அடி பாத்: எப்படி பயனுள்ளதாக, தேர்வு, குறிப்புகள்

ஒரு நாள் எங்கள் கால்களால் சோர்வடைந்து, சில நேரங்களில் அது வேலையில் இருந்து வீட்டுக்கு வருவது கடினம். பெரும்பாலும் அவர்கள் சங்கடமான மற்றும் தரமற்ற காலணி பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது எங்கள் சுகாதார பாதிக்கிறது. கால்கள் சிறப்பு கவனம் மற்றும் தினசரி பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. தண்ணீரில் நம் கால்களை குளிப்பதற்காக எவ்வளவு கனவு காண்கிறோமோ, அவர்கள் வீணாகவும் நடைபாதையிலிருந்தும் ஓய்வெடுக்கிறார்கள்.

அனைவருக்கும் சீக்கிரம் வீட்டிற்கு வரும் கனவுகள் மற்றும் கால்கள் "கடித்தல்". ஆனால் மிகப்பெரிய விளைவு குளிர்ந்த நீரில், ஆனால் ஒரு சிறப்பு கால் குளியல் இருந்து தான் basin இருந்து அடைய முடியும். அனைத்து பிறகு, massers கொண்டு குளியல் சுவாரசியமான விருப்பங்களை நிறைய உள்ளன, இது சிறந்த ஓய்வு மற்றும் caring பரிந்துரை வழங்கும். ஆனால் நீங்களே குளிக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் சிறந்த வழி என்ன? பிரச்சினை மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் தெளிவுபடுத்தல் தேவைப்படுகிறது.

குளியல் விட பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

ஒரு பெருநீர்ச்சுழியின் குளியல் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்றாகும், கால்களின் தொழில்முறை மசாஜ், எந்தவொரு நபருக்கும் பேரின்பம். அத்தகைய ஒரு மசாஜ், நீங்கள் முழு புதையல் கொடுக்க முடியும். முயற்சி செய்தவர்கள், எதைக் கையாளுகிறார்கள் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். பண்டைய காலங்களில் கூட, மக்கள் வலிமை மீண்டும் உயிர்வாழ உதவுகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. காலில் மனிதனின் உட்புற உறுப்புகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பல புள்ளிகள் உள்ளன. வேர்ல்பூல் குளியல் சமமாக இல்லை.

சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும். தீங்கு மற்றும் சோர்வு சிதறிவிடும். மசாஜ் தலைவலி, சளி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும். தண்ணீர் அமர்வு நடந்து கொண்டிருக்கும் போது, ​​உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை அமைதியாகச் செய்யலாம். 15-25 நிமிடங்கள் மற்றும் மீதமுள்ள நீராதாரா குளியல் உங்கள் கால்கள் குறைக்க வேண்டும். இந்த தட்டுக்களும் பேட்டிக்கு நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட கால்கள். கால் மீது தோல் நன்றாக மென்மையாக மற்றும் கருவிகள் நடவடிக்கை தயாராக உள்ளது. கூட பாதரசம் பளபளப்பான டிஸ்க்குகள் உள்ளமைக்கப்பட்ட hydromassage உபகரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் அடிக்கடி கால்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தினால், நீரிழிவு நோய்த்தடுப்பு, கால்சோஸ் மற்றும் தோலின் கடினத்தன்மை பற்றி மறந்துவிடலாம். அனைத்து பின்னால்.

கால் குளியல் வேலை

இந்த சாதனம் எப்படி இயங்குகிறது? எல்லாம் மிகவும் எளிது. சிறப்பு உருளைகள், நீர் ஜீட் மற்றும் உடல் அதிர்வு கொண்ட ஒரு செயல்முறை உள்ளது. கால்களுக்கான குளியல் ஒரே நேரத்தில் பல்வேறு செயல்பாடுகளை செய்கிறது: இது ஓய்வெடுக்கிறது, வலுவாகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

அத்தகைய சாதனம் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு குளியலிலும் 1 முதல் 8 வகையான மசாஜ் உள்ளது. எல்லோரும் அவர் விரும்புகின்றவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மேலும் பல வகையான மசாஜ், அதிகமான சாதன செலவுகள். மிகவும் பிரபலமான மசாஜ்கள்: குமிழி, அதிர்வுறும், இயந்திர.

தட்டுக்களில்

கால் குளியல் வேலை நாம் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்தோம். இப்போது யாரோ பொருத்தமான குளியல் இது. நுகர்வோரின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்வதற்காக ஒரு பெருநீர்ச்சுழியின் குளியல் தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், ஒவ்வொரு வசந்தகால மற்றும் இலையுதிர் காலத்திலிருந்தும் குளிர்ந்த நிலையில் செலவழிக்கின்றார் என்றால், இந்த மாறுபட்ட சூழலை சமாளிக்க ஒரு மாற்று மசாஜ் குளியல் உதவும். இது சரியாக என்னவென்றால் டாக்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளிர் மற்றும் சூடான நீர் மாறி மாறி பாதிக்கின்றன. நடவடிக்கை இடைவெளி 10-15 வினாடிகள் ஆகும். விளைவு வெறுமனே அதிர்ச்சி தரும். உயிரினத்தின் ஆரோக்கியமான ஒரு சிறந்த செயல்பாடு. அனைத்து மற்ற, அது சோர்வு நீக்குகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கிறது.

