தாய்ப்பால் ஏற்பாடு செய்வது எப்படி

குழந்தையின் சிறந்த ஊட்டச்சத்து தாயின் பால் என்று இரகசியமில்லை. இருப்பினும், தாய்ப்பாலூட்டும் தற்போதைய புள்ளிவிவரங்கள் இன்னும் ஏமாற்றமளிக்கின்றன. இன்று ரஷ்யாவில், 30% தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை 3 மாதங்கள் வரை பால் கொடுக்கும்.

மேலும், அவர்களது எண்ணிக்கை குறையும், ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் தாய்மார்கள் - ஒரு அலகு.

இன்னும் தாய்ப்பாலூட்டுவது ஒவ்வொரு தாய்க்கும் ஒரு கலை. வியாபாரத்தில் இறங்குவதே நல்லது. ஒன்றாக தாய்ப்பால் எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது என்று பார்ப்போம்.

பயணத்தின் தொடக்கத்தில்

பால் பிரச்சினைகள் இல்லை பொருட்டு, அம்மா ஆரம்பத்தில் இருந்து நியாயமான நடந்து கொள்ள அது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாயின் உடலில் முதல் இரண்டு மாதங்களில் குழந்தையின் முழுமையான உணவு உண்ணும் அனைத்து வழிமுறைகளும் ஆரம்பிக்கப்படுகின்றன. அதனால்தான் உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான உணவை உண்பது மிகவும் முக்கியம், அடிக்கடி உங்கள் கைகளில் அல்லது ஒரு கவணையில் (துணி தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு சாதனம்) அணியலாம். இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை, பால், "ஒரு ஒழுங்கை ஏற்படுத்துகிறது", அவளுடைய தேவைகளைப் பற்றி தன் தாயை அறிவிக்கிறது.

தாய்ப்பால் ஏற்பாடு செய்வதற்கான சரியான வழி கண்டுபிடிக்க பின்வரும் எளிய பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும்:

