வீட்டில் உதடு அதிகரிப்பு

அழகாக இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் விருப்பம் அதன் பொருளை இழக்காது. மனிதகுலத்தின் அழகான அரைப் பகுதியின் பல பிரதிநிதிகள் பெருகிய முறையில் பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைக்கு அழகு சாதனையை அடைவதற்கான கேள்விக்கு திரும்புகின்றனர். யாரோ ஒரு ஓரியண்டல் கெயிஸாவைப் போலவே கண்களின் கீறலை மாற்ற விரும்புகிறார்களோ, யாரோ மூக்கு வடிவத்தை விரும்புவதில்லை, சிலர் தங்கள் உதடுகளை அதிகரிக்க கனவு காண்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது சில ஆபத்துகளை உள்ளடக்கிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு என்று ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ள தயாராக இல்லை என்றால், அது போல் அதை விட சிறந்தது. மேலும், நீங்கள் உங்கள் உதடுகளையும் வீட்டையும் அதிகரிக்க முடியும்.

ஒப்பனை மாய சக்தி

அலங்கார ஒப்பனை உதவியுடன் நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் கவர்ந்திருக்கலாம். எனவே, உன்னுடைய உதடுகளை இன்னும் அழகாக செய்ய வேண்டும் என்றால், லிப் பளபளப்பான மற்றும் லிப்ஸ்டிக் வர உதவுங்கள். எனினும், லிப்ஸ்டிக் இருண்ட டோன்கள் உதடு வீக்கம் விளைவை அடைய மட்டுமே பழுப்பு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு ஒளி நிழல்கள் முடியும், எடுத்து கொள்ள கூடாது. அம்மா-ன்-முத்து கூட நல்லது அல்ல - மாட் லிப்ஸ்டிக் பணி விட நன்றாக உள்ளது.

லிப் பெருக்குவதற்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

வீட்டிலுள்ள உதடுகளை அதிகரிக்கும் ஒரு நீண்டகால விளைவு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கொடுக்கும், இது உதடுகளின் தசையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, இத்தகைய பயிற்சிகள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கின்றன, அவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுதல் மட்டுமல்ல, இளம் வயதினராகவும் இருக்கின்றன. அமர்வின் முதல் கட்டங்களில், ஒவ்வொரு முறையும் 10-20 மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டாகவும், அடிக்கடி செய்ய வேண்டும். அமர்வு துவங்குவதற்கு முன், முகத்தில் முற்றிலும் அழிக்கப்பட்டிருக்கும். கடைசி பயிற்சியை முடித்தபின், நீ குளிர்ந்த தண்ணீரில் குளிர்ந்த நீரில் முதல் வாயை துவைக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி 1. உங்கள் வாயைத் திறந்து, முன்னால் ஒரு குழாய் மூலம் உங்கள் உதடுகளை இழுக்கவும். பின்னர் உதடுகள் இறுக்கமாக அழுத்துகின்றன, மற்றும் முகத்தின் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன.

உடற்பயிற்சி 2. உதடுகளை நெருங்கி, வலது பக்கம் முதல் ஒரு மூடிய நிலையில் அவற்றை நகர்த்தவும். அதன் பிறகு, உதடுகளை நீக்குவது இல்லாமல், "எட்டு" இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சி 3. உங்கள் நாக்கை உங்கள் வாயில் இருந்து வெளியேற்றுவதற்கு கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் ஒரு சில வினாடிகளுக்கு அந்த நிலையில் வைக்கவும். மொழி தன்னைத் திணறிக் கொண்டிருக்கிறது. பிறகு, நாக்கை மறைத்து, வாயை மூடி, தசைகள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.

உடற்பயிற்சி 4. வலுவான வெளிப்பாடு செய்யும் போது, ​​குழாயில் உள்ள உதடுகளை முன்னோக்கி இழுக்கவும். முகத்தின் தசைகள் ரிலாக்ஸ் மற்றும் அதே ஆழமான மூச்சு எடுத்து.

உடற்பயிற்சி 5. ஆழ்ந்த உள்ளிழுக்க மற்றும் சுவாசிக்க வேண்டும். சுவாசத்தின் போது நீங்கள் கன்னங்கள், மற்றும் உதடுகள் குழாய் மீது ரோல் முடியுமோ அவ்வளவு அதிகமாக்க வேண்டும். காற்று சுவாசிக்க வேண்டும், அதாவது மெதுவாக, ஆரம்பத்தில், இரண்டு அல்லது மூன்று சக்தி வாய்ந்த காற்றுகளை உண்டாக்குங்கள்.

உடற்பயிற்சி 6. நீ விரும்பும் எந்த மெல்லிசை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விசிலிங் முடிக்க. இந்த உடற்பயிற்சிக்கான வீட்டு உதடு அதிகரிப்புக்கு அவசியம். எனவே, அதன் செயல்பாட்டை புறக்கணித்து விடவில்லை.

அழகு மற்றும் சுகாதாரம் - இணைத்தல் சாத்தியம்!

பயிற்சிகள் இந்த ஆரம்பத்தில் அவர்கள் மிகவும் சோர்வை முடியும், ஆனால் நேரத்தில் நீங்கள் எல்லாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், முக தசையை தொனியில் கொண்டு வர உதவுகிறது, ஆனால் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அத்தகைய எளிமையான, முதல் பார்வையில், உடற்பயிற்சி, நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களில் மனநிலை மேம்படுத்த முடியும், மன அழுத்தத்தை பெற, உங்கள் வாழ்க்கையை விஷம் வாய்ப்பு கொடுக்க முடியாது.

நிச்சயமாக, முக்கிய குறிக்கோள் இன்னும் இளைஞர்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் உதடுகளின் கவர்ச்சியாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், எந்தவொரு வகையிலும் அவற்றை அடைய முயற்சி செய்யக்கூடாது, சுத்தமான லிப்ஸ்டிக் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் லிப் கிரீம் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.