பெற்றோர்களுக்கு என்ன தெரியும்?
• தினசரி சிறுநீரக ஒத்திசைவு அரிதானது, பெரும்பாலும் 3-4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள்.
• "நைட்" என்யூரிஸஸ் மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் (20% குழந்தைகளுக்கு) மட்டுமல்ல, 10 வயதினரும் (10%), இளம் பருவ வயது 12-14 (3%) மற்றும் வயது வந்தவர்களில் 18 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 1%).
Enuresis நடக்கிறது:
• முதன்மையானது - குழந்தையின் முதல் வருட வாழ்க்கையில் கவனிக்கப்படுகிறது:
• இரண்டாம் நிலை - ஒரு குறிப்பிட்ட "உலர்" காலத்திற்கு பிறகு தொந்தரவு ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரக உள்ளிழுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன: மைய நரம்பு மண்டலத்தின் பிறப்பு அதிர்ச்சி. சில ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரக மூல நோய், SARS ஆகியவற்றின் நரம்பு கட்டுப்பாடு பரம்பரையும் மிகவும் முக்கியம். மிகவும் பொதுவான காரணம் மன அழுத்தம், நரம்பியல் மற்றும் பிற உளவியல் காரணிகள், உடல் பலவீனமான நிலையில் பின்னணிக்கு எதிராக, படுக்கையறை தூண்டும். நரம்பியல் enuresis குறுகிய ஆயுள் (ஒரு கடுமையான மன அழுத்தம் எதிர்வினை) மற்றும் நீடித்தது (எழுந்திருக்கும் உளவியல் மன அழுத்தம் சில கூடுதல் வலுவூட்டல் பெற்றது என்றால்). பழைய குழந்தை, நோயின் போக்கில் அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு. நீங்கள் இதே போன்ற சீர்குலைவுகளால் குழந்தைகளின் பொது உளவியல் சித்திரத்தை உருவாக்கலாம். பகல் நேரத்தில், ஒரு விதியாக, அத்தகைய ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து அதிகமாய் உழைக்கிறார், அவர் தீவிரமாக நடிக்கிறார், மிகவும் தயக்கத்துடன் அமைதியாக உட்கார ஒப்புக்கொள்கிறார், வெறிபிடித்தார். மாலை, குழந்தைக்கு படுக்கைக்கு வரமுடியாது, அவர் நீண்ட காலமாக தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறார், அவர் மிகவும் சோர்வாக இருந்தாலும், அமைதியற்ற தூக்கம் - அவர் தூக்கத்தில் பேசலாம், தொடர்ந்து நகர்த்தவும். இரவில் தங்கள் குழந்தையை கவனமாக கவனித்துக்கொள்பவர்கள் பெற்றோர்கள், முதல் சில மணிநேர தூக்கமின்மை அவசியமற்ற சிறுநீரகத்தின் கணம் வரை (குறிப்பாக குழந்தையை கவனமாக அமைதியாகக் காக்கும்) கவனித்துக்கொள்ளலாம். ஒரு குழந்தையை எழுப்புவதற்கு அவர் ஒரு பானையில் வேண்டுமென்றே உட்கார்ந்து, கிட்டத்தட்ட எப்போதும் மாறவில்லை. கூடுதலாக, தடங்கல் தூக்கம் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை நீக்குகிறது, அடுத்த நாள் குழந்தை இன்னும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது, இது தவிர்க்கமுடியாமல் ஒரு புதிய முடக்கம் எபிசோடுக்கு வழிவகுக்கிறது. நரம்பியல் enuresis கண்டறியும் அறிகுறிகள் ஒரு வானிலை மற்றும் காற்று வெப்பநிலை மாற்றம் குழந்தை உணர்திறன் உள்ளது. குளிர் காலநிலையில், ஒத்திசைவு வழக்கமான விட பொதுவானது.
