ஆளி வின் பயனுள்ள பண்புகள்

மிதவை தனித்துவமான பண்புகள் கொண்ட ஒரு மிகவும் பயனுள்ள ஆலை. இது பெரும்பாலும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல பெண்கள் எடை இழப்பு மற்றும் உடல் சுத்திகரிப்புக்காக ஆளி விதைகளை பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த கட்டுரையில் நாம் ஆளி மற்றும் அதன் பயன்பாடு பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி சொல்லும்.

ஆளி விதையின் நன்மைகள்

இந்த விதைகள் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இலை விதை நார், காய்கறி புரதங்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி, மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலேட்டெம்கள், அத்துடன் மறுசீரமைக்கக்கூடிய பல்யூனுடூட்டேட் கொழுப்புகள் உள்ளன. இத்தகைய கலவையின் காரணமாக இந்த உயிரினம் முழு உயிரினத்தின் வேலையின் மீது சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.பூஜை விதைகளின் வழக்கமான பயன்பாடுகளால் நீரிழிவு, இதய நோய்கள், இரைப்பை நோய்கள், நரம்பியல் நோய்கள் மற்றும் மன அழுத்தம், புற்று நோய்கள், தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பல நோய்கள் போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்க முடியும்.

இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவு குறைகிறது மற்றும் அழுத்தத்தை சீர்செய்கிறது என்பதை நிரூபித்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சு அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

ஆளி விதை விதைகளில் லிக்னைன்கள் போன்ற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளை கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவர்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் புற்றுநோய்களை அகற்றுகிறார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் மிகவும் திறம்பட உடலில் தீங்கு தீவிரவாதிகள் விளைவு தடுக்க. எனவே, இந்த தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாடு இளைஞர்களை நீடிக்க உதவுகிறது.

ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதை அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயில், பல வைட்டமின்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் தினசரி நெறி மட்டுமே அடங்கியுள்ளது, ஆனால் ஆம்பீ-லினோலெனிக் அமிலம், இது ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது.

Llanad Slimming விதைகள் பண்புகள்

பல பெண்கள் எடை இழக்க ஆளி பயன்படுத்த. Flaxseed, மாவு தரையில், எங்கள் உடல் மற்றும் உணவு கொண்டு என்று கொழுப்பு மற்றும் மெதுவாக கொழுப்புகள் உறிஞ்சி. இந்த கொழுப்பு உடலில் இருந்து நீக்கப்படும். கூடுதலாக, இந்த ஆளி விதை குடல்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இதை செய்ய, ஒரு நாள் தரையில் ஆளி விதைகளை ஒரு டீஸ்பூன் ஸ்பூன் சாப்பிட மற்றும் தண்ணீர் அல்லது கேபிர் நிறைய அவற்றை குடிக்க ஒரு நாள் அவசியம்.

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உங்கள் உடலின் முழுமையான துப்புரவு முறையை ஆளி விதைகளின் உதவியுடன் அரை வருடத்திற்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள். இதற்காக, பின்வரும் திட்டத்தின்படி லினென் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்: ஒவ்வொரு நாளும் முதல் வாரம், தயிர் சேர்த்து கலந்த ஆளி விதைகளை ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடலாம். அடுத்த வாரம், நீங்கள் தரையில் விதைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி சாப்பிட வேண்டும், கூடுதல் இல்லாமல் ஒரு கப் தயிர் அல்லது சாதாரண தயிர் அவற்றை கழுவுதல். மூன்றாவது வாரத்தில், நீங்கள் ஆளி விதைகள் ஒரு trichny ஸ்பூன் பயன்படுத்த மற்றும் அவர்களுக்கு ஒரு கப் புளிப்பு பால் பொருட்கள் குடிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் உருவத்தை சாதாரணமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், அவ்வப்போது உங்கள் உணவிற்கு ஆளி விதைகள் சேர்க்க வேண்டும். மாவு, வேகவைத்த, வறுத்த, சுண்டவைத்தவை: சணல் எந்த உணவையும் சேர்க்கலாம். கறுப்பு செய்தபின் கரி, இறைச்சி, சாலடுகள், சூப்கள் ஆகியவற்றுடன் பொருந்துகிறது.

பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக ஆளி விதை பயன்படுத்தப்படுகிறது

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, ஆளி விதைகளை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இங்கே ஒரு சில சமையல் பொருட்கள்:

வயிற்றுப் புண், பெருங்குடல், அல்லது இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றுடன்

ஒரு நபர் இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அது ஆளிவிதை விதைகளை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விதைகளை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, அவற்றை காபி அரைக்கலவைகளில் கரைக்கவும், இரண்டு கண்ணாடி தண்ணீரை ஊற்றவும். இந்த உட்செலுத்துதல் இரண்டு மணிநேரம் நிற்க வேண்டும், அதற்குப் பிறகு அது தயாராக இருக்கும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பே அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த சளி, வயிற்றை மூடி, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை தடுக்கிறது.

மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய் வீக்கத்துடன்

இந்த நோய்களால் எனிமாஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எலிமா ஒரு தீர்வு செய்ய, ஆளி விதைகள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, அவர்களை அறுப்பேன், கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் பல மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். இதன் பிறகு, இதன் விளைவாக சளி பயன்படுத்தப்படலாம். எனிமாவுக்கு பிறகு, படுக்கை ஓய்வு ஆட்சி கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு மலமிளக்கியாக

ஒரு மலமிளக்கியின் தயாரிப்பதற்கு, வெட்டப்பட்ட ஆளி விதைகள் ஒரு மேஜை துணி எடுத்து, இரண்டு கண்ணாடி சூடான நீரில் அவற்றை பூர்த்தி மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்கள் அவற்றை மூடி. இதன் பிறகு, உட்செலுத்துதல் மற்றும் காலையில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் அரை கப் போடு. மற்றொரு தயாரிப்பு செய்முறை உள்ளது: ஆளி விதைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து, அவர்களுக்கு ஒரு அரை கண்ணாடி தண்ணீர் சேர்க்க மற்றும் ஐந்து நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது கொதிக்க எல்லாம். பின்னர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று நாளுக்கு நான்கு முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

எடிமாவுடன்

நீங்கள் கவலையில் இருந்து துன்பப்படுகிறீர்கள் என்றால், அத்தகைய தீர்வு நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை அகற்ற உதவும். ஆளி விதைகளை நான்கு தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை நிரப்புங்கள். பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு மெதுவான தீவையும் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், பான் ஒரு சூடான இடத்தில் வைத்து, ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒரு வழிமுறையை வையுங்கள். இந்த மருந்து அரை கண்ணாடிக்கு ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். விளைவு இரண்டு வாரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும். நீங்கள் ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாற்றை சேர்க்கலாம்.

வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதத்துடன்

இந்த வியாதிகளை அகற்றுவதற்கு, ஒரு டாக்கோ வழிமுறையை தயாரிக்கவும். ஆளி விதைகளை இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து, அவற்றை ஒன்றரை அரை கப் தண்ணீர் சேர்த்து, பத்து நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். பின்னர் உட்செலுத்துதல், குலுக்கல் மற்றும் திரித்தல் குளிர். இந்த மருந்துக்கு ஐந்து முறை ஒரு நாள், ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்.

வயிற்றுப்போக்குடன்

விதைகளை ஒரு தேக்கரண்டி அரை ஒரு கண்ணாடி சூடான நீரில் நிரப்ப வேண்டும். பின்னர் மெதுவான தீவையும், பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு சமைப்பையும் தயாரிக்கவும். விளைவாக கலவை நீதிபதி, அதை திரிபு மற்றும் எனிமா அதை பயன்படுத்த.

பைலோனென்பிரிடிஸ் உடன்

நீங்கள் தேவை: விதை ஆளி விதைகளின் 40 கிராம், 30 கிராம் வேர் விதை விதை, 30 கிராம் பிர்ச். அனைத்து பொருட்களையும் அசைத்து, கொதிக்கும் தண்ணீரை ஒரு குவளையில் ஊற்றி, பிறகு நீரில் குளிக்கவும், பதினைந்து நிமிடங்கள் உண்ணவும். உட்செலுத்துதல் தயாராக இருக்கும் போது, ​​அதை குளிர்ச்சியாகவும், மீண்டும் தயாரிப்பு கொதிகலை பெறுங்கள். இந்த பிறகு, தயாரிப்பு பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும். ஒரு கண்ணாடி ஒரு மூன்றில் ஒரு நாள் பல முறை எடுத்து.

நீங்கள் இருமல்

நீங்கள் ஒரு இருமல் பெற முடியாது என்றால், இந்த மருந்து முயற்சி. திரவ விதைகள் மூன்று தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, பத்து நிமிடங்கள் எல்லாம் குலுக்கி, பின்னர் திரவ கஷ்டப்படுத்தி. ஒரு வடிகட்டிய திரவத்தில், ஒன்றரை அரை தேக்கரண்டி சோம்பு, ஐந்து தேக்கரண்டி லிகோரிஸ் வேர் மற்றும் 400 கிராம் தேன் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் முழுமையாக கலந்து கலந்து 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். இதற்கு பிறகு, கலவையை கழற்றி அரை கப் சாப்பாட்டிற்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

போது வீக்கம்

மூன்று டீஸ்பூன் விதைகளை எடுத்து, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை நிரப்பவும். ஒரு மெதுவான தீ மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். இந்த பிறகு, உட்செலுத்துதல் உட்செலுத்துதல் மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் அமைக்க விட்டு. சூடான வடிவில் அரை கண்ணாடிக்கு ஒவ்வொரு இரண்டு மணிநேரத்திற்கும் இந்த தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக மூன்று வாரங்களுக்கு பிறகு தெரியும்.

இரைப்பை அழற்சி

ஒரு லிட்டர் சூடான தண்ணீர் 20 கிராம் ஆளி விதைகள் ஊற்ற. ஐந்து மணித்தியாலங்களுக்கு நாஸ்டிவீட்டனைன். இதை அடுத்து, ஒவ்வொரு உணவிற்கு முன்பும் அரை கப் கத்தரிக்காயும், இரைப்பை அழற்சியை அதிகரிக்கவும்.

ஒரு டையூரிடிக் என

கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு ஆளி விதைகள் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் கழித்து. இதற்கு பிறகு, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லில் மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு உட்செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஆளி விதைகள் முழு உயிரினத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பல நோய்கள், சிகிச்சைக்காக, அதே போல் உடல் சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடைகள் அலமாரிகளில் நீங்கள் ஆளி விதைகள் மட்டும் காணலாம், ஆனால் linseed எண்ணெய், அதே போல் ஆளி மாவு. இந்த தயாரிப்புகள் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக கூட பயன்படுத்தலாம்.