உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கான பயனுள்ள முறைகள்

வெள்ளி, தாமிரம், மாலிப்டினம், நிக்கல், துத்தநாகம் - வைட்டமின்கள் சி, ஒரு திட அளவு - - என்று அழைக்கப்படும் தந்துகி வலுவூட்டல் இரட்டையர் - சுவடு கூறுகள் ஒரு பணக்கார சேகரிப்பு கூடுதலாக வடக்கு சதுப்பு நிலம், புளுபெர்ரி, குடியிருப்பாளர்.

இந்த வைட்டமின்கள் உடலில் நேர்மறையான உயிரியல் விளைவுகளை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் ப்ளூபெர்ரிகள் இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தீவிர உதவியாளர்களாக இருக்கின்றன. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான பயனுள்ள முறைகள் உங்கள் இதயத்தில் ஊட்டுங்கள்: பெர்ரி பருவத்தின் போது அவுரிநெல்லிகள், மற்றும் அவருக்கு நன்றி நீ காத்திருக்க மாட்டேன், திராட்சை இலைகளில் பெர்ரி இடுகின்றன மற்றும் சர்க்கரை தூள் தூங்கி தூங்க மாட்டேன் - 2 நிமிடங்கள்.

ஆரோக்கியமான உடலில்

புவியின் செயல்பாட்டின் போது, ​​மண்ணீரல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. எனவே, உணவு மற்றும் வரைவுகளின் வெப்பநிலை பற்றி கவனமாக இருக்கவும். மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் சாப்பிட அதிகபட்ச வாய்ப்பை பயன்படுத்த.

ஆன்மாவிற்கு முக்கியமானது மற்றும் பயனுள்ளது: ஆரோக்கியத்திற்கான வெள்ளி பூச்சி, வீட்டிற்கான அவுரிநெல்லிகள், எரிசக்திக்கான பட்டுப்புழுக்கள், அழகுக்கான மரங்களை காதலித்தல்.

தலைவலிக்கு உதவுதல் (தலையில் மருந்தை):

கோடை விடுமுறையிலும் கூட, தலைவலிக்கு எந்த நோயுமில்லை. அது தோன்றும்போது: அமைதியாக உங்கள் கட்டைவிரலை நகர்த்தவும் - மென்மையான இயக்கங்கள் 3 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு விரலையும் கவனமாக மசாஜ் செய்யவும்; உங்கள் மார்பு மீது உங்கள் கைகளை கடந்து, உங்கள் குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களில் முழங்கையின் கூட்டு முன் மேற்பரப்பில் புள்ளிகள் மசாஜ்; தலையின் உச்சியில் வலது பக்கம் உள்ள குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களை வைக்கவும் - இடது கையில் அதே விரல்கள்; இரண்டு கைகளின் விரல்களால், தலையின் மேல் அமைந்துள்ள செயலில் உள்ள புள்ளியை சிறிது அழுத்தவும்; மெலிசாவுடன் புதினா அல்லது தேநீர் குடிக்கவும்.

சுண்ணாம்பு வழிகளிலும் நடந்து

தேனீ இல்லாமல், பூக்கும் லிண்டனின் பயனுள்ள நறுமணம் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கான பயனுள்ள முறைகள் மூலம் ஜூலை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. சுண்ணாம்பு வழிகளிலும், அடிக்கடி சுண்ணாம்பு வளிமண்டலத்தின் வாசனையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பாக இந்த கால கட்டத்தில் வாய்ப்பு கிடைக்கும். இதில் குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இத்தகைய நடத்தை நோயெதிர்ப்பு வலிமையை வலுப்படுத்தி, குளிர்ச்சியின் அபாயத்தை குறைக்கும். இளம் மாதத்தின் பிற்பகுதியில் வெப்பநிலையில் ஒரு போலி வண்ணத்தை சேகரிக்கவும் நிழலில் மெதுவாக வறண்டு - மற்றும் அனைத்து ஆண்டு நீளமான சுண்ணாம்பு தேயிலை. நேரம் கணக்கிட: ஒரு நடைக்கு தயாராகுங்கள் - 2 நிமிடங்கள்.

மிகவும் வசீகரம்

மிகவும் பயனுள்ள இப்போது வெள்ளி மற்றும் தங்க துணி துணி, மெட்டல் ஆற்றல் நீங்கள் உள் இணக்கத்தை பராமரிக்க உதவும் என்பதால்.