குழந்தை ஈரமாக விழித்திருந்தால்
மிகவும் பொதுவான தவறானது குழந்தையுடன் ஒத்திசைவு கொண்டிருப்பது விருப்பமில்லாதது. காலப்போக்கில் பிரச்சினை தானாகவே மறைந்துவிடும் என்று நினைப்பது ஆபத்தானது. இந்த நிலைமை பெரும்பாலும் நிலைமை மோசமடைந்து, குழந்தையின் தீவிர உளவியல் பிரச்சினைகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தை மீண்டும் மீண்டும் ஈரப்பதக்கத்தில் எழுந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு மாவட்ட குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோயாளிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, ஒருவேளை கணக்கெடுப்பு செய்யப்பட வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் சிறுநீரக அல்ட்ராசவுண்ட், நாள் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் அதிர்வெண் தினம் (டயரிசிஸ் தினசரி என்று அழைக்கப்படுவது) மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், மின்னாற்பகுப்பியல் ஆகியவற்றின் ஆய்வு மற்றும் பலவீனமான செயல்பாட்டுடன் மூளையின் பகுதியை அடையாளம் காணவும். ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் உடனடியாக நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண முடியாது. சில நேரங்களில் குழந்தை மற்ற நிபுணர்கள் (நரம்பியல், உளவியலாளர், முதலியன) ஆலோசனை வழங்கப்படுகிறது. Enuresis காரணம் தெளிவுபடுத்துதல் ஒரு நீண்ட மற்றும் சிக்கலான செயல்முறை, ஆனால் இந்த வழியில் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்க முடியும். எனினும், மிகவும் துல்லியமான ஆய்வுக்கு சுய சிகிச்சை உங்களை தள்ள கூடாது. பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எந்த தவறும் (மருந்து, மருந்து தேர்வு, முதலியன) இன்னும் மோசமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு, நரம்பு மண்டலத்தை சீர்செய்வதற்கும் மருந்துகள் ஃபிஷியோதெரபிடிக் முறைகள் (அல்ட்ராசவுண்ட், ஃபோனோபரிசிகள் மற்றும் பிற நடைமுறைகள்) உடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிவில் சிவில் சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சிஷ் +
அம்மாக்கள் மற்றும் dads பரிந்துரைகள்
1. வேறு எந்த நோயைப் போலவே, ஒவ்வொரு குழந்தையிலுமே enuresis அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆகவே குழந்தையை எந்த பொது கட்டமைப்பினுள் இழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு கிண்ணத்திற்கும், அதன் சொந்த சிகிச்சை முறைமை வளர்ச்சியடைந்துள்ளது.
2. நோய்க்கான காரணம் மன அழுத்தம் இருந்தால், அதை செய்ய முதலில் செய்ய வேண்டும். குடும்பத்தில் ஒரு வசதியான, ஓய்வு சூழ்நிலையை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக செய்யும். கல்விக்கான குடும்ப அணுகுமுறையை மறுசீரமைக்க வேண்டியது அவசியமாக இருக்கலாம்: ஒரு குழந்தையின் enuresis உடன், எந்த உளவியல் அழுத்தம் மற்றும் மோதல் நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. குழந்தை மட்டும் அம்மா மற்றும் அப்பா அதிக கவனத்தை, ஆனால் இந்த கவனத்தை unobtrusiveness மற்றும் சுவையாகவும் வேண்டும்.
இரண்டாவது குழந்தையின் குடும்பத்தில் தோற்றத்தால் Z.Isli அசாதாரணமானது, பெற்றோருடன் உறவு பற்றி யோசிக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் பழைய குழந்தை நேசிப்பதை முயற்சி செய்யுங்கள், தேவையற்ற மற்றும் தேவையற்றதாக உணர வேண்டாம்.
Шиши де ши ши C C சி சி ши சி சி ண் சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி நாள் போது, குழந்தைக்கு எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் கடைசியாக இது 2 மணிநேரத்திற்கு முன்பு படுக்கைக்கு முன்னதாக நடக்காது.
