சில தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உணர்திறன் அளவு அதிகரிக்க முடியும் என்று அறியப்பட்ட போது ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. மேலும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நன்றி, நெருக்கமான caresses கவனத்தை தகுதி என்று அனைத்து சாத்தியமான வழிகளில் நீங்கள் எரிக்க முடியும்.
இரவு உணவில் நீங்கள் கடுமையாக செக்ஸ் வைத்திருந்தால், மேஜைப் பார்த்து, அதைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் உணவிற்கு கவனத்தைத் திருப்புங்கள். அனைத்து பிறகு, அவர்கள் செக்ஸ் வேண்டும் விரும்பும் காரணம் இருக்க முடியும். ஒருவேளை நீங்கள் உணவில் இந்த டிஷ் சேர்க்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு இனிமையான பசியின்மை, நிச்சயமாக பைத்தியம் செக்ஸ்!
மேல் 10 பாலுணர்வு
- முட்டைகள். வறுத்த முட்டைகள், துருவல் முட்டை, வறுத்த அல்லது கடின வேகவைத்த முட்டைகள் - வைட்டமின் B6 நிறைய கொண்டிருக்கும் உணவுகள். உடல் இந்த வைட்டமின் மூலம் ஹார்மோன்கள் அளவு தேவையான சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது, பல்வேறு அழுத்தங்களை உடல் copes மேலும் எளிதாக. உதாரணமாக, உங்கள் பாலினம் ஒரு போதியற்ற மாமியார் அல்லது முதலாளியின் எண்ணங்களால் தடுக்கப்படுகிறதென்றால், தைரியமாக ஒரு முட்டாள்தனத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், பின்னர் எல்லா இடங்களிலும் விழும். கேரட், கீரை, சூரியகாந்தி விதைகள், மீன், பட்டாணி, கோதுமை முளைகள் - வைட்டமின் B6 கொண்டிருக்கும் மற்ற பொருட்களுடன் முட்டைகளை மாற்றலாம்.
- ஸ்ட்ராபெர்ரி. ஒரு கவர்ச்சியான தோற்றம், சிறியதாக இருந்தாலும், பெர்ரி ஏற்கனவே பாலியல். ஆனால் கூடுதலாக, இந்த பெர்ரி சுழற்சியை மேம்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது ஒரு உணர்ச்சிமிக்க தேதியின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
- மாட்டிறைச்சி மாமிசத்தை. நீங்கள் இறைச்சி விரும்பினால், மகிழ்ச்சி! கோழி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி இறைச்சியானது புரோலேக்டினின் உருவாக்கத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இந்த ஹார்மோனின் உயர்ந்த மட்டமானது பாலியல் ஆசைக்குள்ளான ஆசைகளை மிதப்படுத்த முடியும். பிரவுன் அரிசி, இலை பச்சை காய்கறிகள், முழு தானிய ரொட்டி, கசப்பான சீஸ் (லான்கஷைர், செஷைர்) சைவ உணவு உண்பவர்களுக்குப் பொருட்கள் ஆகும், அதில் இருந்து நீங்கள் அதே விளைவை பெறலாம்.
- சாக்லேட். பல பெண்கள், இந்த மிட்டாய் தயாரிப்பு ஒரு மருந்து. இதற்கு விளக்கங்கள் உள்ளன. அதன் கலவையில், சாக்லேட் மெத்தில்காந்தைன் உள்ளது, இது டோபமைன் உடலில் உட்புகுத்தப்படுவதை செயல்படுத்துகிறது. அவர் மகிழ்ச்சியிலிருந்து மகிழ்ச்சியை உண்டாக்குகிறார்.
- பூண்டு. பூனை சாப்பிட்ட பிறகு, வாயிலிருந்து வரும் வாசனையை வெகுஜன அழிவின் உண்மையான கருவியில் இன்னும் சில மணிநேரம் இருக்கும். ஆனால் மசாலா பதனிடுதல் இரத்த நாளங்களை விறைப்பதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால், அனைத்து நொதிகளிலும் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை வண்ணத்தை கொடுக்க முடியும். வாய் இருந்து வாசனை அவசியம் அனுப்பும் ஒரு வகையான குறைபாடு ஆகும்.
- ஆரஞ்சு. இந்த பழங்கள் வைட்டமின் சி ஐ கொண்டிருக்கின்றன, இது உடல் சலிப்பை சமாளிக்க உதவுகிறது. மேலும், இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள் ஒரு நபர் செக்ஸ் வைத்துக்கொள்ள விரும்பும் ஆசைகளை உருவாக்கலாம். இது அனைத்து வைட்டமின் சி தன்னை பற்றி - அது பரந்த தழுவல் உதவியுடன் நெருக்கமாக பெற, அதாவது, அனைத்து மக்கள் அறியப்படும் எளிய முறை கொண்டு எதிர் ஸ்ட்ரிப் அணுக நீங்கள் அழைக்கும் உடலில் ஆக்ஸிடாசின் போன்ற ஒரு ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்கிறது.
- ஜிஞ்சர். இந்த சுவையூட்டும் சுஷி சேர்ந்து நுகரப்படும், மற்றும் தேநீர் ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்த முடியும், விளைவாக ஒன்று - இஞ்சி சுவை அதிகரிக்கும் வளர்சிதை மாற்றம், உங்கள் உடல் புத்துயிர் பாலியல் ஆற்றல் இருந்து தொடங்கும் என்று.
- ஓட். Oatmeal காலை உணவு நல்லது மற்றும் அது கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டாம், எனினும், ஆராய்ச்சி போது அது நம் இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க திறன் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அப்படியானால், காலையுணவுக்குப் பிறகு காலைப் பாலத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
- அக்ரூட் பருப்புகள். அவர்கள் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த ஒரு ஒளி சிற்றுண்டி, இது பாலியல் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பொருள் ஆகும். எனவே, நீங்கள் ஒரு சாலட் அல்லது ஒரு கலவையில் ஒரு சில கொட்டைகள் பாதுகாப்பாக வைக்கலாம். சாலட் இல்லாமல் உன்னுடையது போன்ற கொட்டைகள் சாப்பிடலாம், பிறகு உங்கள் கழுதை இந்த கவர்ச்சியாக இருக்கும்.
- மெட். தேனீர் - நீங்கள் சர்க்கரை தேநீர் குடிப்பது என்றால், பிறகு ஒரு இனிப்பு மாற்று அதை பதிலாக முயற்சி. தேன் ஒரு போரனைக் கொண்டுள்ளது - டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க உடலில் உள்ள ஒரு கனிம. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது லிபிடோ அதிகரிப்பதற்கு பொறுப்பாகும்.