ஒரு குழந்தைக்கு மசாஜ்

குழந்தையுடன் ஒரு நெருக்கமான தொடர்பு வேண்டுமா? மசாஜ் உதவும்! இந்த வார்த்தைகள் இல்லாமல் ஒரு தகவல், தாய் மற்றும் குழந்தை இரண்டு இனிமையான.
உங்கள் அன்பான தாயின் அன்பான மற்றும் மென்மையான தொடுதல்கள் - குழந்தைக்கு எது சிறந்தது? இது வழங்கும் மகத்தான இன்பம் கூடுதலாக, மசாஜ் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர உதவும். குழந்தையின் மசாஜ் அதன் வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளது, எலும்புக்கூடுகளின் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை கணிசமாக உறுதிப்படுத்துகிறது. குழந்தைகள் மிகவும் கடினமாகி, குறைவாக உடம்பு பெற, வேகமாக ஊர்ந்து மற்றும் வேகமாக நடக்க, மேலும் செயலில் வளர எடை பெற. கூடுதலாக, அவர்கள் நன்றாக தூங்க, அவர்கள் மிகவும் அமைதியாக ஆக. அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள் குழந்தை உடலின் மொழியில் தொடர்புகொள்கிறது, அதாவது, பிரதானமாக உலகின் தொடுவான மற்றும் கினெஸ்டிடிக் முறையில் அவர் அறிந்திருக்கிறார். எனவே, உங்கள் நொறுக்குதலுக்காகவும், உங்கள் தாய்க்கு அன்பளிப்பைக் காட்டுவதற்கும் சிறந்த வாய்ப்பு அவரை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
மசாஜ் போது மேற்பரப்பு திசுக்களில் ஒரு செயல்திறன் விளைவாக இருப்பினும், அது, உள் உறுப்புகளை பாதிக்கிறது, அவர்களை குணப்படுத்துகிறது.
உடலில் உள்ள அமர்வுகள், இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் இயக்கம், மற்றும் வளர்சிதைமாற்றம் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மசாஜ் செய்வதற்கு நன்றி, குழந்தையின் தோலை இறக்கும் மேலோட்டத்தில் இருந்து விரைவாக அழிக்கப்படுகிறது, அது நன்றாக சுவாசிக்கின்றது. மேலும், மசாஜ் இயக்கங்கள் குழந்தையின் செரிமானத்தை ஒத்திவைக்கின்றன, மேலும் குடல் மற்றும் மலச்சிக்கலை சமாளிக்க உதவுகின்றன, இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது.

பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான தொடர்பை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் தொடுதல் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது . குருசே மசாஜ் எந்த உறவினர் மற்றும் அன்பான நபர் முடியும். ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது: ஒரு 15-நிமிட முன்தோல் குறுக்கம் மசாஜ் dads வழங்கப்பட்டது. ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை குழந்தைகளை மசாஜ் செய்த அந்த அப்பாக்கள் குழந்தையை கையாள்வதில் பெரும் கவலையும் அன்பும் காட்டினார்கள். பேரப்பிள்ளைகளுக்கான மசாஜ் கூட தாத்தா பாட்டிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகளுடன் உணர்ச்சிவசமான தொடர்பைத் தங்களின் சொந்த உடல்நலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
மசாஜ் தாயிடமிருந்து பால் பாய்ச்சுகிறது, இது பாலூட்டலின் சாதாரணமயமாக்கலுக்கு உதவுகிறது. குழந்தை எடை அதிகரிக்கும், அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உயரும். எனவே, தடுப்பு மசாஜ் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் முற்றிலும் காட்டப்பட்டுள்ளது. அதை தொடங்க 4-5 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. இப்போது, ​​நிபுணர்களிடமிருந்து எவரும் சந்தர்ப்பத்தில் இருந்து வழக்கமான அமர்வுகளை ஆரம்பிக்க முடியும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

