தோல் அழுத்தம் சமாளிக்க எப்படி - எதிர்ப்பு அழுத்தம் ஒப்பனை

மன அழுத்தம் மாற்றப்பட்ட நிலைகளுக்கு ஏற்ப உடலில் உளவியல் ரீதியிலும் உடலியல் ரீதியிலும் ஏற்படும் மாற்றங்களை சிறப்பாக உருவாக்கிய இயல்பே ஆகும். தோல் மிகவும் அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும், இது பல்வேறு நரம்பியல், அனுபவங்கள் எதிர்மறையான செல்வாக்குக்கு உட்பட்டது - இதில் அழிவுகரமான விளைவுகள் நேரடி சூரிய ஒளி, உறைபனி, வலுவான காற்று, காற்று மாசுபாடு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, புகைபிடித்தல், மது குடிப்பது போன்றவை. கூடுதலாக, மன அழுத்தம் நிலையில், உடல் மிகவும் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஊட்டச்சத்து பெற முயற்சிக்கிறது. அதே நேரத்தில் தோல் தங்கள் பற்றாக்குறை அவதிப்பட்டு. இவ்வாறு, அவர் தொடர்ந்து "வீச்சுகளில்" உட்பட்டவராக இருக்கிறார். தோல் நன்றாக பராமரிக்க மிகவும் முக்கியம். இந்த கட்டுரையில் "தோல் அழுத்தம் சமாளிக்க எப்படி - எதிர்ப்பு மன அழுத்தம் ஒப்பனை" விவாதிக்கப்படும் இது மன அழுத்தம், கூட அவளை மீட்க மற்றும் அழகாக உதவும்.

அழுத்தத்தின் போது தோல் எதிர்மறை மாற்றங்கள் செல்லுலார் அளவில் ஏற்படுகின்றன. செல் புதுப்பிப்பு செயல்முறை மெதுவாக, செல் உள்ளே வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மோசமாகிறது. தோல், ஒரு நிலையான மன அழுத்தம், முன்கூட்டியே வயது தொடங்குகிறது. மிகவும் அடிக்கடி தோல் இறுக்கம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. அவள் மிகவும் எரிச்சலடைந்து, அவளுக்கு எதிர்மறையான காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறாள். இது நரம்பு ரிசொப்டர்களின் உணர்திறன் மாறுகிறது, இது தோல் சமநிலையின் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாகும்: வறண்ட சருமம் வறண்டது, கொழுப்பு - கூட உறிஞ்சக்கூடியது.

உடனே, நம் உடம்பு வசந்த காலத்தில் ஆகிறது, உடல் கோடை முறையில் மறுகட்டமைக்கப்படும் போது. முழு உடல் வைட்டமின்கள் இல்லை. கூடுதலாக, தோலானது கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது, சில நேரங்களில் பிளஸ் மற்றும் கழித்தல். மற்றும் வசந்த சூரியன் இருந்து freckles உள்ளன. மற்றும் வயது, குளிர்கால விளைவுகள் மட்டுமே அதிக.

வசந்த காலத்தில் வைட்டமின்கள் கொண்ட சருமத்தை நிரப்ப வேண்டும். இந்த சந்தர்ப்பத்தில் இளம் பெண்களுக்கு 25-30 ஆண்டுகளுக்கு இது முக்கியம் இல்லை, அவர்கள் போதுமான ஈரப்பதம் கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள், அதே போல் ஒரு நல்ல ஓய்வு வேண்டும். இளம் தோல் விரைவில் மீட்க முடியும். ஆனால் சரும அழுத்தம் எதிரான போராட்டத்தில் நடுத்தர வயது மற்றும் பழைய பெண்கள் போதாது. அவர்களின் தோல் மிகவும் மெதுவாக, அதன் உணர்திறன் மற்றும் பாதிப்பு அதிகரிக்கும். பிரச்சினைகளைப் பற்றிய மனப்பான்மை வயதுடன் மாறுகிறது, மன அழுத்தம் ஒரு நீண்டகால வடிவத்தில் எடுக்கிறது. அவர்கள் சிறப்பாக ஆற்றல்-எதிர்ப்பு ஒப்பனைகளை உருவாக்கலாம், இது எந்த வகை தோல்விற்கும் பொருத்தமானது, இது சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஊக்கமாகும். இது தோல் மீது அழுத்தத்தின் விளைவுகளை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, மற்றும் மூல காரணத்தை பாதிக்காது - மன அழுத்தம்.

வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் (ஃப்ரீ ரேடிகல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்), சுவடு கூறுகள் (மிகவும் முக்கியமானது மக்னீசியம், இது ஒரு மன அழுத்த எதிர்ப்பு சுவடு உறுப்பு ஆகும்), கொலாஜன், பான்டைன், அமினோ அமிலங்கள் செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

சத்துக்கள் கூடுதலாக, ஒப்பனை ஏற்பாடுகள் கூட நரம்பு வாங்கிகள் அதிகரித்த உணர்திறன் அகற்றும் சிறப்பு வளாகங்கள் அடங்கும். அவர்கள் தோல் பாத்திரங்களின் தொனியை அதிகரிக்கவும், ஊடுருவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பதில்களை பாதிக்கும் பல ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை தூண்டுகிறது.

இயற்கை சிக்கல்கள் - சிறப்பு இணைந்து, மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு பொருட்கள் கலவை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. அவர்கள் உணர்திறன் இயல்புநிலைப்படுத்தி, மைக்ரோசோக்சுலேசன் மீளமைக்க, முக தசையின் அழுத்தத்தை குறைக்க, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், தோலின் முதிர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த இறுக்கம் நீக்கம் வழிவகுக்கிறது, தோல் இன்னும் ஓய்வு தெரிகிறது.

A, C மற்றும் E. இவற்றில் மிகவும் அவசியமான வைட்டமின் சி இது வைட்டமின் சி ஆகும். கொழுப்பு மற்றும் தோல் வியர்வை, செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுவூட்டுகிறது, வண்ணத்தை மேம்படுத்துகிறது. நபர். சருமத்தின் புதுப்பித்தலின் வேகத்தை அதிகரிக்க, சருமத்தின் தோற்றத்தை நீக்க, வைட்டமின் A தேவைப்படும். தோல் தோல் புணர்ச்சியின் விளைவைக் கொடுக்கும் செயல்முறைகளுக்கு, B குழுவின் வைட்டமின்கள் ஒப்பனைக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் B6 சருமத்தின் மென்மையாகவும் நெகிழ்திறனாகவும் மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களின் ஒருங்கிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. பல்வேறு வைட்டமின் B5 - D- பேன்டினோல் - திசுக்களை மீட்டமைக்க மிகவும் வலுவான உடைமை உள்ளது, ஒரு சிகிச்சைமுறை, எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு உள்ளது, எதிர்ப்பு வயதான கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில செயல்முறைகளுக்கு, வைட்டமின்கள் கலவையை அவசியம். எனவே, A மற்றும் E வறண்ட தோல் தேவை, குறிப்பாக வசந்த அது உலர்த்தி மற்றும் coarser ஆகிறது என்றால். மாறாக, பருக்கள் மற்றும் ஈறுகளில் வகைப்படுத்தப்படும் இது எண்ணெய் மற்றும் நுண்ணிய தோல், உடன், அது வைட்டமின்கள் மின் மற்றும் சி கலவை பயன்படுத்த வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் சிறப்பு வளாகங்கள் கூடுதலாக, எதிர்ப்பு அழுத்தம் ஒப்பனை பெரும்பாலும் பின்வரும் பொருட்கள் ஆகியவை:

முகம் மற்றும் கழுத்து மசாஜ் இணைந்து மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு பயன்பாடு மிக பெரிய விளைவு ஆகும். இந்த மன அழுத்தம் அதிக திறம்பட சமாளிக்க உதவும், மற்றும் ஒரு நீண்ட நேரம் தோல் இளைஞர்கள் மற்றும் அழகு பாதுகாக்க.