குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்கள்

ஸ்பிரிங் காலநிலை, ஒரு உண்மையான அழகு போல, காட்டிக்கொடுப்பு மற்றும் மாற்றம் வாய்ப்புள்ளது, சில நேரங்களில் மோசமாக, சலித்து. முதல் வெப்பத்தால் ஏமாற்றப்பட்டு, குளிர்காலத்துடன் தொடர்ந்து ஒத்துழைத்து, உண்மையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளவும் தொடங்குகின்றன.

இருமல் தவிர்ப்பது பெரியவர்களோ அல்லது பிள்ளைகளோ அல்ல, ஆனால், அதைப் பற்றி பரவலாக ஊகிக்கப்படுவதால், துரதிருஷ்டம் துண்டிக்கப்படுவது மிகவும் கடினம். தவறான கருத்துக்களில், குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்கள் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்வோம்!

இருமல் ஒரு நோய்

இல்லை, இது ஒரு அறிகுறி, நோய் ஒரு வெளிப்பாடு - காய்ச்சல், கடுமையான சுவாச தொற்று, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா , மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, வெளிநாட்டு துகள்கள் அல்லது தூசி உள்ளிழுக்கும். அதன் தோற்றம் ஒரு கூடுதல் அறிகுறியாகக் கருதப்படலாம்: உடல் ஒரு அபாயத்தை அடையாளம் காட்டுகிறது, அது சுயாதீனமாக மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கிறது. ஒவ்வொரு இருமல் உந்துதலும் வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளை அகற்றும் முயற்சி ஆகும்.

மூலம், வேகமாக மற்றும் இதுவரை. குளிர்ந்த மற்றும் இருமல், வெளியேறும் காற்று வீசும் வழக்கமான சூடான வீதத்தைவிட 20-25 மடங்கு அதிகமாகும், மேலும் இரு மீட்டர் தொலைவில் தும்மல் மற்றும் இருமல் இருந்து பாக்டீரியா சிதறல். உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, இருமல், கவனத்தை ஈர்ப்பது, அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துதல் அல்லது பயத்தை மறைப்பது போன்ற ஒரு வழிமுறையாகும். யாராவது யாராவது, நரம்பு அல்லது கோபம், இருமல் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தேய்க்க போது நிச்சயமாக எல்லோருக்கும் பார்க்க வேண்டும்.

இருமல் மட்டுமே உலர் அல்லது ஈரமான உள்ளது

பொதுவான குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்களின் நிலைமையை பொறுத்து, இருமல் இருந்து உலர்ந்த மற்றும் நேர்மாறாகவும் போகலாம். ஆரம்பத்தில் இது பொதுவாக வறண்டதாக இருக்கும் - இது கொந்தளிப்பான exhalations கட்டுப்படுத்த கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, சோர்வாக மற்றும் தூக்கமில்லாத இரவு உத்தரவாதம். இரண்டாம் நிலை செயல்முறையின் முடிவில் கிட்டத்தட்ட உள்ளது: சளி மற்றும் கந்தப்பு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் சிறுநீரகத்திலிருந்து ஓட்டம் ஆரம்பமாகிறது, இருமல் மிகவும் வலுவிழக்காது, வலி ​​மார்புக்குள் மறைந்துவிடும், மேலும் அது மிகவும் சுவாசிக்கப்படுகிறது. ஆனால் நோயின் போது, ​​ஒரு இருமல் இருமல், ஈரமான நிலையில் இருந்து மீண்டும் உலர்ந்தால், உதாரணமாக, முறையற்ற சிகிச்சை அல்லது மறுபயன்பாடு காரணமாக: நோயாளியை முழுமையாக முழுமையாக மீட்டெடுக்கவில்லை, ஆனால் ஏற்கனவே புதிய வழியில் வைக்கப்பட்ட வைரஸை அறிமுகப்படுத்த முடிந்தது. எனவே, இருமல் சிகிச்சை வேண்டும்.

