ஏன் கனவுகள் பயங்கரமான கனவுகள்

வெறுமனே, தூக்கம் ஒரு நபர் ஓய்வு மற்றும் அமைதி கொண்டு வர வேண்டும், ஆனால் நாம் ஒரு பயங்கரமான அல்லது விரும்பத்தகாத கனவு பார்த்து, இரவு திரும்ப மற்றும் கத்தி என்று நடக்கும். சிலர் இது பற்றித் தெரியாமலிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இப்படிப்பட்ட பிரச்சனைகளால் கடுமையாகத் தாக்கப்படுகிறார்கள்? அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் - கனவுகள்? புரிந்து கொள்வோம்!

கனவுகள் பற்றிய காரணங்கள்

உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, பயங்கரமான கனவுகள் சிலநேரங்களில் அனைத்து மக்களுக்கும் பாதி கனவு. இங்கே என்ன காரணிகள் அதை இணைக்கலாம்:

• வலுவான மற்றும் வெளிச்சம்;
• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி (இரவில் ஒரு நபர் கால்களில் அசௌகரியத்தை அனுபவித்து, இயக்கம் மூலம் அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்கிறார்);
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக அதிகப்படியான பழக்க வழக்கங்கள்;
• மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல்;
• காய்ச்சல், காய்ச்சல், காய்ச்சல்;
• போதுமான அளவு தூக்கம், அதிக வேலை;
• மனச்சோர்வு நிலை;
• சில மருந்துகளின் பின்விளைவு நோய்க்குறி;
• மது சார்பு இருந்து திரும்பப்பெறு காலம்.

பயங்கரமான கனவுகள் பயன்பாடு

கனவுகள் ஒரு பொதுவான காரணம் பிந்தைய மனஉளைச்சல் என்று அழைக்கப்படும் உள்ளது. இத்தகைய மாநிலத்தில் ஒருவர் அனுபவிக்கும் பயங்கரமான உடல் அல்லது தார்மீக அதிர்ச்சி காரணமாக ஒருவர் வீழ்ந்தார். நீண்ட நேரம் அவர் அதை தொடர்புடைய கனவுகள் இருக்கலாம். இந்த தேவையான நடவடிக்கை - மூளை தனது ஆன்மாவின் ஆரோக்கியமான வைத்து ஆழ் மனதில் ஒரு நபர் ஏற்ப முயற்சி. பொதுவாக, இது சாதாரணமானது, ஆனால் நோய்க்குறி இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக நீடித்தால், ஒரு உளவாளிகளிடமிருந்து உதவி பெற நல்லது. ஆப்கானிஸ்தானில் தப்பிப்பிழைத்த அனைவருக்கும் இரவுநேரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பயங்கரமான கனவிலே நாம் கோபத்திலும் கோபத்திலும் இருந்து விடுதலை பெற்றால்தான், நாம் உண்மையில் சமநிலையான நிலைக்கு வரலாம்.

கனவுகள் எப்போது ஏற்படும்?

அதிர்ச்சிகரமான காலம் தவிர, கனவுகள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் போது தோன்றும் - வயது நெருக்கடிகள், திருப்புமுனைகள். ஒரு நபரை உருவாக்குவது எளிதான காரியமல்ல, மற்றும் கனவுகள் உடல் பயன்படுத்தும் கருவிகளில் ஒன்றாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இவை அனைத்தும் எங்கள் ஆழ்ந்த அச்சங்கள், மற்றும் ஒரு கொடூரமான கனவில் நாம் தோற்கடிக்க முடிந்தால், நாம் உண்மையில் ஒரு புதிய நிலைக்கு செல்ல தயாராக இருக்கிறோம். எங்கள் மூளை ஒரு பிரச்சனை பற்றி கவலை இருந்தால் கூட, கனமான கனவுகள் கனவு. எல்லாவற்றையும் ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில் நடக்கும் என்பதால் இந்த கவலையை நீங்கள் அறிந்திருக்க முடியாது. ஒரு கொடூரமான கனவில் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை கையாள்வது, உண்மையில் செயல்பட எப்படி ஒரு கேள்விக்கு ஒரு பதில் கிடைக்கும்.

