அதனால்தான், வாழ்க்கையில் எப்படி நடந்துகொள்வது, எப்படி அமைதியாய் இருக்க வேண்டும், எப்படி அமைதியாக இருக்கிறோம் என்பதைப் பற்றி இப்போது பேசுகிறோம். எனவே, முதலில், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியாத சூழ்நிலைகளை வரையறுக்கலாம். அடிக்கடி, அமைதியாக நடந்துகொள்ள தயக்கம் ஏற்படுவது சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது, நீங்கள் விரும்பியபடி ஏதாவது நடக்காது, யாரோ தவறாக நடந்துகொள்கிறார்களோ அல்லது மரியாதையுடன் நடந்துகொள்ள மாட்டார்கள். நிச்சயமாக, இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, வாழ்க்கையில் உங்கள் இடத்தைப் பாதுகாக்க நீங்கள் எடுக்கும் எதை வேண்டுமானாலும் செய்ய வேண்டும். ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து சூழ்நிலைகளிலும், உண்மையில், நீங்கள் முதல் பார்வையில் நினைக்கிறீர்கள்.
உதாரணமாக, நீங்கள் யாராவது தவறு செய்துவிட்டால், அவர்களது தவறை ஒப்புக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியாது. முதலில், இந்த நபரின் நடத்தை உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றியோ அல்லது அவருடைய கருத்தை நீங்கள் விரும்புவதில்லையோ பார்ப்போம். ஒரு நபர் வெறுமனே பார்க்கும் விதமாக நடந்துகொள்ள விரும்பினால், அவருக்கு அவ்வாறு செய்ய உரிமை இருக்கிறது. அவருடைய கருத்து தவறாக இருந்தாலும் கூட. நிச்சயமாக, நீங்கள் அவரை சமாதானப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், ஆனால், நீங்கள் கத்தி மற்றும் குற்றச்சாட்டுகள் செல்ல கூடாது. இது நீங்கள் எதையும் சாதிக்க முடியாது. குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு மனிதனிடம் பேசினால். நண்பர்களுக்கு வாதங்கள் தேவை, வெட்கக்கேடானது அல்ல. உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கத்தி நிறுத்த, அமைதியாகவும் தீவிரமாகவும் ஆக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த முறையுடன் வர வேண்டும். பத்து வரை எண்ண வேண்டும் என்று பலர் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் அது எல்லோருக்கும் உதவாது. சிலருக்கு அத்தகைய கணக்கு எரிச்சலூட்டுவதாகவும், அமைதியாகிவிடக்கூடிய பதிலாக, ஒரு நபர் இன்னும் போதிய அளவுக்கு நடந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறது. எனவே, உங்களை அமைதியாகக் கருதுவது பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் கடல் பிரதிநிதித்துவம் அல்லது குழந்தை பருவத்தில் இருந்து ஏதாவது நினைவில் முடியும். உண்மையில், ஒவ்வொரு நபரும் தன் ஆத்துமாவைத் திருப்திப்படுத்தி, சமாதானப்படுத்திக் கொள்வார். நீங்கள் சரியாக செயல்படுவதைக் கண்டறிந்து அதைப் பயன்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக, முதலில் அது எளிதாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நபர், மற்றும் அவர் தேவைப்படும் போது அவரது உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும் என்பது ஒரு நபருக்கு எப்போதும் தெரியும். இது அப்படி இல்லையென்றாலும் நீங்கள் வெறுமனே சாக்குகளைத் தேடுகிறீர்கள். தங்களைத் தாங்களே பணியிடுவதன் மூலம், உண்மையான சோம்பேறி மக்களை அடக்கமுடியாத புல்லுருவிகளாக மாற்றிய பல உதாரணங்கள் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு "மாற்றம்" பின்னர் அவர்களை தெரிந்து கொண்ட மக்கள் இந்த முறை முறை அரை வருவாய் தொடங்கியது என்று கற்பனை கூட முடியவில்லை. உண்மையில், எல்லாம் சாத்தியம், நீங்கள் உண்மையில் அதை வேண்டும் வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு நபர் நடத்தை மற்றும் கருத்து பிடிக்கவில்லை என்றால், அது அவரை பாதிக்கிறது ஏனெனில், நீங்கள் அதை மதிக்க, அல்லது நீங்களே, அமைதியாக மற்றும் அதை எதிர்வினை இல்லை இன்னும் வழிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, ஞானமுள்ளவராகவும் தீவிரமாகவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அன்புக்குரியவனை சமாதானப்படுத்துவதற்கு, அவர் தவறு என்று வலியுறுத்துவது அவசியம் இல்லை. உண்மைகள் மற்றும் வாதங்களை முன்வைக்க வேண்டும். அவர் வெளிப்படையான delirium பேசும் கூட, குறுக்கீடு அல்லது கத்தி இல்லை. அவர் விரும்பும் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தட்டும், பின்னர் உங்கள் கருத்தை அமைதியாக சொல்லுங்கள். நாம் மக்களை குறுக்கிடுகையில், அது ஒரு அவமதிப்பாகவும், அவற்றோடு தொடர்புடையவை அல்ல என்பதைக் காட்டும் அறிகுறியாகவும் எடுத்துக் கொள்கிறது. ஆகையால், அவர்களுடைய வைராக்கியத்தோடும்கூட அவர்களுடைய வைராக்கியம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அவர்களுக்குச் செவிசாய்க்கிறீர்களானால், அவர்களுடனே நீங்கள் உடன்படுகிறதென்னவென்றால், எனவே, உங்கள் அபிப்பிராயத்தை வெளிப்படுத்தியபின், நீங்கள் கேட்கும் அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஏனெனில் உங்கள் வார்த்தைகளில் அவரது எண்ணங்கள் உள்ளன என்று எதிர்ப்பாளர் உணருவார்.
