பெரும்பாலும், இந்த தோல் பிரச்சினைகள் இளமை பருவத்தில் ஏற்படும். கருப்பு புள்ளிகள், ஈறுகள், முகப்பரு - இவை அனைத்தும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் நடக்கும் உள் சுரப்பு சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான நடவடிக்கைகளின் விளைவாகும். மேலும், செபஸெஸ் சுரப்பிகள் மேலும் தீவிரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது குழாய்களின் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக சரும வற்றாத கார்க் நோய்த்தடுப்பு பாக்டீரியா பெருக்கத்திற்கான ஏற்ற நிலைகளை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக, முகப்பரு தோன்றுகிறது. முகத்தில் காணப்படும் முகடு, மார்பு மற்றும் மேல் முதுகில், மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. பாதிக்கப்பட்ட தோல் அதிகரித்த பராமரிப்பு தேவை, மற்றும் சில நேரங்களில், கூட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது ஏனெனில் இளமை முகப்பரு, தன்னை கடந்து வரை காத்திருக்க வேண்டாம். முகப்பரு உங்களை தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கிவிட்டால், (இந்த விஷயத்தில் அவை பிந்தைய பாலூட்டல் என அழைக்கப்படுகின்றன), இது உடலில் ஒரு மீறல் என்பதைக் குறிக்கலாம், இது ஒரு தோல் நோய் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் திருப்புவதற்கு காரணம்.
முன்னர், சரும பிரச்சனைகளை முக்கிய காரணம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் வளர்ச்சி கருதப்பட்டது, இது சரும செறிவு சுரப்பிகள் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இப்போது அது பல காரணிகள் தோல் பாதிக்கும் என்று மாறியது. கொழுப்பு மற்றும் பொறித்த உணவுகள் நிறைந்த வைட்டமின்கள், முறையான உணவு, முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றம், ஏழை சுற்றுச்சூழல் நிலைமை - இவை அனைத்தும் நம் தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இது வைட்டமின் A குறைபாடு தோல் மேல் அடுக்குகளின் ஊட்டச்சத்து ஒரு இடையூறு வழிவகுக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது. இது தோலை பெரிய அளவிலான சருமத்தை தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. தோல் கொம்பு அடுக்கு மேலும் வெளிப்புற காரணிகள் செல்வாக்கின் கீழ் அதிகரிக்கிறது, கூடுதல் பாதுகாப்பு தடையாக உருவாக்குகிறது. இந்த காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, சிக்கல் தோலில் சிக்கலான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். முதலில், வைட்டமின்கள், சுவடு உறுப்புகள் மற்றும் ஈரப்பதத்தின் சாதாரண சமநிலையை பராமரிக்க, உணவை மாற்றியமைக்க. விளைவு முடுக்கி, முகம் சுத்தம் மற்றும் உரித்தல் இணைந்து ஒப்பனை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிரச்சனை தோல் குறைபாடுகளை நீங்கள் பெற அனுமதிக்கும் பல்வேறு மருந்துகள் இன்று மிகுதியாக கொண்டு, நீங்கள் உங்களை மருந்து தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீண்ட கால விளைவாக, ஒரு புத்திசாலித்தனமாக இந்த கேள்வியை அணுக வேண்டும். எனவே, தோல் குறைபாடுகளை எதிர்த்து நிற்க நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், இந்த விஷயத்தை ஒரு நீண்ட மற்றும் பெட்டியில் தாமதப்படுத்தாதீர்கள். தோல் குறைபாடுகளை கையாள்வதில் சில விதிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்பதற்காகவே தயாராக இருக்க வேண்டும். மலிவான பணத்தை நம்பாதீர்கள் - அவர்கள் சரியான முடிவுக்கு வர மாட்டார்கள். நீங்கள் எந்த விதமான விளைவுகளையும் கவனிக்க மாட்டீர்கள், எனவே அத்தகைய மருந்துகளின் பயன்பாடு புதிய தடிப்புகள் மற்றும் சிவந்திருக்கும். பிரச்சனை தோல் சிகிச்சை சில செலவுகள் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த முக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு வாங்க ஒரு ஓட்டலில் இரவு உணவு மறுக்க வேண்டும் கூட ஆனால் அதை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். அதனால்தான் நீங்கள் இரண்டு பறவைகள் ஒரே கல்லில் கொல்லப் போகிறீர்கள்: உங்கள் உருவத்தின் மெலிந்த தன்மையைக் காப்பாற்றவும், குறைபாடுகளை அகற்றவும்.
