இந்த கப் கேக் ரெசிபி ஒரு முறை சமையலறையில் இருந்து ஒரு அஞ்சல் அனுப்பியிருந்தது, எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு உணவை தயார் செய்கிறார். நான் அதை கொஞ்சம் முன்னேற்றினேன். இது இன்னும் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக இல்லை, ஆனால் அதன் சுவை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. தேயிலை, கொக்கோ அல்லது காப்பிக்கு ஒரு வழக்கமான நாளில் இதுபோன்ற கேக் கேஸ்களுக்கு சேவை செய்வது மிகவும் நல்லது.
பொருட்கள்:- ஓட் செதில்களாக 2 டீஸ்பூன்.
- சர்க்கரை 0.5 டீஸ்பூன்.
- தண்ணீர் 0.5 டீஸ்பூன்.
- பேக்கிங் பவுடர் 2 தேக்கரண்டி.
- முட்டை கோழி 2 பிசிக்கள்.
- Kefir 0.5 டீஸ்பூன்.
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன். எல்.
- உப்பு 1 பிஞ்ச்
- பிரவுன்ஸ் 80 கிராம்
- படி 1 கேக் தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் "ஹெர்குலஸ்", சர்க்கரை, முட்டை, கேஃபிர், ப்ரொன்ஸ், பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, தாவர எண்ணெய் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- படி 2 1 கப் ஓட்மீல் ஒரு காபி சாம்பல் மீது தரையில் உள்ளது.
- படி 3 கஃபிர் உடன் பளபளப்பான செதில்களாக ஊற்றவும்.
- அடி 4 மென்மையான வரை வெகுஜன அசை.
- படி 5 மீதமுள்ள செதில்களை கொதிக்கும் நீருடன் ஊற்றவும், அதில் சர்க்கரை கரைந்து, கலந்து கலந்து குளிர்ச்சியுறும் வரை விட்டு விடவும்.
- படி 6 பெரிய துண்டுகளாக கசப்பு அடுப்பு.
- படி 7 உப்பு சேர்த்து, முட்டை, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு சேர்க்கவும்.
- படி 8 கலவையை கலக்கவும்.
- அடி 9 மாவு உள்ள கொடிமுந்திரி போடு.
- படி 10 மாவை நன்கு அடுக்கி வைக்கவும்.
- அடி 11 தாவர எண்ணெய் கொண்டு அச்சுகளும் உயர்த்த மற்றும் உயரம் 2/3 மணிக்கு மாவை போட.
- படி 12 அடுப்பில் உள்ள அச்சுக்களை வைத்து, 180 ° C க்கு preheated, மற்றும் 1 மணிநேரம் சுட்டுக்கொள்ளவும்.
- படி 13 அச்சுப்பொருட்களிலிருந்து muffins அகற்றி அவற்றை குளிர்ச்சியுங்கள்.
- படி 14 தூள் சர்க்கரை கொண்டு பரவலாக பரவி.