சரியான அணுகுமுறை
பல தாய்மார்கள் ஒரு மசாஜ் கொண்டு காலை தொடங்க விரும்புகிறேன். ஆனால் மாலை நோக்கி சிறப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணரும் குழந்தைகளும் உள்ளனர். ஒரு மாலை குளியல் பிறகு அவர்கள் ஒரு நல்ல மசாஜ் அமர்வு உள்ளது: பின்னர் குழந்தை எளிதாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் தூங்க உள்ள இசைக்கு.
எப்படியிருந்தாலும், நொறுங்குதலானது கசப்புணர்வால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பிற்பகுதியில் அல்லது மாலையில் அதை மசாஜ் செய்வது நல்லது, குடலிறக்கம் பெரும்பாலும் இந்த மணி நேரங்களில் தொடங்கும் குடல் கோளாறுகளை தடுக்க உதவுகிறது. தூங்கும் முன் மசாஜ் தொழில்நுட்பம் வழக்கமான தடுப்பு மசாஜ் நுட்பம் இருந்து வேறுபடுவதில்லை. அனுபவமிக்க பயிற்றுனர்கள் வகுப்புகள் போது மென்மையான மென்மையான இசை அடங்கும். குழந்தை பருவத்திற்கு முன்பே பேசுகிறது, மற்றும் குழந்தையின் மசாஜ் எப்படி நல்லது என்பதைப் பற்றியும் பேசுகிறது.

சீக்கிரம், அவர்களின் வார்த்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், துல்லியமான உற்சாக உணர்வுகள் ஏற்படுவதோடு, மசாஜ் செய்வதற்கும் சரிசமமாக இருக்கும். "மசாஜ்" என்ற வார்த்தை கூட குழந்தைகளிடம் கூட ஆரம்பிக்கிறது. குழந்தை இன்னும் பதற்றமடைந்தால், நிம்மதியடைந்த இயக்கங்களுடன் தொடங்கவும், கண்களைப் பார்க்கவும், புன்னகைக்கவும், கால்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள், மிதிவண்டியைப் போல மெதுவாக தனது கால்களால் அதை நகர்த்துங்கள், இப்போது நான் உன்னை அடிக்கிறேன், நீ நன்று! இந்த பல முறை செய்யுங்கள், காலப்போக்கில், உங்கள் நடவடிக்கைகள் குழந்தைக்கு ஒரு இனிமையான விளையாட்டின் தொடக்கத்திற்கு முக்கியமாக இருக்கும். ஒரு குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதைப் பொறுத்தவரை, தினசரி செய்யுங்கள், படிப்படியாக காலநிலை மற்றும் நடைமுறைகளின் தீவிரம் அதிகரிக்கும்.
நேரம் முழுவதும், நட்டு நாகமாக இருக்க வேண்டும். கைப்பிடிகள் மற்றும் கால்கள் ஒரு சிறிய குளிர் ஆக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். விரைவில் உங்கள் குழந்தையின் உடல் வழக்கமான காற்று குளியல் மாற்றியமைக்கிறது. சூடான தாய் கைகளில் சிறிய கன்றுக்கு மெல்லிய மற்றும் மென்மையான தொடர்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட எளிதான தடுப்பு மசாஜ், கசப்புணர்வு மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, அமைதியாகி, ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

படி படி
1.5 மாதங்கள் வரை, நீங்கள் 15 நிமிடங்கள் குழந்தைக்கு பின்புறமாக கைகள், மார்பு, வயிறு, சிறிது பக்கவாதம் ஏற்பட வேண்டும். மற்றும் 1.5 முதல் 4 மாதங்கள் வரை, நீங்கள் மோட்டார் வாகன திறன்களை உருவாக்க உதவுகிறது இது நிர்பந்தமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மாற்ற வேண்டும். இத்தகைய பயிற்சிகள் குழந்தையின் எதிர்வினையைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் தருணத்தில் நிகழ்கின்றன: ஊர்ந்து செல்வது, அடித்தல், நீட்டிப்பு மற்றும் பிறர்.

ரிஃப்ளெக்ஸ் ஊர்ந்து செல்லும்
குழந்தையை தனது வயிற்றில் வைத்து, குழந்தையின் முனகல்களுக்குள் உங்கள் பனை வைத்து, அவர் உங்கள் கைகளிலிருந்து தள்ளி சற்று ஆழ்ந்து சிந்திப்பார். உடற்பயிற்சிகளை மீண்டும் தசைகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் முதுகு வலுவூட்டுகிறது.

ரிஃப்ளெக்ஸைப் பிடிக்கிறது
Crumbs பனை கீழே தள்ள, மற்றும் நீங்கள் எளிதாக தூக்கி அதனால் உங்கள் விரல்கள் பிடியுங்கள்.

