இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், எதுவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, விடுமுறைக்கு கனவு இல்லை, ஷாப்பிங் இல்லை. ஆனால் நல்ல மனநிலையை, சாதாரண நிறம், ஆரோக்கியமான தோலை எப்படி மீட்டெடுப்பது என பல நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் உள்ளன. உங்களுடன் சேர்ந்து முயற்சி செய்யலாம்.
ஆரோக்கியமான உணவு
ஒருவன் ஆரம்பிக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, சோர்வாக தோல் வெளியே மற்றும் உள்ளே இரு சிகிச்சை வேண்டும். இது தீர்ந்துவிடாது என்று நாட்கள் மற்றும் உணவுகளை ஏற்றுவது அவசியம், ஆனால் சுத்தமான மற்றும் நச்சுகள், நச்சுகள் இருந்து உங்கள் உடல் புத்துயிர். அதே நேரத்தில் அவர்கள் பயனுள்ள கனிமங்கள் மற்றும் தூண்டுகிறது வைட்டமின்கள் சேர்க்கும். இத்தகைய உணவுகள் தாவர பாகங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
சமீபத்தில், சாலட் "Shchetka" பிரபலமாக உள்ளது, இது இதயத்தில் வெட்டப்படுகின்றன: மூல ஆப்பிள், முட்டைக்கோசு, கேரட், பீட். இந்த சாலட் கூடுதல் பொருட்கள் இறுதியாக பருப்பு கீரைகள், Cranberries, மாதுளை விதைகள், கொடிமுந்திரி, உலர்ந்த apricots உள்ளன. இது எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசே ஆகியவற்றால் பருவமடைகிறது.
இந்த கலவை சக்கரம் நீக்குகிறது, குடல் மற்றும் கணையம் தூண்டுகிறது, கொழுப்பு உள்ளடக்கம் normalizes. இது தோல் மீது ஒரு நேரடி தாங்கி உள்ளது. மலச்சிக்கல் அனுபவித்த எவருமே இதை உடனடியாக தோலில் எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள்.
அத்தகைய ஆலை அடிப்படையிலான உணவுகளின் நேர்மறையான விளைவை அதிகரிக்க, வெளிப்புறமாக மற்றும் உட்புறமாக மூலிகை காக்டெயில்களுடன் உங்களைத் தாழ்வாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
சைலியம் விதைகள் கூடுதலாக மூலிகை காக்டெய்ல் குடல்களை சுத்தம் செய்யும். வைட்டமின் சி நிறைந்த கெமோமில் போன்ற ஒரு பிரபலமான ஆலை, இது அழற்சி-எதிர்ப்பு மற்றும் மன அழுத்த-எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. கெமோமில் தேயிலை ஒரு நல்ல இனிமையான தீர்வு, இது ஒரு நல்ல தூக்கம் பெற உதவும், ஏனெனில் அது உங்கள் தோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கு, புல் மற்றும் வில்லோ இலைகளில் இருந்து ஓக், முனிவர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவற்றின் பட்டைகளால் உறிஞ்ச முடியும். நீங்கள் ரோஜா இதழ்கள், மிளகுத்தூள், கெமோமில் மற்றும் பிற மூலிகைகள் உட்செலுத்த முடியும். உட்செலுத்துதல் பனிப்பருவத்திற்குள் ஊற்றப்பட வேண்டும், பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டியில் அவற்றை உறையவைக்கவும், காலையில் ஐஸ் க்யூப்ஸுடன் முகத்தை துடைக்கவும்.
முக மசாஜ்
நாம் பனி க்யூப்ஸ் மூலம் முகத்தை தேய்க்கும் போது, மேல்நோக்கி மேல் அடுக்கு மீது மட்டுமல்ல, அதன் ஆழமான அடுக்குகளிலும் தூண்டுகிறது. நாம் ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்வது போல் இருக்கிறது. கண்ணாடியில் பார்த்தால், எங்கள் தோலின் நிலை கவலைக்குரியது, இந்த வழி இன்னும் ஒழுங்காக செய்யப்பட வேண்டும்.
முக மசாஜ் நீங்கள் இயற்கை நிறம் மீட்க அனுமதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, வரிசையில் முகத்தை தோல் ஆதரிக்கிறது மற்றும் தசை தொனியை மீண்டும். முக மசாஜ் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, மற்றும் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் உங்கள் சுகாதார நிலையை பொருந்தும் ஒரு செய்ய வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் அதை செய்ய போதுமான அனுபவம் இருந்தால். இது தொழில் ஒப்படைக்க மற்றும் அழகு நிலையம் செல்ல சிறந்தது.
முகத்தில் சோர்ந்த தோல் முகமூடிகள்
வசந்த காலத்தில், தோல் நீண்ட காலமாக இல்லாததால், வைட்டமின் குறைபாடு, நீர்ப்போக்கு, அதனால் நீங்கள் முக சிகிச்சை ஒரு விரிவான திட்டம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என்று நினைத்தாலும், நீங்கள் ஈரப்பதம், உயர் தரமான அலங்காரம் மற்றும் எளிதாக ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களே, வசந்த காலத்தில் உங்கள் தோலுக்கு இன்னும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். இங்கே நீங்கள் தோலின் மீளுருவாக்கம், தூண்டுதல் மற்றும் தொனியை ஊக்குவிக்கும் பல்வேறு முகமூடிகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.