5. குழந்தை உணவு முடிந்தவரை மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். உப்பு, மசாலா மற்றும் மசாலாப் பழக்கங்கள் (அவர்கள் தாகத்தை அதிகரிக்கிறார்கள்) தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், மேலும் குழந்தைக்கு செயற்கை சுவைகள் மற்றும் சுவை சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உணவுகளை ஏராளமாகக் கற்பிக்கவும். குழந்தை மாலையில் நிறைய குடிப்பதனால், படிப்படியாக தாகமாக பழங்கள் (ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு) துண்டுகளாக மாற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
6. கட்டுப்படுத்தவும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் கண்டிப்பாக அவசியம்: ஒவ்வொரு 2.5-3 மணிநேர மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக குழந்தைக்கு கழிப்பறை அல்லது ஆலைக்கு ஒரு தொட்டியில் வழிவகுக்கும். இது உடனடியாக படுக்கைக்கு முன் செய்யப்பட வேண்டும்.
7. அடிக்கடி, என்ஸீரியஸுடன் உள்ள குழந்தைகள் பகல் தூக்கத்தில் சிக்கியுள்ளன: அவர்கள் தூங்குவதற்குத் தயக்கம் காட்டுகின்றனர், மேலும் பேக்கிங் செயல்முறை சில நேரங்களில் மிகவும் பயமாக இருக்கிறது, அதையொட்டி தொடர்ந்து தூக்கம் இதற்கு ஈடுசெய்ய முடியாது. இந்த விஷயத்தில், குழந்தை தூங்காதபடி செய்யாதீர்கள், நீங்கள் நியாயமான சமரசத்திற்கு வரலாம்: குழந்தை மதியத்தில் கழிப்பறை, ஆனால் தூங்குவதற்கு பதிலாக அமைதியான இசை அல்லது விசித்திரக் கதை கேட்கும்.
8. குழந்தையின் தொலைக்காட்சி மற்றும் கணினிக்கு முன்பாக செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைக்க, ஏனெனில் இந்த நடவடிக்கைகள் நரம்பு மண்டலத்தின் சிதைவின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால், மிகுந்த எரிச்சலூட்டும் தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், "இரவில் தொந்தரவு" ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
9. இரவு நேர தூக்கத்தை தூண்டும் மற்றும் தூக்கத்தின் வீழ்ச்சியை ஒழுங்குபடுத்துவது சடங்கு நடவடிக்கைகள் என்று அழைக்கப்படும் - ஒவ்வொரு இரவும் அதே வரிசையில் நிகழும் செயல்கள்: பொம்மைகளை சுத்தம் செய்தல், குளியல், தேவதை கதைகள் வாசித்தல் போன்றவை. குழந்தையின் படுக்கையானது போதுமானதாக இருந்தது. படுக்கைகள், மற்றும் படுக்கையில் காற்று சூடாக உள்ளது. சாயங்காலம், சத்தமாகவும் செயலில் விளையாட்டாகவும், வடிவமைப்பாளராகவும், பிளாஸ்டிக்னுடனும், மொசைக்கலுடனும் வகுப்புகளை மாற்றவும் முயற்சி செய்யுங்கள். "மாலை வேளையில்" குழந்தைக்கு சோர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. "மாலை நேரத்தில் குழந்தையின் மனச்சோர்வை உணர்ந்தேன்", ஆனால் ஒரு தூரிகையைக் கொண்டு அல்ல, மாறாக அவரது கைகளால் அல்ல "உளவியலாளர்கள் இந்த முறையை ஒரு உயர்வான செயல்திறன் கொண்ட குழந்தையை அமைப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர்" என்று கூறுங்கள். நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்: குழந்தையை துணிகளைச் சேர்ப்பது, அது மண்ணுக்கு இரங்குவதில்லை, தரையையும் ஒரு எண்ணெய் துணியால் கட்டியெழுப்பவும், இளம் கலைஞருக்கு சுய வெளிப்பாட்டிற்கு ஒரு பெரிய தாள் கொடுக்கவும். ரஸ்னா குழந்தைகள் மிகவும் சுதந்திரமாக, அது நரம்புகள் மற்றும் தசைகள், குவிக்கப்பட்ட உணர்வுகளை வெளியே மாற்றத்தை அனுமதிக்கும் தளர்த்தும்.
