தமனி சார்ந்த அழுத்தம், அல்லது இது உயர் இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படுவதால், மிகவும் பரவலான வாஸ்குலர் நோய்களில் ஒன்றாகும், இதையொட்டி கடுமையான இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதை தடுப்பதற்கு, இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான பிரபலமான ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
ஆனால் இன்னும் ஆபத்தானது இந்த நோய் மற்ற உறுப்புகளின் நோய்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது: மண்ணீரல், கணையம் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகள்.
உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் ரத்த அழுத்தம், இது என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி இப்போது அதிகம் தெரிந்து கொள்ளலாம். இதய நோய்க்கான தொடக்க புள்ளியாகும், ஏனென்றால் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டுவிட்டால், அது இதயத்தின் இடது முனையத்தின் ஒரு நோயை ஏற்படுத்தும், இதய விரிவடைவதால் இதயத்தின் இஸ்கெமிமியா என்று அழைக்கப்படும் இதய செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.
நீங்கள் சாதாரணமாக என்ன அழுத்தம், அதாவது இதயத்தின் உழைப்பு அழுத்தத்தை எப்படி கண்டுபிடிக்க முடியும். மிகவும் எளிமையானது, உங்கள் ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை நூறுக்கு சேர்க்கும். நீங்கள் 30 ஆவது என்றால், உங்களுக்கு 130 பற்றி அழுத்தம் இருக்கிறது, இது சாதாரணமானது, இல்லையெனில், இது ஒரு எச்சரிக்கை ஒலிக்கும் நேரம்.
தமனி சார்ந்த அழுத்தம் உங்கள் இதயத்தின் சிறந்த மற்றும் தெளிவான சென்சார் ஆகும். நாளங்கள் விரிவுபடுத்தப்பட்டு, உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஒரு கலங்கரை விளக்கம் அளிக்கும்போது, நச்சுகள் குறைவாக இருந்தால், அதிக அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் விரிவடைந்தால், அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் இதய நோய் காரணமாக இருக்கலாம்.
அழுத்தம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு இடையிலான தொடர்பின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு: ஸ்க்லெரோஸிஸ் மூலம், அழுத்தம் 240-250 வரை உயரக்கூடும், மேலும் அதிகமாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, நாம் ஸ்கெலிரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத்தின் கடின உழைப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால், ஒவ்வொரு அதிகரித்த அழுத்தத்திலும், நமது இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்கள் அழிக்கப்பட்டுவிட்டன என்பதை மறந்துவிடாதே, அவை நித்தியமானவை அல்ல, இதன் விளைவாக நாம் மிகவும் இருண்ட படம் எடுப்பது இல்லையா?
எனவே, பிரபலமான ஆலோசனை என்னவென்றால், அந்த நபருக்கு பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட வேண்டும். உணவு இருண்ட இறைச்சியிலிருந்து, பருப்பு வகைகளிலிருந்தும் நீக்கவும். இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு கொடுக்க, புதிய ரொட்டி நுகர்வு நிறுத்த கூட நன்றாக உள்ளது, அது கம்பு ரொட்டி பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு பதிலாக முடியும். மேலும் குறைந்த திரவங்களை குடிக்க முயற்சித்து, அதிக அழுத்தம் காரணமாக இதுவும் காரணமாகும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் முதல் அறிகுறிகள் காதுகள், இதய தசைநார் மற்றும் சுவாசத்தின் சிரமத்திற்கு இரைச்சல் மற்றும் ஒலித்தல்.
நாம் இப்போது நாட்டுப்புற நோய்களின் உதவியுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க எப்படி தகவலை திரும்ப.
இந்த வழக்கில் ஒரு நல்ல உதவியாளர் ஹாவ்தோர்ன் ஆக முடியும். 100 கிராம் பெர்ரி விதைகளிலிருந்து தூய்மையாக்கப்பட்டு, குளிர்ந்த நீரில் இரண்டு குவளையங்களாக ஊற்றப்பட்டு, மாலையில் செய்யப்பட வேண்டும். காலையில் இந்த உட்செலுத்துதல் சிறிது சமைக்கப்பட வேண்டும், பிறகு கஷ்டப்பட்டு குடிக்க வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாள் கழித்து இந்த சிகிச்சையின் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
அதிகரித்த அழுத்தம் எதிரான போராட்டத்தில், cranberries பெர்ரி இருந்து சாறு உங்களுக்கு உதவும். மிகவும் நல்ல நாட்டுப்புற தீர்வு.
Valeriana அதன் calming பண்புகள் மிகவும் பாராட்டப்பட்டது, எனவே அது அதிக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதயம் அமைதிப்படுத்தும் என, இது உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கும் பொருள். 10 கிராம் வாலேரிய வேர்களை எடுத்து ஒரு கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றவும், பின்னர் அரை மணி நேரம் கொதிக்கவைத்து 2-3 மணிநேரம் தேவைப்பட வேண்டும். 2 தேக்கரண்டி 4 முறை ஒரு நாள் எடுத்து, முன்னுரிமை சாப்பிட்ட பிறகு.
இப்போது நாம் மருத்துவ காலெண்டுலாவை தயாரிக்கிறோம். 100 கிராம் மருத்துவ ஆல்கஹால், 40-50 கிராம் காலெண்டுலா பூக்களை சேர்த்து, ஒரு வாரம் வலியுறுத்துங்கள். 30 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவான வெங்காயம் குறைவாக பயனுள்ளதாக இல்லை, நீங்கள் ஒரு நாள் இரண்டு பல்புகள் சாப்பிட வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் உடல், மிகவும் பொட்டாசியம் தேவை, எனவே நீங்கள் சீருடையில் சாதாரண வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு உணவு சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தலாம் கொண்டு ஒரு வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு உள்ளது, அது அனைத்து பிறகு இந்த பயனுள்ள பொருள் உள்ளது. நல்ல பூண்டு உதவுகிறது, உருளைக்கிழங்கு தோல்கள் காபி.
புல்வெளிகளால் - க்ளோவர் மஞ்சரி சேகரித்தல் மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கண்ணாடிக்கு மலர்கள் 1 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் அதை காய்ச்சி வையுங்கள். அரை கப் ஒரு முறை 3 முறை குடிக்கவும்.
புரியாக் சிவப்பு மிகவும் புரதங்கள், கொழுப்புகள், கரிம அமிலங்கள், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது. பீட் சாறு அரை கண்ணாடி மற்றும் சர்க்கரை பூசிய தேனீர் அரை கண்ணாடி எடுத்து, அவற்றை கலந்து. 3 வாரங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி 5 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.
கருப்பு திராட்சை வத்தல் உலர்ந்த currants பழம் இரண்டு தேக்கரண்டி பழம் ஒரு கண்ணாடி குவளையை ஊற்ற, 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் தீ கொதிக்க, பின்னர் மணி நேரம் பாதுகாக்கப்பட்டு மற்றும் வடிகட்டிய. ஒரு கால் கோப்பை 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை - இரண்டு வாரங்களில் இருந்து 1 மாதம் வரை, மாநில பாருங்கள்.
எங்கள் மக்கள் குழுக்கள் கேட்டு, நீங்கள் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் கணிசமாக குறைக்க முடியும். ஆனால், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லாமல் வாழ்ந்து வருவது மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் சந்தோஷமாகவும் இருக்கிறது!