முதுகெலும்பின் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குவதில் குருத்தெலும்புகள் எவ்வாறு விரைவாக அழிக்கப்படுகின்றன என்பதனை நோயாளியின் போக்கும் மற்றும் வளர்ச்சி நேரடியாகவே சார்ந்துள்ளது. Osteochondrosis ஒரு "செயல்முறை மற்றும் கண்ணீர்" மற்றும் முதுகெலும்பு வயதான ஒரு செயல்முறை என விளக்கம் முடியும். வயது, இந்த நோய் வளரும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
மருத்துவரீதியாக, நரம்பியல் மற்றும் நிலையான சீர்குலைவுகளில் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இடைவெளிகல் வட்டு மையத்தில் இருக்கும் மீள் உடல், அழிக்கப்படுகிறது. இது குடலிறக்கங்களை உருவாக்கும் வழிவகுக்கிறது.
Osteochondrosis, மற்றும் தடுப்பு, excrebations தவிர்க்க முதுகெலும்பு சுமை குறைக்க வேண்டும். எளிய விதிகள் இதை செய்ய உதவும்:
1. உங்கள் நேராக நேராக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. பாரிய பொருள்களை தூக்கிவிடாதீர்கள், அல்லது உங்கள் பின்னால் நேராக்கி, கீழே விழுந்துவிடுவீர்கள்.
3. நீங்கள் ஒரு வேலையாள் வேலை, குறிப்பாக, அடிக்கடி செல்ல முயற்சி. முதுகெலும்பு தசைகள் ஒரு சிறிய சுமை இடைவெளிகளை எடுத்து. இது அவர்களை வீணாக்குவதை அனுமதிக்காது.
4. குளத்தில் செல். இது ஒரு கிடைமட்ட பட்டியில் நீட்டிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நாளடைவில், லெம்பார் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு பல வழிகள் உள்ளன. இது மசாஜ் மற்றும் மருந்து ஆகிய இரண்டும் இருக்கக்கூடும். இந்த வியாதிக்கு சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை உதவியுடன் சாத்தியமாகும். உங்களை இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு வழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை நன்கு சிந்திக்க வேண்டும். எனவே, உதாரணமாக, நீங்கள் இந்த மருந்துக்கான ஒரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், மருந்துகள் வயிறு மற்றும் கல்லீரலின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். மருந்து ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் மீது அதன் விளைவு பற்றி மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
Osteochondrosis சிகிச்சை ஒரு மாறாக பயனுள்ள முறை தண்ணீர் நடைமுறைகள் இணைந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் ஜிம் ஒரு விஜயம். ஒருவர் உடலியங்களுக்கான தேர்வுகளை தீவிரமாக அணுக வேண்டும். முதலில், நீங்கள் அவரது அனுபவம் மற்றும் தொழில்முறைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். அனுபவமற்ற ஒரு நபர் உங்களை சக்கர நாற்காலியில் அழைத்துச் செல்லலாம். ஜிம்மைக்குச் செல்வது, நீங்கள் முதுகில் எந்த சுமையையும் நீக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சிகள் மீண்டும் தசைகளை வளர்ப்பதை இலக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
Osteochondrosis சிகிச்சை கூட நாட்டுப்புற வைத்தியம் சாத்தியமாகும். முன்மொழியப்பட்ட சிகிச்சையின் செயல்திறன் நிறைய மக்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நாட்டுப்புற முறைகள் சிகிச்சை போது, ஒரு பெரிய விளைவை அடைய, நீங்கள் உடற்பயிற்சி வேண்டும். மேலும், ஒரு புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் செய்யப்பட்ட compresses உதவியுடன் osteochondrosis சிகிச்சை பற்றி மறக்க கூடாது. அவற்றின் உதவியுடன், உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் கிடைக்கும்.
பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
வோக்கோசு வேர்.
இது மிகவும் மலிவானது என்பதால், இந்த செய்முறையானது அதிக அளவில் தேவைப்படுகிறது. அதன் தயாரிப்பு நீங்கள் வோக்கோசின் வேர் வேண்டும். 3 தேக்கரண்டி. வோக்கோசு உலர்ந்த வேர்கள் ஒரு மணி நேரம் தண்ணீர் மற்றும் கொதி 2 கண்ணாடிகள் ஊற்ற. பின்னர், குழம்பு வடிகட்ட வேண்டும். 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை இருக்க வேண்டும். ஸ்பூன்.
Burdock இலைகள்.
இந்த செய்முறையை லெம்பர் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் வலி நிவாரணம் பெற உதவும். Burdock என்ற துண்டாக்கப்பட்ட இலைகள் செங்குத்தான கொதிக்கும் நீர் 200 மில்லி ஊற்ற. குழம்பு மற்றும் வடிகால் கூல். பின்னர் இந்த குழம்பு ஒரு மென்மையான துணி ஈரப்படுத்த மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ஒரு புண் இடத்தில் ஒரு அழுத்தி பொருந்தும். Cellophane கொண்டு மேல் மூடி ஒரு கம்பளி ஸ்கார்ஃப் அல்லது கைக்குட்டை கட்ட.
சிவப்பு எல்பெர்ரி.
சிவப்பு elderberry பெர்ரி 1 பகுதியாக எடுத்து மது 4 பகுதிகள் ஊற்ற. 7 முதல் 10 நாட்களுக்கு உட்புகுத்துங்கள். தயாராக டிஞ்சர் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு தேய்க்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த டிஞ்சர் பயன்படுத்த முடியும் குறைந்த மீண்டும் உள்ள சுருக்கப்பட்ட வடிவில். இதை செய்ய, கஷாயம் ஒரு பகுதியை எடுத்து தண்ணீர் 3 பாகங்கள் கொண்ட நீர்த்துப்போக.
செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், டேன்டேலியன், பர்டாக்.
நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஒரு டேன்டேலியன் வேர், ஒரு burdock வேர் மூலிகை வேண்டும். அனைத்து பொருட்களும் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும். 1 டீஸ்பூன். எல். இந்த கலவை, தண்ணீர் 200 மில்லி ஊற்ற மற்றும் கொதிக்க வைக்க. குழம்பு சிறிது குளிர்ந்த மற்றும் வடிகால் வரை காத்திருங்கள். இந்த குழம்பு ஒரு மென்மையான துணி மங்கி மற்றும் 15 நிமிடங்கள் ஒரு அழுத்தம் வடிவில் கழுத்தில் வைத்து. மேலே செலோபேன் மற்றும் ஒரு சூடான தாவணியுடன் மூடி.