- சலாக் - 1 கிலோகிராம்
- வில் - 2 துண்டுகள்
- உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
- பே இலை - 3 துண்டுகள்
- தக்காளி பேஸ்ட் அல்லது தக்காளி சாறு - 250 மில்லிலிட்டர்கள்
- புதிய கீரைகள் - - ருசிக்க
ஒரு பெரிய மீன் சிற்றுண்டி - நான் தக்காளி உள்ள பால்டிக் ஹெர்ரிங் சமையல் ஒரு செய்முறையை முன்மொழிகிறது. இது மிகவும் எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக, இந்த டிஷ், நான் முற்றிலும் புதிய மீன் வாங்க மற்றும் ஏற்கனவே நான் இடுப்பு துண்டுகள் அதை வெட்டி. இது மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படுகிறது. நன்றாக, நாம் தக்காளி உள்ள பால்டிக் ஹெர்ரிங் தயார் செய்யலாம்: 1. நாம் மீன் சுத்தம் மற்றும் இடுப்பு துண்டுகள் வெட்டி. 2. நாங்கள் ரோல்ஸ் செய்து, மரத்தாலான skewers அல்லது toothpicks கொண்டு கட்டு. 3. பேக்கிங் டிஷ் கீழே, ஒரு சிறிய எண்ணெய் ஊற்ற, பின்னர் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் ஒரு அடுக்கு போட. பின்னர் ரோல்ஸ் இடுகின்றன. தக்காளி பேஸ்ட் அல்லது தக்காளி சாற்றை நிரப்பவும். சோலியம், மிளகு, வளைகுடா இலை, மணி மிளகு, 5. 180 டிகிரிக்கு அடுப்பில் பனிக்கட்டி மற்றும் சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு பால்டிக் மூலிகைகளை அனுப்புங்கள். 6. நாம் மீன் எடுத்து, ஒரு டிஷ் மீது வைத்து, அதை புதிய மூலிகைகள் அலங்கரிக்க மற்றும் அட்டவணை அதை பரிமாறவும். பான் பசி! ;)
சேவை: 5