- நோய் எதிர்ப்பு குறைகிறது. குளிர் பருவத்தில், ஒவ்வொரு பருவத்திலும் ஒரு குழந்தை உண்மையில் கோடையில் பலவிதமான வழிகளில் பலப்படுத்தப்படும் வைரஸ்கள், அதன் பாதுகாப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றிற்கு காத்திருக்கும் போது, சுவாசக்குழாய்களின் காரணங்களை முழுமையாக ஆயுதபாணியாக்க வேண்டும். எனினும், குளிர்கால அணுகுமுறைக்கு, குழந்தையின் இரத்தம் பாதுகாப்பு புரதங்களின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது - இம்யூனோகுளோபிலின்ஸ் ஏ மற்றும் எம் முதன்மையானது சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளை பாதுகாக்கிறது, வைரஸ்கள் படையெடுப்பைத் தடுக்கிறது, இரண்டாவது குழந்தையின் உடலில் பாதுகாப்பு வைக்கிறது. அது மட்டுமல்ல! நவநாகரிகத்தால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்சைம்கள் இரண்டிற்கும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்று கண்டறியப்பட்டது - சூயினேட் டிஹைட்ரோஜினேஸ் மற்றும் ஆல்பா-கிளிசரோபாஸ்பேட் டீஹைட்ரோஜினேஸ். லிம்போசைட்டுகளின் செயல்திறன் அவர்களை சார்ந்துள்ளது - குழந்தையின் உடலின் முக்கிய பாதுகாவலர்களே. அவர் 4-5 வயதிற்கு உட்பட்டவராக இருந்தால், நோயெதிர்ப்பு சீர்குலைவு என்பது குழந்தையின் இரத்தத்தின் லிகோசைட் சூத்திரத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாக இது போன்ற ஒரு முக்கியமான நிகழ்வில் மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது சுவாசக்குழாய்களுக்கு கூடுதல் ஆபத்து காரணியாகும்!
- ஒரு வருடமோ இரண்டு அல்லது அதற்கு முன்னர் செய்தோருடன் இரத்தப் பரிசோதனைகள் ஒப்பிடுகையில், பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக ஆரம்ப பாதுகாப்பை வழங்கும் நியூட்ரோபில்ஸின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற அயல் துகள்கள் நேரடி தொடர்புகளில் அழிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு செல்கள் , மேலும் ஆன்டிபாடிகளின் உதவியுடன். இப்போது ஒரு குழந்தையின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் விகிதம் வயது வந்தவர்களுடையதாகி விடுகிறது, இது இப்போது பெரிய அளவில் தொற்றுநோயாக இருக்கிறது. இது ஒரு மிக முக்கியமான தருணம் - மருத்துவர்கள் அது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வளர்ச்சிக்கு ஒரு முக்கியமான காலமாக கூறுகின்றனர். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு முறையை பாதிக்கக்கூடிய எதையும் உங்கள் குழந்தையிலிருந்து பாதுகாக்க! உங்கள் நடவடிக்கைகள். குழந்தை இன்னும் தூங்குவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். அநேக பிள்ளைகள் மதியம் படுக்கையில் தயங்குவதில்லை. இதற்கிடையில், பகல்நேர தூக்கம் நரம்புக்கு மட்டுமல்லாமல், பாதுகாப்பு அமைப்பிற்கும் மிக முக்கியம்: தூக்கமின்மை அதை பலவீனப்படுத்தி அடிக்கடி அடிக்கடி சலிப்பு ஏற்படுகிறது.
- சரியான ஊட்டச்சத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். குழந்தை உடலுக்கு பாதுகாப்பு ஆன்டிபாடிகள் உருவாக்க புரதங்கள் தேவை, எனவே குழந்தை இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிட வேண்டும். வியல் மற்றும் முயல் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஆரஞ்சு (எந்த ஒவ்வாமை இருந்தால்), ஆப்பிள் (நீங்கள் கேரட் 4-5 தேக்கரண்டி சேர்த்து), மாதுளை, அதே போல் Cranberries மற்றும் cowberries இருந்து பழ பானங்கள் சேர்க்க முடியும் - நொறுக்கப்பட்ட புதிதாக அழுகிய சாறுகள் குடிக்க. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான "உயிர்" வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றை அவை கொண்டிருக்கின்றன.
