விலையுயர்ந்த உணவகத்தில் உங்கள் பிடித்தமான டிவி தொடர், நாகரீகமான புதிய விஷயம் அல்லது ருசியான உணவை அனுபவித்ததை நிறுத்திவிட்டீர்களா? நீங்கள் மனச்சோர்வோடு சிரித்த சிரிப்புடன் நண்பர்களின் அனைத்து நகைச்சுவைக்கும் விடையிறுக்கிறீர்களா? வரவிருக்கும் வார இறுதியில் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தாது? எல்லாமே உங்களுக்கு வயதானோரின் "வைரஸ்" மூலம் பிடிக்கப்பட்டுவிட்டது: இது வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கக்கூடிய திறன் குறைவதைக் குறிக்கும் உளவியல் சொல்லாகும்.
மூலம், இது முற்றிலும் நன்கு அறியப்பட்ட மன அழுத்தம் இல்லை, எல்லாம் முற்றிலும் கருப்பு டன் உள்ள சூழப்பட்ட போது, மற்றும் இடி மேகங்கள் அடிவானத்தில் காணப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், அது கருப்பு கற்றை அல்ல, ஆனால் ஒரு இருண்ட ஒன்று. இவ்விஷயத்திற்கான காரணங்கள் உள்ளன!
காரணம் ஒன்று: எதோ!
ஒரு இலட்சியமாகக் கருதப்படும் உங்கள் நிலையான கனவுகள், ஏமாற்றத்தை நிறைவடைய வழிவகுக்கும். நீங்கள் விரும்பும் படத்தில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும் ஒன்றை சிறந்ததாக மாற்றுவதற்கு ஏதேனும் ஒரு மாற்றத்தைச் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள்.
நோய் கண்டறிதல் : "சோளம்" மகிழ்ச்சி.
அறிகுறிகள் : "இன்னும் சிறிது, இன்னமும் சிறிது!"
வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியடைகின்ற பரிபூரணவாதிகள் இல்லை என்பதே முக்கிய காரணம், நீங்களே சந்தோஷமாக இருக்கிறீர்கள். மேலும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை பிரகாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் ஆன்மா அதிருப்தி மற்றும் சோர்வு அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, மகிழ்ச்சியின் எல்லா மையங்களும் அணைக்கப்பட்டு, அதே நேரத்தில், நல்ல கட்டிடத்தை மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைக்கான சுவைக்கும் கூட.
சிகிச்சை : ஒரு இழந்த சொர்க்கத்தை கண்டுபிடி (எல்லாவற்றையும் எல்லாம் சரியாக இருந்தது), பலர் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக நீட்டிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் அது வெற்றியடையவில்லை. அது உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்காதே! உன்னுடைய ஒரு ரகசியத்தை சொல்லுங்கள், சிறந்த கூட்டாளியுடன் (திடீரென்று நீங்கள் இந்த கனவை உணர போதுமான அதிர்ஷ்டம்), நீங்கள் வெறுமனே மிகவும் சலிப்பாக இருப்பீர்கள்!
இரண்டாவது காரணம்: எல்லா மேன்ஸ்டர்களையும் !
ஒரு வெற்றிகரமான நபர், உங்கள் குழந்தை பருவ கனவுகளை நிறைவேற்றுவதன் மூலம் எப்போதும் நினைத்தேன். இப்பொழுது நீ அவர்களை பூர்த்தி செய்தாய், இப்போது என்ன? உங்கள் வாழ்கையின் புதிய அர்த்தத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
நோய் கண்டறிதல் : வெற்றியைக் கொண்ட "டெட்டானஸ்".
அறிகுறிகள் : "இது எப்படி இருக்கிறது?"
அனைத்து குழந்தைகளின் கனவுகளும் விரைவில் நிறைவேற்றப்பட வேண்டும்: அவை மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் உறுதியானவை. ஆனால் வழக்கில் "பெரிய கருப்பு ஜீப்" வீட்டின் முன் கடுமையாக உள்ளது (விருப்பம்: பார்பி மற்றும் கென் ஒரு வசதியான பொம்மை வீடு), நீங்கள் வேறு என்ன கனவு காணலாம்? ஒரு நபர் உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சி அடைந்தால், புதிய ஆசைகளை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். இங்கே நீங்கள் மற்றும் இந்த சூழ்நிலையின் விளைவுகள் - சலிப்பு, மகிழ்ச்சியை, வாழ்க்கையில் அதிருப்தி.
