அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இயற்கை ஒரு அற்புதமான பரிசு. ஆனால் எப்படி வேறு? அவர்கள் ஒரு அற்புதமான வாசனை வேண்டும், ஒரு ஓய்வு அல்லது, மாறாக, ஒரு ஊக்கம் விளைவை வேண்டும். உடலின் உடல் நிலை மற்றும் ஒரு நபரின் மன சமநிலையை இரண்டாகவும் நேர்மறையாக பாதிக்கிறது. மற்றும், இது நம் காலத்தில் முக்கியமானது - அது முற்றிலும் இயற்கை இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - இயற்கையின் ஒரு பரிசு

முதலில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் கொழுப்பு ஒரு துளி இல்லை என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே அவர்களின் பெயர் "எண்ணெய்" - ஒரு எளிய மாநாடு. அவர்கள் நீண்ட நீராவி வடித்தல் அல்லது குளிர் அழுத்தம், மற்றும் வேதியியல் மூலம் பெறப்படுகின்றன. ஆனால் இந்தச் சாறுகளை உபயோகிப்பதில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த முக்கிய சொத்து, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மூலக்கூறுகள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கின்றன. இதன் காரணமாக அவர்கள் தோலின் மண்டலங்களில் ஊடுருவி, பின்னர் நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் ஊடுருவ முடியும். இவ்வாறு, நமது அழகுக்கு ஆதரவு மற்றும் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் நீண்ட காலமாகவும் நிறைய விஷயங்களைப் பற்றியும் பேசலாம். உதாரணமாக, அவர்கள் நினைவு, செறிவு மற்றும் செயல்திறன் மேம்படுத்த. அவர்கள் உடலில் இருந்து புற்றுநோய்கள் மற்றும் குவிக்கப்பட்ட ஸ்லோகங்களை வெளியேற்ற முடியும். அவர்கள் இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக இருப்பதால், வயதான செயல்முறைகளை அவர்கள் மெதுவாகச் செய்யலாம். இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உள்ளன. அவை நரம்பியல், தூக்கமின்மை, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பல நோய்களால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அனைத்து நன்மைகளிலும் இது ஒரு சிறிய பகுதியாகும்.

முரண்

இருப்பினும், இந்த சாப்டுகளைப் பயன்படுத்துகையில், கவனிப்பு எடுக்கப்பட வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம், மேலும் எதிர்மறையான, எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். முதலாவதாக, பல எண்ணெய்கள் இருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதன் பயன்பாடு ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. இவை பிர்ச், முனிவர், துயஜா மற்றும் குளுட்டர்ரியா ஆகியவை அடங்கும். இரண்டாவதாக, மஞ்சள் கற்பூரம், வார்வார்ட், ராய், டான்சி மற்றும் கசப்பான பாதாம் எண்ணெய்கள் ஆகியவை அவற்றின் அபாயகரமான பண்புகளால் உண்டாகும். மூன்றாவதாக, சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே, இந்த அல்லது அந்த சாறு பயன்படுத்தப்படும் முன், அது உடலின் பதில் நேர்மறை என்று உறுதி. நான்காவதாக, சில குறிப்பிட்ட காலங்களில் நீங்கள் சில எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எனவே கர்ப்ப காலத்தில், முனிவர், புதினா, ரோஸ்மேரி, சிடார் மற்றும் துளசி உபயோகிப்பது முரணாக உள்ளது. இது ஒரு பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்குப் பிறகு கொத்தமல்லி மற்றும் பைன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு வார்த்தை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் விண்ணப்பிக்க போகிறது, உங்கள் அழகு மற்றும் சுகாதார இந்த அதிர்ச்சி என்று உறுதி.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சரியான பயன்பாடு

அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு பரந்த அளவில் உள்ளது. அவர்கள் வாசனை விளக்குகள், குளியல், இன்ஹேலர் (மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக), மருந்துகள் மற்றும் லோஷன், கிரீம்கள் மற்றும் ஷாம்பு, மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இயற்கை, முற்றிலும் இயற்கை சாற்றில் "சரியான" எந்த ஒப்பனை வழிமுறைகளை முடியும், இதனால் அதன் பயன்பாடு இருந்து இன்னும் நன்மைகளை கொண்டு.

நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாகவும், அழகுக்காகவும் எலுமிச்சை எண்ணெய் கூடுதலாக காலை நடைமுறைகளுக்கு உதவும். உண்மை, தயவு செய்து கவனியுங்கள், இந்த சிட்ரஸ் கொண்ட ஒரு முகம் கிரீம், குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னர் குறிப்பாக சூரிய வளிமண்டலத்தில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஸ் எண்ணெய் தோல் அசாதாரணமாக மென்மையான மற்றும் அழகாக செய்யும். அதன் நறுமணம் நரம்பு மண்டலத்தை நிதானமாக அமைத்துவிடும். ஒரு வழக்கமான உடல் கிரீம் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க மற்றும் ஒரு மழை பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்க போதும்.