வலி, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்

நிச்சயமாக, வேலை மற்றும் இயங்கும் வெப்பநிலை மற்றும் runny மூக்கு, catarrh, குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்கள் வரிசையில் நின்று உங்களை ஒரு எதிரி மற்றும் மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஒரு மூல பொருள். ஆனால் இருமல் நிலையானது மிகவும் பிடித்தது: "டிவிக்கு முன்னால் பொய்" காட்டப்படுவது கடினமாக களிமண் மற்றும் சளி நீக்கம் செய்வது கடினமாகும். ஆனால் உடலின் நிலைப்பாட்டின் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றம் தலைவலிக்கு, குளிர்ச்சியான அல்லது அரை-சதுக்கத்தின் அடிவயிறு, ஒரு இருமல் அகற்றுவதற்கான சிகிச்சையாளர்களின் பிரபலமான பரிந்துரையாகும்.

ஆல்கஹால் இருமல் நீக்குகிறது

கருத்தை கொண்டு - ஆவிகள் உடல் சூடாக மற்றும் சளி மற்றும் பிற மனித நோய்கள் மற்றும் இருமல் பெற உதவும் - டாக்டர்கள் நீண்ட நேரம் போராட்டம் மற்றும், துரதிருஷ்டவசமாக இதுவரை தோல்வி. இருமல் சிகிச்சைக்கு சூடான திரவம் ஒன்றும் செய்யவில்லை, அதற்கு மாறாக - கீழ்நோக்கி உள்ள ஒரு மாநிலத்தில் காய்ச்சல் அல்லது நிமோனியா நோயால் பாதிக்கப்படுவது எளிதானது. ஆச்சரியப்படுவதற்கு: ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை விறைக்கிறது, உடலின் வெப்ப இழப்பு அதிகரிக்கும். எனவே நோய்களில் வைரஸ்கள் வெளியேற்றுவதற்காக மிளகுப்பருப்புடன் கலவை அல்லது ஓட்கா குடிப்பது குறைந்தபட்சம் பயனற்றது.

நோய் அறிகுறியாக அதிக உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்

ஒரு குளிர் மற்றும் பிற நோய்களின் போது ஒரு நபரின் பசியின்மை எப்போதாவது போய்விட்டது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? "எப்படி?" - அறியாத "டாக்டர்கள்" கோபமடைந்துள்ளனர் மற்றும் நோயாளிகளை அனைத்து விதமான உணவையும் உண்பார்கள், நோயாளிக்கு வலிமை சேர்க்கும் வகையில் தங்கள் உதவியுடன் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள். உண்மையில், உணவு மீது சாய்ந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, உடலின் உட்புற ஆதாரங்களுக்கான கூடுதல் சுமையாகும்: இது உணவுகளை ஜீரணிக்கவும் மற்றும் உட்கிரகிப்பதற்கும் அதன் முயற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும், மற்றும் ஒரு இருமல் உடன் போராட வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பசியின்மை குறைவு ஒரு சொந்த பலத்தை ஒரு சேமிப்பு விட வேறு ஒன்றும் இல்லை. புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம் சிறந்த சிறு பகுதிகள் உள்ளன.

முகமூடி அனைவருக்கும் உதவும்

குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்கள் தடையற்ற இருமல், வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை சுற்றி எல்லாவற்றையும் நேசிக்கின்றன: கதவு கைப்பிடிகள், படுக்கை, தரைவிரிப்புகள் மற்றும் டிவி தொலைவில் இருந்து தொலைதூரம். உண்மை, ஒரு வெளிப்புற இடத்தில், பூச்சிகள் மணிநேரம் மட்டுமே வாழ்கின்றன. ஆனால் மற்றொரு பாதிக்கப்பட்டவரின் குணத்தை அவர்கள் தீர்த்து வைக்க போதுமானதாக இருக்கிறது. "ஒளியில் வெளியே செல்வதை" தடுக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, மேலும் இது தொற்றுநோயை மூடிமறைக்க மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, மற்றும் இருமல் போது அவரது வாயை மூடுவது அவசியமில்லை: சுவாசத்தை மூச்சுத்திணறல் முழுமையான சுவாசத்தில் இருந்து விடுவிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த நோய்க்கான மாஸ்க் வீட்டிற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: அவற்றில் ஒன்று வீட்டிலேயே தொடர்ந்து இருந்தால், பாதுகாப்பின் இந்த பண்பு ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரமும் மாற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் குளிர்காலத்தில் எந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் எடுத்து இருந்தால் குளிர் மற்றும் பிற மனித நோய்கள் தடுக்க முடியும்.