எல்லோரும் மசாஜ் நன்மைகள் பற்றி தெரியும். அவரது உதவியுடன் நாம் உடல் ரீதியிலான வியாதிகளை அகற்றுவோம், நாம் ஒரு நல்ல மனநிலையில் இருக்கிறோம், நம் வயதைக் கவனிப்பதை நிறுத்துகிறோம். ஆனால் அனைவருக்கும் தெரியும் என்ன வகையான மசாஜ். அதன் வகைகளில் சிலவற்றைப் பற்றிப் பேசலாம், அதாவது அல்லாத பாரம்பரிய வகை மசாஜ் பற்றி.
மசாஜ் வகைகள்: அல்லாத பாரம்பரிய நுட்பங்கள்.
மூலிகை புடவைகளுடன் மசாஜ்.
இந்த மசாஜ் தாய்நாடு இந்தியா மற்றும் தாய்லாந்து ஆகும். இந்த மசாஜ் மூலிகைகள் சூடான பைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் விருப்பப்படி, நீங்கள் பல மூலிகைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உதாரணமாக, ஜெரனியம், இஞ்சி அல்லது மற்றவர்கள், அரிசி அல்லது எள் சேர்க்கலாம், கொதிக்கும் நீர் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கலாம். இது போன்ற ஒரு மசாஜ் விளைவாக, தோல் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைவுற்ற மாறும், அது மீள் ஆகிறது, தசைகள் மீண்டும், வளர்சிதை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது.
எதிர்ப்பு வயதான கல் மசாஜ்.
உடலில் உள்ள ஆற்றல் இயக்கத்தை சரியாக விநியோகிக்க விலைமதிப்பற்ற கற்களுக்கு சொத்து உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது அதன் புத்துயிர் மற்றும் சுய-குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது. எதிர்ப்பு வயதான கல் மசாஜ் மற்றும் பல்வேறு கற்கள் (sapphires, rubies மற்றும் மற்றவர்கள்) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கடல் குண்டுகளுடன் மசாஜ்.
இந்த வகையான மசாஜ், பாலினேசியன் தீவுகளிலிருந்து கொண்டு வரப்படுகிறது. இதற்காக, வெவ்வேறு அளவு மற்றும் வடிவத்தின் வெற்று பிளாட் குண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இவை ஆல்காவுடன் கடல் நீரில் சூடாகின்றன. அதனால் தான், மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பெரிய அளவில் தோல் தோற்றமளிக்கிறது, தோல் கொப்புளத்தை அதிகரிக்கும் அதிக கொலாஜன் உற்பத்தி செய்கிறது. கூடுதலாக, இந்த மசாஜ் மன அழுத்தம் நிவாரணம், ஒரு ஓய்வு மற்றும் சிகிச்சை விளைவு உள்ளது.
மூங்கில் குச்சிகளை மசாஜ்.
இந்த மசாஜ் பெரும்பாலும் கிரியோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது இந்திய பெருங்கடலின் கடற்கரைகளிலிருந்து நமக்குக் கொண்டுவருகிறது. வெவ்வேறு நீளம் மற்றும் விட்டம் மூங்கில் கம்பிகளைப் பயன்படுத்தி இசையை இசைக்கு, ஒரு விதிமுறையில் இயக்கும். இசையுடன் கூடிய இசைத்தொகுப்பானது, இயக்கத்தின் தாளத்தை மாற்றுவதற்கும், கையாளுதலுக்கும் உதவுகிறது. பெரும்பாலும் இந்த மசாஜ் கடுமையாக உழைக்கும் மற்றும் மிகவும் சோர்வாக அந்த குறிக்கப்படுகிறது. மூங்கில் மசாஜ் உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பு சேதத்தை அகற்ற உதவுகிறது, இது cellulite ஐ சமாளிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த மசாஜ் எண்டோர்பின் விளைவாக உற்பத்தி - மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன்கள்.
அல்பைன் பனி மசாஜ்.