தோலை தூக்கி, புத்துணர்ச்சியுடனும், அதே போல் மென்மையான சுருக்கங்கள் பெட்ரிக்ரின் எண்ணெய்க்கு உதவும். குறிப்பாக கர்ப்ப பின்னர் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாக்கம் தடுக்கிறது, வயிறு மற்றும் மார்பளவு தசைகள் உறுதிப்படுத்துகிறது. விளைவு பெற, அது கிரீம் மட்டும் சேர்க்கப்படும், ஆனால் குளியல் நீர். நினைவகத்தை மேம்படுத்த அல்லது தலைவலிகளை நிவர்த்தி செய்ய, நறுமண விளக்குகளில் இந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

சோர்ந்து போயிருக்கும் "அமைதியாக" தூங்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, புதினாவுடன் சூடான குளியல். இது தோல் மென்மையாக்கும் மற்றும் நீக்குகிறது, மற்றும் உங்கள் கால்கள் ஒரு இனிமையான குளிர்ச்சியை விட்டு.

கோடை காலத்தில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் . கிரீம் அல்லது பால் முதல் சாறு கூடுதலாக கழுவி, முகத்தில் சிறிய பருக்கள் அகற்றுவதற்கும் தோல் சுத்தமாக்குவதற்கும் அனுமதிக்கும். ஜெரனியம் எண்ணெய் பூச்சிக் கடித்தால் உதவுகிறது: அரிப்பு குறைக்கிறது மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது.

மிகவும் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவைகள் ஆகும். எனவே, எலுமிச்சை 5 துளிகள், 3 ஜினிபர்ஸ் மற்றும் சைப்ரஸின் 2 சொட்டுகள் சருமத்திற்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. யூகலிப்டஸ், 3 தேநீர் மரங்கள் மற்றும் 2 ஸ்ப்ரூஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கலவையை குளிப்பதற்குச் சேர்க்கலாம், பொதுவான குளிர்ந்த நீரில் உதவுகிறது.

நிலைமையை பொறுத்து, நீங்கள் இந்த அல்லது மற்ற எண்ணெய்களை பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பெர்கமோட், எலுமிச்சை மற்றும் lemograss அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அலுவலகத்திற்கு சிறந்த உள்ளன . ஆனால் லாவெண்டர், ய்லாங்-ய்லாங், ஆரஞ்சு மற்றும் சாண்ட்லவுட் ஆகியவற்றின் எண்ணெய்கள் படுக்கையறையில் சிறப்பாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழந்தைகள் பொருட்டு, ஆரஞ்சு, மாண்டரின், லாவெண்டர் எண்ணெய் பொருந்தும். யூகலிப்டஸ், ஜெரனியம், மலை பைன் மற்றும் பெர்கமோட் ஆகியவை வாழ்க்கை அறைக்குள் காற்றுகளை சுத்தம் செய்வதற்கு உதவும்.

மோசமான எண்ணங்களை அகற்ற, மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் மல்லிகை எண்ணெய் உதவும், வாசனை விளக்கு சேர்க்க. இருப்பினும், அதன் அளவுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் அது வலுவான பாலியல் தூண்டுதலாகும். பச்சோலி மற்றும் ய்லாங்-ய்லாங் ஆகியவை பாரம்பரிய சிற்றின்ப புண்கள் ஆகும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் சமையல் நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்துங்கள். பொதுவாக இது துளசி வெண்ணெய், கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை, லாவெண்டர், ரோஸ்மேரி மற்றும் தைம். மற்றும் நிறைய சமையல் உள்ளன. நீங்கள் அத்தகைய கலவைகளை நீங்களே உருவாக்கலாம், அத்தியாவசியமான எண்ணெய், என்ன விளைவு மற்றும் என்ன விளைவைக் கொண்டது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அற்புதமான பண்புகள்

அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த அல்லது பிற பண்புகள் உள்ளன. சில ஓய்வு, மற்றவர்கள் - மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சை, மற்றும் இன்னும் பல - நினைவகத்தை மேம்படுத்த மற்றும் திறன் அதிகரிக்கும். சரியான மற்றும் தேவையான சாறு தேர்வு செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் மட்டுமே கவனமாக ஆய்வு உதவும். எனவே:

Ylang-ylang இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது, தசைகள் relaxes, தோல் உறுதியான மற்றும் velvety கொடுக்கிறது. எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, நகங்களை வலுவூட்டுகிறது மற்றும் சேதமடைந்த முடிகளை மீட்டமைக்கிறது. கவலை மற்றும் பயத்தின் உணர்வுகளை விடுவிக்கிறது. ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிற்றின்ப விளைவு உண்டு.

