சிறுநீர்ப்பையின் சளி சவ்வு அழற்சியானது சிஸ்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது - ஒரு ஆபத்தான பெண் நோய். இது கடுமையானதாக இருக்கும் (இது முதல் முறையாக ஏற்படும் போது) மற்றும் நாட்பட்ட (முன்னர் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நோய்த்தாக்குதல் அதிகரிக்கிறது). மேலும், சிஸ்டிடிஸ் நோய்த்தொற்றுகள் ஸ்டாஃபிளோகோகா, ஸ்ட்ரெப்டோகோசி, ஈ. கோலை (80-90% வழக்குகள்), பாலியல் தொற்றுகள் அல்லது புழுக்கள் ஆகியவையாகும். பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதைவிட ஆண்கள் அதிகமாக உள்ளனர். இது உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் அனைத்துப் பிழையானது.
அயல்நாட்டில் இல்லை ...
நுரையீரலினதும் நுரையீரலுடனான அருகாமையும் தொற்றுநோயானது நோய்த்தொற்று கிட்டத்தட்ட நீரிழிவுக்குள் ஊடுருவிச் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
தொற்று அழற்சி - ஒரு ஆபத்தான பெண் வியாதி, அடிவயிறு வலி, சிறுநீர் கழித்தல், வெட்டுகள் மற்றும் எரியும் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது.
சிறுநீரகம் நுரையீரல், வண்டல், சில சமயங்களில் இரத்தம் கலந்தவுடன் பெறலாம். சிஸ்டிடிஸ் - ஒரு ஆபத்தான பெண் நோய் குறைந்த பின்புறத்தில் சோர்வு அல்லது வலியால் வகைப்படுத்தப்படும். உடல் வெப்பநிலை 37.5 டிகிரிக்கு உயர்கிறது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ கவனத்தை பெற வேண்டும், ஏனெனில் சிறுநீரகங்களின் தொற்றுநோய்க்கு வாய்ப்பு அதிகம்.
சிஸ்டிடிஸ் நிறைய ஊக்குவிப்பவர்கள். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் காரணி எப்பொழுதும் குளிர்ந்த வாசனையாகும், இது சிறுநீர்ப்பைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். குளிர்காலத்தில் உட்கார வேண்டாம், எப்பொழுதும் வானிலை அணிந்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் கால்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
உறிஞ்சப்பட்ட, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு செய்யப்பட்ட உணவுகள், பாப்ஸ், ஆல்கஹால் மற்றும் காபி ஆகியவற்றிற்கான உணவு பசி, சிறுநீர்ப்பையில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.
இது சில மருந்துகள், அதிகப்படியான மன அழுத்தம், ஒழுங்கற்ற பாலியல் வாழ்க்கை, ஆணுறை, யோனி கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் விந்துமருந்துகள் (கிரீம், ஜெல்), சுத்தமான தொப்பிகள், சுவையான பட்டைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார அடிப்படை விதிமுறைகளுடன் இணக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
"ஹனிமூன்" மாதம்
40% வழக்குகளில், சிஸ்டிடிஸ் பாலியல் செயல்பாடு தொடங்கியவுடன் ஒத்துள்ளது. மருத்துவர்களின் மொழியில் இது "தேனிலவு சிஸ்டிடிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் மருத்துவர்-சிறுநீரக மருத்துவர் புதிய புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட மனைவிகள் மூலமாக மட்டுமே பேசப்படுகிறார்.
பெரும்பாலும், சிஸ்டிடிஸ் கர்ப்பிணி பெண்கள், இளம் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் மாதவிடாய் போது கவலைப்படுகின்றது. இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு மற்றும் விகிதத்தில் சிறுநீரகத்தின் கழுத்து மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்பதால், இந்த நோய் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில் உருவாகிறது.
சிறுநீரகங்கள் ஹிட்
சிஸ்ட்டிஸைத் தனியாகக் கண்டறிவது சாத்தியம், ஆனால் மருத்துவர் மட்டுமே நோயைப் பற்றித் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் அவசியமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் - நோய்க்குறியீட்டை அடையாளம் காண்பதற்கு, இது நீண்டகாலமாக நீரிழிவு நோய்க்குறித் தடுப்பதைத் தடுக்கும் அனைத்து சிகிச்சையும் சார்ந்தது - ஒரு ஆபத்தான பெண் நோய், இது பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது (பைலோஎன்பெரிடிஸ்). பரிந்துரைக்க என்ன - எதிர்ப்பு பாக்டீரியா மருந்துகள், மூலிகைகள் அல்லது பிசியோதெரபி - மருத்துவர் முடிவு. சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது! நீங்கள் அறிகுறிகளை அகற்றினால் கூட, நோய் இன்னும் முன்னேறும், இது சிறுநீரக அமைப்பின் இன்னும் மோசமான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீ இனிமேல் பிரச்சினைகள் இல்லை ...
எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி மறந்து விடாதீர்கள்.
வானிலை உடை (உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருங்கள்!).
கனிம நீர் மற்றும் அனைத்து வகையான சாறுகள் மற்றும் பழ பானங்கள் (குருதிநெல்லி மற்றும் கோழிப்பண்ணை) குடிக்கவும்.
இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம் (மிகவும் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் இடுப்பு பகுதியில் சுழற்சி ஒரு மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது).
ஒவ்வொரு பாலியல் நடவடிக்கையிலும், சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முயற்சிக்கவும் (வழிநடத்துதல், "தேனிலவு" தேனீக்களைத் தடுக்க உதவுகிறது).
"சிக்கலான" நாட்களில், மேலும் சுகாதார துடைக்கும் மற்றும் tampons மாற்ற.
உங்கள் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தவும்!
கொலஸ்டிரால் மனித உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுவது மட்டுமல்லாமல் உணவையும் கொண்டு வருகிறது என்று அறியப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மையத்தின் படி, உக்ரேனிய தினசரி உணவில் உணவு உட்கொண்ட கொழுப்பு அளவு இதய நோய்களைத் தடுக்க தேவையான அளவைவிட 50% அதிகமாக உள்ளது. 2020 வாக்கில் உலகளவில் இத்தகைய நோய்களின் வருடாந்த மரணங்கள் 25 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள். அதிகப்படியான கொழுப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்பட்டிருக்கிறது, அதெரோஸ்லரோட்டிக் பிளேக்கின் உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. கொரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்க, உங்கள் கொழுப்பு அளவை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்
உப்பு இல்லாமல் நன்றாக இருக்கிறதா?
உங்கள் உணவில் உப்பு அளவைக் குறைப்பது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஒருவேளை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் எல்லாமே மிதமாக இருக்கும் - உப்பு முழுமையாக நிராகரிக்கப்படுவதால் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இயலாது! உப்பு ஊடுருவி மற்றும் நுண்ணிய ஆற்றல் நுகர்வு செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. தினசரி தேவை 10-12 கிராம். தற்செயலாக, கடலோர ரிசார்ட்டில், அதிக உப்பு குறைபாடு வெளியில் இருந்து நிரப்பப்படுகிறது. ஆகையால், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, உப்பைக் குளிக்க வேண்டும். ராக் உப்பு ஒரு பேக் கரைத்து, 15-20 நிமிடங்கள் குளியல் ஊற.