பயணத்தின் போது, மன அழுத்தம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, பலர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு முகம் கொடுக்கின்றனர். அதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கையின் பழக்கமான வழியைத் திரும்பக் கொண்டுவருகையில், இந்த தற்காலிக தவறான புரிதல் கடந்து செல்கிறது.
ஒரு முறையான போதிய, மெதுவான (48 மணிநேரத்திற்கும் மேலாக) குடல் அழற்சியினைத் தவிர்ப்பது மட்டும் அல்லாமல் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. மலச்சிக்கலின் அதிர்வெண் உணவு, வாழ்க்கை மற்றும் பழக்கம் ஆகியவற்றின் இயல்பு மற்றும் கலவைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.
பயனுள்ள மெனு
நீங்கள் சாப்பிடுவதை விட, ஆரம்பத்தில் புரிந்து கொள்ளுங்கள். காய்கறிகள், பழங்கள், முழு கோதுமை ரொட்டி, கேஃபிர், மற்றும் குடல் சிகிச்சையின் இந்த பாரம்பரிய வழிமுறைகளின் உதவியுடன் உங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்கலாம். குறைந்த பட்சம் 2 லிட்டர் திரவத்தை ஒரு நாளைக்கு குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமாக தினமும் 4-5 முறை சாப்பிடலாம், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். சாப்பாட்டுக்கு இடையில் ஒரு லேசான மலமிளக்கியான விளைவைக் கொண்ட பழங்கள் சாப்பிடலாம்: வாழைப்பழங்கள், பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள், கிவி (ஆனால் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு!). மலச்சிக்கல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவி.
உடல் செயல்பாடு பற்றி மறந்துவிடாதே! நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங், நீச்சல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பழம் தாங்க முடியாது! சுத்திகரிக்கும் enemas மற்றும் laxatives ஒரு மருத்துவர் அனுமதி மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்!
12 தாவரங்கள் குடல் பிரச்சினைகள் தீர்க்கும்
ஆளி விதை ஒரு நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுடன் உதவுகிறது. படுக்கைக்கு செல்லும் முன் ஒவ்வொரு நாளும், கொதிக்கும் நீர் (கொதிக்கும் தண்ணீரில் 200 மில்லி ஆளி விதைகள் 1 டீ ஸ்பூன்). அதை வடிகட்ட வேண்டாம்.
காய்ந்த மண்ணில் 200 மி.லி கொதிக்கும் நீரில் Bindweed Field Tablespoon corncobs, 15 நிமிடங்கள், காய்ச்சலை காயப்படுத்தலாம். இரண்டு வாரங்களுக்குள் இரவில் 100 மி.லி.
ருபார்ஃப் மலச்சிக்கல் மற்றும் அனைத்து நோய்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மென்மையான மலத்தை விரும்பும் போது. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் போது, குடல் அடைப்பு வழக்கில் ருபார்ப் சாப்பிட வேண்டாம்.
கோதுமை தவிடு 1 தேக்கரண்டி. நொறுக்கப்பட்ட தவிடு ஸ்பூன் கொதிக்கும் நீர் 200 மிலி ஊற்ற, அது காய்ச்ச வேண்டும். 2-3 வாரங்களுக்கு சாப்பாட்டுக்கு 3 முறை தினமும் எடுத்துக்கொள்.
பிளம்ஸ் இயக்கத்தின் தாமதத்திற்கு உதவும் கரிம அமிலங்கள் நிறைந்திருக்கும். மலச்சிக்கல் மூலம், புரூன்ஸ் எந்த வடிவத்திலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (உட்செலுத்துதல், மசாலா உருளைக்கிழங்கு, புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்).
கற்றாழை இலைகள் (3-5 வயது) வெட்டி, குளிர்ந்த 7 நாட்களில் வைத்து, பின்னர் சாறு கசக்கி. மலச்சிக்கலுக்கு 0.1-0.2 கிராம் வாயில் எடுத்து, தண்ணீரில் கரைத்து விடுகிறது.
Buckthorn 5 cay மரப்பட்டை. தண்ணீர் அரை ஆவியாக்கி வரை நொறுக்கப்பட்ட பட்டை கரண்டி தண்ணீர் 400 மில்லி, கொதி நிலைக்கு ஊற்ற. கஷ்டப்பட்டு 1 டேபிள் எடுத்து. கரண்டி ஒவ்வொரு 3 மணி நேரம்.
மலச்சிக்கலை ஒரு மலமிளக்கியாகவும், இரத்தப்போக்கு ஒரு தீர்வாகவும் அத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலர் அத்தி வால் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, எனவே அதை பயன்படுத்த முன், நீங்கள் நன்றாக எடுத்து அல்லது இரவு பழம் திளைக்கலாம்
வசந்த காலத்தில் அறுவடை செய்யப்பட்ட இளம் elderberry இலைகள் , தேன் சமைக்கப்படும் மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் ஒரு எளிதான மலமிளக்கியாக எடுத்து. சென்னா இலை என்பது மிகவும் பயனுள்ள இயற்கையான மலமிளக்கியாகும்!
10-20 கிராம் இலைகள் 200 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீரைக் காய்ச்சி, கொதித்து, கொதிக்கும். இரவில் 50 மி.லி.
பீட்ஸ்கள் கச்சா மற்றும் வேகவைத்தவை, காய்கறி எண்ணெயுடன் பருவமடைந்தவை (காலை காலையில் வயிற்றில்!), குடலின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகாக்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கலை விடுவிக்கிறது.
ப்ளாக்பெர்ரி
ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு பிளாக்பெர்ரி இலைகள் ஒரு தேக்கரண்டி நிரப்பவும், கொதிக்கும் நீர் 200 மிலி சேர்க்க, அது 3 மணி நேரம் கஷ்டப்படுத்தி, கஷ்டப்படுத்தி. சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்து 100 மில்லி மருந்தை குடிப்போம்.
குடல் சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறைகள் கூட குடல் புற்றுநோய் போன்ற நோயை தடுக்கலாம். மற்றும் இந்த நோய் மிகவும் ஆபத்தானது, ஒட்டுமொத்த சுகாதார மற்றும் நல்வாழ்வை மிகவும், மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைச் செயல்படுத்தலாம். எனவே, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எந்த விஷயத்தில், எங்கள் ஆலோசனை பின்பற்ற, மற்றும் எல்லாம் சரியான வரிசையில் இருக்கும் பொருட்டு! அனைத்து பிறகு, சுகாதார - முக்கிய விஷயம், ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில்.