எப்படி ஒரு குழந்தை மற்றும் சுய எதிர்மறை உணர்வுகள் சமாளிக்க உதவும்

உங்களுடைய சொந்த வாழ்க்கையைப் புரிந்து கொள்ளும் ஒரு உண்மையான கலை இதுதான். ஒவ்வொரு வயதுவந்தோரும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை மற்றும் நடத்தை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, உங்கள் பிள்ளைக்கு எப்படி உதவ முடியும் மற்றும் தன்னை எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தாண்டி சுய கட்டுப்பாட்டைக் காத்துக்கொள்ள முடியுமா?

முதலில், குழந்தையை கேட்கவும் தன்னைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுங்கள். அவரது மனநிலையின் நிறம் என்ன, உடலின் பாகம் அவர் எரிச்சலை உணர்கிறார், மற்றும் என்ன - துக்கம். எனவே குழந்தை தனது சொந்த உணர்வுகளை தங்களை சிறந்த திசையில் கற்று மற்றும் அவரை அல்லது அவரது சில உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள் (எரிச்சலூட்டுதல்) முன்னிலைப்படுத்த.

எனவே, நீங்கள், குழந்தையுடன் சேர்ந்து, அவருடைய கெட்ட மனநிலையின் காரணங்களைக் கண்டுபிடித்தார், அவர் என்ன அனுபவங்களை அனுபவித்தார். இப்போது - அவரை எதிர்மறை உணர்வுகளை கடக்க உதவும்.

ஒரு விதியாக, எல்லோரும் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவர்களது எரிச்சல் மற்றும் கோபத்தை மக்கள், விலங்குகள் மற்றும் பொருள்களிலும் கூட எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. ஒரு சிறு வயதிலிருந்தே, நாங்கள் கோபமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் கோபம் மோசமாக உள்ளது என்று சொல்லப்படுகிறோம். மற்றவர்களுக்கு எதிராக ஆக்கிரமிப்பு செயல்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு தண்டனை அளிக்கப்படுகிறது, அல்லது ஒரு புறாவிற்கு தூக்கி எறிந்த கல் - புரிந்துகொள்ளக்கூடியது. ஆனால், குழந்தை, கோபத்தில் கெட்டுப்போன காரியத்திற்காக தண்டனை பெறுகிறது. நிச்சயமாக, மோசமான மனநிலையால் பிள்ளைகள் விலையுயர்ந்த பொருட்களை கெடுக்க அனுமதிக்கக்கூடாது. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, பெற்றோர் ஒரு மாற்று வழங்க வேண்டும் என்று பெற்றோர்கள் அரிதாக யூகிக்கிறார்கள். மற்றும், அதற்கு பதிலாக அழகான உணவுகளை அடிக்கிறாய், நீங்கள் போன்ற நோக்கங்களுக்காக சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களில் "நீராவி குறைக்க முடியும்.

"கோபம் தாள்" பதட்டத்தைத் தணிக்க சிறந்த வழியாகும். இண்டர்நெட், நீங்கள் இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பாக வரையப்பட்ட பல படங்கள் காணலாம். இந்த தாளை அச்சிடுக - இது பணியிடத்திற்கு மேலே உள்ள நாற்றங்காலில் (உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக அல்ல) காத்திருக்கவும், உங்கள் நேரத்திற்கு காத்திருக்கவும். என்ன எளிது: எரிச்சல் ஒரு கணம், சுவர் ஆஃப் சீட்டு கிழித்தெறிய, நசுக்கிய, டிராம்பல், பின்னர் ஆயிரம் சிறிய துண்டுகளாக உடைத்து குப்பையில் முடியும். இன்னும் சிறப்பான வழி: குழந்தை தன்னை கோபமாக நடிக்க வேண்டும். குழந்தை தன் குணத்தை இழந்துவிட்டதை நீங்கள் பார்த்தால், வெற்று தாள் மீது எரிச்சல் உண்டாக்கும் ஒரு உருவத்தை வரைவதற்கு அவரை கேளுங்கள். பின்னர் குழந்தை பச்சை மீசையை, கண் கீழ் காயம், "கடினப்படுத்து" அது வரைவதற்கு. அல்லது - தாள்க்கு ஒரு இலக்காக தாளை இணைத்து ஒரு குழாயிலிருந்து மெல்லிய காகிதத்துடன் அதை சுட வேண்டும்.