"காதல்-சரங்களை"

பூர்வ காலங்களில் இருந்து, பெண்கள் மயக்கமடைந்த இரகசியங்களை தேடுகின்றனர் மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கான பயனுள்ள முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதவியாளர்கள் தாவரங்கள்: வாசனை மற்றும் காரமான மூலிகைகள். ஆனால் ஒவ்வொரு சோதனையாளர்களுக்கும் ஒரு ஒற்றை செய்முறையும் இல்லை. சிறந்த அன்பு மற்றும் புத்தி கூர்மையானது எந்த சுவையுணர்ச்சி மற்றும் நறுமண பூங்கொத்துகள் உங்களுக்கு இன்னும் விரும்பத்தக்கவை என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவும். இதுபோன்ற அறிவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது எந்த மந்திரத்தையும் விட வலிமையானது, முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது. நேரம் கணக்கிடுதல்: நடிப்பு தொடங்க - 2 நிமிடங்கள்.

தின் மேட்டர்

பறக்கும் நட்சத்திரங்களின் வரைபடத்தில் இரண்டாவது நட்சத்திரம் வடக்கில் உள்ளது. வடக்குப் பகுதியில் நீங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு நுழைவாயில் இருந்தால், நீங்கள் ஆறு நாணயங்களின் ஒரு கொத்துடன் இரண்டாவது நட்சத்திரத்தை நடுநிலைப்படுத்த வேண்டும். உருவம் ஆறு மற்றும் உலோக இரண்டாவது நட்சத்திரத்தின் ஆற்றலைக் குறைக்கும்.

ஒரு தொட்டியில் கோடை ப

படுக்கையில் சலவை அல்லது இரவில் இடையில் வைக்கப்படும் குழாய் - சுவையான பைகள், மீது ஃபேஷன் - அவ்வப்போது புதுப்பிக்கப்படும். புத்துணர்ச்சி ஜூலை வன்முறை மூலிகைகள் ஒரு முறை, முழு ஆண்டு உங்களுக்கு பிடித்த கோடை பயனுள்ள வாசனை பாதுகாக்க அதை பயன்படுத்த.

பருத்தி தேக்கு ஒரு சிறிய பையில் இறுக்கமாக ஒரு பிடித்த வாசனை கொண்டு உலர்ந்த மணம் மூலிகைகள் ஊற்ற மற்றும் இறுக்கமான அல்லது தைக்க கட்டி: கோடை எப்போதும் உங்கள் வீட்டில் குடியேற. நேரம் கணக்கிடுதல்: 2 நிமிடங்கள் - தொடை கைகளை நினைவில்.

வீட்டின் கூரையின் கீழ்

உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஐந்து ஃபெங் சுய் ஆற்றல் இருக்கிறதா என சரிபார்க்கவும்: தீ, பூமி, உலோகம், நீர் மற்றும் மரம். இதை செய்ய எளிதான வழி, ஒவ்வொரு அறையையும் பார்த்து, அதன் வண்ணத் திட்டத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. எந்த வண்ணங்கள் போதாது என்றால், உள்துறைக்கு அவற்றைச் சேர்ப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், எந்த விஷயத்திலும் அது மிகைப்படுத்தப்படாது.

நரம்பு உயிரணுக்களை பாதுகாக்கவும்

பள்ளி பெஞ்சில் இருந்து அனைவருக்கும் நரம்பு செல்கள் பற்றிய சொற்றொடர் தெரியும், இது மீட்டெடுக்க முடியாது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை வலுக்கட்டாக இருந்து குடிக்க உதவும். இலைகள், புழு, 1h அளவை கொண்டு பூச்சி கிளைகள் பூக்கும் டாப்ஸ் சேகரிக்க. எல்., குளிர் வேகவைத்த தண்ணீர் ஊற்ற, மூடி ஒரு நாள் விட்டு. ஒரு pleasantly சூடான வெப்பநிலை சூடான திரிபு, சுவை தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்க. அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பூஞ்சாணத்தில் உள்ள சிக்கலான இரசாயன கூறுகளை இந்த அதிசயம் பானம், மனநிலையை எழுப்புகிறது. நேரம் கணக்கிடுதல்: தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சமைக்க - 2 நிமிடங்கள்.

மன ஆறுதல்

நீங்கள் அடிக்கடி இயற்கையில் ஓய்வு என்றால், நீங்கள் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு இந்த மதிப்புமிக்க பயனுள்ள உணர்வுகளை கொண்டு பங்கு முடியும். புவியின் ஆற்றலின் மூலம் பூமியின் உள் சக்தியின் தொந்தரவு ஆயிரம் தேவையற்ற அற்பங்களில் ஒரு வட்டத்திற்குள் வெளிப்படும். மெட்டலின் ஆற்றலைக் கொண்ட நடவடிக்கைகள், உளவுத்துறை வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிகள் போன்றவை சமநிலையை மீட்க உதவும்.