நித்திய இளைஞர் ஒரு சாத்தியமற்ற கனவு, ஆனால், இருப்பினும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் இளம் மற்றும் அழகான நீண்ட காலமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். கழுத்து மற்றும் டெக்கெலேட் வரியைப் பற்றி - முதல் முறையாக துரோகத்தனமான வயதைக் காட்டிக் கொடுக்கும் உடலின் பாகத்தை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். 30 அல்லது 25 வருடங்கள் கழித்து, அவர்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த வேண்டும், கிரீம்கள் மற்றும் புல்-அப் முகமூடிகளை உபயோகிக்க வேண்டும். ஆனால் கழுத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால், அது ஏன் நடந்தது, அதை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.
கழுத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கழுத்தில் சுருக்கங்கள் தோற்றுவதற்கான முக்கிய காரணம் வயது. காலப்போக்கில், உடல் குறைவான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்கிறது, தோல் குறைந்த மீள் மாறுகிறது, தொய்வு தொடங்குகிறது. ஒரு கூடுதல் காரணி மரபணு அம்சங்களாக இருக்கலாம்: உங்கள் தாய்க்கோ அல்லது பாட்டியின் தோற்றத்துக்கோ, எந்த வயதிலேயே அவர்கள் வளைத்து வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் - பெரும்பாலும் இது உங்களுக்கு நிகழும்.
அடுத்த காரணி நேரடியாக நீங்கள் சார்ந்துள்ளது. உணவை நேசிப்பதன் காரணமாக எடை குறைவான நிலையான ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக கடுமையானவை, தோல் மிகவும் மந்தமானதாக மாறிக்கொண்டே செல்கிறது மற்றும் தொடைக்கத் தொடங்குகிறது. தொடர்ந்து ஒரு உடல் எடையில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றும் எடை இழக்க விரும்பினால், அதை படிப்படியாக செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் தோல் சரியாக பராமரிக்க மறந்துவிடாதீர்கள், நன்கு ஈரப்படுத்தலாம்.
வாழ்க்கையின் வழி முழு உடல், மற்றும் தோல் முதல் நிலையில் நிலையை பாதிக்கிறது. தூக்கமின்மை மற்றும் வெளிப்புறத்தில் போதுமான ஓய்வு, நிலையான வயதான முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கும். மெத்தை மற்றும் நீங்கள் தூக்க எந்த தலையணை குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்த வேண்டும்: அவர்கள் தோல் ஒரு நசுக்கிய மற்றும் கூடுதல் மடிப்பு நிகழ்வு ஏற்படும்?
சுத்தமான தண்ணீர், வெளிப்புற நடைமுறைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நல்ல ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, ஒரு அழகிய தோற்றத்திற்கும் ஒரு உறுதிமொழியாகும்.
பராமரிப்பு நன்றாக உள்ளது, ஆனால் அது சரியாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். ஆக்கிரமிப்பு முறுக்குகள் மற்றும் வெண்மையாக்கும் முகமூடிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது, கிரீஸில் சன்ஸ்கிரீன் வடிகட்டிகளுக்கு புறக்கணிப்பது கழுத்தில் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
நாங்கள் வீட்டில் கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுகிறோம்
நாங்கள் அழகு நிலையத்திற்கு தப்பிப்பதற்கு முன், வீட்டில் உள்ள பிரச்சனைகளை தீர்க்க முயற்சிப்போம்.
நாம் கிரீம்கள் உதவியுடன் கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுகிறோம்
சுருக்கங்கள் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் எளிய மற்றும் மலிவு வழிமுறைகள் ஒரு கிரீம் உள்ளது. இது உயர்தர, சத்துள்ள, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு தரமான இயற்கை தீர்வு எளிய பொருட்கள் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த செய்ய முடியும்.
- முட்டை வெள்ளை, ஒவ்வொரு நாளும் தோலுக்கு பொருத்தப்பட்டால், படுக்கையில் செல்லும் முன், அற்புதமான தூக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.
- எலுமிச்சை சாறு தோலை வெட்டி, நன்றாக சுருக்கங்கள் நீக்குகிறது.
- கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு உப்பு சுருக்க பயன்படுத்தலாம். தண்ணீரில் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் 2-3 தேக்கரண்டி இயற்கை சர்க்கரை உப்பு (நீங்கள் சாக்கடையின் உப்பு எடுத்துக் கொள்ளலாம்) கரைத்து, கழுவி ஊறவைத்து, கழுத்து மீது அழுத்தம் கொடுக்கவும்.
- ஆப்பிள் வினிகர் தோல் மற்றும் இளைஞர்களை பாதுகாப்பதற்கான ஒரு அதிசயம் சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. ஒரு பருத்தி துணியால் அவற்றை ஈரப்படுத்தி கழுத்து தோலை துடைக்க, அதை ஊறவைக்கவும்.