தேயிலை மர எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி, ஆன்டிவைரல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு சிறந்த காயம்-சிகிச்சைமுறை முகவராகும். மன அழுத்தத்தைத் தொடர்ந்து உடலை மீட்டெடுக்கவும், மன உளைச்சலை அகற்றவும், மனநல நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது.

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீண்ட காலமாக உணவு விஷம், தலைவலி, தலைவலி, அதிக வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Cosmetology அது பிரச்சனை தோல் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும், நிறமி புள்ளிகள் வெண்மை மற்றும் வாஸ்குலர் முறை நீக்குதல். இந்த சிட்ரஸ் வாசனை ஒரு நபருக்கு விரைவாகவும், வலியில்லாமலும், புதிய வாழ்க்கை மற்றும் மக்களுக்கு ஏற்ப உதவுகிறது.

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பெர்கமோட் எண்ணெய் வலுப்படுத்த உதவும். இது உடலின் எதிர்ப்பை தொற்றுகளுக்கு அதிகரிக்கும். தோல் தடிப்புகள் சிகிச்சை அதை பொருந்தும். பெர்கமோட்டின் நறுமணம் மனநிலையை எழுப்புகிறது, நினைவகத்தையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. மனிதனின் உட்புற உலகத்தை சமநிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது.

ரோஸ்யூட் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த உட்கொண்டாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, எரிச்சலூட்டும் நீக்கம், ஆற்றல் மற்றும் சோர்வு உணர்வு. ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, இது தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, nourishes மற்றும் ஈரப்பதமாகிறது, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் normalizes.

மந்தமான, மயக்கமருந்து, சூரியன் மயிர், மூட்டுகள் (சிகிச்சை குளியல்) வீக்கத்தில் பயன்படுத்த லாவெண்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் அழற்சி தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாவெண்டர் வாசனை உறிஞ்சுகிறது மற்றும் தூக்கமின்றி உதவுகிறது. மேலும் அது காற்று வீட்டிலிருந்து deodorizes மற்றும் disinfects.

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது சரும அரை சுரப்பிகளின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தோலைத் தாழ்த்துகிறது மற்றும் துளைகள் சுருட்டுகிறது, காமெடின்களை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது. இது முடி கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் நீடித்த பயன்பாடு முடி குறைவான விரைவான கலப்பு வழிவகுக்கும். இந்த எண்ணெய் செல்கள் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு கொண்டிருக்கிறது. இது புத்துணர்ச்சியளிக்கும், நிலுவைகளை, வாழ்க்கை தத்துவார்த்த அணுகுமுறை சரிசெய்கிறது, பொருட்டு விஷயங்களை பார்வை உதவுகிறது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் பயன்பாடு பார்வை அதிகரிக்கிறது, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, எடை குறைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. Cosmetology ல் தோல் உறுதியையும் நெகிழ்திறனையும் கொடுக்க ஒரு வழிமுறையாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் சிட்ரஸ் வாசனை வலுவான சோர்வு நீக்கி, மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

குறிப்பாக பச்சோளையுடனான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறிப்பாக அழகு சாதனங்களில், குறிப்பாக மனிதர்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது வடுக்கள் மற்றும் சுருக்கங்களை மெருகூட்டுகிறது, சரும சுரப்பிகளின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது (மார்பளவு மற்றும் வயிறு உட்பட), காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கிறது. இது தலை பொடுகு ஒரு பயனுள்ள தீர்வு. மேலும், பட்சோலி எண்ணெய் பசியின்மை குறைக்க மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க முறையை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் வாசனை தேவையற்ற பதட்டத்தை நீக்கி, கவனத்தை அதிகரிக்கவும், பாலியல் ஆசைகளை ஊக்கப்படுத்தவும் முடியும்.

பைன் எண்ணெய் சுவாச அமைப்பு நோய்களுக்கு நல்லது: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்துமா, சளி, இருமல். இது அலோபியாவுடன் உதவுகிறது: முடி வளர்ச்சியடைகிறது மற்றும் காலநிலை தாக்கங்கள் இருந்து பாதுகாக்கிறது. உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, தசைகளின் பதற்றம் மற்றும் சோர்வுகளைத் தடுக்க இது நல்ல கருவி. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை மன அழுத்தம் கொண்ட தலை "புத்துணர்ச்சி", கவனம் செலுத்த மற்றும் அமைதியாக உதவுகிறது, அசாதாரண, கேப்ரிசியோஸ் குழந்தைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். Sauna அல்லது sauna குறிப்பாக தவிர்க்க முடியாத பைன்: துளைகள் சுத்தம், தோல் நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மேலே உள்ள பண்புகள் அனைத்தும் அவற்றின் நற்பண்புகளின் ஒரு சிறிய பகுதியாகும். ஆனால் தேர்வு பொறுப்புடன் அணுகப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில் நீங்கள் இந்த உண்மையான அற்புதமான தயாரிப்பு பயன்படுத்தி அதிகபட்ச நன்மை மற்றும் இன்பம் பெற முடியும்.