சாலட் "சீசன் பீன்"

தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயங்களை சேகரித்தல் மற்றும் இரு முனைகளிலும் வெட்டுதல். நீங்கள் முடிந்ததும் அவர்கள் விரும்பும் பொருட்கள்:

• பச்சை பீன்ஸ் - 450 கிராம்
• வினிகர் - 2 பு. கரண்டி
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 5 பொருட்கள். கரண்டி
• செர்ரி தக்காளி - 2 கோப்பை
• உப்பு - 1 தேக்கரண்டி
• கெய்ன் மிளகு - 1 தேக்கரண்டி
• பூண்டு - 2 பல்
• எள் எண்ணெய் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• வறுத்த வேர்க்கடலை - 2 கலை. கரண்டி (நசுக்கியது)
• மிளகு - 1 தேக்கரண்டி

அறிவுறுத்தல்கள்

தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயங்களை சேகரித்தல் மற்றும் இரு முனைகளிலும் வெட்டுதல். நீங்கள் முடிந்ததும், அவர்கள் இதைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றைப் பார்க்க வேண்டும்: பீன்ஸ் கொதிக்கவும். நாங்கள் பாதி தக்காளி வெட்டி. இதைப் போல: ஷிங்கி பூண்டு. பீன்ஸ் சமைக்கப்படும்போது, ​​தீவிலிருந்து அதை அகற்றவும். பீன்ஸ் கூல். ஒரு காபி சாம்பல் அல்லது கலப்பான் கொண்ட வேர்க்கடலைகளை நசுக்கு. மீதமுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் பூண்டு மற்றும் வேர்க்கடலை கொண்டு போடவும். துடைப்பம். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக அசை. குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. பான் பசி!

சேவை: 2