காய்ச்சல் வைரஸ் கட்டுப்பாட்டுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

காய்ச்சல் ஒவ்வொரு வீழ்ச்சி அல்லது குளிர்காலத்தில் வரும். முதலாவதாக, நீண்ட காலத்திற்கு தொற்றுநோய் பற்றி நாம் பயப்படுகிறோம். பின்னர் தொண்டர்கள் காய்ச்சல் சிராய்ப்புடன் ஊடுருவி, பின்னர் அவர்கள் மூக்கின் மீது தடுப்பூசி செலுத்தவும் மற்றும் சிறந்த சுகாதார உத்தரவாதம். அதே நேரத்தில், மருந்து நிறுவனங்களிலிருந்து இந்த "சர்க்கஸ் எண்கள்" அனைத்திற்கும் புறநிலை மதிப்பீடு இல்லை. எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, இந்த பரிசோதனைகள் ஒரு ஆரோக்கியமான நபரால் நடத்தப்படுகின்றன, ஒரு காய்ச்சல் சந்திக்கும் போது, ​​தடுப்பூசி இல்லாமல் உடம்பு சரியில்லாமல் போகும், நோய்த்தாக்குதல் அத்தகைய அளவிற்கு வலுவிழந்தால், இரத்த-மூளை தடையை ஊடுருவ முடியும்.

காய்ச்சல் கொடூரமானது அல்ல, நீங்கள் என்ன செய்வது என்று தெரிந்தால். துஷ்பிரயோகம், துரதிருஷ்டவசமாக, எதையும் கொடுக்காதே, ஏனென்றால், ஒரு விதியாக, தொற்றுநோய் எதிர்பார்த்திராத ஒரு காய்ச்சல் திரிபு ஏற்படுகிறது. எனவே, நாம் பரிந்துரைக்கின்றதைச் செய்வது நல்லது, நீங்களும் உங்கள் பிள்ளைகளும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. காய்ச்சலை தடுக்க நடவடிக்கைகள் என்ன, "காய்ச்சல் வைரஸ் சண்டைக்கு தடுப்பு நடவடிக்கைகள்" பற்றிய கட்டுரையில் கண்டுபிடிக்கவும்.

மூக்கு, தலைவலி அல்லது இருமல் ஆகியவற்றில் நெரிசல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக சுவாசம் அடைந்து, தொடர்ந்து அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. மாலையில், கழுத்து கழுவவும், சூடான சவர்க்காரத்துடன் கழுவவும், அதே மூடியுடன் உங்கள் மூக்கை கழுவவும். தண்ணீர் ஒரு மூக்கிலிருந்து (உள்ளிழுக்கும் போல்) வரைய வேண்டும். உங்கள் விரல் கொண்டு இரண்டாவது நாசியை அழுத்தவும். நீர் நசோபார்னெக்ஸில் நுழைய வேண்டும். இது நடக்கும்போதே நீரைக் கலப்பதை நிறுத்துங்கள். அதே மூக்கின் மூலம், தீவிரமாக வெளியேறும். வெற்றிட விளைவு காரணமாக நீரின் ஓட்டம், மூக்கு மற்றும் நசோபார்னெக்ஸ் ஆகியவற்றின் சிதைவுகள் வீக்கம் மற்றும் தொற்று நோய்களின் தூய்மைப்படுத்தப்படும். இது நசோபார்னிக்கில் வலி ஏற்படலாம். இதைப் பயப்படாதே. அழற்சியற்ற நிகழ்வுகள் மறைந்து வருகையில், வலி ​​நீங்கும்.

3. ஒரு சுத்த சுவாசத்துடன் மூக்கு கழுவு. உங்கள் விரலை சரியான மூக்கிலிருந்து பிணைக்கவும். மெதுவாக மற்றும் மிகவும் அமைதியாக 5 வினாடிகளுக்கு, பின்னர் இடைநிறுத்தம் 5-10 விநாடிகள். சரியான மூக்கிலிருந்து விடுவித்து, இடது நாடியை வைத்திருங்கள். மெதுவாக சரியான மூக்கிலிருந்து 5-6 விநாடிகள் கழிப்போம். இடது நாஸ்டில் தொடங்கும் எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். 5 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. சுவாச சுவை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் 15 நிமிடங்கள் 4 முறை ஒரு நாள், முன்னுரிமை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில்.

குருதிநெல்லி சாறு, புளுபெர்ரி ஜெல்லி, மூலிகைகள் நுரையீரல் சேகரிப்பு (ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்குதல்), திராட்சை இலைகளிலிருந்து அல்லது வாழைப்பழம், தேங்காய், தேங்காய்

6. வட்டமான கடுகு பூச்சுகளை அமைக்கவும், "தெர்மோசிஸ்" 2 மாத்திரைகள் 6 முறை ஒரு நாள் (குழந்தைகள் மருந்தை - ஒரு மாத்திரையை 6 முறை ஒரு நாள்) 2 வாரங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

7. சோடா, அத்துடன் பூண்டு மற்றும் கருப்பு முள்ளங்கி phytoncides உடன் நீராவி உள்ளிழுக்க.