• ஒவ்வொரு நாளும், "தலையணை" ("வேலைநிறுத்தம்") இலத்தீன் தைமஸ் சுரப்பி என்று அழைக்கப்படுகின்றது. இது பாதுகாப்பு உயிரணுக்களை உருவாக்குகிறது - லிம்போசைட்டுகள் - மற்றும் ஸ்டெர்னத்தின் மேல் பகுதியில் பின்னால் அமைந்துள்ளது. இந்த இடத்தில் குழந்தையை தட்டச்சு செய்து நான்கு விரல்களின் குறிப்புகள் (பெரியவை தவிர) 15-20 தடவை தடவ வேண்டும்.
• குழந்தையிலிருந்து எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் பிடிக்காததால், அந்நியர்களால் குழந்தையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• காய்ச்சல் எதிராக தடுப்பூசி உறுதி.
போதுமான ஒளி இல்லை. ஒரு குறுகிய ஒளி நாள் இலையுதிர்கால மன அழுத்தம் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. மம்மிகள் இந்த பெரியவர்கள் ஒரு நோய் என்று நம்பிக்கை, அது ஒரு சிறிய இருக்க முடியாது! பருவ மழை கூட குழந்தைகளுக்கு வருகை தருகிறது, மற்றும் இளம் குழந்தைகளில், ஒரு மோசமான மனநிலை உடனடியாக சமாளிக்கப்படுகிறது, அதாவது, உட்புற உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், பசியின்மை, இரைப்பை அழற்சி, ஒவ்வாமை மற்றும் பிற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அதனால்தான் பெற்றோர் குழந்தையின் மனநிலையைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு மூன்றாவது அல்லது நான்காவது குழந்தைக்காக இந்த மாதத்தின் லேசான மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.
- போதுமான புதிய காற்று இல்லை. மோசமான வானிலை, நான் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை. நாம் குளிர்ந்த போது குழந்தையுடன் குறைவாக நடந்து கொள்ள முயற்சி செய்கிறோம்: இரண்டு அல்லது மூன்று தடவைகளுக்குப் பதிலாக, அது ஒரே ஒரு நாளுக்கு மட்டுமே ஊடுருவி, பின்னர் அரை மணி நேரத்திற்கு மட்டுமே. இது உண்மை இல்லை: இலையுதிர்காலத்தில் மட்டும், ஆனால் குளிர்காலத்தில், குழந்தை 2-3 மணி நேரம் ஒரு நாள் வெளியில் செலவிட வேண்டும். மிகவும் குறைந்தது - ஒரு மணி நேரத்திற்கு, வானிலை முற்றிலும் மோசமடைந்திருந்தால். நீண்ட மனச்சோர்வு உள்ள குழந்தைகளுக்கு, சுவாச நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். அறையில், "கிரீன் ஹவுஸ்" குழந்தைகளுக்கு, சிறிதளவு வரைவு இருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால், இரத்த சோகை அதிக ஆபத்து உள்ளது, உடல் வளர்ச்சி, தூக்கம் மற்றும் பசி குறைபாடுகள் பின்னால் பின்தங்கிய, மற்றும் அவர்களின் கன்னங்கள் வெளியாகும், மற்றும் கண்கள் சோகமாக, மற்றும் மனநிலை வரை குறிக்கவில்லை. ஆயிரம் முறை சரியான குழந்தை மருத்துவர் அலெக்சாண்டர் Andreevich தனது பெற்றோருக்கு அறிவித்த கிஸல்: "ஒரு நாள் நடக்காத ஒரு நாள் இழந்த நாள்!" மற்றும் "ஒரு அறையில் சிறுவனுக்கு சிறை!" ஒரு குழந்தைக்கு புதிய காற்றுக்காக மட்டும் நடக்க வேண்டும், ஆனால் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பற்றிய அறிவைப் பெறவும், மருத்துவர்கள் உணர்வை ஆன்மாவிற்கு வைட்டமின்கள் என்று அடையாளப்படுத்தும் புதிய எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