"போபோ பெல்லோ" - உடல் ஆக்கிரமிப்பை அகற்றுவதற்கான பொருள். ஒரு தலையணை (அல்லது ஒரு பாக்ஸிங் பேரி) பெறவும், குழந்தை இதயத்தில் இருந்து வெல்ல முடியும். நீங்கள் அவரது கண்களில் வரையலாம் அல்லது கல்வெட்டுகளை "வில்லன்", "திரு குநஸ்" போன்றவற்றை உருவாக்கலாம். ஆனால், இந்த நோக்கங்களுக்காக மென்மையான பொம்மைகள் மற்றும் பொம்மைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கோபம் மற்றும் எரிச்சல் வெளியே வந்த பிறகு, குழந்தை ஒரு பிட் அமைதியாக, அது என்ன நடந்தது என்று விவாதிக்க நேரம். சூழ்நிலையை பிரித்து, ஒரு கோபமான சிறிய மனிதர் மற்றும் ஒன்றாக ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியை பாருங்கள்: எப்படி நிலைமை மீண்டும் நடக்காது என்று இருக்க வேண்டும் என்பதை கண்டுபிடிக்கவும். அல்லது, இது நடக்கும் என்று ஒரு பெரிய வாய்ப்பு இருந்தால், - அடுத்த முறை இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.

ஒவ்வொரு குழந்தையையும் பழிவாங்குவது உணர்வு. பெரியவர்களிடமும் உறவினர்களுடனும் குழந்தைகளுக்கு குறைபாடுகள் உள்ளன. முதல்: குழந்தை ஒரு அவமதிப்பு வெளிப்படுத்த அனுமதி இல்லை. அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள். அவர்கள் இது ஒரு "தவறான" உணர்வு என்று தெளிவாக்குவதன் மூலம், ஒரு சிக்கலான சிக்கலை ஏற்படுத்தும். "அவர்கள் பாதிப்பைக் கொண்டுவருகின்றனர்", "உங்கள் உதடுகளை ஊதிக் கொள்ளாதே - நீங்கள் வெடிக்க வேண்டும்" - பெரும்பாலும் குழந்தை குணமாகிவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த மனப்பான்மையின் விளைவு சோகமானது: குழந்தையை "கெட்ட" என்று உணருகிறார், ஏனென்றால் அவர் கண்டிக்கப்பட்ட உணர்வை அனுபவித்து, தனது பெற்றோரிடமிருந்து தனது துயரங்களை மறைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். இரண்டாவது: பெற்றோருக்கு எந்த விருப்பத்தையும் நிறைவேற்றுவதற்கு பெற்றோர்கள் விரைந்து ஓடி வருகிறார்கள், அவரது புத்திசாலித்தனம் கடந்து விட்டால், அதனால் - ஒரு அனுபவமிக்க கையாளுபாளரின் குழந்தையிலிருந்து வளர்ந்து வருகிறது. தங்கள் பெற்றோரைக் கட்டுப்படுத்த பழக்கமில்லாத குழந்தைகள், வயதில் இருந்தபோதும், உறவினர்களின் உணர்ச்சிவசமான அச்சுறுத்தலைத் தொடருவதன் மூலம் குற்றம் சாட்டலாம்.

குழந்தை கையாள்வதில், இந்த "அதிகப்படியான" தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உங்கள் மகன் அல்லது மகள் உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தட்டும். குழந்தையுடன் கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் அவரிடம் கேட்கிறீர்களானால், மன அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கு அவர் உதவுவார். பெரும்பாலும், உறவினர்களின் ஆதரவை ஒப்புக் கொண்ட பிறகு, அவர் ஏற்கனவே குற்றம் சாட்டப்பட்டதை உணர்ந்தார். குழந்தை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவித்துக்கொண்டால், அவரது அவமானத்தை பகுத்தறிய உதவுங்கள்: ஒன்றாக, "அலமாரிகளில் எல்லாவற்றையும் போடு", மேலும் ஒன்றாக நிலைமையை எப்படி மாற்றுவது என்று தீர்மானிப்பது, குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை காயப்படுத்துவதை நிறுத்துகிறது. ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கிவிட்டு உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றுக்கொண்டார், அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.