1. 1. குழந்தை தேவைப்படும் மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சரிபார்க்கவும்: அவரது வாய் அகலமாக இருக்க வேண்டும், கடற்பாசிகள் (குறிப்பாக கீழ்நோக்கி) வெளிப்புறமாக மாறியுள்ளன, முகம் தாயின் மார்புக்கு மிக அருகில் இருக்கிறது.
2. சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை மார்பில் nosknuvshis nosikom அம்மா sucks. இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. உங்கள் விரலில் மார்பகத்தை அகற்றாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த இடத்தில் ஒரு குழாய் இருக்கிறது. அதை மூடுவதன் மூலம், நீங்கள் பால் வெளியேற்றம் மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் (பால் தேக்க நிலை) தூண்டப்படலாம். மார்பகத்தைத் தடவிவிடாதபடி, குழந்தை அதைப் பளபளவோடு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்!
3. மேலும் சரியாக தாய்ப்பால் ஏற்பாடு செய்வதற்கு, குழந்தையை பிறப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக மார்பகத்திற்குள் வைப்பதற்கும், பெருங்குடலின் சில விலையுயர்ந்த சொட்டுக்களை உறிஞ்சுவதற்கும் மிக முக்கியம். மேலும், குழந்தையின் வயிற்றில் தன் தாயுடன் பொய் பேசுவதற்குப் பிறகு குழந்தையை கொடு.
4. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு வாரத்தில் குழந்தையுடன் கூட்டு வைத்திருக்க முன்கூட்டியே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இப்போது பல மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில், இந்த நடைமுறை ஏற்கனவே ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மற்றும் பழக்கமாகிவிட்டது. எனினும், சில நேரங்களில் நீங்கள் பிறப்புக்குப் பிறகும் பிறந்த உடன் தங்குவதற்கு முன்னதாகவே ஊழியர்களை எச்சரிக்க வேண்டும்.
5. உணவுக்காக ஒரு வசதியான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். நீங்களே பரிசோதித்து பாருங்கள்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் தாயில் எந்த தசைகளும் உணர்வதில்லை! நீங்கள் குழந்தையை பொய் போட்டு, குழந்தையை ஒரு கையால் உட்கார்ந்து, உட்கார்ந்து (முதுகெலும்புக்கு கீழ் ஒரு தலையணை அல்லது முழங்கையின் கீழ், கால் அல்லது பின்னால் - நீங்கள் வசதியாகவும், வசதியாகவும்) உட்கார்ந்து கொள்ளலாம். தாய்ப்பாலூட்டுவது மட்டும் களிமண்ணுக்கு மட்டுமல்லாமல் தாய்க்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும், அவள் தனக்கு ஒரு வசதியான நிலையில் உணவளிக்க கற்றுக்கொள்கிறாள்.
6. தேவைக்கேற்ப குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் 1.5 மணி நேரம் கழித்து அல்ல. புதிதாக பிறந்த குழந்தை 2 மணிநேரங்களுக்கு மேல் தூங்கினால், மெதுவாக அதை மூச்சுவிட வேண்டும் (மூக்கில் உங்கள் விரல் தொட்டு) ஒரு மார்பகத்தை வழங்க வேண்டும் (இந்த நோக்கத்திற்காக குழந்தைக்கு உதடு அல்லது கன்னத்தில் ஒரு முலைக்காம்பு வழிவகுக்கும்). குழந்தை உறிஞ்சி 5 - 10 நிமிடங்கள். மீண்டும் மீண்டும் தூங்கினால், இது பாலூட்டலை ஊக்குவிப்பதற்கான போதுமானதாக இருக்கும்.
7. அம்மா எப்போது வேண்டுமானாலும் குழந்தையை எப்போது வேண்டுமானாலும் மார்போடு அணைக்க வேண்டும் என்று அம்மா நினைவில் வைக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை பிறந்த ஒவ்வொருவருக்கும் 1.5 முதல் 1.5 மணிநேரம் (ஒரு நிமிடத்திற்கு 15 நிமிடங்களில் பல முறை உறிஞ்சி, 1 முதல் 1.5 மணிநேரம் வரை தூங்குகிறது) உட்பட, சாதாரணமாக 3 முதல் 3 மணிநேரத்திற்கு செயற்கைக் குழந்தையை கற்பிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை , 5 மணி நேரம் ("அதனால் வயிறு ஜீரணிக்க முடியும்"). குழந்தையின் உயிரினம் வயது வந்தவர்களிடமிருந்து சிறிது வேறுபட்டது. தாயின் பால் குழந்தையின் வயிற்றில் எளிதாகவும் விரைவாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது, அதனால் அவர் அடிக்கடி மற்றும் படிப்படியாக சாப்பிடுவார். செயற்கை உணவு மூலம், உணவளிக்கும் இடையில் இடைவெளிகளைக் குறைப்பதால், குழந்தைகளின் வயிற்றில் கலப்பு கடுமையான உணவாக இருக்கும். அதனால்தான், கலவையை சாப்பிட்ட பின், குழந்தைகள் நீண்ட மற்றும் கடுமையாக தூங்கிக் கொண்டிருக்கின்றன. என் தாய்மார்கள் அடிக்கடி இந்த அறியாமல் இருக்கிறார்கள் (அவர்கள் சொல்கிறார்கள், குழந்தை சாப்பிட்டது).
8. உணவு நேரம் குறைக்க வேண்டாம். அவன் விரும்பியவாறே நொறுங்கிப் போவான். உன்னுடைய மார்பகங்களை நீக்கிவிடாதே. உன்னால் இனிமேல் சாப்பிட விரும்பமாட்டாய் என்று நீ உறுதியாக நம்புகிறாய். இதைச் செய்ய, இரண்டு முறை குழந்தையை அவளுக்கு கொடு. அவர் அதை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், அவர் முழுசாரி. குழந்தை மார்பகத்தின் கீழ் தூங்குவதை நிறுத்தி அல்லது தடுத்து நிறுத்த வேண்டாம். அவருக்கு அடுத்தபடியாக பொய் சொல்லாதிருங்கள், நீ ஓய்வெடுக்கும் வாய்ப்பை கொடுங்கள் (நீங்கள் ஒரு பாலூட்டப்பட்ட தாய்!). அல்லது, பாதுகாப்பாக ஒரு ஸ்லீங்கை அணிந்து, தூக்க குழந்தைடன் வீட்டு வேலைகளை செய்யுங்கள். இது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, அவரது தாயின் நம்பிக்கையை உறுதிப்படுத்துவதோடு, தனது வலுவான மற்றும் நீண்ட தூக்கத்திற்கு ஆதரவளிக்கும்.

தாய்ப்பாலூட்டல் வெற்றிகரமாக ஏற்பாடு செய்தல் மனித உடலியல் விவகாரங்களில் சிலவற்றை அறிய உங்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, விரிசல்களை தவிர்க்க, உங்கள் மார்பகங்களை சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் ஒவ்வொரு முறையும் கழுவ வேண்டாம், குறிப்பாக சோப்புடன்! அடிக்கடி கழுவுதல் இயற்கை உராய்வை அழிக்கிறது, மேலும் மார்பகங்களும் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அம்மா ஒரு மழை 1 முறை 1 முறை - போதும் போதுமானது.

அந்த மார்பகப் பால் மலச்சிக்கல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! அது ஒரு சில துளிகள் அழுத்துவதன் மற்றும் உலர் காற்று அனுமதிக்க. இது விரிசல்களின் சிறந்த தடுப்பு.

மார்பு இறுக்கமாக இருந்தால், பால் நிறைய ஓடி வந்து, அரைகுறையான இயக்கத்தில் இரு கைகளாலும் சிறிது மசாஜ் செய்து மசாஜ் செய்து, பின் பால் ஊற்றிவிட்டு, குழந்தைக்கு உணவு கொடுங்கள். இல்லையெனில், குழந்தை சக் கடினமாக இருக்க முடியும், மற்றும் அவர் கேப்ரிசியோஸ் இருக்க முடியும்.