டலண்ட் ரிஃப்ளெக்ஸ்
கீழே இருந்து உங்கள் விரல்களால் குழந்தையின் முதுகெலும்பைப் பிடுங்கவும், அரைப்புள்ளியால் அதன் பக்கத்திலிருக்கும்போது, ​​அது காலில் வளைந்துகொண்டு எப்படி சற்று உயரும் என்பதைக் காண்பீர்கள். இந்த பிரதிபலிப்பு முதுகெலும்புகளை ஊடுருவி, முதுகெலும்புக்கு பயிற்சி தருகிறது.
ரிஃப்ளெக்ஸைத் தேடுக
குழந்தையின் கன்னத்தை அடித்து, அவர் உடனடியாகத் திசை திருப்பினார். அத்தகைய ஒரு எளிய உடற்பகுதி, குழந்தையை வயிற்றுப் பகுதியிலிருந்து பின்வாங்குவதற்கு விரைவாக திரும்ப கற்றுக் கொள்ள உதவும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!
கைகள் மற்றும் கால்களின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு தசைகள் வெவ்வேறு வழிகளில் மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும். Flexors மசாஜ் போது, ​​தசை தொடை குறைக்க வேண்டும், எனவே அவர்கள் மெதுவாக மற்றும் மேலோட்டமாக சலவை செய்ய வேண்டும். நீட்டிப்புகளை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​தொனியை அதிகரிக்க வேண்டும் - அவற்றை கடுமையாகவும் ஆழமாகவும் மசாஜ் செய்யவும்.
கை flexors உள் ​​மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது. கால் மீது - மீண்டும். எக்ஸ்டென்சர்கள், முறையே - நேர்மாறாக. குழந்தையின் உயிரினம் மசாஜ் செய்வதற்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. உதாரணமாக, தேய்த்தல் இயக்கங்கள், அவரது தசைகள் ஓய்வெடுக்க, மற்றும் கிள்ளுதல் மற்றும் patting கொண்டு தொனியில் வந்து. உங்கள் குழந்தையின் தசை குரல் மிக அதிகமாக இருந்தால், தூண்டுதல் இயக்கங்கள் சாதாரணமயமாக்கப்படும் வரை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். 4 மாதங்கள் முதல் 4 மாதங்கள் வரை தொடரும் குழந்தைகளுக்கு, ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸ் பயிற்சிகள் செயலில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சேர்க்கப்படுகின்றன: ஊர்ந்து செல்வது, எழுந்து உட்கார்ந்து, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக, காலில் இருந்து கால்களை தூக்கி, "சைக்கிள்", கைகளால் ஊடுருவி.

ஒருவேளை ஆரம்பிக்கலாம்!
அனைத்து குழந்தை மருத்துவர்களும் பிறப்பு ஒரு தாயின் மசாஜ் ஆரம்பிக்க பரிந்துரை, மற்றும் 3-4 மாதங்கள் முதல், குழந்தை ஆரம்ப தழுவல் காலம் முடிவடையும் போது ஒரு தொழில்முறை ஒரு போகிறது. தாய்மார்கள் தினசரி அடிப்படையில் செய்யக்கூடிய சில பயிற்சிகளுக்கு உதாரணங்களை தருவோம். உதாரணமாக, மேலும் தொழில்முறை மசாஜ், அதிகரித்த தசை தொனியில் குழந்தைகளுக்கு இன்னும் ஒரு நிபுணருக்கு ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம்: உங்கள் தாய் எளிமையான தினசரி மசாஜ் மற்றும் ஒரு சிறப்பு 2 முறை ஒரு வாரம் - ஒரு தொழில்முறை, ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைப்படி. தடுப்பு மசாஜ் தொடங்க தலையில் இருந்து சிறந்தது. அனைத்து பயிற்சிகளையும் 4-5 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் விரல் நுனியில் ஒரு சாத்தியமான சம்பவம் விஷயத்தில் ஒரு நீக்கக்கூடிய டயபர் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் முழு சிக்கலான செயல்களை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. அனைத்து பிறகு, மசாஜ் குழந்தை மற்றும் நீங்கள் வேடிக்கை இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு மனநிலையில் இல்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் ஒரு பிட் க்ராங்கி என்று புரிந்து கொண்டால், சில உடற்பயிற்சிகளை தவிர்க்கவும் நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் ஒன்றை செய்யவும். உதாரணமாக, அவரது தொப்பை அல்லது மீண்டும் மசாஜ் மசாஜ். ஆனால் அடுத்த நாள் மீண்டும் முழு சிக்கலான செயல்களையும் செய்வது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான முடிவை அடைய முடியும்.