மகப்பேற்று காலத்தில் உள்ள ஹார்மோன் சரிசெய்தல்

நீங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு, உங்களுக்கு பேறுகாலத்திற்குரிய காலம் இருக்கிறது. சாத்தியமான சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க அதன் முக்கிய அம்சங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மகப்பேற்றுக்கு காலம் எப்படி இருக்கும்? பிரசவம் முடிந்த உடனே உடனே எப்படி மீட்கப்படுகிறது? மகப்பேற்று காலங்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன? இவையெல்லாம் பிறக்கும் குழந்தைக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும், அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முடியும்.

பிறந்த இரண்டு முதல் மணித்தியாலம் கழித்து, கருப்பொருளான ஒப்பந்தங்கள், இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும், கருப்பை நாளங்கள் படிப்படியாக இரத்தக் குழாய்களினால் மூடப்படும். இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால், மாறாக, அது அதிகரிக்கிறது, அது உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது, எனவே ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு மகப்பேறியல் ஒரு பெண்ணின் பிறப்பைப் பெற்ற முதல் மணி நேரத்திற்குப் பின் பார்க்கிறார்.

ஒரு வெற்றிகரமான பிரசவத்திற்கு பின்னர் ஒரு பெண்ணின் நிலை சாதாரணமாக சாதாரணமாக இருக்கும். உடல் வெப்பநிலை சிறிது அதிகரிக்கலாம். உழைப்பு போது அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் காய்ச்சல் விளைவுகளாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாள் அதிக உடல் வெப்பநிலையை வைத்திருக்க முடியும்.

மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ரத்த அழுத்தம் uteroplacental இரத்த ஓட்டம் முடிவடைவதால் மற்றும் கருப்பை சுருக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். விரைவில் அழுத்தம் சாதாரணமாக திரும்பும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில், உடலின் உடல் உடல் ரீதியாக மறுசீரமைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், குடல் செயல்பாடு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பின்னர் மலக்குடலின் தொனி குறையும், மற்றும் செரிமானம் மெதுவாக உள்ளது, எனவே முதலில் தாயின் கழிப்பறைக்கு "பெரும்பகுதிக்கு" செல்ல விரும்பவில்லை. பல நாட்களுக்கு நீங்கள் குடலில் காலியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு எனிமா, மெழுகு மெழுகுவர்த்தியைப் பயன்படுத்தலாம். நேரம் குறைக்க கருப்பருக்கு, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் குறைத்து இல்லை என்று, அதனால் நேரத்தில் குடல் காலி செய்ய வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடுகள் அடிக்கடி வீக்கமடைகின்றன. அவர்களை சமாளிக்க ஒரு camomile அல்லது ஒரு தைலம் Shostakovskogo குழம்பு இருந்து சூடான லோஷன்களின் உதவும்.

மூச்சுத்திணறல் பிரச்சினைகள் - மற்றொரு பேற்றுக்குப்பின் "தலைவலி". பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் ஒரு பெண் சிறுநீர் கழிப்பதில்லை என்றால், அடுத்தடுத்து சிறுநீரில் தசை, இருமல் மற்றும் சிரிப்பது ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியமாகும். இந்த பிறந்த நேரத்தில் நீங்கள் நீர்ப்பை தசை நீட்டி என்று கூறுகிறது. தசை மீண்டும் பெற, பயிற்சிகள் செய்ய: கசக்கி மற்றும் யோனி ஓய்வெடுக்க, பல வழிகளில் வெற்று சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர் கட்டுப்படுத்தும்.

கருப்பை சுவர்கள் படிப்படியாக பிறக்கும் பிறகும் மேலும் மெலிதாகிவிடும், கருப்பையின் கருப்பை ஒரு சாதாரண நிலைக்கு வரும் - அது குறுகும். பிறப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக கருவி நுரையீரலுக்குள் நுழையும் போது, ​​பிறந்த இரண்டு மணி நேரங்களுக்குள் இரண்டு விரல்கள் மட்டுமே கடந்து செல்லும். இரண்டு நாட்களில் - ஒரு விரலை அசைக்க முடியாது. கருப்பை வாயில் இருந்து மூன்று வாரங்கள் கழித்து மட்டுமே மூடியது. மற்றும் அவரது சாதாரண எடை (சுமார் 80 கிராம்) கருப்பை பின்னர் கூட அடையும் - பிரசவம் பற்றி 6 வாரங்கள் கழித்து. பிரசவம் திரும்பத் திரும்ப வந்தால், மீட்பு பணியை இன்னும் அதிக நேரம் எடுக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்புப் பாதை திறந்திருப்பதால், ஒரு பெண்ணின் பாலின உறுப்புகளின் ஆழமான பாகங்களின் நுண்ணுயிரிகளால் தொற்றுநோய் ஏற்படலாம். மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் பிறப்புறுப்புக் குழாயின் நிலைமைகள் பல்வேறு நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கத்திற்கு மிகவும் உகந்தவை. இந்த நேரத்தில் கருப்பொருளின் பொதுவான செயல்முறைக்கு காயம் ஏற்படுகிறது, அதன் குணப்படுத்தும் போது, ​​சிறப்பு இரகசியமாக அது பிரிந்து, லுச்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதலில், ஃபிரேக்கர்ஸ் இரத்தக்களரி. நான்காவது நாளில் அவை பளபளப்பான அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறும், பின்னர் வெண்மை-மஞ்சள் நிறமாக மாறும். 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஃபாகர்கள் வழக்கமான வெளியேற்றத்தைப் போல் தோன்றலாம்.

இதிலிருந்து தொடங்கி, பிறப்பிற்குப்பின், பெண்களின் சுகாதாரம் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். பிறப்புறுப்பின் கடுமையான அழற்சி நோய்களின் ஆபத்தை குறைப்பதற்காக ஒவ்வொரு சிறுநீர் கழித்தலும், குடல் அழற்சியின் பின்னர் வெளியேறுவதும் அவசியம். சலவை செய்ய, மாங்கனீசு ஒரு தீர்வு பயன்படுத்த. பிறந்த பிறகு தனிப்பட்ட சுகாதாரம், கேஸ்கட்கள் பயன்படுத்த. பிரசவத்தின் போது நீங்கள் தூரத்திலுள்ள பகுதிக்குத் தைக்கப்பட்டிருந்தால், சுகாதார விதிகளின் விதிமுறைகளை கடைபிடிக்காதீர்கள், அவை வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஒரு முரண்பாடும் கூட ஏற்படலாம்.

எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் பிறப்புக்குப் பிறகு, ஒரு நாளுக்குள் படுக்கை வெளியேற வேண்டும். உடனடியாக மோட்டார் நடவடிக்கைகளை மீட்டெடுங்கள், நீங்கள் உயர்ந்துவிட்டதால், கருப்பையின் பாத்திரங்களைக் கொண்டு பல்வேறு சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பீர்கள். மேலும் சுறுசுறுப்பாக நீங்கள் நகர்த்தி, வேகமாக உங்கள் மல மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் மேம்படும், இனப்பெருக்க உறுப்புகளை மீட்டெடுக்கப்படும். பிறப்புக்குப் பிறகும் முதல் நாளிலிருந்து உடல் ரீதியான உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியது அவசியமாகிறது.

- வயிற்று தசைகள் வடிகட்டுதல், பக்கங்களிலும் உங்கள் ஆயுதங்களை உயர்த்தி.

- உங்கள் கால்கள் இழுக்க, உங்கள் வயிற்றில் முழங்கால்களில் வளைந்து, வெவ்வேறு திசைகளில் உங்கள் கால்களை பரப்பி, அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

- முழங்கால்களில் கால்கள் வளைத்து, இடுப்பு வரை உயர்த்தவும், இந்த நிலையில் 5 விநாடிகளுக்கு நீடிக்கும்.

- வாய்ப்புள்ள இடத்திலிருந்து, உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்விரல்களுக்கு செல்ல, ஆரம்ப நிலைக்கு திரும்பவும்.

- மீண்டும் மீண்டும் பொய் கால்கள் உடற்பயிற்சி "பைக்" செய்ய.
மேலும் ஒரு பெண் உயிரினத்தின் ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு தொடங்குகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நாளமில்லா அமைப்பு மாறுகிறது. நஞ்சுக்கொடியின் ஸ்டெராய்டு ஹார்மோன்கள் பெண்ணின் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன, புதிய லாக்டொஜென் ஹார்மோன் வளர்ச்சி, புரோலாக்டின், தொடங்குகிறது. இது சம்பந்தமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான்காம் நாளன்று, மந்தமான சுரப்பிகளுக்கு பால் ஊடுருவி இருக்கிறது. மஜ்ஜை சுரப்பிகள் வீங்கி, முலைக்காம்புகள் கரடுமுரடாகி விடுகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும் மாதவிடாய் அல்லாத பெண்களில் மாதவிடாயை மீட்டெடுக்கப்படுவதுடன், தாய்வழி மாதவிடாய் காலத்தில் குழந்தையின் தாய்ப்பாலூட்டுதலின் பின் மட்டுமே அவை மீட்கப்படுகின்றன.

பொதுவாக, பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண் உடலின் (ஹார்மோன் மற்றும் உடல்) மீட்பு ஒரு வருடம் ஆகும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கவனமாக உங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும்.