நர்சிங், நாட்டுப்புற வைத்தியம்

முகத்தை கவனித்துக்கொள்ளும் பெண்கள், முடிந்தவரை நீண்ட காலமாக இளைஞர்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் கழுத்தை கவனமாக கவனிப்பதை மறந்து விடுங்கள். கழுத்து மிகவும் விரைவாக வயது, மற்றும் அது முகத்தில் சுருக்கங்கள் செய்ய முடியும் விட, ஒரு வயது கொடுக்கிறது. கழுத்து, நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள், நடைமுறைப்படுத்துவது, நீங்கள் கழுத்து பராமரிப்பு வழக்கமான மற்றும் தினசரி செய்ய முடியும்.

வழக்கமாக கழுத்தின் பக்கவாட்டு மற்றும் முதுகெலும்பு மேற்பரப்பு வறண்டது, மற்றும் கழுத்தை கவனித்தல், நாம் முகத்தில் உலர்ந்த சருமத்தைப் பராமரிப்பது போலவே அவசியம். காலை மற்றும் மாலை அது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், கழுவி உலர் சருமத்திற்கு லோஷன்களுடன் moisten, ஊட்டச்சத்து கிரீம்கள் பொருந்தும், இயக்கங்கள் blotting ஒரு மென்மையான துண்டு கொண்டு கழுத்து உலர் துடைக்க வேண்டும், மது இல்லாமல் கழிப்பறை தண்ணீர். உங்கள் விரல் நுனியில் கீழே இருந்து நகரும் ஊட்டச்சத்து கிரீம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கிரீம் ஒரு துடைப்பான் துடைப்பான் மூலம் துடைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இதை செய்யலாம்: கழுத்து கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள், பிறகு அதை நீக்கவும், லோஷனைக் கழுவி கழுவி, கழுத்தில் சிறிது ஈரமான தோலில் ஒரு பருத்தி துணியால் சாப்பிடுங்கள். நாங்கள் கிரீம் விண்ணப்பிக்க போது ஒரு சிறிய சாய்வு மீண்டும் தலைமை. நாம் ஒரு பனை ஒரு கிரீம் மற்றும் வலது கையில் இயக்கங்கள் patting நாம் ஒரு கழுத்தின் இடது பக்கத்தில் வைத்து, நாம் ஒரு பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் நடுத்தர தொடங்கும். இடது கையில் ஒரு கிரீம் வைப்போம், கழுத்தின் வலப்பக்கத்தில் வைக்கிறோம்.

பருவகால கழுத்து பராமரிப்பு
தோலின் வகையை பொறுத்து, கழுத்தின் தோலை ஒப்பனை லோஷன் அல்லது பாலுடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கோடை காலத்தில், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, தோல் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, பல்வேறு கிரீம்கள் பொருந்தும். ஒரு வாரம் ஒரு முறை, உங்கள் கழுத்தில் மாறுபட்ட அழுத்தங்களை வைத்திருங்கள், 5 வினாடிகளுக்கு ஒரு குளிர் அழுத்திப் பொருத்தவும், 2 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தை விண்ணப்பிக்கவும். ஒரு சூடான அழுத்தத்திற்கு, ஒரு டெர்ரி துண்டு எடுத்து, உப்பு சூடான தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும், அரை லிட்டர் தண்ணீர் 2 தேக்கரண்டி உப்பு . நீங்கள் எண்ணெய் தோல் இருந்தால், சூடான அழுத்தம் superimposed இல்லை. அமுக்கங்களை ஒத்த பிறகு, நாம் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

வசந்தகால கோடை காலங்களில், கழுத்து ஒரு புறஊதா வடிகட்டி கொண்ட ஒரு கிரீம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், உயர் பாதுகாப்பு பாதுகாப்புடன். இலையுதிர் காலத்தில் குளிர்காலத்தில், கழுத்து தோல் சுத்தம் செய்த பிறகு, நாம் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும். குளிர்காலத்தில், முகமூடிகளுக்கு நாம் ஈஸ்ட், களிமண் உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்த.

இரட்டை கன்னத்தை எதிர்த்து போராடுவது
ஒரு பெண் 25 வயதாக இருக்கும் போது, ​​கழுத்தின் தோலை முறையாக ஊட்டி, பல்வேறு முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். க்ரீம்கள் பாத்திரங்கள் மற்றும் துண்டிக்கப்படுதல் போன்ற வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு இரட்டை கன்னம் கொண்ட பெண்கள், இந்த பகுதியில் ஒரு டெர்ரி துண்டு கொண்டு பாத்தாக வேண்டும், இது உப்பு குளிர்ந்த நீரில் moistened வேண்டும். இதை செய்ய, ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீர் உப்பு 2 தேக்கரண்டி சேர்க்க. செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படுகிறது, கழுத்து, ஒரு துண்டு 8 அல்லது 10 முறை moistened.

ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் கழுத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்கிறோம், இது முதிர்ச்சியடைந்த சுருக்கங்களை தடுக்கிறது, கழுத்து தசைகள் வலிமையாக்குகிறது, தோல் வரை தோல்கள் நன்றாக உள்ளது. 35 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு, தோல் வறண்டுவிடும், மற்றும் மற்ற நடைமுறைகள் கூடுதலாக நாம் தாவர எண்ணெய் சூடான அமுக்கிகள் விண்ணப்பிக்க. அவர்கள் ஒரு மசாஜ், ஒரு குளியல், ஒரு குளியல் பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சுருக்கமாக நாம் காய்கறி எண்ணெய் பயன்படுத்த, சோளம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் சிறந்தது. இந்த எண்ணெயில் நாம் துணிச்சியை ஈரப்படுத்தி, கழுத்தில் போடுகிறோம். நாங்கள் காகிதத்தை காகிதத்தில் வைத்து மூடினோம். பின்னர் நாம் பருத்தி கம்பளி ஒரு அடுக்கு வைத்து, ஒரு துருப்பிடிக்காத அல்லது ஒரு கட்டு கொண்டு அதை சரி. அழுத்தம் உங்கள் கழுத்தை நசுக்க மற்றும் இலவசமாக இருக்க கூடாது. நடைமுறையின் காலம் 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் ஆகும். அழுத்தி நீக்கிய பிறகு, கழுத்து மசாஜ் மற்றும் தோல் மிகவும் உலர்ந்த என்றால், ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மாஸ்க் விண்ணப்பிக்க. நாம் 7 அல்லது 10 நடைமுறைகள் செய்கிறோம், ஒவ்வொரு முறையும் 3 நாட்களுக்கு பிறகு செய்யப்படுகிறது.

ஒரு இரட்டை சங்கிலியுடன் போராடுவதற்கு, எல்மோன் சாறுடன் நாம் அவ்வப்போது ஒரு கட்டுகளை வைத்திருக்கிறோம். கத்தியை எடுத்து, பல அடுக்குகளில் சேர்த்து, எலுமிச்சை சாறுடன் நனைத்து, உறிஞ்சும் கன்னியில் வைத்து, தளர்வான முனைகளை கட்டிப் போடுவோம். அத்தகைய கட்டுப்பாட்டுடன் நாம் 30 நிமிடங்கள் செல்லலாம். நாம் ஒரு கொழுப்பு ஊட்டச்சத்து கிரீம் விண்ணப்பிக்க பிறகு. 30 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, மீண்டும் கட்டுக்குள் வைத்து, எலுமிச்சை பழச்சாறுக்கு பதிலாக குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். ஒரு மாதத்திற்கு இந்த நடைமுறையை நாங்கள் செய்கிறோம். ஒரு சிறு உரித்தல் அல்லது வறட்சி தோலில் தோலில் தோன்றினால், இந்த பகுதியில் நாம் கொழுப்பு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்துகிறோம்.

கழுத்து பராமரிப்பு குறிப்புகள்
- சற்று உயர்ந்து நிற்கும் கான் மற்றும் நல்ல தோற்றத்துடன் நடைபயிற்சி பழக்கம் உங்கள் கழுத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது

- பொய் சொல்லாதே

- டெலெலேட் பகுதி, கழுத்து மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றை பாதுகாக்கவும்

- உயர் மெத்தைகளில் மற்றும் இறகு படுக்கைகள் பற்றி மறக்க. ஒரு வசதியான, சிறிய தலையணையைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது ஒரு தலையணையை இல்லாமல் செய்யலாம்

- மார்பு பெரிய ஒரு BRA அணிய என்றால்

கழுத்தில் எந்த மாஸ்க், முகம் தூய்மைப்படுத்தப்பட்ட தோல் பயன்படுத்தப்படும். இது தவிடு தோல் சுத்தம் அல்லது ஒரு நீராவி குளியல் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அது மூலிகைகள் தீப்பொறி உள்ள ஈரப்படுத்த வேண்டும் இது 2 அல்லது 3 நிமிடங்கள் கழுத்து மற்றும் முகத்தில் ஒரு சூடான துடைக்கும் போதும் போதுமானதாக இருக்கும். இதனால், துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, தோல் தீவிரமாக மூச்சு விடுகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மாஸ்க் அதன் அதிகபட்ச விளைவுகளை அடைகிறது.

வழக்கமாக முகமூடி 20 அல்லது 30 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது. முகத்தில் முகமூடியை நீக்குவது அவசியம் இல்லை, பேச வேண்டாம், சிரிக்க வேண்டாம், இந்த நேரத்தில் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, முகமூடி வெதுவெதுப்பான தண்ணீரால் கழுவப்பட வேண்டும், பின்னர் பால் கூடுதலாகவும் குளிர்ந்திருக்கும்.

கழுத்துக்கு உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க்
2 சூடான வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, முந்திரி உருளைக்கிழங்கு உள்ள தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது முட்டை மஞ்சள் கரு, தேன், கிளிசரின் தேக்கரண்டி சேர்க்க. செறிவூட்டப்பட்ட கூழ் கழுவி ஒரு துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் கழுத்து சுற்றி கட்டி. பாலியெத்திலுடன் மூடி, ஒரு மீள் கட்டு அல்லது ஸ்கார்ஃப் மூலம் அதை சரிசெய்யவும். 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு இந்த அழுத்தத்தை வைத்துக் கொள்கிறோம். உங்கள் கழுத்தை கழுவி ஒரு மழை அல்லது சூடான தண்ணீர் எடுத்து. முகமூடி ஒரு வாரம் 1 அல்லது 2 முறை மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது.