- குழந்தைகளின் ஆன்மாவை வளர்ப்பது, அவற்றிற்கு இரட்டிப்பாக தேவை! பார்க் வழியாக நடந்து இயற்கையின் வரலாற்றின் ஒரு சுவாரஸ்யமான பாடம் மாறும், குழந்தை மறக்காது. வீழ்ச்சியுற்றிருக்கும் இலைகளிலிருந்து ஒரு மூலிகரினை சேகரிக்கவும். புள்ளிகளோடு ஒரு குளம் காட்டு மற்றும் உண்மையில் இவை புலம்பெயர்ந்த பறவைகள் என்று அவை விளக்குகின்றன: அவை வழக்கமாக தெற்கே செல்கின்றன, ஆனால் நகர வாத்துகள் இப்போது வீட்டிலேயே தங்கியுள்ளன, ஏனென்றால் அவர்கள் இங்கே மயங்கிவிட்டனர். கவுன்சில். உங்கள் குழந்தையை ஒரு நடைக்குத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அது உறைந்து போகாது, அதே நேரத்தில் வேகாதே. முக்கிய தேவை - மேலும் அகற்றும் துண்டுகள் மற்றும் இணைந்த பாகங்கள். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் ஆடைகள் ஒரு சட்டை ஒரு ஜாக்கெட் வேண்டும் நன்றாக இருக்கும்: அது போதுமான சூடான என்றால், ஜாக்கெட் அகற்றப்பட்டது, அது குளிர்ச்சியான கிடைக்கிறது - அவர்கள் மீண்டும் அதை வைத்து. மூலம் அகற்றும் ஹூட் மற்றும் / அல்லது ஒரு சூடான காலர் இருக்கும்: அதை நீக்க, மற்றும் குழந்தை கழுத்தில் சுற்றி ஒரு சிறிய மலக்கு உள்ளது. குழந்தைத் தொட்டிகளும் அகற்றும் விளிம்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. தலைவலி அவர்கள் இல்லாமல் அணிந்திருந்தால், அது ஒரு பேஸ்பால் தொப்பியைப்போல் மாறிவிடும், மற்றும் காணாமற்போன பகுதியை உற்றுப் பார்த்தால், காதுகளும் கழுத்தும் மூடியிருக்கும் ஒரு சூடான ஹெல்மெட் தோன்றுகிறது. இலேசான கையுறை, சூடான சாக்ஸ் மற்றும் ஸ்கார்ஃப் உங்கள் விரல் நுனியில் இருக்க வேண்டும். ஒரு குளிர் மற்றும் ஈரமான காற்று தாக்கியது என்றால் குழந்தை மீது அவற்றை வைத்து, அது மழை தொடங்கியது, வெப்பநிலை 10 கீழே சிதறி.
வழி மூலம், விரல்கள் குறிப்புகள் (பெரியவை தவிர) விரல்கள் குறிப்புகள் திறந்திருக்கும் சிறிய பேரன்கள், ஐந்து எஸ்தோனியா பாட்டி knit மினியேச்சர் கையுறைகள் திறக்க - நீங்கள் ஒரு அழகான பனை இலை, ஒரு பொம்மை அல்லது வீட்டிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு சிதறி எடுக்க வேண்டும் போது அது மிகவும் வசதியாக உள்ளது. ஆனால் ஒரு இரகசியத்துடன் இந்த கையுறைகள்: ஒவ்வொருவரின் பின்புறத்திலும் ஒரு சிறப்புச் சால்ஹோக்குக் கட்டப்பட்டிருக்கிறது, அது நான்கு மைல் தூரத்திற்கு மேல் ஒரு மிதவைப் போல் நீண்டு, திடீரென்று அது குளிர்ச்சியாக அமையும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பால்டிக் கடலோரப் பகுதியின் வானிலை மிகவும் மாறக்கூடியது, அத்தகைய முன்னெச்சரிக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது! சிறுநீர்ப்பை அறிகுறிகளைத் தவறவிடாதபடி குழந்தையை நன்றாகப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். முனை முனை தொட - குளிர்? குழந்தை சலித்து சோர்வாக இருக்கிறது? எனவே, நாம் அவரை சூடாக உடைத்து வீட்டிற்கு விரைவாகச் செல்ல வேண்டும்.
கிட் அவரது துவக்கத்திலிருந்து வெளியே வந்தார்
பெரும்பாலும் இந்த வழியில் நடக்கும்: வசந்த காலத்தில், அவர்கள் ஒரு குறுவட்டு வாங்குவதற்கு ஒரு துவக்கத்தை வாங்கி, ஒரு விளிம்புடன், ஆனால் கால் மிகவும் விரைவாக வளரும், மற்றும் காலணிகள் இலையுதிர் காலத்தில் தடைபட்டது, மற்றும் அம்மா கவனிக்கவில்லை! எனவே இந்த வருடத்தின் சிறப்பான பிரச்சனை இந்த நேரத்தில் மிகவும் பொதுவானது - நகங்கள் ஒரு இறுக்கமான காலணி மூலம் சிதைக்கப்பட்ட சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வளர முடியும். கவுன்சில். பூட்ஸ் மற்றும் துவக்கங்கள் சிறியதாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். உயர்தர குழந்தைகளின் ஷூக்களை (முன்னுரிமை சீனர்களாகவும் கொரியாவாகவும் இல்லை) - கிழக்குப் பிள்ளைகளுக்கு கால் சற்று வித்தியாசமாக உள்ளது).
