முழுமையான ஒரு இயற்கை சாயல் கொண்ட, Alla Pugacheva அதிக எடை அனைத்து அவரது வாழ்க்கை போராடுகிறது. திவாவின் எண்ணற்ற ரசிகர்கள் அவரது கம்பெனி ஆடைகள் அணிந்தனர் - ஆடைகள்-ஹூடிஸ், பாடகரின் உருவத்தின் அம்சங்களை மறைத்து வைத்தனர்.
கணவனும் காதலியும் மாறிவிட்டனர், ஆனால் பாடகரின் பசிபிக் ஹூடிஸ் மாறாமல் இருந்தது, அதன் ஆடம்பரமான வடிவங்கள் மறைக்கப்பட்டன. எல்லாமே அலா போரிசோவ்னாவின் வாழ்க்கையில் மாக்ஸிம் கால்கின் திருமணமும், இரட்டையர் ஹாரி மற்றும் லிசாவின் பிறப்பும் மாறியது.
புகைப்பட வரலாறு: எப்படி ALA Pugacheva எடை இழந்தது, புகைப்படங்கள் முன் மற்றும் பின்
இண்டர்நெட்டில் தனது வேலையின் அனைத்து வருடங்களுக்கும் அலா போரிசோவ்னாவின் புகைப்படங்களை எளிதில் கண்டுபிடிக்கலாம். ஒருபோதும் பகிரங்கமாக விரும்பாத பாடகர் மெல்லிய மற்றும் அழகானவையாக இருக்கவில்லை.
ஹாரி மற்றும் லிசாவின் பிறப்புக்குப் பிறகும், அலா போரிஸோவ்னா தன்னைக் கட்டுப்பாட்டில் எடுத்து ஒரு உணவைப் பெற்றார். பிரைமா டோனாவை எடை இழப்பதற்கான அவரது முறை "சோவியத் யூனியன்" என்று நகைச்சுவையாக அழைக்கப்பட்டது, இது இனிப்பு, உப்பு, மிளகாய், ஒரு விரத நாள் ஒரு வாரம் வரை கொடுக்க வேண்டும். இந்த உணவில் உடலில் தேவையற்ற திரவம், மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வைத்திருக்கும் உப்பை உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்தியது. இதன் விளைவாக, புகாசவா ஒரு நீண்ட காலத்திற்காக நல்ல வடிவத்தில் தன்னை வைத்துக்கொள்ள முடிந்தது.
அற்புதமான விளைவைப் பெற்ற போதிலும், இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கலைஞர் தனது உணவை கடைப்பிடித்து நிறுத்தி மீண்டும் எடையைப் பெறத் தொடங்கினார். பத்திரிகையாளர்களுடனான ஒரு நேர்காணலில், பாடகர் வெளிப்படையாக அவர் தன்னை உண்பதற்கு மட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவில்லை, இனிமேலும் அந்த நபரைப் பின்தொடரவில்லை என்று ஒப்புக் கொண்டார்.
இந்த காலகட்டத்தில், கலைஞர் பறவையுடன் காதலில் விழுந்தார், இதில் அறியப்பட்டபடி, கொழுப்பு இறைச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக கடுமையான இதயப் பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருந்த அலா புகாசீவா, அதிக கலோரி உணவில் மகிழ்ச்சியுடன் சாய்ந்து, நிருபர்களிடம் அவர் ஒப்புக்கொண்டார்:
ஆனால் இறைச்சி இல்லாத பிலாஃப் என்ன வகை? இப்போது நான் ஷோவார்கி சாப்பிடுகிறேன்
அலா போரிஸவ்னா படி, அவர் மீண்டும் ஒரு தாய் ஆன பிறகு, குழந்தைகள் முதலில் வந்தனர். எனவே, காலப்போக்கில், குழந்தைகள் தவிர எல்லாமே பாடகருக்கு முக்கியமற்றதாகிவிட்டன. ஹாரி மற்றும் லிசா பாகசேவா ஆகியோருடன் 2015 இன் கோடைகாலத்தில் இஸ்ரேலில் தங்கியுள்ளனர். அந்த நேரத்தில் ப்ரீமா டோனாவின் புகைப்படங்களைப் பளிச்சென்றும், நட்சத்திரக்காரரின் உருவத்தில் ஒரு பிக்ஃபீல் மற்றும் கும்பல் ஒரு குறிப்பை விட்டுச்சென்றது பற்றியும் பேசினார்.