8. உங்கள் தூக்கத்தை சாதாரணமாக்குங்கள். 12 மணி நேரத்திற்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். 8 மணிநேர தூக்கம்.

9. நீங்கள் நோயுற்றவராக இல்லாதிருந்தால், புதிய காற்றோட்டத்தில் முடிந்த அளவுக்கு தடுப்புக்காக - காட்டில், பூங்காவில். வேகமாக நடைபயிற்சி, ஜாகிங் சுவாசத்தை செயல்படுத்துகிறது.

10. காலையில், முதுகெலும்பு மற்றும் செர்விக்-தோராசி மண்டலத்திற்கான பயிற்சிகளின் ஒரு தொகுப்பைச் செய்யுங்கள்.

• ஆரம்ப நிலை - முன்னால் முழங்காலில் உட்கார்ந்து, மீண்டும் கூட இருக்கிறது. உங்கள் இடது கையில், உங்கள் பின்னால் வலது கையைப் பிடித்து உங்கள் மூக்கில் ஒரு சிறிய சுவாசத்தை வரையலாம். மெதுவாக வளைந்து, கம்பளத்தின் நெற்றியைத் தொடவும். சாய்க்கும்போது, ​​மெதுவாக வெளியேறவும். 10-15 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் இருக்கவும். மெதுவாக நேராக, ஒரு மென்மையான மூச்சு எடுத்து. தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புதல், வாய் வழியாக வெளிப்படையாக வெளியேறும். ஒரு நாளைக்கு 5-8 முறை இயக்கவும்.

• தொடக்க நிலை - உங்கள் பின்னால் தரையில் பொய். முழங்கால்களில் வலது கால்களை வளைத்து, இரண்டு கைகளாலும் பிடித்து, மார்பில் 10-15 விநாடிகளுக்கு அழுத்தவும். அழுத்திய கால்களை விடுதலை செய்து ஓய்வெடுக்கவும். இடது கால் அதே செய்ய. அதற்குப் பிறகு, இரு கால்களையுமே உங்கள் கைகளால் தொட்டு, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் முழங்கால்களுக்குள் முழங்கவும், 10-15 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் இருக்கவும். இந்த 3 இயக்கங்கள் ஒரு பயிற்சியாகும். காலையிலும் மாலையில் அதை 4 முறை செய். சுவாசம் அமைதியானது, மேலோட்டமானது: உள்ளிழுத்தல் - முழங்கால்கள் வளைக்கையில், இடைநிறுத்தம் - மார்பில் முழங்கால்களை அழுத்தும்போது, ​​வெளியேறும் - தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பும்போது. பின்னர், மழை கீழ் வளைந்து, அறை வெப்பநிலையில் இடுப்பு குளிர்ந்த நீரில் ஊற்ற. பின்னர் தோல் ஒரு தேயிலை துண்டு சிவப்பு தேய்க்க.

11. தோள்பட்டை கத்திகளில் ஒரு நிலைநிறுத்துங்கள்.

12. நிலைமைக்கு மகிழ்ச்சியான, அமைதியான மனநிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். ஒரு நேர்மறையான மனநிலை குணமாகும்.

13. வளைக்க வேண்டாம், எளிதில் உடைக்கலாம், சுதந்திரமாக, விரைவாகச் செல்லுங்கள்.

14. நீராவி அறைக்கு 2 முறை ஒரு வாரத்திற்கு செல்லுங்கள்.

15. நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

• "Echinacea சாறு" - 20 சொட்டு 3 முறை ஒரு நாள்.

• "யூகலிப்டஸ் சாறு" - சாட்சியத்தின் படி.

• ஒவ்வொரு நாளும் தோலுடன் அரை எலுமிச்சை சாப்பிடுங்கள்.

மேலே கூறப்பட்ட மருந்துகளுக்கு உங்களுக்கு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், கால்சியம் குளுக்கோனேட் (1 மாத்திரை ஒரு மாதத்திற்கு 3 முறை ஒரு நாள்) சேர்க்கவும். இந்த குறிப்புகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் பொருந்தும், குழந்தைக்கு வயது மட்டுமே குறைகிறது. நோய்த்தொற்று முழுவதிலும், அதேபோல ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு மாதத்திற்கோ அல்லது அதற்கு மேலாகவோ தேவைப்பட்டால், நோய்த்தடுப்பு அல்லது நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கைகளை தொடரவும்.

நிமோனியா சிகிச்சையின் விதிகள்:

1. அறைக்கு சீராக வாங்குங்கள்.

2. 6 நாட்களுக்கு ஒரு நாள் எதிர்பார்ப்புகளை - "சயனொஸ் பிரித்தெடுத்தல்" (அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்).

3. இந்த மூலிகையின் அளவை இரட்டிப்பு.

4. தேன் மற்றும் திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி உடன் சூடான பானம் நிறைய குடிக்கவும்.