கால் பகுதியில் அதிகமான வியர்த்தல் பல மக்கள் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஒன்றாகும். கால் சுத்திகரிப்பு குளியல் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த குளியல் தாவரங்கள் போன்ற அழுக்கு நிலையில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்களுக்கும் நல்லது. குளியல் தொட்டியில் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளுக்கு கடல் உப்பு அல்லது சோடா சேர்க்க முடியும். அவர்கள் கால் தூரிகைகள் கொண்ட சிறப்பு மசாஜ் உருளைகள் கொண்டிருக்கும். நடைமுறைகள் ஒரு வாரம் மூன்று முறை திரும்ப திரும்ப வேண்டும், ஆனால் இன்னும் அடிக்கடி.

சில நேரங்களில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும் வேண்டும். குளிக்க டானிக் செய்ய இது நமக்கு உதவும். நீரில், உப்புத் தீர்வுகள், மூலிகைகள் உங்கள் விருப்பப்படி சேர்க்கலாம். நீர் சிகிச்சை பொதுவாக சூடான நீரில் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது.

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நல்ல ஹைட்ரஸஸ் குளியல் மருத்துவமானது. இது பல்வேறு சளிப்பிற்கான சிறந்த மருந்து. சூடான நீர் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு, கந்தர் தூள் சேர்க்கப்படலாம். அனைத்து, இப்போது நாம் உட்கார்ந்து குளியல் சிகிச்சைமுறை அலைகள் அனுபவிக்க. உடலின் சுவாச அமைப்புடன் தொடர்புடைய புள்ளிகளை ரோல்லர்கள் அதிக அளவில் பாதிக்கின்றன.

ஒரு பெருநீர்ச்சுழியை குளிக்க தேர்ந்தெடுக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

சாதனம் தண்ணீர் சூடாக இருப்பதை உறுதி செய்வது மதிப்பு. பின்னர் செயல்முறை "பிரச்சினைகள் இல்லாமல்" நடைபெறும். கைமுறையாக தண்ணீரை சூடுபடுத்த வேண்டாம், ஒவ்வொரு முறையும் தண்ணீர் குளிர்ந்திருக்கும். குறிப்பாக இது ஒரு மாறுபட்ட மசாஜ் சம்பந்தப்பட்டது.

சாதனம் தண்ணீர் இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியும் என்றால், செயல்பாடு பல முறை அதிகரிக்கிறது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் அதை உங்கள் விடுமுறைக்கு எடுத்து ஒரு massager பயன்படுத்த முடியும். ஒரு காற்று ஜெட் பயன்படுத்தி சிகிச்சை நிறுத்தப்படுகிறது.

பாதசாரி முறை ஒரு சிறந்த செயல்பாடு. ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட உமிழும் மற்றும் ஹீல்ஸ் செயலாக்க ஒரு சாதனம் உள்ளது. குளியல் அடிச்சுவடுகளைப் பராமரிப்பது எளிது மற்றும் இந்த இயந்திரத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும். நீங்கள் இன்னும் மூலிகை decoctions சேர்க்க என்றால், எனவே விலை இந்த நீர் நடைமுறைகள் இருக்க முடியாது.

உண்மையில், குளியல் தொட்டியில் கட்டப்பட்ட செயல்பாடுகள் மிகவும் அதிகம். சில சாதனங்களில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு சிறப்பு உள்ளமைக்கப்பட்ட டாங்கிகள் உள்ளன. ஒரு சிறந்த தோற்றம் மற்றும் சிகிச்சை - இது ஒரு சிறந்த அரோமாதெரபி. தண்ணீரைப் பயன்படுத்தாத குளியல் தொட்டிகள் உள்ளன. நீங்கள் நேரத்தை ஒரு எளிய மசாஜராக பயன்படுத்தலாம். அனைவரும் தங்கள் தேவைகளையும் வாய்ப்புகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கால் குளியல் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஆனால் ஒரு முறை பல மசாஜ்களுடன் ஒரு சாதனத்தை தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு. Uvass தேர்வு இருக்கட்டும். அத்தகைய கையகப்படுத்தல் வாழ்க்கை மேம்படும். கால்களின் மசாஜ் கால்களின் நிலை மட்டும் மட்டுமல்ல முழு உடல் முழுவதையும் மேம்படுத்தும்.