பிரசவத்திற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உளவியல் தயாரிப்பு

இது பிரசவத்திற்கு தயாராவதற்கு ஏறக்குறைய இயலாததாக இருந்தாலும், உலகளாவிய மற்றும் அதே நேரத்தில் இந்த ஆச்சரியமான மற்றும் மர்மமான செயல்முறையை எளிதாக்கும் எளிய பரிந்துரைகள் உள்ளன. முதலில், மூன்று மிக முக்கியமான சூழ்நிலைகள் பிரசவத்தோடு சம்பந்தப்பட்டிருக்கின்றன, அவற்றில் மகளிர் மருத்துவரும், சிறந்த நண்பரும், பாட்டி, அல்லது உங்கள் சொந்த தாயும் கூட சொல்ல மாட்டார்கள். இங்கே புள்ளி, நிச்சயமாக, ஒரு உலக சதி இல்லை - மிகவும் தனிப்பட்ட மற்றும் ஒவ்வொரு பெண் தனது நேரத்தில் ஒரு திறப்பு காத்திருக்கிறது போன்ற விஷயங்கள் உள்ளன - தனது சொந்த அமெரிக்கா.

1. கழிவு மரபணு உங்களுக்கு ஒரு உண்மையான அதிர்ச்சியாக இருக்கும்;
2. பிறப்பு முதல் மணிநேரம் உன்னைக் கெடுக்கும்;
3. நீங்கள் தாங்கமுடியாததாக உணருவீர்கள், மற்றும் உங்களிடம் தோற்றமளிக்கும் முடிவில்லாத வலி.

நீங்கள் பிரசவம் எவ்வாறு நடக்கிறது மற்றும் இந்த நாள் தயார் செய்ய கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் எப்படி அனைத்து வகைகள் திருத்த முயற்சி என்றால், அது விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று, மற்றும் கடினமான நேரம் முடிந்தவரை தளர்த்தப்படும்.

எனவே, பிரசவத்திற்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உளவியல் தயாரிப்பு பைகள் சேகரிப்பில் தொடங்க வேண்டும். இது உளவியலில் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் நடத்தை சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டம் மற்றும் எல்லா வகையான கூட்டங்களும் உங்கள் மனதை பாதிக்கும், நீங்கள் எல்லாம் பிரசவம் தயாராக உள்ளது என்று தெரியும் என்று தெரிகிறது. பையை சேகரிக்க தொடங்குவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே, டாக்டர்களால் வழங்கப்படும் தேதிக்கு முன்பே இருக்க வேண்டும். யாரும் பிறந்த தேதி துல்லியமாக கணிக்க முடியும், அது உங்கள் குழந்தை மட்டும் உலகத்திற்கு வரும்போது முடிவெடுக்கும்.

மருத்துவமனையில் தேவையான எல்லாவற்றையும் பட்டியலிட வேண்டும். உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டிற்கு செல்லும் போது நீங்கள் அணியும் துணிகளை ஒரு அழகு பையில் மற்றும் ஒரு கண்ணாடியை, மாற்றத்தக்க உறைவிடம், இரண்டு அல்லது மூன்று இரவுநேரங்கள் மற்றும் ஒரு குளியலறையில், ஒரு ஜோடி துண்டுகள், ஒரு ஹேர் பிரஷ், கழிப்பறை காகிதம்.

நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உதவியைக் கேட்கும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் யாருடைய முகவரிகள் மற்றும் தொலைபேசி எண்களை பட்டியலிட வேண்டும் என்பது அவசியம்.

ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனியாக வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், அனைத்து உழைப்பு அணுகுமுறைகளின் முக்கிய அறிகுறிகளும் அறியப்படுகின்றன. சிலர் முதல் இரண்டாண்டு முதல் உழைப்பின் ஆரம்பத்தை தீர்மானிக்க முடியும், சிலர் சில மணிநேரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம், அது மருத்துவமனைக்கு செல்ல மிகவும் தாமதமாக இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் இயல்பு மூலம் தீர்மானிக்கப்படலாம். முதுகுவலி மற்றும் வயிற்று வலி உள்ள வயிற்று வலி, அசௌகரிய உணர்வு - இந்த அறிகுறிகள் உழைப்பு அணுகுமுறை பற்றி பேச முடியும், அது திடீரென தண்ணீர் திரும்ப பெறலாம்.

நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக அல்லது மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஆனால் நீங்கள் எதைப் பற்றியும் (உதாரணமாக, வலி) பற்றி புகார் கூற முடியாது, நீங்கள் இன்னும் தொலைபேசியை எடுத்து மருத்துவரை அழைக்கிறீர்கள். திடீரென்று நீங்கள் உங்கள் மூச்சு பிடிக்க நேர்ந்தால், தலைவலி மற்றும் பலவீனம் தோன்றும், உங்கள் காலில் நிற்கவோ அல்லது திடீரென்று இரவில் எழுந்திருப்பது கடினம் என்றால், டாக்டரை மறந்து, அண்டை வீட்டாரை, நண்பர்களை, ஒரு வார்த்தையில் அழைக்கவும், விரைவாக அருகில் இருக்கவும், இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவவும் முடியும். தண்ணீர் போய்விட்டால் பயப்பட வேண்டாம். முடிந்த அளவுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்த ஒரு துண்டு பயன்படுத்த, மற்றும் உங்கள் உள்ளாடைகளை மற்றும் காலுறை ஈரமான பெற கட்டப்படுகிறது என்று தயாராக. நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்று சிந்திக்காதீர்கள், உங்களுக்கும் பின்னால் ஒரு தண்ணீர் பாதை உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றீர்கள் - யாரும் அமைதியாய், நம்பிக்கையுடன், அழகானவளாகவும், அழகாக உடையணிந்தும் இருப்பதை யாரும் யோசிப்பதில்லை!

பிரசவத்திற்கு உளவியல் தயாரிப்புக்கான ஒரு சில குறிப்புகள்:
- யதார்த்தத்துடன் தொடர்பை இழக்காதீர்கள்;
- ஆற்றல் வீணாகிவிடாதீர்கள், உங்கள் ஆற்றலை விநியோகிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் பிறப்பின் முடிவை அடைவீர்கள்;
- சரியாக என்ன நடக்கிறது என்று மருத்துவச்சி அல்லது மருத்துவர் வெளிப்படையாக சொல்ல;
- நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் கேளுங்கள்;
- மருத்துவர் மூலம் அல்லது மருத்துவச்சி கூறுகிறார் என்று எல்லாம், மூலம் இயக்க முயற்சி;
- உங்கள் இதயத்தையும் உடலையும் கேளுங்கள்;
- உங்கள் பிள்ளை ஆரோக்கியமாகப் பிறக்க வேண்டுமென்பதை நீங்கள் விரும்புவதை மறந்துவிடாதீர்கள், எதிர்காலத்தில் அவர் உங்களை எப்படிப் பார்ப்பார்!

நல்ல அதிர்ஷ்டம்! நீ வலுவான பெண், நீ வெற்றி பெறுவாய்!