குளிர்ந்த நீரைக் காட்டிலும் பனி வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. குளிர் இரத்த நாளங்கள் குறுகிய கால சுழற்சியின் செல்வாக்கின் கீழ் விரிவடைவதால், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, கொழுப்பு எரியும், மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் செல்லைட் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்கள் விட்டு. மசாஜ் இந்த வகை cellulite போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நடைமுறையில் நிணநீர் வடிகால் விளைவுக்கு நன்றி, அது 1 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு பிரச்சனை பகுதிகளை குறைக்க முடியும். வீட்டில் இந்த மசாஜ் உங்களை செய்ய கடினமாக உள்ளது. மூலிகைகள் உட்செலுத்தலை முடக்குவது மற்றும் 2-3 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஐஸ் க்யூப்ஸுடன் சிக்கல் மண்டலத்தை மசாஜ் செய்வது அவசியம். வெட்டுப்பகுதியிலிருந்து நேராக வரிசையில், திசையன் (சுழற்சியில்) மற்றும் ஜிக்ஸாக் இயக்கங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வெட்டுதல் அவசியம்.
தூக்கத்தின் விளைவாக ஷியாட்சு.
இந்த முகம் முகம். ஜப்பான் டாக்டர் டோக்கியோ நாமிகோஷி இந்த நுட்பத்தை உருவாக்கினார். நடவடிக்கை கோட்பாடு மரிடியன் என அழைக்கப்படும் மற்றும் குறிப்பிட்ட புள்ளிகள் மசாஜ் (உறுப்புகளின் கணிப்புகள்) மீது முக்கிய சக்தியின் இயக்கம் திருத்தம் அடிப்படையாக கொண்டது. விளைவாக, சிகிச்சைமுறை விளைவு மட்டும் அடைய, ஆனால் ஒப்பனை விளைவு. தோல் மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், எடமேஸ் குறைவாகவும், சுருக்கங்கள் மென்மையாகவும் மாறும்.
தேன் போதைப்பொருள்.
இந்த வகையான மசாஜ் திபெத் எங்களிடம் இருந்து வந்தது. இது cellulite சண்டை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேனீ மசாஜ் சிறந்த முறையில் நச்சுத்தன்மையை எடுத்துச்செல்கிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும், தோல் நிவாரணத்தை மென்மையாக்கும். முறை மிகவும் வேகமாக உள்ளது: தேன் பிரச்சனை பகுதிகளில் வைத்து, உடலில் உள்ளங்கைகளை அழுத்தவும் உடனடியாக கடுமையாக கிழித்து. ஆரம்பத்தில் இந்த செயல்முறை எந்தவொரு கஷ்டத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் வெண்மையான வெகுஜன உள்ளங்கைகளுக்கு அடியில் தோன்ற ஆரம்பிக்கும் போது, அது உடலில் இருந்து கைகளை கிழிப்பதில் கடினமாகிறது. இந்த வெள்ளை வெகுஜனமானது வெளிப்புற நச்சுகள் மட்டுமே. முறை ஒரு பிட் வலிமையானது.
Yumeiho காட்டி.
அத்தகைய ஒரு மசாஜ் பிறகு, நீங்கள் முதுகுவலி பெற, ஒரு சரியான காட்டி கிடைக்கும். மசாஜ் சுமார் முப்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றியது மற்றும் தாராள வேலைக்கு நிறைய நேரம் செலவழிப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புடன் வேலை செய்யும். அமர்வு போது ஒரு நிபுணர் கையேடு சிகிச்சை நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படும், shiatsu, அக்யுபிரஸ்.
Watsu க்கான தண்ணீர் மசாஜ்.
மசாஜ் சூடான நீரில் கைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது முதுகெலும்புடன் கூடிய பிரச்சனைகளில், cellulite அகற்றும் திட்டத்தில், தசை பதற்றம் பிரச்சினைகள் நன்றாக வேலை செய்கிறது. கூடுதலாக, watsu வலிமை அளிக்கிறது மற்றும் ஒரு வலுவான எதிர்ப்பு அழுத்தம் விளைவு உள்ளது.
இது வழக்கத்திற்கு மாறான வகையான மசாஜ் நுட்பங்கள் அல்ல. அவர்களது பெரிய வகை. எல்லோரும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நகரில் அழகு salons இல்லை என்றால், வீட்டில் ஒரு மசாஜ் வேண்டும். பின்னர் இளமை, அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் - வாழ்க்கையில் உங்கள் சக பயணிகள்!