காப்பி.
புள்ளிவிவரப்படி, பெரும்பாலான பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காபி குடிக்கிறார்கள். இந்த பானம் உள்ள காஃபின், வரவிருக்கும் பிறப்பின் போது மீறல்களை ஏற்படுத்தும். காபி அல்லது தேநீர் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றிலிருந்து காஃபின் போன்ற சாக்லேட் போன்ற பொருட்களும் தாயின் இரத்தத்துடன் சேர்ந்து, குழந்தையின் உடலில் நுழைகின்றன. பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்ட விஞ்ஞானிகள், ஒரு நாளைக்கு 1-3 கப் காபி ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டுமெனில், எந்தத் தீங்கும் இருக்காது என்று கண்டறிந்துள்ளனர், ஆனால் இந்த பானம் தற்காலிகமாக கொடுக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது. முதல் காரணம் காஃபின் நீரிழிவு காரணமாக, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இரண்டாவதாக, மனநிலை ஊசலாடுகிறது, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகள், பசியின்மை இழக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான அவசியமான இரும்பு, இரும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது குறைவாக நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. கடைசி புள்ளி - காஃபின் குழந்தைகளில் நீரிழிவு ஏற்படலாம்.
காபி மீது சார்ந்து என்ன செய்வது? காபிக்கு பதிலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மாம்பழம் அல்லது செர்ரி ஜூஸ் குடிக்கலாம். புரோட்டீன் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் மூலம் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் அல்லது செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறையை அதிகரிக்கலாம். உடனடியாக கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட முடியாது, காபியை மெதுவாக குறைக்க முடியும், மற்றும் ஒரு ஜோடி கப் ஒரு நாள் விட குடிக்க மாட்டேன். வைட்டமின்கள் எடுப்பது, போதுமான தூக்கம், இரத்த சர்க்கரை ஒரு நிலையான மட்டத்தில் பராமரித்தல் அல்லது அடிக்கடி மற்றும் சிறிய உணவுகளால் அடிமையாதல் ஆகியவற்றைச் சமாளிப்பது போதும்.
"ஃபாண்டா", "பெப்சி" மற்றும் பிற மிகவும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
இது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அத்தகைய பானங்கள் நேசிக்கிறார் என்று எந்த ரகசியம், அதிகமாக சர்க்கரை உள்ளது என்று சங்கடம் இல்லை, இது வயிற்று தீங்கு இது. சர்க்கரை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படும் "ஒளி" பானங்கள், குறைவான தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல, ஆனால் லேபிள்களில் லேபிள்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. கர்ப்பிணி பெண்கள் அனைவருக்கும், ருசியான மற்றும் இனிமையான ஏதாவது வேண்டுமென்று விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது எதிர்கால குழந்தைக்கு எப்படி தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கருத்தில் கொள்வது நல்லது. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை எடுத்துக் கொண்டு வயிற்றில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சோடா வயிற்றில் பாப், வாயு குமிழிகளை வெளியேற்றுகிறது, இது மேலும் வயிற்றின் சுவர்களை வெடிக்கிறது மற்றும் சாதாரண குறைப்பு மற்றும் கொள்கையிலுள்ள எல்லா வேலையும் தலையிடுகிறது. இது நெஞ்செரிச்சல் கொண்ட நோயாளிகள் இந்த செயல்முறை மோசமாக பாதிக்கப்பட்டு கடுமையான வலியை உணர்கிறார்கள். வயிற்றுக்கு கூடுதலாக வாயு மற்றும் குடல்களில் இருந்து வயிறு பாதிக்கப்படுவதால், பெரிஸ்டால்ஸ் தொந்தரவு அடைகிறது. வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப் புண் நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களில், குடிக்கக்கூடிய வாயுக்கள் அதிகரிக்கலாம் அல்லது தாக்கலாம்.
அஸ்பார்டேம் பெரும்பாலும் மதுவகைகளில் சேர்க்கப்படுகிறது, இது ஒரு இனிப்புப் பொருளாக உள்ளது, சர்க்கரை விட 200 மடங்கு இனிப்பானது. அவரை ஒரு சிறிய நன்மைகள், மாறாக மாறாக, மாறாக - மட்டுமே தீங்கு. அது பயன்படுத்தும் போது, கல்லீரல் செயல்பாடு, நீரிழிவு வளர்ச்சி, மற்றும் உடல் பருமன் கூட ஒரு மீறல் உள்ளது. கர்ப்பிணி உடல் இன்னும் பிறக்கவில்லை என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் அதே எதிர்மறையான விளைவு. இது தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும், உயர்த்தப்பட்டாலும், அஸ்பார்டேம் எரிபொருட்களின் பசியின்மை. இதன் விளைவாக, சோடா அதிக எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.
கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலத்தால் பெரும் தீங்கு ஏற்படுகிறது. இந்த அமிலம் சிறுநீரக கற்கள் தோன்றும் அல்லது பித்தப்பைகளில் ஏற்படுகிறது. இளம் தாயின் சிறுநீரகங்கள் வரம்பில் பணிபுரிகின்றன மற்றும் இரண்டு வேலைகளை செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அதாவது நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
சோடா சேர்க்க மற்றும் சுவைகள், சாயங்கள் மற்றும் பதனக்கருவி. இந்த பொருட்கள் கடுமையான நோய்களுக்கு ஆஸ்துமாவுக்கும் வழிவகுக்கும், மற்றும் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். சோடா தவிர்க்க முடியாமல் அவதிப்படுகிறது மற்றும் பற்கள் பற்சிப்பி, இது பல் சிதைவு வழிவகுக்கும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரின் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் ஆகியவை அவசியமான எல்லாவற்றையும் குழந்தைக்கு சாதாரணமாக வழங்குவதை நிரூபிக்கின்றன. ருசியான சோடா தீங்கு விளைவிக்கும் உங்கள் பற்கள் அம்பலப்படுத்துவதற்கு அது பைத்தியமாக இருக்கும். நீங்கள் கனிம நீர் குடித்தால், கார்பனேட் அல்லாதவற்றைத் தேர்வு செய்யவும். மேலும் அனைத்து பிறகு, ஆனால் உப்புக்கள் அமைப்பு பொறுத்து. மக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்திற்கு தேவையான உறுப்புகள் மற்றும் சரியான வளர்சிதை மாற்றமாகும். மேலும் குளோரைடுகள் அதிக திரவத்தை ஈர்க்கின்றன, இது வீக்கம் மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
எனவே, சோடா - இனிப்பு அல்லது இல்லை - கர்ப்பிணி குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதன் வரவேற்பைத் தள்ளி, புதிதாக அழுகிய பழம் அல்லது காய்கறி பழச்சாறுகளை மாற்றியமைக்கலாம்.
குறைந்த மது பானங்கள் மற்றும் ஷாம்பெயின்.
ஷாம்பெயின் ஒரு தேவையற்ற தயாரிப்பு ஆகும். இது ஆல்கஹால், அமில், பியூட்டல், ப்ரப்பில் மற்றும் பலர் - ஆல்கஹால்களின் மொத்த தொகுப்பு. எமது ஆல்கஹால் செயல்படுத்துவதன் முதன்மையானது நமது உடலில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் பிற ஆல்கஹால் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. இது ஷாம்பெயின் பிறகு ஒரு தலைவலி அறிகுறி விளக்க முடியும்.
அது 10-20 மணி நேரம் உடலில் ஷாம்பெயின் ஒரு பாட்டில் செயல்படுகிறது என்று அறியப்படுகிறது. எல்லா பெண்களும் இரண்டு கண்ணாடிக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்குவதற்கு ஒரு தொட்டி. இந்த பானம் நீரிழிவு மற்றும் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரு தடை. குறிப்பாக இது கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் ஒரு உடம்பு புண் எடுக்க முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பால் 10 நிமிடங்களில் பால் குடிப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், குறைந்த அளவிலான மது பானங்கள் தீங்கு விளைவிப்பதோடு, மன நோய்களுக்கும் மனநலத்திற்கும் காரணமாகலாம்.
இங்கே, நம்மிடம் உள்ள பழக்கவழக்கங்களை எத்தனை ஆபத்துகள் மறைக்கின்றன. கர்ப்பிணி தங்கள் இயற்கை சாறுகள், மூலிகை decoctions, பழ பானங்கள் அல்லது compotes பதிலாக. இவை அனைத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கும். செயற்கை முறையில் கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீரை விட ஓசோன்யமாக்கப்பட்ட நீர் அதிக நன்மைகளை தருகிறது. உதாரணமாக, மலேரிய மூலங்களிலிருந்து கெளகேசிய பெண்கள் குடிக்கிறார்கள், மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக மீட்கப்படுகிறார்கள்.