வெள்ளரிக்காய் ஈரப்பதமூட்டும் மாஸ்க்
பிளெண்டர் முட்டை மஞ்சள் கரு, கிரீம் ஒரு டீஸ்பூன், ஒரு வெள்ளரி, ஒரு தடித்த வெகுஜன கலந்து. பிறகு, கலவையை முகத்தில் போட்டு, அதை 20 நிமிடம் வைத்திருந்து, அதை கழுவவும். முகமூடி தோலில் ஈரப்பதமாகிறது, இது ஒரு இயற்கை பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. சோர்ந்த தோல் மிகவும் முகமூடிகள் காய்கறி பாகங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. முகமூடிகள் மீண்டும் உயிரணுக்களை, நிறம் வெளியே மென்மையான, நச்சுகளை நீக்க, சுத்திகரிக்க மற்றும் தோல் ஈரப்படுத்த.
ஆழ்ந்த வெளிப்பாடு காரணமாக, இந்த முகமூடிகள் உதடுகளின் பகுதிகளில் மற்றும் கண்கள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டியதில்லை. இத்தகைய முகமூடிகள் காலை அல்லது மாலை, அல்லது தோலின் ஆரம்ப சுத்தம் செய்தபின் செய்யப்படுகின்றன.
ஒரு வாரம் ஒரு மாஸ்க் ஒரு முறை செய்ய வேண்டும் என்றால், இப்போது அதை குறைந்தது 2-3 முறை ஒரு வாரம் பயன்படுத்த வேண்டும், அதனால் தோல் நிலை மீண்டும்.
கிரீம்கள்-சக்தி
நவீன "ஆற்றல்" க்ரீம்கள் மூலம் தீவிரமான செல்வாக்கு உள்ளது. அவர்கள் உண்மையில் தோல் புதுப்பிக்க மற்றும் கவனத்துடன் சிகிச்சை தேவை.
செயலில் கிரீம் பெரும்பாலும், செயலில் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- ஜின்ஸெங் - தூண்டுகிறது, புத்துயிர் அளிக்கிறது, டன் வரைகிறது,
- ரோஜா இதழ்கள் - தோல் அமைப்பு மேம்படுத்த, அதை மென்மையாக,
- முனிவர் - தோல் தூண்டுகிறது,
- நுண்ணுயிரின் சாறு - நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, தோல் ஊட்டமளிக்கிறது, தொனி அதிகரிக்கிறது,
- கோகோ சாறு - செல்கள் ஆற்றல் சேமிப்பு மற்றும் சுவாச செயல்பாடு தூண்டுகிறது,
- மேக்பெர்ரி மற்றும் க்ரான்ஸ்பெர்ரி எண்ணெய்கள் - தோலின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை வளர்ப்போம்.
கிரீம் பயன்படுத்தி முன், நீங்கள் கவனமாக அதை பயன்படுத்தி முன் கிரீம் கலவையை படிக்க வேண்டும், நீங்கள் முக்கிய முக தோல் இருந்தால் அது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் ஏனெனில்.
கிரீம்ஸ்-எரிசக்தி வசந்த காலத்தில் பெரும்பாலும் தயாரிப்பின் கீழ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு அடிப்படையாக, அவர்கள் உங்கள் முகத்தின் நிறம் இன்னும் ஆரோக்கியமான வண்ணத்தை உருவாக்குகின்றன. இது உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால், காலையுணவு மண்டலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் பகல்நேர எரிசக்தி கிரீம்கள் மற்றும் காலையில் சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகம் மற்றும் கழுத்து ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
வசந்த ஒப்பனை
இது மசாஜ், முகமூடி, கிரீம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை கொண்டு வரவில்லை நடக்கிறது, இன்று நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறிய மாற்றங்களை வசந்த ஒப்பனை உதவ முடியும்.
சிறிய துண்டுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் முகமூடி, மற்றும் தோல் ஒரு மென்மையான பளபளப்பு கொடுக்கும் நீங்கள், பிரகாசமான தூள், தொனி, திரவ பதிலாக பயன்படுத்த முடியும்.
ஒப்பனை அடிப்படை தேர்வுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த. இந்த தோல் நிழல் மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் தோல் அதிகப்படியான கொழுப்பை உண்டாக்கியிருந்தால், ஒளி மேட் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
நிதி நிழல்கள் அவசியம் தங்க பிரகாசிப்பதாக இருக்க வேண்டும்.
தனி கவனம் கவனத்தை ஈர்க்கிறது, அவர்கள் அலங்காரம் வசந்த மிகவும் பொருத்தமானவை.
ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்ற இரகசியங்களை உன்னுடன் பகிர்ந்தோம், எங்கள் ஆலோசனைகளை நீங்கள் விரும்பியதாக நம்புகிறோம்.