சிறுநீர்ப்பைக்கான உடற்பயிற்சிகள்
எளிய மற்றும் குறுகிய கால தன்னியக்க பயிற்சி தசை மற்றும் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கும், மிகவும் தளர்வான சூழ்நிலையை உருவாக்குதல் மற்றும் உள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவும். குழந்தை உளவியலாளருடன் ஆலோசிக்கவும், குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணநலன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு சிறந்த வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பார். கூடுதலாக, ஒரு சிறுவன் தனது சிறுநீரின் முழுமையின் அளவை உணர்ந்து, சிறுநீர் கழிப்பதை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த உதவும் பல சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன. இத்தகைய முறைகள் 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே இயல்பான கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், ஏன் அவ்வாறு செய்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு மட்டுமே இயலும். குழந்தையை நீண்ட காலத்திற்குள் மீண்டும் பராமரிக்கவும், சிறுநீர் கழிப்பதற்கு உற்சாகம் அளிப்பதன் மூலம் இத்தகைய "பயிற்சியினை" ஆரம்பிக்கவும். உடற்பயிற்சி தினமும் தினமும் 1-2 முறை செய்யப்படுகிறது, இது சிறுநீரின் பூட்டுத் தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதன் திறன் அதிகரிக்கிறது. வழக்கமான பயிற்சி "கட்டுப்பாட்டு" நேரத்தை அதிகரிக்க அனுமதித்தால், உடற்பயிற்சி மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும். குழந்தை, முதல் வழக்கில் போல, நீண்ட முடிந்தவரை பாதிக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உணர்வுபூர்வமாக தொடங்கும் சிறுநீர் கழித்த பின்னர், அவரை குறுக்கிட, மீண்டும் தொடங்க, மீண்டும் மீண்டும் நிறுத்த வேண்டும். குழந்தை உடனடியாக உங்கள் கோரிக்கைகளை நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம். И சி சி и சி சி ши சி சி C சி சி ши சி சி சி சி சி C சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி பெரும்பாலும், குழந்தையை சுதந்திரமாக எப்படி நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்துகொள்வது, இரவு ஒத்திசைவு நிறுத்தத்தில் ஏற்படும் விபத்துகள்.
இந்த பயிற்சிகள் செய்ய முடியாத அந்த குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் இரவு விழிப்புணர்வு முறை பரிந்துரைக்கலாம். உண்மைதான், இரவில் விழித்திருப்பதற்காக அவர் பெற்றோரில் ஒருவர் தேவைப்படுவார். முறை பின்வருமாறு: வாரத்தில் குழந்தை ஒவ்வொரு காலை மணி நேரம் காலை 12 மணி தொடங்கி, விழித்துக்கொள்ள வேண்டும். அடுத்த வாரம் குழந்தைக்கு ஒரு முறை 1 மணிநேரம் விழித்திருக்கும். (நள்ளிரவு நடுப்பகுதியில் நடுத்தர மற்றும் குழந்தையின் வழக்கமான விழிப்புணர்வு நேரம்). மூன்றாவது வாரத்தில் குழந்தைக்கு ஒரு முறை 1 மணிநேரம் விழித்திருக்க வேண்டும் - மூன்று மணிநேரம் தூங்கி விழுந்து, 2.5 மணிநேரங்களுக்கு எழுந்திருப்பது பயிற்சி நேரத்தை குறைத்து, பின் தூங்குவதற்கு ஒரு மணிநேரம் ஆகும். ஒத்திசைவு எபிசோடுகள் தொடர்ந்தால், சுழற்சி மீண்டும் நிகழும்.