கனவு கனவுகள் பற்றிய பகுப்பாய்வு

விஞ்ஞானிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரு நூறு ஆண்டுகளாக இது போன்ற கனவுகள் ஆராய்ச்சி, தொடர்ந்து புதிய ஏதாவது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இப்போது இரவு நேரங்களின் அதிர்வெண் வயதுக்கு நேர்மாறாக இருப்பதை அறியலாம். எனவே, இளைஞர்களில் 70-90 சதவிகிதம் அவர்கள் கனவு கண்டால், பின்னர் 5 சதவீத முதியவர்கள் மட்டுமே. விஞ்ஞானிகளுக்கான பணி ஒவ்வொரு கனவும் தனித்துவமானது என்பதாலே சிக்கலானதாக இருக்கிறது, மேலும் ஒரு நபர் தன்னுடைய கனவுகளின் அனைத்து விவரங்களையும் எப்போதும் சரியாகச் சொல்ல முடியாது. 1935 ஆம் ஆண்டில் உளவியலாளர் ஏ. ஸாத்ரா 12 ஆய்வுகள் செய்தார், ஆனால் எந்தவொரு பரிசோதனையின் முடிவுகளும் நபர், சூழ்நிலைகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியின் முறைகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடுவதால், தெளிவற்ற எதையும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. கொடூரமான கனவுகளைப் படிக்க, உளவியலாளர் நேர்காணல்களையும் கேள்விகளையும் பயன்படுத்தினார். விஷயங்கள் ஒரு கனவு பத்திரிகை வைத்து, ஆனால் அவர்கள் கனவு என்ன பொதுவாக எழுச்சி பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்கள் மறந்து ஏனெனில் அவர்கள், விவரம் எல்லாம் எழுத முடியவில்லை.

பயங்கரமான கனவுகள் என்ன?

கனவுகள், சாதாரண கனவுகள் போன்றவை, சிதைக்கப்படலாம். உளவியலாளர்கள் இதில் ஈடுபட்டுள்ளனர். அவர்கள் மிகவும் அடிக்கடி கொடூரமான கனவுகள் பட்டியலை செய்தனர். நிச்சயமாக, அவற்றின் விவரங்கள் மாறுபடலாம், ஆனால் சாராம்சத்தை மாற்ற முடியாது. எனவே, பத்து மிகவும் பொதுவான கொடூரமான கனவுகள்:

1. பொறி. நீங்கள் சிக்கியிருக்கும் எந்த கனவு, உண்மையில் இதே போன்ற நிலைமையை குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், யாராவது உங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பார்கள், நீங்கள் விரும்பாத முடிவுகளை எடுக்கவும், உங்கள் கருத்துகளை திணிக்கவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார்கள். நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற முடியுமா மற்றும் முரண்பாடான சிக்கலை வெளிப்படுத்த முடியுமா - கனவு என்ன என்பதைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு நன்றாக தெரியும். ஆனால் இந்த அவசியம் ஏதாவது செய்ய, இல்லையெனில் அசௌகரியம் ஒரு நரம்பு முறிவு உங்களை வழிவகுக்கும்.
2. மூழ்க அல்லது வீழ்ச்சி. நீங்கள் தோல்வியடைந்தால் என்ன நடக்கும் என்ற சிந்தனைகளிலிருந்து தலையைத் தூக்கி எறியும்போது, ​​பலர் பொறுப்புகளைத் தாங்கிக் கொண்டிருப்பதை உணர்கிறார்கள். நீங்கள் விழுந்த அல்லது மூழ்கிய கனவுகளைத் தூண்டக்கூடிய இந்த உணர்வுகள் இதுதான். அத்தகைய ஒவ்வொரு கனவுக்கும் எந்தவொரு பிரச்சனையுமே உன்னுடைய கவலை இருக்கிறது. ஒரு பயங்கரமான கனவில் பயமுறுத்துகின்ற காரணிக்கு உங்கள் ஆழ்ந்த சிந்தனையின் பிரதிபலிப்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், இது அடிப்படையில், நிலைமையைப் பற்றி முடிவு எடுக்கிறது.
3. உடைந்த தொலைபேசி / கணினி. எல்லோருக்கும் பயமாக இல்லை? நீங்கள் இங்கு ஆழமாக பார்க்க வேண்டும். ஒரு கனவில் உள்ள தகவல்தொடர்புகளின் முறிவு உண்மையான வாழ்க்கையில் ஒரு நபர் ஒருவர் எவரையும் சென்றடைய விரும்புகிறார், அவருடன் தொடர்பு கொள்கிறார், ஆனால் அதை செய்ய முடியாது. ஒரு நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினரின் இறப்பு தொடர்பாக இது ஒரு கனவாக இருக்கலாம். கனவுகளின் காரணத்தை பொறுத்து, உண்மையில் எடுக்கப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள் மேலும் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.
4. ஒரு பொது இடத்தில் இருக்கும் துணி இல்லாமல் அல்லது மோசமான ஆடைகளை உடைய மனிதன். வித்தியாசமான வயதினரைப் போலவே, அவர்கள் அந்நியர்கள் முன்னால் நிர்வாணமாக இருந்தனர். வாழ்க்கையில் ஒரு கனவு காண்பவர் இரகசியங்களை அவர் இறுக்கமாக வைத்திருக்கிறார் என்று யூகிக்க எளிதானது. இது கனவில் துணிகளை அடையாளப்படுத்துகிறது. ஸ்லீப்பர் தனது நிர்வாணத்திலிருந்த எந்தவொரு எதிர்மறையையும் உணரவில்லை என்றால், அவர் மறைக்க எதுவும் இல்லை.
5. உலகளாவிய இயற்கை பேரழிவு. அத்தகைய கொடூரமான சம்பவத்தை மையமாகக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் யாரும் பயப்படுவார்கள். கனவுகளை பொறுத்தவரை, அவற்றில் உள்ள பேரழிவானது உண்மையான வாழ்க்கையில் ஒரு நெருங்கிய பேரழிவை அடையாளம் காட்டுகிறது, அவசியம் இயற்கை அல்ல. ஒரு முக்கியமான நிகழ்வுக்கு வருவதைப் பற்றி பயப்படுகிறோமா அல்லது நாம் சமாளிப்போம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால் இந்த வகையான கனவு கனவுதான்.

