில், கடைசியில் முழு உயிரினத்தின் நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும். கல்லீரலின் முக்கிய பணி நச்சுத்தன்மையே ஆகும், அதாவது நச்சுப் பொருள்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உண்மையில் பாதிப்பில்லாதது.
கருப்பை கல்லீரல் சிகிச்சை மிகவும் அடிப்படை மருந்து
ஓட்ஸ் தானியங்களின் இரண்டு கண்ணாடி சாதாரண தண்ணீரில் மூன்று லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, 3 மணி நேரம் (குவளை வரை குவளையில் கொதிக்கும் வரை) சமைக்கப்படுகிறது. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை குடிக்கவும்.
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குழம்பு கொதிக்க வேண்டும் என்று முற்றிலும் தெளிவாக உள்ளது, எதிர் வழக்கு விளைவு வெறுமனே முடியாது என்பதால்.
ஓட்ஸ் மூலம் கல்லீரலை சிகிச்சை செய்வதற்கான செய்முறையின் மிகவும் சிக்கலான மாறுபாடு
அவரை அவசியம்: சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிர்ச் இலைகள், ஒரு சிறிய நாய் மற்றும் ஸ்போரிஸ், ஓட்ஸ், மாவுச்சத்து இலைகள்.
தயாரிப்பின் முதல் கட்டம். நாம் ஒரு எலுமிச்சை சாற்றில் ஒரு கண்ணாடி சாம்பல் தூங்கிக் கொண்டு, மூன்று தேக்கரண்டி பருப்பு சேர்த்து, பின்னர் - மொட்டுகள் மற்றும் பிர்ச் இலைகளின் கலவை இரண்டு தேக்கரண்டி. இந்த நான்கு லிட்டர் தண்ணீர் நிரப்பவும். ஒரு நாள் விடு.
இரண்டாவது கட்டம். இந்த நேரத்தில் நாம் கலவையின் இரண்டாம் பாகத்தை தயார் செய்கிறோம். நாய் ஒரு குவளையில் வளர்க்க வேண்டும் (அவரின் பெர்ரி). அவற்றை கிழித்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி, இரண்டு தேக்கரண்டி ஸ்போரைச் சேர்க்கவும். சுமார் 20 நிமிடங்கள் அனைத்து கொதிக்க வைத்து.
இதனைத் தொடர்ந்து, ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் வடிகட்டவும். ஒரு நாளில், முதல் பகுதி தயாராக இருக்கும் போது, இதை நாங்கள் சேர்க்கிறோம்.
முடிவில் மாறிவிட்ட அந்த கலவையானது, உண்ணும் முன், அரை மணி நேரம் கழித்து, உண்ணுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். முதல் நாள் - 50 கிராம், இரண்டாவது - 100, பின்னர் அனைத்து - 150 கிராம் குடிக்க கல்லீரல் குணமடைய, பத்து நாட்கள் இந்த கலவை குடிக்க வேண்டும்.
இந்த கலவையை வரவேற்பதில், நீங்கள் முற்றிலும் மது மற்றும் இறைச்சி கைவிட வேண்டும்.
ஓட் பேஸ்ட்
உமிளில் ஓட்ஸ் வாங்குவோம், நாம் ஒரு நீண்ட தூணில் தூங்குகிறோம். அடுத்து - குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும். இந்த எல்லாவற்றையும் ஒரு பலவீனமான தீவிலே வைப்போம். ஓட் கொதிக்க கூடாது, ஆனால் நீராவி மட்டுமே. ஓட்ஸ் வேகவைத்தபின், அதை நான்கு மணித்தியாலங்களுக்கு விட்டுக்கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை ...
கரைத்து, இது மாறியது, பல முறை ஒரு நாள் குடித்துவிட்டு.