சிகிச்சை . சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான முறைகளில் ஒன்று ஷாக் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, மேற்கில், அத்தகைய பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஒரு வாரம் சிறையில் வைக்கப்பட்டிருக்கும், மேலும் வானைப் பார்த்தால், அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் முற்றிலும் பாராட்டத் தொடங்குகிறது.
உங்கள் எல்லா இன்பங்களும் முயற்சி செய்யப்பட்டுவிட்டால், மற்றவர்களிடம் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டு வாருங்கள். நீயும் இந்த பேராசை மனப்பான்மையை உணருவாய்.
மூன்றாவது காரணம்: "பயங்கரமான" வார்த்தைகள் ...
நீங்கள் கனவு கண்டது அனைத்தும் உங்களுக்கு உண்மையாகி விட்டது, ஆனால் கவலை உங்களுக்கு ஒரு சமமான நிலைப்பாட்டை விட்டு விடுகிறது, இதற்காக உங்கள் வாழ்வில் ஒரு சந்தோஷமான நாள் இல்லை.
நோயறிதல் : சாத்தியமான இழப்பு காரணமாக "காய்ச்சல்".
அறிகுறிகள் : "நாங்கள் விஷம், கார் திருடப்பட்டது, நாய் விஷம், வீட்டைக் கொள்ளையடித்தது ..."
அத்தகைய கவலையின் அடிப்படையில், உளவியலாளரின் கருத்துப்படி, ஒரு நாட்டில், அதிக விழிப்புணர்வு கொண்ட ஒரு நாட்டில் வாழ்கிறோம், இது ஒரு விதி என்று ஒரு பாரிய மனநோய் உருவாக்குகிறது. மூலம், உண்மையில் இழக்க ஒன்று உண்டு யார், மிகவும் நரம்பு. நீங்கள் தொடர்ந்து "உலகத்தின் முடிவு" நாளை காத்திருக்கவும் காத்திருக்கவும் என்றால், நீங்கள் எங்கே கிடைக்கும், இந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் இன்றைய செழிப்பு இருந்து மகிழ்ச்சி?
சிகிச்சை . நிச்சயமாக, உலகம் முழுவதிலும் சமாதானத்திற்காக, உண்மையில் அவர்களுக்கு பதில் அளிக்க முடியாது, அவர்கள் எதை வேண்டுமானாலும் விரும்புவதில்லை. இது நம் சொந்த ஸ்திரத்தன்மையைத் தளமாகக் கொண்டுவருவதற்கு இன்னமும் சாத்தியம், ஏனென்றால் வீடு, கார், நம்பகமான வங்கி ஆகியவற்றில் பணத்தை வைப்பதே இது எப்போதும் சாத்தியமாகும். இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் "துன்பத்தை" வெளிப்படையாகச் சாப்பிடுவீர்கள்!
காரணம் நான்கு: பொய்!
நீங்கள் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிற ஒரு பரபரப்பான கார்-சாகச திரைப்படத்தை உங்கள் வாழ்க்கையோடு ஒத்திருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் வெற்றிகரமாக வாழத் தொடங்குகையில், உடனடியாக நீங்கள் ஒரு பித்தலாட்டத்தை எறிந்து விடுவீர்கள்: "சந்தோஷப்படுவதற்கு என்ன? என் ஆண்டுகளில் வேறு ஏற்கனவே இயக்குனர்! அவர்கள் என்னை உயர்த்தும்போது, நான் சந்தோஷமாக இருப்பேன் ... "
நோய் கண்டறிதல் : "தாமதமாக" மகிழ்ச்சி.
அறிகுறிகள் : "சரி, உணவுகளை கழுவிவிடாதே (புகார் அளிக்கப்படவில்லை, தயாரா இல்லை, நிச்சயமாக அல்ல) எப்போது வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியடைய முடியும்? இங்கே ... "
"பிறகு எல்லோரும்" நம்பிக்கையளிக்கும் வார்த்தைகளாகும், அது இப்பொழுது என்னவென்றால், அது இப்போது என்னவென்றால், மகிழ்ச்சியோடு சேர்ந்து மூலையிலிருந்து தள்ளப்படுகிறது. அப்படி, இது போன்ற ஒரு "வியர்வை" உங்களுக்கு ஏற்கனவே லாபகரமானதாக இருக்கும்.