எனினும், ஒரு உண்மையான அதிசயம் இஸ்ரேல் திரும்பிய நடந்தது. 2015 செப்டம்பர் தொடக்கத்தில், நெட்வொர்க் ஒப்பீட்டாளர் அலீஷர் உஸ்மானோவ் வைக்கப்பட்டு, மேக்-அப் இல்லாமல் பாகுச்சேவை ஒரு படம் வரைந்தது.
மேலும் - இன்னும்: பாடகர் ஜீன்ஸ் மற்றும் ஜாக்கெட்டுகள் ஆதரவாக வழக்கமான பற்றும் hoodies கைவிட்டு, அவரது படத்தை மாற்றப்பட்டது.
அலா போரிசோவ்னாவின் இறுக்கமான ஆடைகள் இணையத்தில் சூடான விவாதங்களை ஏற்படுத்தின: அவளுக்கு முன்பும் அதற்கு பின்னரும் அவளுடைய புகைப்படங்களை ஒப்பிட்டால் பிரமிடோனா ஒரு சில டஜன் கிலோகிராம் இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. (அவர்கள் ஆலா புகாசவா 51 கிலோ இழந்துவிட்டார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்).
ப்ரீமா டோனாவின் ரகசியம்: ஆலா புகாசவா 51 கிலோகிராம் மூலம் எடை இழந்துவிட்டார் என்ற உதவியுடன்
சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாமல், பாடகரின் இத்தகைய வியத்தகு மாற்றம் ரசிகர்களிடையே பரவலான ஆர்வத்தை தூண்டியது. நட்சத்திர பத்திரிகை மாநாடுகள் கலந்துகொள்ளவில்லை மற்றும் எடை இழப்பு இரகசியங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு எந்த கருப்பொருளான பேச்சு நிகழ்ச்சியிலும் பங்கேற்கவில்லை. இருப்பினும், பத்திரிகையாளர்கள் கண்டுபிடிக்க உதவியது, அலா புகாசவா எடையை இழந்தனர்.
முதலாவதாக, ஆலா பொரிஸோவ்னா தினமும் நீச்சல் குளத்தில் நீந்துகிறது. கிராயாஸ் கிராமத்தில் கோட்டையில் ஒரு விசாலமான நீச்சல் குளம் உள்ளது, அங்கு டிவா பயிற்சி பெற வாய்ப்பு உள்ளது. இரண்டாவது, ஊட்டச்சத்துக்காரர் பாடகருக்கு உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம், உடல் எடையை குறைப்பதற்காக உருவாக்கினார். உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி வெளியில் நன்றி, நடிகை 20 கிலோகிராம் விட ஒரு முறை இழக்க முடிந்தது. ஒரு மெல்லிய பாடகரின் அற்புதமான மாற்றம் ஸ்டைலிஸ்டுகள் மற்றும் அழகுசாதன வல்லுனர்களால் நிறைவு செய்யப்பட்டது, இதையொட்டி அலாகா புகாசீவா 51 கிலோ தோற்றமளித்ததைக் கண்டது.
எடை இழக்க என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி அலா Pugacheva எடை இழந்தது: திவா உணவு மற்றும் சமையல்
திவாவின் பிரம்மாண்ட மாற்றம் சரியான ஊட்டச்சத்து காரணமாக ஏற்பட்டது. பாடகர் பட்டினி போடவில்லை, ஆனால் இன்றைய உணவு Pugacheva முற்றிலும் அனைத்து கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த தவிர்த்து. சமீபத்திய நேரத்திலிருந்து பாடகியின் உணவில், மீன் வகைகளை முக்கியமாகக் கொண்டிருக்கும், மற்றும் மீன் ஒரு ஜோடிக்கு சமைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் சுடப்படும். நாள் பழம் மற்றும் காபி ஒரு ஆரம்ப Donna தொடங்குகிறது.