இரண்டாவதாக, ஒரு உடனடி முடிவுக்கு காத்திருக்க வேண்டாம். எப்படி நல்ல ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு இல்லை, அது இன்னும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் நேர்த்தியாக உங்கள் தோல் முடியாது. அதன் நிலைமையை பொறுத்து, தோல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சைக்கு தேவையான 3 - 6 மாதங்கள். இது பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒப்பனை பொருட்கள் தொடர்ந்து பயன்பாட்டின் தொடர்ந்து சுத்தம் நடைமுறைகள் செய்ய மறக்க வேண்டாம். ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு, உங்கள் தோல் தோற்றத்தை பெருமை மற்றும் பாராட்டு ஒரு விஷயம் மாறும். மூன்றாவதாக, முகப்பருவிற்கான சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது, சுத்திகரிக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். தோலை காயப்படுத்த அல்லது சேதமாக்க முயற்சிக்கும்போது, நேரத்தை அதிகப்படியான சருமத்தை நீக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அடிக்கடி சோப்பு அல்லது லோஷனைக் கொண்டிருக்கும் லோஷன் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் சருமச்செடி சுரப்பிகள் இன்னும் தீவிரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, இதனால் சருமத்தின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப முயற்சி செய்கின்றன. சுத்தம் செய்வதற்கு சிறந்தது திரவ சோப்பு ஆகும், இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது சல்பர் உள்ளன.
முகத்தை உலர் சருமத்திற்கு ஏற்றவாறு தயாரிப்பது பொருத்தமானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, இது லோஷன் அல்லது டானிக்ஸைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, அதே போல் பிரச்சனை தோல்க்கான சிறப்பு மருந்து ஒப்பனை பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் பொருந்தும்.
மேலும், முகத்தை ஆழமான சுத்தப்படுத்தலுடன் அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஸ்க்ரிப்கள் அல்லது அழகு நிலையத்தில் - சிறப்பு வழிமுறையைப் பயன்படுத்தி உறிஞ்சும் செயல்முறையை வீட்டிற்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை விட வேண்டும். ஸ்க்ரப் கலவை நுரையீரலை உள்ளடக்கியது, அவை தோலின் பெரிய துளைகளில் ஊடுருவி அவற்றை சுத்தம் செய்யலாம். சரும மெழுகுவர்த்தியை சருமத்திற்கு பயன்படுத்த வேண்டும், இது செல்களை நீக்குவதன் மூலம், செரிமான செல்கள் உயிருக்குமரமாக இருக்கும். புழுக்கள் மென்மையான நடவடிக்கைகளாகும் - எக்சோபியன்கள், அவை எண்ணெய், ஆனால் சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கும் மட்டுமல்லாமல், இந்த வழக்கில் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சுத்திகரிப்பு கூடுதலாக, உங்கள் தோல் ஊட்டச்சத்து, பாதுகாப்பு மற்றும் நீரேற்றம் தேவை. முகப்பருவுக்கு ஏற்படும் சருமத்திற்கு, மருத்துவ அழகுடன் கூடுதலாக, நீங்கள் எண்ணெய் தோலுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வழக்கமான கிரீம் பயன்படுத்தலாம். எந்தவிதமான மோசமான சூழல்களும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சரும பிரச்சனைகளின் உண்மையான காரணத்தை நீங்கள் நிறுவுங்கள், அதற்கான சரியான பராமரிப்பு ஏற்பாடு செய்யுங்கள், பொறுமை வேண்டும். நீங்கள் குணப்படுத்த அல்லது குறைவான தோற்றமுள்ள தோல் குறைபாடுகளை செய்ய முடிந்தாலும், இது சரியான பராமரிப்பு தேவை இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. தோலை பராமரிப்பது முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு ஒரு புதிய தோற்றத்தை தடுக்கிறது, மருந்துகள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகளை மீண்டும் பயன்படுத்த தேவை குறைக்க, மற்றும் சில நேரங்களில் முற்றிலும் அவர்களை கைவிட.