6. தேர்வு. பள்ளிக்கல்வி ஆண்டுகள் தொலைவில் இருந்தாலும்கூட, கடினமான சிக்கலை தீர்க்கும் ஒரு கனவு கூட இருக்கலாம். பரீட்சைக்கு சம்பந்தப்பட்ட கவலை, எல்லா வயதினருக்கும் வருகை தருகிறது, மற்ற நிகழ்வுகளின் பின்னணியில் இதேபோன்ற கவலைக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது. இந்த நிகழ்வுகளின் விளைவு, தூக்கத்தின் விளைவாக பெற்ற மதிப்பீடு மற்றும் அதனுடைய தோற்றத்திலிருந்து எதிர்பார்க்கப்படுகிறது - அது மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருப்பதாக தோன்றுகிறது.
7. ரியல் எஸ்டேட் அல்லது பிற குறிப்பிடத்தக்க சொத்து இழப்பு. ஒரு விதியாக, எந்தவொரு கனவிலும், நபரின் சுயமரியாதைக்கு, மற்றும் மற்றவர்களின் கருத்துக்கு பொறுப்பாளியின் பங்கிற்கு ஒரு பகுதியாக பொறுப்பு இருக்கிறது. கனவில் உள்ள சொத்து சேதமடைந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு உண்மையான கிராக் காத்திருக்கிறது. வீட்டைக் கொள்ளையடித்திருந்தால், அவர்கள் அவரை ஏமாற்றி வருவதாக ஒரு நபர் சந்தேகிக்கிறார்.
8. இயந்திரத்துடன் சிக்கல்கள். உண்மையில், கார் உரிமையாளர் உண்மையில் அவரது "இரும்பு குதிரை" முறிவு தன்னை விரும்பத்தகாத உள்ளது. ஆனால் ஒரு பயங்கரமான கனவில் கார் எங்கள் சொந்த உடல், உடலியல் ஷெல் வெளிப்படுத்துகிறது. உள்நோக்கங்கள் மற்றும் அனுபவங்கள் - ஹூட்டின் கீழ் உள்ள அனைத்தும். ஒரு குறிப்பிட்ட கனவின் அர்த்தம் முறிவின் தன்மையால் கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் திடீரென்று கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிட்டால், வாழ்க்கையில், நிகழ்வை நிர்வகிக்க முயற்சிக்காமல், சாய்வாக ஓடு. விபத்து சூழ்நிலைகளுக்கு முன்னால் இயலாமை குறிக்கிறது.
9. காயம், நோய், மரணம். இந்த ஆழ்ந்த தூக்கம் பெரும்பாலும் ஆழ்மனதில் உள்ள ஒரு நபர் விரும்பாத உணர்வை விட்டு செல்கிறது, ஆனால் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் அப்பட்டமானதல்ல. உதாரணமாக, மரணம் மற்றொரு வாழ்க்கை நிலை மற்றும் அடுத்ததை தொடங்க ஆசை என்று அர்த்தம். இன்னொரு அர்த்தத்தில், மரணம் என்பது உங்கள் மூளையிலிருந்து ஒரு சிக்னலாகும், இது உங்கள் கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியே வர உங்கள் நண்பர்களைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். ஒரு கனவு ஒரு நெருங்கிய நண்பர் அல்லது உறவினர் மரணம் நீங்கள் அதை பார்த்தேன் அந்த முக்கியமான துகள் இழக்க அல்லது இழந்து முடியும்.
10. சேஸ் அல்லது மறைக்க. பலருக்கு மிகவும் கொடூரமான கனவுகளில் ஒன்று - நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரிடமிருந்து அல்லது தப்பி ஓட அல்லது மறைக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால். ஆயினும்கூட, நாம் உண்மையில் மறைக்க விரும்பும் உண்மையிலேயே எதிர்பாராத நிகழ்வுகளுக்கு மூளையின் சாதாரண எதிர்வினையாகும். ஒரு கனவின் விளைவு அதை செய்யத் தேவையானதா என்பதை முடிவு செய்ய முடிகிறது, அல்லது வெளிப்படையான தோற்றத்துடன் போராட வெளியேற நல்லது.

பயங்கரவாதிகள் ஒரு கனவு என்றால் என்ன?

விரும்பத்தகாத கனவுகள் மீண்டும் தடுக்க, ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் பின்வரும் விதிகள் பின்பற்ற முயற்சி:

• இரவில் மிகுந்த நேரத்தை செலவிடாதீர்கள், இரவு உணவுக்கு முன்பாக, இரவு நேரத்திற்கு முன்பே இரவு நேரமாகிவிடும்;
• அறை காற்றோட்டம் வேண்டும், விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் மற்றும் stuffiness பெற;
• இயற்கையான துணிகள் மூலம் உட்புகப்பட்ட ஒரு படுக்கை துணி பயன்படுத்த வேண்டும்;
• திகில் விளையாட்டுகளில் இரவு விளையாட வேண்டாம்;
• நீங்கள் வால்டர் போன்ற ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஒரு லேசான மயக்க மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம், அது ஒரு பழக்கம் அல்ல.

ஏன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கனவுகள்?

காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஒரு பெண் முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால், அவள் கனவுகளில் பிரதிபலிக்கிற பல்வேறு அச்சங்களை அனுபவித்து வருகிறார். நச்சுத்தன்மையும், மாறும் உடலும், உணவில் விசித்திரமான சுவைகளும், லிபிடோவின் குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு - எல்லாவற்றையும் பற்றி அவள் கவலைப்படுகிறாள். ஒரே ஒரு மிக வலுவான ஆன்மா வலியற்ற இந்த காலம் தாங்க மற்றும் தேவையற்ற மன அழுத்தம் பெற முடியும். எதிர்கால குழந்தைக்கு அவரது உடல் நலத்திற்காக அனுபவங்கள் மூலம் ஒரு முக்கிய பாத்திரமும் விளையாடுகிறது. பல பெண்கள் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை பெற்றெடுக்க பயப்படுகிறார்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, பிரியமான பயம் உள்ளது, குறிப்பாக "நலம் விரும்பிகள்" அங்கு யார் நண்பர்களின் யாரோ இருந்து பிரசவம் துயர விளைவு பற்றி பயங்கரமான கதைகள் கூறினார். பெண் ஒரு கண்டிப்பான பையன் அல்லது பெண் குழந்தை கொடுக்க வேண்டும் என்றால் குழந்தை பாலியல் பற்றி கவலை இருக்கலாம். பின்னர் அவர் ஒரு குளிர் வியர்வை எழுந்தால், எதிர் பாலின ஒரு குழந்தை பிறந்த பற்றி ஒரு தொடர் கனவு பார்த்து. உறவினர்களின் பணி எதிர்கால அம்மாவை உறுதிப்படுத்துவதாகும், அதனால் அவர் புரிந்துகொள்வார் - முக்கிய விஷயம் குழந்தையின் ஆரோக்கியம், மற்றும் காதல் பாலின அல்லது குழந்தைக்கு வரும்.

கொடூரமான கனவுகளை எப்படி விடுவது?

சுய மருத்துவத்திற்கு பதிலாக ஒரு டாக்டரைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வதற்கு தேவையான பல காரணிகள் உள்ளன:

• நீங்கள் தொடர்ந்து தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்;
• ஒவ்வொரு மணிநேரத்திற்கும் மேலாக எழுந்திருங்கள், விழித்தெழுந்த பிறகு தூங்குங்கள்;
• கோபத்தின் நிலையில் எழுந்திரு, ஒரு கெட்ட மனநிலையில்;
• ஒரு தலைவலி, ஒரு குளிர் வியர்வை மற்றும் களைப்புடன் எழுந்திருங்கள்.

மருத்துவர், பெரும்பாலும், உங்களுக்கு நல்ல ஓய்வு, பொருத்தமானது, அல்லது பிற போதுமான சிகிச்சையை நியமிப்பார் அல்லது பரிந்துரைக்க வேண்டும். விரைவில் ஒரு அமைதியான தூக்கம் உன்னிடம் வரும்.