மயக்கமுற்ற நெக் மாஸ்க்
3 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், வேகமாக-சமையல் செதில்கள் பொருத்தமானது அல்ல. 50 மிலி சூடான பால் நிரப்பவும், நாங்கள் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம், நீரில் குளிக்கச் சமைக்கவும். அல்லது 5 நிமிடங்கள் பால் உள்ள செதில்களை சமைக்க முடியும். ஒரு சிறிய குளுமை, தேன் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம். நாங்கள் கழுத்து பகுதியில் வைத்து 20 நிமிடங்களுக்கு அதை விடுவோம், அது முழுமையாக குளிர்ந்திருக்கும் வரை. பின்னர் அறை வெப்பநிலையில் அதை தண்ணீரில் கழுவுங்கள்.

கழுத்துக்கு எண்ணெய் முகமூடி
காய்கறி எண்ணெய் சூடாக்கி, பருத்தி கம்பளி ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஈரப்படுத்த மற்றும் கழுத்து இணைக்கவும். நாங்கள் காகிதத்தை காகிதத்தில் வைத்து பருத்தி கம்பளத்தை மூடி, வெப்பத்தை உயர்த்துவதற்கு மேலே, ஒரு துண்டுடன் மூடிவிடுவோம். 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, முகமூடியை நீக்கவும், சூடான நீரில் தோலை கழுவி அதை உலர வைக்கவும். எனவே எண்ணெய் கசிவு செய்யாமல், காலர் மண்டலத்தில் பருத்தி கம்பளி வைக்கிறோம்.

ஸ்வீடிஷ் மாஸ்க்
உருளைக்கிழங்கு ஒரு சீருடையில் கொதிக்க, மஞ்சள் கரு மற்றும் கலவையை 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி கலந்து. நாங்கள் சூடான கஷாயம் உருளைக்கிழங்கு 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் முகத்தில், ஒரு சூடான துணியால் மூடி, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த மாஸ்க் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, கழுத்து மென்மையான தோல், மென்மையானது மற்றும் மிருதுவானது. அத்தகைய முகமூடி எந்த தோலும் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு குறிப்பாக ஏற்றது.

வோக்கோசு
துண்டாக்கப்பட்ட இலைகள் மற்றும் வோக்கோசு வேர்கள் ஒரு தேக்கரண்டி, நாம் தண்ணீர் 400 மிலி ஊற்ற, 15 அல்லது 30 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது கொதிக்க, பின்னர் திரிபு. குழம்பு மாலை மற்றும் காலையில் கைகள், கழுத்து, முகம், தேய்ப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தோல் பிரகாசிக்கிறது, சுருக்கங்கள் தடுக்கிறது மற்றும் தோல் புத்துணர்ச்சி.

நெப்டிட்டி மாஸ்க்
சம அளவு, புதினா, டேன்டேலியன் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இறைச்சி சாணை வழியாக செல்லுங்கள், கொதிக்கும் நீரில் அதை நிரப்பவும். பின்னர் தேன் 1 தேக்கரண்டி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து ஒரு கொதிகலன் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கிறோம். உங்கள் முகத்தில் இரத்தக் குழாய்களை நீக்கிவிட்டால், தேன் சேர்க்காதே. முகமூடியைத் தவிர, முகத்தில் முகம், முகம் வைக்கப்படுகிறது. 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, சூடான நீரில் அதை கழுவவும்.

ரோவன் முகமூடி
ஒரு சிறிய அளவு தேன் கலந்த கலவையின் பழம் காசிட்சு, கழுத்து மற்றும் முகத்தில் தோலில் ஒரு தடிமனான அடுக்கை உண்டாக்குகிறது. ஒரு துண்டு துணியால் அடுக்கப்பட்ட மேல் மேல் மூடி, பின்னர் ஒரு துண்டு கொண்டு. 10 அல்லது 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, சூடான நீரில் துவைக்க. நிச்சயமாக 10 அல்லது 12 முகமூடிகள் உள்ளன. தோல் சுத்தமான மற்றும் மென்மையான ஆகிறது. இந்த ஊட்டச்சத்து முகமூடி எந்த சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாலாடைக்கட்டி மாஸ்க்
குடிசை சீஸ் 2 தேக்கரண்டி unrefined தாவர எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் 1 டீஸ்பூன் உடன் uncoupled. நாம் கழுத்தின் தோல் மீது ஒரு மெல்லிய அடுக்கு வைக்கிறோம். 20 நிமிடங்கள் பிடி. கெமோமில் குழம்பு புகைத்தல். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும்.

இந்த குறிப்புகள் தொடர்ந்து, நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை கவனித்துக்கொள்ளலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம். இந்த நடைமுறைகள் வழக்கமாக செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் கழுத்தின் தோல் மீள், மென்மையான மற்றும் அழகாக இருக்கும்.