ஒரு ரூட் மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் சாலட் நான் சோளம், ஆப்பிள், மென்மையான தயிர் சீஸ் மற்றும் சோளம் ஒரு புதிய சுவை ஒரு மிக எளிய சாலட் முயற்சி பரிந்துரைக்கிறோம். பூர்த்தி செய்ய, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலவையில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கூடுதல் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அளிக்கிறது. கொட்டைகள் எதனையும் பயன்படுத்தலாம், கிடைக்கின்றன, நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் நட்டு கலவை. மென்மையான தயிர் தயிர் பாலாடைக்கட்டி பாலாடை பாலாடை மாற்றலாம்.
பொருட்கள்:- சாலட் கார்ன் 70 கிராம்
- குடிசை பாலாடை தானிய 100 கிராம்
- 60 கிராம்
- ஆப்பிள் 1 பிசி.
- பாதாம் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- வேர்க்கடலை எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- எலுமிச்சை சாறு 2 தேக்கரண்டி.
- மிளகு கருப்பு தரையில் 1 சிட்டிகை
- படி 1 ஒரு சாலட் செய்ய நாம் சோளம், பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், ஆப்பிள், பாதாம் அல்லது மற்ற கொட்டைகள், மென்மையான தயிர் சீஸ், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், எலுமிச்சை, மிளகு ஒரு சாலட் வேண்டும்.
- படி 2 நாம் ரூட் தீர்த்து, வேர்கள் மற்றும் சேதமடைந்த இலைகள் நீக்க, வினிகர் கூடுதலாக குளிர்ந்த நீரில் அதை வைத்து, 10 நிமிடங்கள் ஊற மற்றும் உலர.
- படி 3 பங்கு சாலட் கிண்ணங்கள் அல்லது kremanki வேர் வைத்து.
- அடி 4 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மிளகு கொண்ட மிளகுத்தூள் வெங்காயம் உடன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய். மிளகு புதிதாக தரையில் பயன்படுத்த நல்லது.
- படி 5 நாம் ரூட் இலைகளில் தயிர் சீஸ் பரப்பி அதை சாஸ் ஊற்ற.
- படி 6 சாலட் கிண்ணங்கள் மீது சோளத்தை வைத்து, அதில் திரவ முன்பு வடிகட்டப்பட்டது. கலக்க வேண்டாம், ஆனால் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அடுக்குகளை நகர்த்தவும். இது விரைவான சாகிங் மற்றும் உறிஞ்சியிலிருந்து சாலட்டை பாதுகாக்கிறது.
- படி 7 கொட்டைகள் வெட்டு. சுத்திகரிப்பு அளவை உங்கள் சுவைப்படி தேர்வு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நான் பெரிய துண்டுகளை விரும்புகிறேன்.
- படி 8 இலக்கணமாக ஆப்பிள் தேய்க்க மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அதை தெளிக்க.
- படி 9 சாலட் கிண்ணத்தின் விளிம்பில் ஆப்பிள் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- படி 10 இறுதித் தொடக்கம் - சாலட்டை கொட்டைகள் மூலம் தெளிக்கவும் உடனடியாக மேஜையில் பணியாற்றவும். இந்த மாதிரி சாலடுகள் நிற்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் கவர்ச்சி ஆகிய இரண்டையும் இழக்கின்றன.