நாம் ஒப்பனை முகமூடிகள் உதவியுடன் கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுகிறோம்
முகமூடிகள் ஒரு வாரம் 1-2 முறை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். அவர்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம், அத்துடன் தோல், மென்மையான சுருக்கங்கள் இறுக்க மற்றும் புதிய வெளிப்படுவதை தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
புரோட்டீன் மற்றும் ஓட்மீல்
100 கிராம் கலந்து வேகவைத்த ஓட்ஸ் மற்றும் முட்டை புரதம், சத்துள்ள பொருட்கள் போன்ற ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. நிலையானது புளிப்பு கிரீம் போல இருக்க வேண்டும். கழுத்தின் தோலில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
தேன் மற்றும் ஆப்பிள்
புளி பச்சை ஆப்பிளின் கூழ் அரைத்து, தேனை கலந்து கலக்கவும். விளைவு அதிகரிக்க, முகமூடி குளிர்சாதன பெட்டியில் பல நிமிடங்கள் நடைபெறும் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் கழுத்தில் பயன்படுத்தப்படும்.
கனிம நீர்
புரதத்துடன் இணைந்து கனிம உப்புக்கள் அற்புதமான தூக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் கழுத்தின் வரையறைகளை மேம்படுத்துகின்றன. வழக்கமான மருந்தின் கிளிசரின் ஒரு டீஸ்பூன் கலந்து, நல்ல கனிம நீர் சிறிது சேர்க்கவும் (இது மருந்தகத்தில் வாங்க நல்லது) மற்றும் முட்டை வெள்ளை. கிரீம் அனைத்து பொருட்கள் அசை. கழுத்தில் கலவையைப் பயன்படுத்துவதோடு, 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், ஊட்டச்சத்து கிரீம் ஒரு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். இதேபோன்ற முகமூடிகள் 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.
வைட்டமின் மாஸ்க்
வாழை வைட்டமின்கள் ஒரு ஆதாரமாக இருக்கிறது, எண்ணெய் ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். தேங்காய் கூழ் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சில துளிகள் பிங்க் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலந்து. முகம் மற்றும் கழுத்து மீது ஒரு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். இந்த முகமூடிக்குப் பிறகு கிரீம் பயன்படுத்த முடியாது.
நாம் மசாஜ் உதவியுடன் கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுகிறோம்
கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுவதற்கு, மசாஜ் செய்வதற்கான வழக்கமான அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் உங்களை கலந்து ஒரு மசாஜ் எண்ணெய் அதை செய்ய. ஒரு அடிப்படையாக, ஒரு flaxseed, பீச் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் எடுத்து, அது தோல் வகை மூலம் உங்களுக்கு ஏற்ற, சொற்பதமான சொட்டு ஒரு ஜோடி சேர்க்க. வறண்ட, பாதாமி கெர்னல் எண்ணெய் சரியானது; எண்ணெய் - ஜோஜாஜா அல்லது தேயிலை மரம்; மெல்லிய மற்றும் உணர்திறன் - இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்.
படிப்படியான படிப்பு
- சருமத்தைச் சருமத்தில் இருந்து அகற்றவும், பொருத்தமான டானிக் மூலம் துடைக்கவும்.
- உங்கள் கைகளில் சிறிய அளவு எண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள்.
- கையில் இருந்து கிளைகள் இருந்து தொடங்கும் கையை பின்னால் இயக்கங்கள் stroking செய்ய. கன்னுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
- மெதுவாக உங்கள் விரல்களால் உங்கள் கழுத்துத் தோலைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அதை மறைக்க வேண்டாம்.
- ஒளி தடிமனான இயக்கங்கள் மெல்லு மசாஜ், படிப்படியாக கழுத்து பக்க பரப்புகளில் நகரும்.
- ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் கீழ்மட்டத்திலிருந்து இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நிறைவு செய்யப்படுகிறது.
நாங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவியுடன் கழுத்தில் சுருக்கங்களை அகற்றுகிறோம்
சிறப்பு பயிற்சிகள் கழுத்து தசைகள் வலுப்படுத்தி மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும், கூடுதலாக, அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, தோல் அதன் ஊடுருவி தூண்டுகிறது.
பயிற்சிகள்
- மிகவும் எளிமையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - தலை வலதுபுறமாகவும், இடதுபுறமாகவும், வட்டத்தில் சுழலும். ஒவ்வொரு தசையின் இறுக்கமும் உணர்கையில், அனைத்து இயக்கங்களையும் சீராகச் செய்யவும்.
- உங்கள் தலையைத் திரும்பிச் சென்று வாயை திறக்கலாம். கழுத்து முன் மேற்பரப்பு வேலை எப்படி உணர்கிறேன்.
- நீங்கள் ஒரு மெழுகுவர்த்தி வீசுகிறீர்கள் போல உங்கள் உதடுகளை முன்னோக்கி இழுக்கவும். உங்கள் தலையைத் திரும்பிச் சென்று காற்றில் வடிவங்களை வரையவும்.
நீங்கள் எங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால், உங்கள் கழுத்தை சுற்றி வீட்டிலுள்ள சுருக்கங்களை அகற்றுவது சிரமம் இல்லாமல். எப்போதும் அழகாக இருங்கள்!
பிரபலமான பயிற்சியாளர்கள் இருந்து முகத்தில் சிகிச்சை: 10 நிமிடங்கள் பொருள் கழித்து நீங்கள் படிக்க ஆர்வமாக இருப்பீர்கள்.