Alla Pugacheva, நிச்சயமாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் ஆலோசனையை கவனிக்கிறார், ஆனால் அவளது உணவில் அவளது வளர்ச்சியை அதிகப்படுத்தியுள்ளார். எனவே, பாடகர் தொடர்ந்து தனது சொந்த கண்டுபிடிப்பு ஒரு வைட்டமின் காக்டெய்ல் குடிக்க. பல்வேறு மூலிகைகள் கூடுதலாக 1% கேஃபிர் அடிப்படையில் இந்த பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது.
ஆலா புகாசவாவின் இறக்கும் காக்டெய்ல்
வோக்கோசு, வெந்தயம், செலரி - இந்த காக்டெய்ல் எடுக்கப்பட்ட மற்றும் எந்த கீரைகள் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட. தனித்தனியாக இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட புதிய வெள்ளரிகள். இவை அனைத்தும் ஒரு கலப்பினத்திலேயே வைக்கப்பட்டு குறைந்த கொழுப்பு கேஃபிர் நிறைந்திருக்கும். பானம் மிகவும் ஒளி மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் நிறைந்த உள்ளது, எனவே அது நாட்கள் இறக்க வெறும் சரியான இருக்கும். பல நாட்கள் இந்த காக்டெய்ல் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, காலை அல்லது இரவு அவர்களுக்கு பதிலாக.
Alla Pugacheva எடை இழந்தது எப்படி: ஒரு உணவு அல்லது அனைத்து அதே செயல்பாடு
மெல்லியிருந்த அலா போரிசோவ்னாவின் புகைப்படங்கள், அந்த நட்சத்திரம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மெலிதாக மாறியது மட்டுமல்லாமல் இளையவராய் இருப்பதாக சாட்சி கூறுகிறது. சந்தேகத்திற்கிடமின்றி, ஸ்டைலிஸ்டுகள் மற்றும் அழகுபடுத்தியவர்கள் ப்ரீமா டோனா சில டஜன் ஆண்டுகள் கைவிட உதவியது, ஆனால் பல இணைய பயனர்கள் ALA Pugacheva அறுவை சிகிச்சையாளர்களாக மாறியுள்ளனர் என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர்.
60 க்குப் பிறகு, சருமத்தை இனி மீளமுடியாது, அதனால் மெல்லியதாக இருந்தாலும், அந்த எண்ணிக்கை மீள முடியாது - flabbiness மற்றும் folds ஒரு கட்டத்தில் மறைந்துவிடாது. எந்த ஆரோக்கியமான உணவு அல்லது உணவு சாகச தோல் பெற உதவும். வல்லுநர்கள், எடை இழந்த Pugacheva, அவள் வலியற்ற அதிகப்படியான கொழுப்பு பெற அனுமதிக்கும் ரேடியோ அலை லிபோசக்ஷன் செய்தார் என்று உறுதியாக உள்ளது. அதே நேரத்தில் நடுத்தர பத்திரங்கள் உடைக்கப்படவில்லை, மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படாது, தோல் மீண்டும் புத்துயிர் பெற்று விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. இண்டர்நெட் அறிக்கையில் ஆதாரங்கள் அத்தகைய நடைமுறை ALA Pugacheva சுமார் 5 மில்லியன் ரூபிள் செலுத்தி Rublyovka உள்ள அழகு கிளினிக்குகள் ஒன்று சமீபத்தில் என்று. ஆல்லா Pugacheva தன்னை உணவு பற்றி மகிழ்ச்சியுடன் நகைச்சுவைகளை. மாக்சிம் கால்கின் அவ்வப்போது அவரது Instagram உணவு "நகைச்சுவைகளை" அவரது மனைவி: