பல குழந்தைகள் தூங்குகிறார்கள், ஆனால் இரவில் விழித்திருக்கிறார்கள்
சில பிறந்தவர்கள் இரவும் பகலும் குழம்பிவிடுகிறார்கள். பகல் நேரத்தில், அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இரவில் எழுந்திருப்பதற்காக தங்கள் பலத்தை விட்டுவிடுகின்றனர். குழந்தையின் பெற்றோர், இரவில் இரவு உணவை சாப்பிடுவது, காய்கறி மற்றும் கால்கள் ஆகியவற்றை எழுப்புவதும், பெற்றோரின் கவனத்திற்குக் கோரியதும், மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. இது மிகவும் கடுமையான சோதனை ஆகும், ஏனென்றால் நம் உடலியல் என்பது இரவில் காலையில் கழிக்க எங்களுக்கு வடிவமைக்கப்படவில்லை. சாதாரண குழந்தைக்கு விழிப்புணர்வு ஒரு குழந்தை கற்பிப்பது மிகவும் கடினமான வேலை.
குழந்தையின் தூக்கம் போது, ஒரு நாள் தூங்க முயற்சி, இந்த சூழ்நிலையில் தற்காலிக என்று மறக்க வேண்டாம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, வளர்ச்சியைப் போல, மூளையின் சிதைவுகளும், அதன் நரம்பு மண்டலமும், இரவின் தருணங்களும் நீண்ட காலமாகிவிடும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு சாதாரண தூக்க அட்டவணைக்கு செல்கிறார்கள்.
எனினும், பெற்றோர்கள் இந்த மாற்றம் பங்களிக்க முடியும் - ஒரு நேரத்தில் ஒளி அணைக்க, ஒரு அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலை உருவாக்கி, ஆனால் dnomotkryvayte திரைச்சீலைகள் சூரியன் உங்கள் வீட்டில் ஏற்றி. பகல் உணவு உண்ணும் பொழுது, குழந்தையுடன் பேசுங்கள், இரவில் நீங்கள் ஒரு மென்மையான வெளிச்சத்துடன், முழு மெளனமாக உண்பீர்கள்.
குழந்தையின் தூக்கம் கணிக்க முடியாதது
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் குழந்தை நிறைய தூங்கலாம். பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இந்த வயதில் சுமார் மூன்று மணிநேரம் தூக்கம் வராது.
அடிப்படையில், பிறந்த குழந்தைகளுக்கு முதல் வாரத்தில் 18 மணி நேரம் ஒரு நாள், 12-16 மணிநேரம் ஒரு நாள் - தூங்கும். எல்லா குழந்தைகளும் வித்தியாசமானவையாக இருப்பதால், உங்கள் பிள்ளை இன்னும் சிறிது அல்லது சற்று குறைவாக தூங்கலாம்.
எனினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தை தூங்க விரும்பும் சமயத்தில், நீயும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை. பேபி சிண்டெர் மூலம் பேட்டி கண்ட 70% தாய்மார்கள், ஒரு குழந்தைக்கு கவலையில் மிகவும் குறைபாடு இருப்பதாக கூறிவிட்டார்கள்.
நீங்கள் எதையும் போதுமான பலம் இல்லை, மற்றும் இந்த காரணம் உங்கள் குழந்தை snatches உள்ள தூக்கம் உண்மை. அவர் சுமார் நான்கு மணி நேரம் ஒரு முறை தூங்க முடியும், மற்றும் அவரது தூக்கத்தில் மற்ற மணி நேரம் "அமர்வுகள்" உடைக்கப்படும்.
பல பெற்றோர்கள், மாறாக, தங்கள் குழந்தையை நிறைய spytschen என்று கவலை. இருப்பினும், அது கவலைப்படாது, விளையாட்டு வீரர்கள் சில குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாள் 20 மணி நேரம் தூங்க முடியும் என்று, இது மிகவும் சாதாரணமானது. இது உங்கள் சந்தர்ப்பம் என்றால், இந்த வாய்ப்பை சாதகமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களை தூங்குங்கள், ஏனெனில் இந்த காலம் விரைவில் முடிவடையும்.
குழந்தைகளுக்கு தூக்கம் வராது, அமைதியாக இல்லை
புதிதாக பிறந்தவர்கள் தூங்கினால், நீங்கள் குழப்பத்தில் பேசக்கூடாது, அல்லது "முழங்காலில்" செல்லுங்கள். சிறிய குழந்தைகளின் பெரும்பகுதி மெதுவாக, பிரகாசமான லைட் அறைகளில் நிம்மதியாக தூங்குகிறது. மிகவும் ஆச்சரியம் இல்லை, குழந்தை மிகவும் அமைதியான இடத்தில் இல்லை கருதப்படுகிறது அம்மா கருப்பை உள்ள ஒன்பது மாதங்கள், என்று உண்மையில் எடுத்து. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாயின் இதயத்துடிப்பு, அவரது செரிமான அமைப்பு மற்றும் பிற உறுப்புகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சத்தம் உண்மையில் மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறது.
மேலும், சில புதிதாக குழந்தைகளை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் துணை நிலை, மீண்டும் மீண்டும் ஒலி, எடுத்துக்காட்டாக, ரசிகர் சத்தம் அல்லது கடிகாரத்தின் "துடிப்பதாக" தூங்குகின்றன.
குழந்தை உங்கள் கழுத்தில் பளபளப்பான பதக்கத்தால் அல்லது புன்னகையுடன் நொறுக்க முயல்கிற மற்றவர்களின் வேண்டுமென்றே கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் திசை திருப்ப முடியாத அளவுக்கு சிறியது - குழந்தை தூங்க விரும்பினால், அவர் எந்த நேரத்திலும் தூங்குகிறார். சில நேரங்களில் ஒரு சத்தமாக நிலைமை தூங்குவதற்கு இந்த திறன் potentatorditeley கவலை, குழந்தை ஒரு சாதாரண விசாரணை என்பதை. இந்த விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு வல்லுனருடன் ஆலோசனை செய்யலாம். பிறப்புக்குப் பிறகும் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிறக்கும் குழந்தைகளை பரிசோதித்துப் பார்க்கும்போது, உங்கள் பிள்ளையானது "ஒரு குழந்தையைப் போல" தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறது.
குழந்தை கொஞ்சம் பழையதாக இருக்கும்போது, அவர் தனது சொந்த ஆட்சியை உருவாக்குகிறார். அவர் ஏற்கனவே அவரைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் அதிக ஆர்வம் காட்டத் தொடங்குகிறார், எந்த சூழ்நிலையிலும் தூங்குவதற்கான அதன் திறனை அயனி இழக்கிறார். அந்த நேரத்தில், அவருக்கு சத்தமாக ஒரு வித்தியாசம் இருக்கும், பிறகு நீங்கள் வீட்டை சுற்றி அமைதியாக நடந்துகொள்வீர்கள், குழந்தை தூங்குகிறது.
ஒவ்வொரு பிறந்த குழந்தையின் தூக்கம் தனித்துவமானது
குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் தூங்குவதற்குப் பிறக்கின்றன. பெரியவர்கள் போலவே, யாரோ தூக்கத்தில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்களோ, யாரோ உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள். ஏற்கெனவே குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கும் பெற்றோர் இப்போதே ஒரு வித்தியாசத்தை கவனிக்கிறார்கள். மூத்த உங்கள் குழந்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தூங்க முடியும் மற்றும் காலை அவரை எழுந்திருக்கும் வரை எதுவும், குழந்தை பல முறை இரவு வரை டாக் மற்றும் எழுந்து எழுந்து முடியும். யாரோ தூக்கத்தில் சலித்து, யாரோ ஒருவர் கடைசியாக வரை உறக்கமின்றி போராடுகிறார்.
உங்களுடைய குழந்தை என்ன வகை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா, உங்கள் சடங்கு முழக்கம் தூங்குவதற்கு சரியான தூக்க பழக்கங்களை நீங்கள் உருவாக்க முடியும்.
குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்திற்கு "ஸ்பார்டன்" நிபந்தனைகள் தேவை
முன்னதாக, குழந்தையின் கைப்பிடியில் ஒரு மென்மையான பம்பர், அதே போல் பல வசந்த போர்வைகள், ஒரு ஜோடி தலையணைகள் இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்பட்டது. இப்போது எல்லாம் மாறிவிட்டது. இது ஒரு குழந்தை தூங்கும் இடத்தில் மென்மையான இருக்க வேண்டும் என்று மாறிவிடும் எந்த mnogodnemetov (தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகள்) இருக்க கூடாது என்று மாறிவிடும். குழந்தை ஒரு தாளில் மூடப்பட்டிருக்கும் ஒரு மெல்லிய மெத்தைக்கு பின்னால் ஓய்வெடுக்கும்போது இது சிறந்தது. இது மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும் என்று வயது வந்தவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள், இருப்பினும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு இது சிறந்த வழிமுறையாகும்.
அவரது சுவாசத்துடன் தலையிடும் எந்தவொரு அதிகப்படியான பொருட்களிலிருந்தும், அல்லது சூடானதாக ஆகலாம் என்பதையும்கூட அகற்றவும். இந்த போர்வைகள், தலையணைகள், விரிப்புகள், பம்பர், மென்மையான பொம்மைகள். திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (அல்லது SIDS) ஆபத்தை குறைக்கும். SIDS என்பது ஐக்கிய மாகாணங்களில் மாதம் முதல் ஆண்டு வரை குழந்தைகள் இறப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒரு smalys (BabyCenter பேட்டி அம்மாக்கள் 22% போன்ற) உடன் தூங்க என்றால், நீங்கள் CVD ஆபத்தை குறைக்க முடியும் என்று தெரிந்தும் மதிப்பு.