எங்கள் தயாரிப்பாளர்கள் தாராளமாக பல்வேறு காய்கறி எண்ணெய்களை எங்களுக்கு தயவு செய்து: ஆலிவ், சிடார், சூரியகாந்தி, rapeseed, முதலியவை. இது ஒரு மிக முக்கியமான எண்ணெய் - லென்ஸைக் குறிக்கும். அதன் பயனுள்ள பண்புகள் காரணமாக, ஆளி விதை எண்ணெய் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இருப்பினும் நடைமுறையில் யாரும் அதை அவர்களது உரையாடல்களில் நினைவுகூர்கிறார்கள்.
ஆளி விதை எண்ணெய் பயன்பாடு
Flaxseed எண்ணெய் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டின் சில பகுதிகளை நாம் பார்க்கலாம்.
Flaxseed எண்ணெய் மற்றும் பிற பொருட்கள்
எங்கள் உணவில் ஆளிவிதை எண்ணெய் இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது: பொருட்கள் எளிதில் செரிக்கின்றன மற்றும் சத்துக்களை நமது உடலில் அளிக்கின்றன. நீங்கள் காய்கறிகள், எடுத்துக்காட்டாக, தக்காளி, வெள்ளரிகள் அல்லது பீட், அல்லது வெறுமனே உங்களுக்கு பிடித்த சாலட் நிரப்ப முடியும். அரிசி, களிமண் கஞ்சி அல்லது இளம் உருளைக்கிழங்கு போன்ற நல்ல கலவையும் பெறப்படுகிறது. விசித்திரமான போதும், ஆனால் ஆளிவிதைப் பாலாடை, தயிர், கேஃபிர் அல்லது பேக்கிங் தயாரிக்கும் போது சேர்க்கும் விதத்தில் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்களிலும் கூட ஆளிவிதை பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஆரோக்கியம் பற்றி சிறிது
நமது உணவில் ஃப்ளெக்ஸ்ஸீட் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாளங்கள், கொழுப்பு மற்றும் இரத்தக் குழாயின் குறைபாடு அதிகரிக்கும். இதையொட்டி இதய நோய், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் இரத்த உறைவு போன்ற ஆபத்தை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இரைப்பை குடல் குழாய் பிரச்சினைகள் அகற்றப்படுகின்றன, கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது. காயங்கள் ஒரு விரைவான சிகிச்சைமுறை உள்ளது, அதே போல் தோல் பிரச்சினைகள் நீக்கப்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சணல் புதையலைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில் இது பிரசவம் சாதகமான பத்தியில் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வரிசையில் ஹார்மோன் பின்னணி கொண்டு.
அழகு
கலவை நிபுணர்களிடமிருந்தும், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதன் கலவையினாலும் இருப்பதனால், மெல்லிய எண்ணெய், முடி மற்றும் உடலுக்கான பல்வேறு முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாகும். சிக்கலான சமையல் தயார் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. போதும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு இரவு கிரீம் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க. விளைவு நீ காத்திருக்க மாட்டேன். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு மென்மையான மற்றும் ஈரப்படுத்திய தோல், மென்மையான மற்றும் மென்மையான முடி கிடைக்கும்.
பிற உற்பத்தி
ஒற்றை போதும், எண்ணெயும், உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், முற்றிலும் அல்லாத உணவு உற்பத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது: உலர்த்திய எண்ணெய், திரவ desiccants, ஒரு விரைவான உலர்தல் விளைவு பல்வேறு varnishes உற்பத்தி. கூடுதலாக, உங்களுக்கு பிடித்த லினோலியம், அல்லது எண்ணெய் வண்ணப்பூச்சுகள் உங்களுக்கும், உங்களுக்கும், லின்கி எண்ணெய்க்கு பயன்படும்.
வெண்ணெய் எடுத்து எப்படி
ஆளி விதை எண்ணெய் பற்றி நாம் மிகவும் நல்ல விஷயங்களை சொன்னோம். ஆனால் இன்னும், ஆலிவ் எண்ணெயை விண்ணப்பிக்க எப்படி நன்மை பண்புகள் அந்த பணக்கார பூச்செண்டு பெற?
நன்மைகள் ஒரு தினசரி டோஸ் பெற, அது வெற்று வயிற்றில் எண்ணெய் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி 2-3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து போதும்.
அடிப்படை விதிகளுடன் ஒத்திசைவான இணக்கம் காணப்பட வேண்டும் - லினீசட் எண்ணெய் ஒரு குளிர் வடிவத்தில் மட்டுமே நுகரப்படுகிறது, ஏனெனில் சூடான போது, அத்தகைய மதிப்புமிக்க நன்மை மற்றும் வைட்டமின்கள் இழப்பு ஏற்படுகிறது.
ஆளிவிதை எண்ணையின் மதிப்பு வெறுமனே நம்பமுடியாதது மற்றும் அதன் பயன்பாட்டின் முடிவுகள் மிகவும் பளுவானவை - உடலின் நிலை, நகங்கள், முடி மற்றும் தோல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. எனவே புதிய ஏதாவது முயற்சி செய்ய பயப்படாதே.