சிகிச்சை . பொறுப்பான மக்களிடையே ஏமாற்றும் இந்த உணர்வு பல ஆண்டுகளாக இழுக்க முடியும். வழியில், குழந்தையை "இதுவரை மூலையில்" தனது எல்லா இன்பங்களையும் துண்டித்துவிட்டு, எல்லா பொம்மைகளையும் இடத்திற்குள் இழுத்துச் சென்று கணிதத்தில் கணிசமான ஐந்து பெறுகிறார், அதோடு அவருடைய பெற்றோரிடமிருந்து வரும் புகழை பெறுவது வரைக்கும் கனவு காண்பதில்லை.
"இப்போது மற்றும் இங்கே!" - இந்த பொன்மொழி எப்பொழுதும் ஒரு மகிழ்ச்சியான குழந்தை பருவத்தின் அடிப்படையாக உள்ளது. வாழ்வின் சிறிய விவரங்களை ஒரு நிமிடம் அனுபவிக்க வாய்ப்பு: வாழ்க்கையில், சன்னி நாளில் மகிழ்ச்சியுடன், நண்பர்களுடனான சந்திப்பு, வார இறுதி மற்றும் எல்லாவற்றையும் நீங்களே சமாதானமாக கொண்டுவரும் அனைத்தையும் அனுபவிக்க வேண்டும். மற்றும் "வானிலை கடல்" காத்திருக்க நிச்சயமாக நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியை கொண்டு வர முடியாது.
காரணம் ஐந்து: வலி
"நீங்கள் உன்னுடையதாய் இருக்கக்கூடாது" என்ற உண்மையைப் பற்றி பெருமூச்சு விடுகிறீர்கள். நீங்கள் ஓல்கா போன்ற ஒரு காரைக் கொண்டிருக்க மாட்டீர்கள், ஸ்வெட்லானா போன்ற கடைகளின் சங்கிலி ... வேறுவிதமாக கூறினால், உங்களுடைய அறிமுகமானவர்கள் மட்டுமே வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உரிமை உண்டு, ஆனால் நீங்கள் சரியான மனிதர் அல்ல!
நோய் கண்டறிதல் : மகிழ்ச்சியான "தோல்வி".
அறிகுறிகள் : "சிலர் இந்த மாதிரி வாழ வேண்டும் ... இது போன்ற அதிர்ஷ்டம் ..."
ஜீவாக்களின் அனைத்து பேராசையின் முக்கிய முக்கியத்துவமும், மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடுகையில் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து நிலையான வேதனையான பிரதிபலிப்பாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, பேராசை எப்போதும் வாழ்வின் புலிமதியால் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் பொறாமையூட்டும் மக்கள் தொடர்ந்து வேறு யாரையும் விட உயிர்வாழ முடிகிறது.
சிகிச்சை . அது வேறு யாரை விட மகிழ்ச்சியாக இருக்க மிகவும் கடினம் என்று அனைத்து நன்றாக உள்ளது. எனவே, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீ இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, நீ மற்றவர்களின் வெற்றியைப் பார்க்காமல் உன் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும்?
இறுதியாக, நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன், அத்தகைய பைத்தியம் நல்லதல்ல, வாந்தியெடுத்தல் நிர்பந்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தவிர்த்து முடிக்காது. எனவே, அத்தகைய சுமிரிகள் நடக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, மகிழ்ச்சியுள்ள பகுதிகள் அளவைக் குறைப்பதற்காகவும், மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் கவனமாகக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், நீண்ட காலமாக "மெல்ல" செய்வதற்கும், "மகிழ்ச்சியான உணவு" நம்பிக்கையாளர்களின் கனவு கனவாக இருப்பதாக கூறி, பெர்னார்ட் ஷாவின் ஞானமான வார்த்தைகளில் ஒன்றை மீண்டும் நினைவுபடுத்துவது மிதமிஞ்சியதல்ல.