முகம் மற்றும் முகப்பரு கவனிப்பு அடிப்படை விதிகள், முகப்பரு தோற்றத்தை வாய்ப்புகள்:
- பருக்கள் தொட்டு அல்லது கசக்கிவிட வேண்டாம், மேலும் உங்கள் கைகளை உங்கள் கைகளில் தொட்டு விடாதீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கிரீம் அல்லது கிரீம் பொருந்தும். முகப்பருக்கள் மற்றும் அழற்சிக்குரிய கூறுகளை முகப்பருவைத் திறக்கும்போது, தோல் மேல் அடுக்கு சேதமடைகிறது, இது தொற்றுநோயை ஊடுருவக்கூடியது, மேலும் அது வடுக்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும். குறிப்பாக உங்கள் தோற்றத்தில் பெரிய தடிப்புகள் தோற்றத்தை மோசமாகக் கரைத்துவிட்டால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் அவற்றை அகற்ற உதவும் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்வது நல்லது.
- முகப்பரு தோல் அழுக்கு என்று உண்மையில் இருந்து எழும் என்று நினைவில், ஆனால் குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு உங்கள் முகத்தை கழுவ முயற்சி. அடிக்கடி அடிக்கடி கழுவுதல் ஒரு புதிய வீக்கம் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவாதீர்கள் அல்லது நீரை சுத்தம் செய்யாதீர்கள், நீங்கள் ஒரு சுத்தம் முறையைப் பெறாவிட்டால். வழக்கமான சோப்பு அதன் சிறப்பு அல்லது foams மற்றும் gels பதிலாக அதன் வார்த்தைகளில் "சுத்தம், சுத்தப்படுத்தும், சுத்தப்படுத்தும்", மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குரிய எண்ணெய் மற்றும் சிக்கலான தோல் பயன்படுத்த வேண்டும் நோக்கம் பதிலாக. கழுவி போது, தூரிகைகள் பல்வேறு பயன்படுத்த வேண்டாம், நுரை உருவாக்கம் வரை கையில் ஒளி இயக்கங்கள் கொண்டு சலவை தயாரிப்பு விண்ணப்பிக்க, சூடான தண்ணீர் துவைக்க. கழுவுதல் பிறகு, ஒரு துண்டு கொண்டு உலர் தோல் உலர் தோல், அதை தேய்த்தல் இல்லாமல், மற்றும் 10 - 15 நிமிடங்கள் நீங்கள் முகப்பரு எந்த தீர்வு விண்ணப்பிக்க முடியும்.
- கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த முடி வகை, தினசரி பொருத்தமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை கழுவ வேண்டும். க்ரீஸ் ஹேர் ப்ராடக்ட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதேபோல் எண்ணெய்கள் கொண்ட பொருட்கள். முடி முகம், நெற்றியில் மற்றும் விஸ்கியின் தோலை மூடிவிடக் கூடாது.
- எண்ணெய் தோல், நீங்கள் ஒரு விதிமுறை என, அது கல்வெட்டு "comedogenic இல்லை" அல்லது அல்லாத comedogenic கொண்டிருக்கிறது, இது போன்ற ஒப்பனை comedones தோற்றத்தை பங்களிக்க மற்றும் தோல் துளைகள் அடைக்க முடியாது என்று அர்த்தம். இந்த கொள்கை படி, நீங்கள் ஒப்பனை மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் தேர்வு செய்ய வேண்டும். முகப்பருக்கான பல உள்ளூர் தயாரிப்புகளும் மாய்ஸ்சரைசர்களோடு (லோஷன்ஸ், பால்) இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அவர்கள் சன்ஸ்கிரீன் பண்புகள் (SPF) இருக்க முடியும்.