5. ஆற்றல் மட்டத்தை உயர்த்த உடலை உதவுங்கள். இதை செய்ய, "மூலிகை தேநீர்" (ஒரு கண்ணாடி 4 முறை, வயது வந்தோருக்கான குழந்தைகள், தனித்தனியாக குழந்தைகள்) அல்லது "எக்டிராக்", இது தொற்று எதிர்ப்பு தடுப்பு மற்றும் immunoprotective திறன்களை அதிகரிக்கிறது (5-6 முறை ஒரு நாள்).

6. பின்புறம், பக்கங்களிலும், சிறுகுடலுக்கு அருகில் வட்டமான கடுகு பூச்சுகளை வைக்கவும்; நீங்கள் சகித்துக்கொள்ள முடிந்த அளவுக்கு வைத்திருங்கள். பாடநெறி - 10 நாட்கள், பின்னர் 4 நாட்கள் இடைவெளி. 5 படிப்புகள் செலவழிக்கவும். தோல் தடிப்புகள் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு வெற்று வயிற்றில் காலையில் பொட்டாசியம் கிருமி நாசினியாக பயன்படும் பர்மாங்கனேட் ஒரு கண்ணாடி கண்ணாடி எடுத்து, அதே போல் ஒரு பரந்த பானம். நீங்கள் கடுகு பூச்சுகளை சகித்துக் கொள்ளாவிட்டால், சூடான குளியல் (41-43 ° C) அல்லது ஓட்கா grits 5-7 நிமிடங்கள், அத்துடன் தேன் அமுக்கி எடுக்கவும்.

7. சோடா, 15 நிமிடம் 10 நிமிட உள்ளிழுக்கங்கள் நடவு - மேலே பரிந்துரைகளை படி பூண்டு மற்றும் கருப்பு முள்ளங்கி 3 முறை ஒரு நாள்.

8. ஒரு 15-20 நிமிட சூடான குளியல் எடுத்து. குளியல் பிறகு, ஓட்கா கொண்டு மார்பு தேய்க்க. உடனே குளித்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஜாம், தேன், வெண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சூடான தேநீர் ஒரு குவளையில் குடிக்கவும், உடனடியாக ஒரு சட்டையையும் வைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

9. கால்சியம் குளுக்கோனேட் 1 டேப்லெட் 3 முறை ஒரு நாள், "தெர்மோபக்ஸ்" - 2 மாத்திரைகள் 6 முறை ஒரு நாள், "கவுராணா-லைஃப்" (தடுப்பாற்றல்) - 2 மாத்திரைகள் 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

10. ரஷ்ய நீராவி அறைக்குச் செல்க.

11. சுவாச பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

12. தினமும் உங்களோடு வேலை செய்யுங்கள், ஏனெனில் ஆழ்ந்த நுரையீரல் செயல்முறைகள் நீண்ட காலம் (1-3 மாதங்கள்) தொடர்ந்து, ரிதம், முழுமையான சிகிச்சை தேவைப்பட வேண்டும். நுரையீரலின் முழுமையான உயிர்ப்பானை அடைவதற்கும் நுரையீரலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதும் அவசியம்.

கூடுதலாக நான் மார்பு அழுத்தி உத்திகள் ஆலோசனை - முன், முன், பக்கங்களிலும் இருந்து, உதரவிதானம் கீழ். நாங்கள் பரிந்துரைக்கின்ற எல்லாவற்றையும் செய்ய ஆரம்பத்தில் இருந்து இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த விஷயத்தில், சீரழிவின் செயல் நிறுத்தப்படும், மற்றும் கடுமையான சுவாச நோய், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா கடுமையான கட்டங்களில் ஒரு சில மணிநேரம் 2-3 நாட்களுக்குள் நடக்கும். 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீண்ட கால மூச்சுக்குழாய் அழற்சியினால் ஒரு தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம் ஏற்படும், அதன் பின் 1-2 மாதங்களில் முழுமையான மீட்சியை எட்டுவதன் மூலம் நாம் சந்திப்புகளை மாற்றிக் கொள்கிறோம். சிகிச்சையின் ஆரம்பத்திலேயே வெப்பநிலை 38.4 ° C க்கு மேல் இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு உள்ளாடைகளை அகற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெப்பம் அதிகமாக இருந்தால், ஒரு குழாயில் 2-3% வினிகர், ஓட்கா மற்றும் நீர் ஆகியவற்றை 16-18 ° C வெப்பநிலையில் சமமாக பிரித்து, வெப்பநிலை 38 ° ச.கி. மற்றும் குளத்திற்கு கீழே இருந்தால், இரவில் இரவில் செய்யுங்கள் மற்றும் 1 முதல் 7 புள்ளிகளில் மேலே சுட்டிக்காட்டும் எல்லாவற்றையும் பின்பற்றவும். வெப்பநிலை மற்றும் பொது நிலை சாதாரணமாக மீண்டும் வரையில் இந்த சிகிச்சை தொடரவும். 38 ° C என்பது நோய் எதிர்ப்பு உருவாக்கும் வெப்பநிலை என்பதை நினைவில் கொள்க. காய்ச்சல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எவை என்று இப்போது நமக்குத் தெரியும்.