• சதுப்புநிலங்களை சரியாக வெட்டி - ஒரு அரைக்கோளத்தில், சரியாக ஒரு நேர்கோட்டில் அல்ல. இல்லையெனில், காலணி மேல் அணிந்து கூர்மையான மூலைகளிலும், விரல் விரட்டு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக குழந்தை தடுமாறினால்.
• கசப்புகளின் விரல்களை கவனமாக பரிசோதித்தல். சில பிள்ளைகள் இயல்பாகவே நகங்கள் ஒழுங்கற்ற வடிவத்தை பெறுகின்றனர் - அவற்றின் விளிம்புகள் கீழே குனிந்து, தோல் காயமடைகின்றன. இது அவ்வாறு இருந்தால், சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் குறுக்கிடுவதைக் காட்டுங்கள்! சாமானியரின் பாரம்பரிய வடிவத்திற்கு ஒரு வழக்கமான சோதனை கூட அவசியம். இது பெரும்பாலும் நடக்கிறது: நேற்று எல்லாம் வரிசையாக இருந்தது, ஆனால் இன்று ஒரு உடைந்த அல்லது சேதமடைந்த ஆணி தவறான வழியில் "சென்றது".
• ஒரு தொண்டை புண் ஒரு புண் கட்டைவிரல் பற்றி புகார் செய்கிறதா? ஆணி விளிம்பில் சிவப்பு நிறத்திற்கு எதிராக உள்ளது? அனைத்து முதல், கால் unzip - பொட்டாசியம் கிருமி நாசினியாக பயன்படும் பெர்மாலினேட் என்ற கெமோமால் உட்செலுத்துதல் அல்லது வெளிர் இளஞ்சிவப்பு தீர்வு ஒரு குளுமையான ஒரு சூடான குளியல் செய்ய, பின்னர் பசுமையான சிவப்பு இடத்தில் சிகிச்சை.
• இப்போது நகங்களை கத்தரிக்கோல் (நேராக, வட்டமான இல்லை) புரிந்துகொள். கவனமாக முழு நீளத்துடன் தோலில் அகலமான நெய்தியை வெட்டி, பக்கங்களை சுழற்றுவது. நேற்று எல்லாம் நன்றாக இருந்திருந்தால், அவர் இன்னும் உண்மையில் வளர முடியவில்லை என்று அர்த்தம்.
• வரவிருக்கும் நாட்களில், விரலைப் பரிசோதித்து, நகங்களை கவனித்துக்கொள். அதே நேரத்தில் குழந்தைகள் காலணிகள் ஒரு தணிக்கை செய்ய - திடீரென்று சில ஜோடி சிறிய ஆனது, அவுட் அணியும், சிதைக்கப்பட்ட அல்லது குழந்தைக்கு சங்கடமான. அதிக மருந்து. உலக சுகாதார அமைப்பின் ஒலி எச்சரிக்கை ஐரோப்பிய பணியகத்தின் வல்லுநர்கள். பல்வேறு நாடுகளிலிருந்து வரும் தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்தால், குளிர் காலத்தின் துவக்கத்தில், கோடையில் இருந்ததை விட குழந்தைகளுக்கு அதிக மருந்துகள் கிடைக்கின்றன என்பதை அவர்கள் கவனித்தனர், எப்போதும் அவர்களின் வரவேற்பு டாக்டரின் பரிந்துரையால் நியாயப்படுத்தப்பட்டு, பயனுள்ளது! ஒரு குழந்தைக்கு சளி மற்றும் குளிர்ச்சியில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் சல்போனமைடுகளில் இருந்து பெற்றெடுப்பதை WHO பெற்றால், 38 ° C க்கு கீழே உள்ள வெப்பநிலையில் காய்ச்சல், வயிற்று வலிக்கான ஆண்குறி மற்றும் வலி நிவாரணி. அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பசியை அதிகரிக்கவும், மருந்துகளை உறிஞ்சவும் செய்தால், அவர்கள் தானாகவே வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்குரிய சிகிச்சைகள், ஹாலசோலின், அசாதாரணமாக பயன்படுத்தப்படும் இன்டர்ஃபெரன் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் நோய்த்தாக்கலுக்கான பிற நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மூக்குக்களில் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கவுன்சில். ஆம்புடூரரின் உதவியுடன் உதாரணமாக, மாத்திரைகள் இல்லாமல் குழந்தையின் நிலையை நிவாரணம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
குழந்தைக்கு தலைவலி இருந்தால், குறியீட்டு விரலின் நகரின் வெளி மூலையில் உள்ள புள்ளியில் குறியீட்டு விரலை அல்லது பருத்தி துணியை அழுத்தவும்.