- அதிக சூரிய ஒளியில் தோலை அம்பலப்படுத்த வேண்டாம், தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். விரைவான தோல் பதனிடுதல் தோலின் ஒளிக்கதிரைக்கு வழிவகுக்கலாம், இது புற்றுநோய் மற்றும் மெலனோமாவின் வளர்ச்சியுடன் நிறைந்துள்ளது. உங்கள் கருத்தில், பழுப்பு அல்லது முகப்பரு வெடிப்புகளை மறைக்க ஒரு டான் உங்களை அனுமதித்தால் கூட, எதிர்காலத்தில் அது சருமத்தின் இன்னும் அதிகமான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக இன்னும் பெரிய வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். கவனமாக இருங்கள், முகப்பரு சிகிச்சையில் பயன்படுத்த சில மருந்துகள் புற ஊதா ஒளியில் தோலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம்.
- சோர்வு தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக ஆண்கள் சருமத்திற்கு முன்பாக எப்போதும் தங்கள் தோலை தயாரிக்க வேண்டும். இதை செய்ய, முதலில் உங்கள் முகத்தை ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான துண்டிலிருந்து சுருங்கவும். இந்த நடைமுறை முடி மென்மையாகவும், மற்றும் துளைகள் திறக்க உதவுகிறது, இது சவரன் செயல்முறை மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான செய்யும். சூடான நீராவி தேவையான விளைவை உருவாக்கும் என நீங்கள் சவரன் முன் ஒரு மழை எடுத்து கொள்ளலாம்.
- படுக்கையில் போகும் முன் உங்கள் முகத்தை மறைக்க மறக்காதே.
- முகப்பரு தோன்றுகின்ற இடங்களில் தேய்த்தல் தோலை பாதுகாக்க. இந்த விதி ஆடை மற்றும் நகைகளுக்குப் பொருந்தும், அதே போல் பாதுகாப்பு பயிற்சி (ஹெல்மெட்டுகள், பட்டைகள்) பயன்படுத்த வேண்டிய விளையாட்டுகளை பயிற்சி செய்யும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. திறந்த தோல் அவற்றைத் தொடக்கூடாது. கைபேசியுடன் கன்னங்களைத் தொட வேண்டாம். கண்ணாடியை அணிந்துகொள்வதன் மூலம், சருமத்தின் தொடர்பு மேற்பரப்புடன் வழக்கமாக சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
- முகப்பருவுக்கு முகம் கொண்ட முகத்தின் பிரச்சனையின் தினசரி பராமரிப்புக்காக, ஸ்க்ரப்ஸ்கள் உள்ளிட்ட பல பெரிய தயாரிப்புகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது வீக்கம் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படலாம், மேலும் மென்மையான ஸ்க்ரப்ஸைத் தேர்வு செய்வது விரும்பத்தக்கதாகும். துப்புரவு செயல்முறைக்கு பிறகு, ஒரு மென்மையான மற்றும் சிகிச்சைமுறை முகமூடி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். 2 முறை ஒரு நாள் - லோஷன் மற்றும் துடைக்கும் கூட சுத்தம் செய்ய முயற்சி. மென்மையான, அல்லாத எரிச்சலைத் தேர்வு செய்யுங்கள், உங்கள் தோலுக்கு பொருத்தமானது. சில கவனிப்பு பொருட்கள் முகப்பரு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள், exfoliating நடவடிக்கைகளை இணைக்கக் கூடாது.
மேலே உள்ள அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்யலாம்
சரியான தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள் நிறைய கொண்டு வர முடியும், ஆனால் மட்டும் கவனிப்பு முகப்பரு நீங்கள் சேமிக்க என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் இன்னும் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். சரும பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க ஏற்கனவே வெளிப்புற தீர்வை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், அது செயல்படட்டும். தோல் சுத்திகரிப்பு பிறகு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் மருத்துவ தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு. இதற்கான சரியான நேரத்தைத் தேர்வு செய்க. பிரச்சனை தோல் ஒரு நுட்பமான மற்றும் கவனமாக அணுகுமுறை வேண்டும் என்று ஆயுதங்களை எடுத்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக முகப்பரு அல்லது முகப்பரு தற்போது தோலில் ஒவ்வாமை செயல்முறைகளுடன் சேர்ந்து அதிக அளவில் தோன்றுகின்றன. அத்தகைய தோல் மயக்கமடைந்து இருக்கலாம் அல்லது இது அபோபிக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.