ஆனால், விளையாட்டு "அவமதிப்புடன்" ஊக்கமளிக்க வேண்டாம். ஒரு குழந்தை உங்களை கையாள முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் உதடுகளை உறிஞ்சி - ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் போகாதீர்கள். ஒரு ஜோக் நிலைமையை குறைக்க முயற்சி. இது உதவாது என்றால், சிறிது நேரம் குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம்: பார்வையாளர்களை பார்வை இழந்துவிட்டால், "இளம் துயரர்" செயல்திறன் நிறுத்தப்படும்.

குழந்தை சோகமாக இருந்தால், தனக்கு ஏற்பட்ட துக்கத்தை பற்றி தனியாக பேசினால் மட்டுமே அது சிறந்தது. தீவிரமாக இருங்கள். அவரது தொல்லை உங்களுக்கு அற்பமானதாக தோன்றினால் கூட, கேலி செய்யாதே. குழந்தையின் உணர்ச்சிகளுக்கு மரியாதை காட்டுங்கள். இதயத்தில் இருந்து வெளிப்படையான ஆதரவைத் தவிர்ப்பது, சாதாரணமான வார்த்தைகளை தவிர்க்கிறது. அவர் தனது துரதிருஷ்டம் பற்றி அவர் விரும்பிய அனைத்தையும் கூறுகிறார், மற்றும், ஒருவேளை, பணம் செலுத்தப்படும்போது மட்டுமே குழந்தையை சந்தோஷப்படுத்த முயற்சி செய். நெருக்கமான நபருடன் உடல் ரீதியான தொடர்பை மிகவும் முக்கியம் - கையில் குழந்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அணைத்துக்கொள்கிறேன் - அவர் மிகவும் வலுவானவராக உணருவார், மேலும் துயரத்தை விரைவாக சமாளிப்பார்.

எதிர்மறையான உணர்ச்சிகள், துக்கம் கொண்டதாகக் கூறப்படுகின்றன. குழந்தையை எடுத்துச் செல்வதற்கு ஏதோவொன்றைக் கொண்டுவருவதால், ஒருநாள் குழந்தைக்கு அவர் திரும்புவார் என்ற உண்மையை தவறவிட்டால் (என் அம்மா ஒரு வணிக பயணத்தில் விட்டுவிட்டார், அல்லது கோடை கோடையில் வீட்டை விட்டு வெளியேறிவிட்டார்) ஒரு சுவாரஸ்யமான பாடம் வழங்குக, அற்புதமான சாகச புத்தகம் வாசிக்கவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பு "எதிர்பார்ப்பு" சடங்குகள் பற்றி யோசிக்க முடியும் - விரும்புகிறேன் கொண்டு வர உதவும் என. குழந்தை துரதிருஷ்டவசமாக இழந்து விட்டால் (ஒரு நேசிப்பவரின் இறப்பு, ஒரு நாயின் மரணம், மற்றொரு நாட்டில் வசிப்பதற்கான ஒரு நிரந்தர இடத்திற்கு நகர்கிறது), குழந்தைக்கு ஆதரவளிக்கும் இழப்புடன் தொடர்புடைய உளவியல் வழிமுறைகள் எனக்கு உதவும்.

எனவே, குழந்தையை எப்படி உதவுவது மற்றும் உங்களை எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பதை நாங்கள் பரிசோதித்தோம். ஆனால் குழந்தையின் துயரம் என்னவென்றால், ஒரு குழந்தைக்கு எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க உதவும் சிறந்த விஷயம், உங்கள் அன்பில் அவருக்கு உறுதியற்ற நம்பிக்கை.