நாம் பாடுபட்டு, அவமதிக்கப்படுகையில், எப்பொழுதும் சத்தமிட்டு, நம்மை எந்த விதத்திலும் பாதுகாக்க வேண்டும். ஆனால், ஒரு குளிர்ச்சியான தொனி மற்றும் சிந்தனையான பதில் மட்டுமே இருக்க முடியும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளவில்லை, பிறகு நாம் விரும்பும் நபரிடம் செல்வாக்கு செலுத்துகிறோம். யாராவது அவமதிக்கிறார்களோ, ஒரு நபர் ஒரு குறிக்கோள், கத்தி, கண்ணீர் மற்றும் கோபத்தை எதிர்ப்பவர்களை எதிர்க்கிறார். நீங்கள் இதை அவருக்குக் கொடுக்கவில்லை என்றால், அவர் கோபப்படுவார். எனவே, குற்றவாளியைத் தாக்கும் பொருட்டு அவர் விரும்பும் விதத்தில் செயல்படுவதில்லை. அமைதியும் சமநிலையும் கொண்டிருங்கள். உங்களுடைய தோற்றத்தை அனைவருக்கும் காண்பிப்பது அவசியம். மேலும், அவர் பெயரளவில் குறுக்கிடுவதற்கும், பெயர்களைப் பெயரிடுவதற்கும் பதிலாக, "நுரையீரலுக்கு வருகிறார்" என்று சொல்வதன் மூலம், ஒரு கெளரவமான பதிலைச் சிந்தித்து, குற்றவாளி மௌனமாக இருக்கும் போது அவரிடம் சொல்லவும், அவர் மேல் கையை எடுத்துக் கொண்டார் என்று முடிவு செய்தார்.
மற்றவரின் கோபத்திற்கும் கூற்றுகளுக்கும் அமைதியாக பதிலளிப்பதற்காக, நீங்கள் இந்த நபரிடமிருந்து சுருங்கக் கூடியதாக இருக்க வேண்டும், அவருடைய வார்த்தைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் இதயத்தையும் ஆத்மாவையும் பிணைக்கக் கூடாது. உங்களை நினைத்துப் பாருங்கள், உங்களுக்குத் தீமை செய்ய விரும்புவோரின் காரணமாக உங்கள் நரம்புகளை ஏன் கெடுக்கிறீர்கள்? அவர்கள் விரும்பவில்லை என்றால், ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் நடந்து கொள்ளாதீர்கள், ஏன் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும், உறவு அழிக்கப்பட வேண்டும்.
அதனால்தான் உங்கள் இதயத்தில் விரும்பத்தகாத ஒன்றை நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது. மற்றவரின் சாயல்கள் மூளையை மட்டுமே ஜீரணிக்கின்றன மற்றும் ஒரு நல்ல பதில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, ஆரம்பத்தில் இது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு வழி இருக்கிறது. சுய பயிற்சி ஒரு வகையான ஈடுபட மற்றும் உங்களை கட்டுப்படுத்த தான் அவசியம். ஒரு நபர் சொல்வது சரியில்லை என்று நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு சூழ்நிலையில், ஆனால் நீங்கள் கத்தவும் கோபப்படவும் வேண்டும், உடனடியாக உங்களை நீங்களே இழுக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தவறாக நடந்துகொள்கிறாரென்றால், இது அவரது வாழ்க்கை மற்றும் அதை நடத்துவதற்கான உரிமையுடையது என்று நீங்கள் தீமைகளை விரும்பும் ஒருவரின் அபிப்பிராயத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று அவரது கருத்துக்கு உரிமை உண்டு என்று உங்களை நம்ப வைக்கத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும், நீங்கள் வேறு ஒரு விளக்கத்தை கொடுக்கலாம், முக்கிய விஷயம் அது உங்களுடைய செயலாகும். நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டீர்கள் என்று உணரும் வரையில் உங்களை நீங்களே ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். காலப்போக்கில், நீங்கள் சத்தமிட விரும்பாததைக் கவனிக்க வேண்டும். அது உண்மையிலேயே அர்த்தமுள்ளால் பேசுவதற்கு மட்டுமே கற்றுக் கொள்ள கற்றுக்கொள்வீர்கள், புத்தியில்லாத உற்சாகத்தில் நீங்கள் நடந்துகொள்ள மாட்டீர்கள். மற்றவர்களுடைய கருத்துகளையும் சிக்கல்களையும் பற்றி அக்கறை கொள்ளாத ஒரு உணர்ச்சியுள்ள நபராக நீங்கள் மாறிவிடுவீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை. வெறுமனே, இந்த பிரச்சினைகளை உங்கள் சொந்தமாக மாற்ற வேண்டாம் என்று நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.